Kā pateikt vecākiem, ka bērns ir saspringts. 8 brīdinājuma zīmes pieaugušajiem, lai jūs informētu, ka jūsu bērns ir noguris, nonācis grūtībās un viņam nepieciešama palīdzība.
Ikvienam, arī bērniem, ir problēmas un rūpes: skolas neveiksmes, konflikti ar draugiem, vecākiem un daudz kas cits. Bet bērnu uzvedībā ir noteiktas pazīmes, par kurām izpausmē vecākiem būtu jāuztraucas.
Jo vecāks ir bērns, jo vairāk grūtību viņš piedzīvo. Vecākiem galvenais ir nepalaist garām brīdi, kad nepieciešams rīkoties. Uzziniet astoņas pazīmes, ka jūsu bērnam rodas stress.
1. murgi
Bailes naktī ir visizplatītākā reakcija uz bērna stresu vai jebkuru psiholoģisku traumu. Jums nekavējoties jāapspriež šī problēma ar dēlu vai meitu, paskaidrojot, ka nav kauns baidīties un šādas izjūtas var piedzīvot pat pieaugušie. No šiem paskaidrojumiem bērns uzzina, ka jūs saprotat viņa jūtas.
2. Problēmu koncentrācija un liela apjoma skolas programma
Nepieciešamība labi mācīties un atbilst normām un kritērijiem daudzi bērni tiek nogādāti stresa stāvoklī. Vecāku uzdevums ir pārliecināties, ka bērns netiek pārmērīgi saspringts. Protams, papildu nodarbības un apļi ir labi, taču viss ir jāierobežo.
3. Paaugstināta agresija
Dažreiz bērns stresa situācijā nevar izteikt savas jūtas vārdos un sāk reaģēt uz stimuliem ar fizisku vai verbālu agresiju. Viņš var sakost, saskrāpēt, cīnīties, zvērēt, skaļi kliegt vai zvērēt. Bērniem, kuriem ir nosliece uz agresīvu izturēšanos, ir grūti koncentrēties uz darbībām, kurām nepieciešama pacietība.
Ja mājas sarunas nepalīdz atjaunot bērna garīgo līdzsvaru, būs nepieciešama psihologa palīdzība.
4. Tualetes problēmas
Trauksme un stress bērnam var izpausties ar urinēšanas problēmām, viņš naktī var urinēt gultā. Šajā gadījumā ir nepieciešams parādīt bērnu ārstam, lai saprastu, kāda veida problēma tā ir - fizioloģiska vai psiholoģiska. Nekādā gadījumā nevajadzētu lamāties par nakts negadījumiem.
5. Hiperaktīva uzvedība
Bērns, īpaši mazs bērns, bieži vien ne tikai nespēj tikt galā ar savu stresu, bet pat paskaidro pieaugušajiem, kas viņu satrauc. Šādās situācijās viņš sāk atbrīvot negatīvo enerģiju, kas tiek pārveidota par dusmām, nepaklausību, pārmērīgu fizisko aktivitāti. Bērns mēģina sazināties tādā veidā, ka viņam ir problēmas.
Hiperaktīvam bērnam var palīdzēt nomierināties un novirzīt enerģiju pozitīvā virzienā, lasot grāmatas, ļaujot viņiem klausīties mierīgu mūziku, aicinot viņus veikt elpošanas vingrinājumus, jogu vai stiepšanos.
6. Izmaiņas ģimenē vai skolā
Bieži vien bērns var izjust stresu no pārcelšanās, vecāku šķiršanās, jaunāka brāļa vai māsas piedzimšanas vai iebiedēšanas skolā. Baidītam un vientuļam bērnam būs nepieciešama liela vecāku uzmanība. Mēģiniet mājās uzturēt ierastos rituālus: lasīšana pirms gulētiešanas, svētdienas pastaigas kopā ar visu ģimeni. Ja skolā tiek vardarbīgi izturēts pret bērnu, vecākiem ir obligāti jārunā ar skolotāju un jāinformē viņu par to.
7. Ēšanas traucējumi vai miega traucējumi
Ja bērns atrodas stresa situācijā, tas ietekmē miegu un ēšanas paradumus. Vecāki var pamanīt apetītes palielināšanos vai samazināšanos, garšas paradumu izmaiņas, piemēram, bērns sāka ēst daudz vairāk saldumu. Varbūt šādi viņš mēģina izmantot stresu. Šajā gadījumā jums jāmēģina atrast bērna trauksmes cēloni un atrisināt viņa problēmas.
8. Perfekcionisms
Daudzi vecāki lepojas ar bērna izcilajām studijām vai sporta sasniegumiem, neapzinoties, cik grūti viņam ir. Dažreiz bērns tik ļoti vēlas izpildīt pieaugušo cerības, ka viņš nonāk stresa stāvoklī. Stresa pazīmes ir arī perfekcionisms, pedantiskums, vēlme būt vislabākajam un bailes kļūdīties.
Vecākiem, kuri šajos aprakstos atzīst bērna uzvedību, jācenšas mainīt ģimenes dzīvesveidu. Ir obligāti jārunā ar bērniem, lai saprastu, kādas problēmas viņus moka. Ja jūs pats nevarat atrisināt psiholoģiskas problēmas, jums jāsazinās ar psihologu.
