Piedzimusi bērnu, sieviete nekavējoties sāk uztraukties, kā viņu zīdīt, vai viņai ir pietiekami daudz piena, vai tas ilgs ilgu laiku. Šajā rakstā jūs atradīsit atbildes uz galvenajiem jautājumiem.
1. Kad sākt zīdīt jaundzimušo?
Nepieredzējušās mātes bieži uztraucas, ja pazūd barošanas grafiks. Šis uztraukums var negatīvi ietekmēt laktācijas attīstību. Pat eksperti tagad atsakās no konservatīviem ieteikumiem un tiecas pēc elastīgākas pieejas, jo visi bērni ir individuāli. Pēc ekspertu domām, katrai mātei un bērnam vajadzētu atrast labāko laiku, lai sāktu sevi barot.
Lai stimulētu zīdīšanu, zīdaini parasti baro ar krūti tūlīt pēc piedzimšanas. Šo tehniku sauc par "kāpšanu uz krūts": šķiet, ka bērns pārmeklē mātes vēderu un dabiski atrod nipeli. Pat ja sievietei tika veikta ķeizargrieziena operācija, jūs joprojām varat ievietot bērnu uz vēdera. Kamēr operācija turpinās, mātei un mazulim būs pirmais taustes kontakts. Ja dabisku dzemdību laikā sievietei tika ievadītas pretsāpju zāles, un bērns piedzima viegli miegains, ārsti palīdzēs viņam nokļūt pareizajā stāvoklī.
Vislabāk ir zīdīt bērnu pirmo reizi pirmās stundas laikā pēc piedzimšanas. Mammas un mazuļa tuvums ir nepieciešams, lai stimulētu oksitocīna - hormona, kas veicina piena ražošanu pašā laktācijas sākumā, sintēzi, mazina sievietes stresu un palīdz nodibināt saikni ar bērnu.
Saskaņā ar ārvalstu pediatru novērojumiem mātes, kuras mazuļus pieliek pie krūtīm tūlīt pēc piedzimšanas, jau trīs mēnešus vecus mazuļus skūpsta biežāk nekā tās, kurām tas nav atļauts. Kad viņu bērni ir sasnieguši 1 gadu vecumu, viņi jau veido un uztur ciešāku fizisko saikni ar saviem mazuļiem un ir turpinājuši zīdīt ilgāk.
2. Kā pareizi piestiprināt bērnu pie krūts?
Jaundzimušais jānovieto tuvu krūtīm. Viņam vajadzētu pieskarties dibenam ar zodu, bet tomēr jāspēj pietiekami plaši atvērt muti, lai aptītu sprauslu un areolu. Ja zīdainis ar apakšlūpu pieskaras sprauslas pamatnei, uzmanīgi paceliet to no krūts, nolieciet galvu atpakaļ un atkal piestipriniet. Šī ir labākā aprūpes pozīcija, kurā sieviete nejūt sāpes.
Pēc barošanas pabeigšanas, kad bērns tiek “pacelts” no krūts, nipelis ir iegarens, bet tam nevajadzētu parādīties saspiestam vai saplacinātam.
Ja māte visu dara pareizi, barošanas laikā viņai nav diskomforta. Izņēmums ir tikai dažu pirmo barošanas sākums, kad sprauslas pielāgojas dabiskajam stiepumam.
3. Kā zināt, vai ir pietiekami daudz piena?
To var noteikt pēc mazuļa svara pieauguma un autiņu satura. Neuztraucieties par to, cik ilgi jūsu mazulis guļ vai cik ilgi ir intervāli starp barošanu. Svara pieaugums un autiņu saturs pastāstīs stāstu. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka 5 dienas pēc bērna piedzimšanas viņa urīnam vajadzētu kļūt sinepju dzeltenai. 10-14 dienas zīdaiņi atgūst svaru, kas bija piedzimšanas brīdī.
4. Cik ilgi katrai barībai vajadzētu ilgt?
Vidēji jaundzimušais ēd no 10 līdz 40 minūtēm, bet visiem zīdaiņiem ir savas īpatnības. Daži ēd ilgāk, tas ir arī normāli, citi - daudz ātrāk, ja labi baro bērnu ar krūti, un mātei ir daudz piena. Tomēr vakara barošana parasti ilgst ilgāk nekā citas.
Ja bērns pēc pāris minūtēm aizmiedz uz krūtīm, jūs varat viņu pabarot vēl nedaudz. Ir zīdaiņi, kuri ilgu laiku uzturas pie krūts un to sūc, lai tikai nomierinātos.
5. Kā saprast, ka piena ir par maz, un kā rīkoties šajā gadījumā?
Tikai 5% no visām zīdītājām mātes cieš no mātes piena trūkuma. Iemesli var būt vairogdziedzera darbības traucējumi un hormonālie traucējumi. Dažreiz piens tiek ražots maz, jo nepietiekama krūts audu attīstība.
Ir svarīgi saprast, ka piens nebeigsies tāpat vien. Tas tiks ražots tādā daudzumā, kāds nepieciešams zīdainim. Tāpēc barojiet bērnu tik daudz, cik viņš prasa. Ja redzat, ka ir kāda problēma, sāciet uzraudzīt, kā bērns pieņemas svarā. Nosver to pirms un pēc barošanas.
Ir arī vērts pārbaudīt, kā bērns ņem krūtis - varbūt viņš to dara nepareizi. Var palīdzēt arī zīdīšanas konsultants vai pediatrs.
6. Vai man vajadzētu zīdīt tikai ar vienu vai pēc tam ar otru?
Dažām mātēm ir ērti dot zīdainim vienu krūti vienā barošanā, bet otru - otrā. Citi dod priekšroku abiem katras barības laikā.
Pamazām piens kļūst resnāks. Ja mazulis ēd no vienas krūts un ir pilns, nav vajadzības viņam piedāvāt otro. Svarīgāk ir tikai uzraudzīt bērnu. Ja bērns sāk uztraukties un nokāpt, uzmanīgi noņemiet krūtis un piedāvājiet otru. Bērns jums paziņos, kad būs beidzis ēst.
7. Vai mastīts var attīstīties?
Pat pirms mastīta parādīšanās parādās brīdinājuma zīmes, lai novērstu slimību. Ja piens netiek pilnībā izņemts no krūts, kanāli var būt aizsērējuši. Šajā gadījumā lāde kļūs smaga, tajā parādīsies recekļi, un pieskaroties tā jutīsies daudz siltāka nekā parasti.
Lai stimulētu liekā piena izvadīšanu un normālu laktāciju, masāžas, regulāri barojiet bērnu ar krūti un izmantojiet krūts sūkni.
Ja mastīts jau ir attīstījies, to var aizdomas par sarkaniem plankumiem uz ādas, pietūkušām un ļoti sāpīgām krūtīm.
Smagos gadījumos ārsti sievietēm izraksta antibiotikas. Tomēr joprojām nav tik grūti noteikt laktāciju un barot bērnu, kā tas varētu šķist sākumā.
8. Līdz kādam vecumam bērnam vajadzētu zīdīt bērnu?
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ieteikumu zīdīšana ir ieteicama līdz 6 mēnešiem. Pēc tam var ieviest piemērotus papildu pārtikas produktus, apvienojot tos ar zīdīšanu līdz 2 gadiem vai ilgāk.
Mēs iesakām publikācijas par zīdīšanas tēmu:
- Padomi zīdošām mātēm B hepatīta organizēšanai
- TOP-100 noderīgi padomi barojošai mātei
Zīdīšana: video instrukcijas, ārsta ieteikumi
Video instrukcija mātēm par zīdīšanu: kā sagatavoties barošanai, kādas grūtības un problēmas var rasties zīdīšanas laikā, kā pareizi piestiprināt bērnu pie krūts.
