Kāpēc mazgāt rokas? Patiešām, kāpēc? Banāla atbilde: lai tie būtu tīri! Un tīrība ir kā garantija? Pareizi, veselība! Šodien mēs iemācīsim jūsu bērnam, kā pareizi mazgāt rokas.
Šodien nav tādas personas, kas nezinātu par rūpīgas roku higiēnas nepieciešamību. Galu galā uz rokām uzkrājas daudzas baktērijas - visdažādāko slimību izraisītāji. Tie ir tādi dzīvībai bīstami patologi kā zarnu infekcijas, kas cilvēkiem uzbrūk galvenokārt vasarā. Ziemā šīs slimības aizstāj ar vīrusu infekcijām, kas arī cilvēka ķermenī bieži nonāk no nemazgātām rokām.
Bērni ir visvairāk uzņēmīgi pret šāda veida slimībām, jo viņu ķermenis ir vairāk uzņēmīgs pret šo patogēnu iedarbību. Tajā pašā laikā lielākajai daļai mazuļu nepatīk mazgāt rokas vai darīt to nepareizi: steigā un nepareizi. Tomēr roku mazgāšanai bērnam jābūt obligātai, tikpat dabīgai kā ēšana vai gulēšana. Tāpēc vecāku uzdevums ir iemācīt mazulim higiēnas pamatnoteikumus.
Pieci iemesli nopietni izturēties pret roku mazgāšanu
Kāpēc mazgāt rokas?
Patiešām, kāpēc? Banāla atbilde: lai tie būtu tīri! Un tīrība ir kā garantija? Pareizi, veselība! Mēģiniet bērnam skaidri parādīt, ka tās ir mūsu rokas, kuras mēs visu laiku “lietojam”: mēs pieskaramies visam, atveram-aizveram, paņemam ... Uz mūsu rokām var būt netīrumi, kas ir redzami un kas nav redzami. Tieši šie netīrumi ir bīstami veselībai, jo, ja ņemat, piemēram, ābolu ar netīrām rokām un ēdat to - sveiki, kuņģa darbības traucējumi (un tas ir visnekaitīgākais variants).
Kad jāsāk mācīties
Jums jāiemāca mazulim pašam mazgāt rokas pēc iespējas agrāk, līdz pat gadam - gadam. Ar nosacījumu, ka mazulis var droši stāvēt uz kājām. Līdz 3 gadiem roku mazgāšanas process jāveic kopā ar vecākiem. Patiešām, šajā vecumā mazulis vēl nevarēs rūpīgi nomazgāt rokas bez pieaugušo palīdzības. Un tikai bērnam, kas vecāks par 3 gadiem, jau var pilnībā uzticēt šo procesu. Bet vecākiem regulāri jāatgādina mazulim, ka viņam ir pienācis laiks mazgāt pildspalvas. Un līdz 4 gadu vecumam mazulim tas jādara pašam, regulārai roku mazgāšanai jau vajadzētu kļūt par ieradumu.
Kad mazgāt rokas
Protams, jums nav jāiet galējībās un ik pēc pusstundas jāskrien vannā, lai mazgātu rokas. Bet ir jāievēro higiēnas noteikumi, rokas jāmazgā šādās situācijās:
- pirms katras ēdienreizes un ēdiena pagatavošanas;
- pēc klepus vai šķavas, pūšot degunu;
- pēc spēles ar dzīvniekiem, ieskaitot mājdzīvniekus;
- pēc kontakta ar slimiem cilvēkiem;
- pēc telpas uzkopšanas;
- atgriežoties no ielas;
- pēc tualetes izmantošanas.
Visos šajos gadījumos roku mazgāšana ir obligāta. Patiešām, šādās situācijās uz rokām uzkrājas lielāks skaits patogēnu baktēriju, kas ir bīstamas bērna veselībai.
Kā pareizi mazgāt rokas
- Pēc piedurkņu saritināšanas samitriniet rokas zem tekoša ūdens. Paņem ziepes un puto rokas, līdz parādās putas. Ierīvē roku uz otras rokas. Rūpīgi saputojiet katru pirkstu, atstarpes starp pirkstiem un plaukstas locītavām. Procedūras ilgums ir vismaz 30 sekundes. Lai palielinātu interesi par šo procesu, jūs pat varat iegādāties īpašu bērnu smilšu pulksteni.
- Pēc šīm manipulācijām rokas rūpīgi noskalo ar tekošu ūdeni, noslauka ar dvieli.
- Ir labi, ja katram ģimenes loceklim ir savs rokas dvielis, kas pēc katras lietošanas reizes rūpīgi jāizžāvē un regulāri jāmazgā. Viruso infekciju sezonas laikā ieteicams izmantot vienreizējās lietošanas papīra dvieļus, jo auduma izstrādājumos uzkrājas baktērijas.
Kā trenēties
Lai ātri iemācītu mazulim regulāri mazgāt rokas, jums ir nepieciešams:
- Parādiet savu piemēru. Maziem bērniem vienmēr ir tendence kopēt pieaugušo uzvedību.
- Vairākas reizes nomazgājiet rokas ar bērnu un tad ļaujiet viņam to izdarīt pats, ja mazulis jau ir pietiekami vecs. Bērniem patīk neatkarība.
- Iegādājieties mazulim personīgās higiēnas priekšmetus: skaistas ziepes zīdaiņiem, ziepju trauku, dvieli ar iecienītāko varoņu attēliem. Jūs varat doties uz veikalu kopā ar bērnu, lai viņš pats visu izvēlētos, vai ļaut viņam pašiem izrotāt aksesuārus, piemēram, ziepju trauku nokrāsot ar bērnu krāsām.
- Procedūras laikā pasakiet mazulim pasaku vai atskaņu, runājot viņa pirkstu vārdā, kuri ir ļoti apmierināti ar tīrību un mīl mazgāties zem silta ūdens.
- Motivējiet spēlējoties. Piemēram, jūs varat uzzīmēt milzīgu mikrobu briesmoni uz jūsu mazuļa plaukstas ar ūdenī šķīstošiem marķieriem. Zīdainim, mazgājot rokas, viņš ir jānoslauka (jāuzvar).
- Daudzi vecāki mācību nolūkos izmanto karikatūras, kas stāsta par netīriem bērniem, kuri nevēlējās mazgāt seju un mazgāt rokas. Atcerieties vismaz vecās labās karikatūras "Moidodyr" un "Queen Toothbrush". Ir arī modernas mācību karikatūras, kas izskaidro, kāpēc tas jādara, nevis citādi. Šādi piemēri vislabāk darbojas uz bērnu un ieaudzina tīrības un kārtības mīlestību.
- Izmantojiet procesa plakātus, lai palīdzētu bērnam ātrāk mazgāt rokas. Tos var īslaicīgi ievietot vannas istabā un pievērst mazuļa uzmanību šiem zīmējumiem.
- Uzdodiet mazulim atbilstošu atbildību, ļaujiet viņam kļūt par galvu, kas ģimenē mazgā rokas. Bērniem patīk “pieauguši” pienākumi, kas liek viņiem izskatīties pēc vecākajiem. Ļaujiet mazulim atgādināt mājiniekiem, kuri atgriežas no darba vai apsēžas pie galda, lai mazgātu rokas un sarunātu viņiem tīrības pārbaudi - tad viņš pats noteikti neaizmirsīs par šo svarīgo rituālu.
Noderīgi padomi un noteikumi
Lai ātri mazgātu rokas, tas kļūst par mazuļa ieradumu, jums jāievēro vairāki noderīgi noteikumi:
- Ja bērns valkā džemperi ar garām piedurknēm, tie ir jāsatin, lai izvairītos no drēbju samirkšanas.
- Zīdainim vajadzētu būt ērtai: ja izlietne viņam ir pārāk augsta, ļaujiet mazulim stāvēt uz krēsla vai sola.
- Netīrumus no zem nagiem noņem ar īpašu suku ar mīkstiem sariem.
- Pārbaudiet un noregulējiet ūdens temperatūru tā, lai bērns nedegtu vai nejustos neērti no pārāk auksta ūdens.
Tas nav viegls uzdevums likt mazulim regulāri un bez atgādinājumiem mazgāt rokas. Bet, ja jaunie vecāki ievēros šos vienkāršos ieteikumus, nepiespiediet bērnu, bet pārvērsiet procesu spēlē, tas būs daudz vieglāk.
