Cik priecīgs es biju par savu kavēšanos. Tam jau bija pievienota slikta dūša un reibonis, un es nolēmu veikt pārbaudi. Urā! Divas svītras! Cik ilgi es gaidīju šo brīdi. Es sēdēju absolūti laimīga, saspiežot testu rokās, un iedomājos, kā man augs vēders, kā piedzims mans bērns. No rīta jutos absolūti vesels un laimīgs, un pēc dažām stundām ātrā palīdzība mani nogādāja slimnīcā ar asiņošanu.
Esmu daudzkārt prātojis, kāpēc es, kāpēc es !!! ??? Kāpēc man bija spontāns aborts, jo tam nebija pamata. Kāpēc es, jauns un vesels, zaudēju savu pirmo bērnu? Tagad tam nav nozīmes. Turklāt viņš man bija tikai bērns. Ārstiem - kaut kas tāds, ko pat ir grūti nosaukt par embriju: pārāk maz laika.
Grūtniece Es sapratu sevi vairākas stundas un nācu pie sevis no zaudējumiem vairākus mēnešus. Kopš tā laika ir pagājuši divi gadi, tagad man ir vesels bērns. Un tikai tagad es nolēmu dalīties savā pieredzē ar lasītājiem un pastāstīt, kas man palīdzēja nesajukt prātā tajā briesmīgajā laikā. Es ceru, ka mans stāsts palīdzēs vismaz vienai sievietei, kura nonāk šādā situācijā. Pirmā lieta, ko es vēlos ieteikt tiem, kuri ir piedzīvojuši līdzīgu traģēdiju - neturiet pie sevis skumjas. Sākumam - runā.
Kāpēc par to runāt?
Nākamajā dienā pēc slimnīcas es tikos ar draudzeni un izstāstīju viņai visu notikušo. Es raudāju, un viņa raudāja ar mani. Psiholoģijā ir termins "ierobežošana", tas ir, klausītājs, tāpat kā konteiners, uzņem daļu stāstītāja emociju. Šāda persona ir vajadzīga grūtā periodā. Nevilcinieties veltīt viņam laiku un izlikt viņam visu, kas jums sāp, jo tuvinieki ir par to un tuvinieki atbalsta.
Ja nevienam nestāsti, kas notiek tavā dzīvē, tad nevarēsi saņemt atbildes uz saviem jautājumiem, jo cilvēki nezinās par tavām problēmām. Kad jūs runājat par bērna zaudēšanu, kāds pazīstams cilvēks var teikt: "Un man tas bija, un tad es dzemdēju divus bērnus." Neviens nedos padomu brīnumainam ārstam, kurš jūs galu galā izārstēs. Man ieteica manu ārstu - pāri, kuriem 15 gadus nevarēja būt bērni, līdz viņi vērsās pie viņa.
Ja jums ir neērti runāt par savām problēmām reālajā dzīvē, forumos varat runāt anonīmi, taču jums ir jārunā, lai pārliecinātos, ka neesat viens. Slavenais Marks Cukerbergs intervijā atzina, ka viņa sieva nevarēja ilgi dzemdēt un piedzīvoja vairākus spontānos abortus, taču beigās viss izdevās. Marks mudina neklusēt, lai nebūtu vienīgie, kuriem ir šāda katastrofa, un, reaģējot uz viņa atklāsmēm, biežāk dzirdēt par laimīgiem rezultātiem.
Kam man pateikt?
Protams, ir cilvēki, kuriem nevajadzētu zināt par jūsu nepatikšanām. Lai saņemtu atbalstu, jums jāiet pie kāda, kuram uzticaties. Es uzskatu, ka, pirmkārt, neveiksmīgas mātes grūtības ar sievieti vajadzētu dalīties ar vīru - galu galā šīs ir viņu kopīgās sāpes - viens pret diviem. Pat ja viņš uz dažām dienām aizvērsies, vēlāk jūs joprojām runāsiet un atradīsit viens otram atbalsta vārdus.
Daudzām sievietēm māte ir tuvs cilvēks - viņa vienmēr sapratīs un apžēlos savu meitu. Vai runāt par nedzimušo bērnu ar draugiem vai kolēģiem, katra sieviete izlemj pati. Protams, ja kuņģis jau bija manāms, bet tad bērns vairs nebija, to ir grūti noslēpt no citiem, tik un tā viss būs skaidrs. Bet, ja par grūtniecību zinātu tikai tuvākie, tad nevajadzētu par to pastāstīt visiem apkārtējiem. Kāds jutīs līdzi, un kāds var aizpeldēt aiz muguras.
Dažreiz ir vieglāk dalīties nepatikšanās ar svešinieku. Kad braucu mājās no slimnīcas, taksometra vadītājs man lielījās, ka viņam nesen piedzima trešais bērns. Es pats nezinu, kāpēc, es atbildēju: "Un šodien es pazaudēju savu pirmo bērnu." Es nebaidījos pateikt tik slepenas lietas šim vīrietim, jo mēs viņu vairs nekad neredzēsim. Izrādījās, ka taksometra vadītājam bija trešais bērns, un viņa sievai bija piecas grūtniecības. Tad iezagās cerība: varbūt es neesmu visu pazaudējis?
Vai man iet uz darbu?
Ergoterapija ir izglābusi vairāk nekā vienu cilvēku no depresijas. Tāpēc, tiklīdz jums ir spēks, nekavējiet došanos uz darbu. Mājās galva sāk griezties: “Kāds ir iemesls? Un kas tas būtu? "
Darbā jūs varat atbrīvoties no skumjām 8 stundas, ienirt biznesā, tērzēt ar kolēģiem. Kāds atgriezās no atvaļinājuma un dalās savos iespaidos, kāds apprecējās ar savu dēlu un parāda fotogrāfiju no kāzām, kāds lielījās ar saviem pirkumiem ... Šī straume piesaistīs un novērsīs uzmanību no negatīvās puses, un uzdevumu kalni neļaus jums pakārt pie problēmas. Trīs mēnešus vēlāk es sapratu, ka man izdevās pārdzīvot grūtāko periodu, šis zaudējums mani nevarēja aprīt, es varu doties tālāk un mēģināt atkal kļūt par māti.
Atbrīvošanās no lietām
Mūsu lietas saglabā atmiņas par priecīgiem un skumjiem notikumiem. Es ļoti labi atceros, kāda kleita un apavi man bija, kad nokļuvu slimnīcā. Kopš tā laika es nekad neesmu uzvilkusi ne vienu, ne otru. Bet nez kāpēc viņa to uzreiz neizmeta. It kā šīs lietas saturēja arī manas emocijas, bet es nevarēju atlaist.
Kad es nēsāju otro bērnu, es bieži redzēju šo “neveiksmīgo” kleitu un atgādināju par neveiksmīgu pirmo mēģinājumu. Kad man piedzima dēls, es atbrīvojos no šīm lietām. Protams, tas bija jādara uzreiz, labāk neļaut sāpēm vērot tevi skapī.
Kad es turēju veselīgu spēcīgu bērnu rokās, es nedomāju par to, kas man bija jāpiedzīvo. Kāpēc jāsajauc pagātne, ja man ir laimīga dāvana? Lūk, manas 3 kilogramu smagās "laimīgās beigas", tieši tagad čīkst uz viņa rokām un prasa krūtis. Ja jums vienreiz neizdevās kļūt par māti, vienmēr domājiet, ka kādreiz jūs turēsiet rokās laimes saimi un saņemsiet ģimenes un draugu apsveikumus. Noteikti pienāks jūsu dzīves laimīgākā diena! Kāda starpība kādreiz bija? Kādu dienu jūs atradīsities tās pašas laimīgās dienas epicentrā, pieņemot apsveikumus un turot apaļo saišķi rokās. Bet tam jums ir nepieciešams izelpot, nomierināties un sākt dzīvot tālāk. Tieši tagad.
- Kā izdzīvot spontāno abortu grūtniecības sākumā vai beigās: psihologa padoms
- Kā rīkoties ar sievieti, kura zaudējusi bērnu: izplatītas kļūdas. Psihologa viedoklis
Vēl viena personīgā pieredze
Mans video par psihosamatiku izraisīja lielu rezonansi. Jā, man ir bijuši 2 spontānie aborti. Kā es to spēju tikt galā, pastāstīju šajā video. Patiesa pieredze un skaidri ieteikumi.
