Bērns rāpoja - un tas ir svarīgs notikums viņa dzīvē. Šī prasme ir pirmā prasme, kas ļauj patstāvīgi pārvietoties kosmosā.
Rāpošanas posms ir nepieciešams bērna ķermenim muskuļu un skeleta sistēmas attīstībai, sagatavojot to vertikālai slodzei, kas aizstās rāpošanu. Šajā resursā mēs parādīsim, kad un kā zīdaiņi sāk rāpot, un cik efektīvi vingrinājumi var palīdzēt vecākiem mudināt savu bērnu rāpot.
Normas un noteikumi
Jaundzimušajam nav muskuļu un skeleta prasmju, izņemot beznosacījuma refleksus, kas ietver ķermeņa satveršanu, iztaisnošanu "vienā līnijā", turot to gar mugurkaulu, izplatot rokas uz sāniem un atstumjot kājas no plaknes vertikālā stāvoklī. Tikai dažas nedēļas pēc piedzimšanas mazulis sāk veikt pirmās vairāk vai mazāk apzinātās kustības.
Pirmkārt, viņš iemācās turēt galvu, pacelt ķermeņa augšdaļu uz rokām, guļot uz vēdera. Tad viņš apgūst apvērsumus. Tad rodas vēlme sēdēt un rāpot - dažreiz vienlaicīgi, dažreiz pēc kārtas un jebkurā secībā.
Faktiski bērns viņa attīstībā pirmā gada laikā paātrinātā režīmā atkārto visu cilvēces evolūcijas izmaiņu gaitu. Atšķirība ir tāda, ka pagāja desmitiem tūkstošu gadu, lai cilvēce nostātos uz divām apakšējām ekstremitātēm, un atsevišķam cilvēkam - jūsu mazulim - daba tam veltīja tikai pirmos 12 mēnešus.
Vidēji bērnu normas norāda, ka mazulis sāk rāpot 5-9 mēnešos. Vecuma diapazons ir tik plašs, jo visi mazuļi ir ļoti atšķirīgi. Un rāpot piecos mēnešos un apgūt jaunu metodi ķermeņa pārvietošanai kosmosā pēc 8 mēnešiem - tā ir absolūti un neapstrīdami normāla parādība.
Pat ja mazulis vispār atsakās rāpot (ir arī tādi mazuļi), tas netiek uzskatīts par novirzi mazuļa augšanas un nobriešanas programmā, un tas nedrīkst radīt lielu trauksmi mātei un tēvam.
Lai rāpotu, bērnam vispirms jānostiprina vēdera, krūšu, kakla muskuļi. Bērns, kurš nav iemācījies droši turēt galvu, pacelt rumpi uz rokturiem un apgāzties uz sāniem, uz muguras, uz vēdera, nevarēs rāpot, jo nav nobriedušas muskuļu grupas, kas atbildīgas par rāpošanas procesu. Tikai tad, kad muskuļi un saites ir gatavi apgūt jaunu posmu, mazulis ar prieku pieņems vingrošanu, vingrinājumus un citas vecāku darbības, kuru mērķis ir rāpošanas stimulēšana.
Attiecībā uz normām jāatzīmē, ka tās ir diezgan vidējas un tik vispārīgas, ka tās gandrīz nav piemērojamas atsevišķiem zīdaiņiem. Neuztraucieties, ja jūsu bērns ir priekšā vai aiz viņiem. Katrs zīdainis attīstās pēc savas tīri individuālās programmas.
Kas ietekmē laiku?
Pēc sešiem mēnešiem bērns var neizrādīt vēlmi rāpot, un tam var būt daudz iemeslu. Obligāti jāņem vērā individuālie "apstākļi". Un tie var būt šādi:
- bērns piedzima priekšlaicīgi;
- zīdainim ir konstatēti un diagnosticēti neiroloģiski traucējumi;
- mazulis ir neaktīvs;
- drupām ir iedzimts melanholisks vai flegmatisks temperamenta veids (aktīvi un dažreiz pat nemierīgi sangvinejas un holērikas cilvēki sāk kustēties agrāk un labprātāk, viņus interesē viss, savukārt flegmatiķi vairāk interesē labs uzturs un veselīgs ilgstošs miegs);
- bērnam ir problēmas ar lieko svaru: zēni un meitenes, kuru ķermeņa svars pārsniedz pieļaujamās vecuma vērtības, parasti ar grūtībām un daudz vēlāk nekā viņu vienaudži apgūst jaunas motorikas;
- bērnam jābūt piemērotam "biotopam": ja viņš pastāvīgi atrodas ārpus bērnu gultiņas vai sētas, nebūs stimula rāpot;
- bērnam ir redzes problēmas: bērni ar redzes traucējumiem nevar noteikt attālumu starp objektiem un redzēt tālu mērķus, un tāpēc rāpošana netiek stimulēta.
Prasmju attīstības posmi
Spēja sēdēt vai staigāt gandrīz visiem bērniem izskatās vienāda. Un tikai rāpošana ir brīnišķīga "telpa" individuāla stila paušanai: visi bērni, ja jūs uzmanīgi novērojat, rāpojat dažādos veidos, viņiem piemērotā veidā. Prasme attīstās pakāpeniski, un katrā posmā šis individuālais stils tiks skaidri izsekots.
Prasme tiek veidota saskaņā ar saviem likumiem, neatkarīgi no mazuļa rāpošanas stila. Apsvērsim galvenos prasmju apguves posmus.
Uz vēdera
Zīdaiņi parasti vispirms sāk rāpot pa vēderiem. Šī metode neprasa mazuļa lielu fizisko piepūli, tā ietver vēdera un muguras muskuļus.
Visvieglāk ir iemācīties jaunu veidu zvana veidā, jo šajā stāvoklī mazulis jūtas droši. Nekas neapdraud viņa līdzsvaru un stāvokli kosmosā. Tāpat jūs vienmēr varat atpūsties un gulēt parastajā stāvoklī - uz vēdera, ja jums apnīk virzīties uz priekšu.
Šī posma sākuma datumi ir agrākie. Vidēji zīdaiņi mācās pārvietoties pa vēderu 5-6 mēnešu laikā. Sākotnējā posmā bērnam ir vajadzīgi diezgan spēcīgi roku muskuļi, jo pēc vēdera apvērsuma viņiem jāiemācās, kā ar rokām izstumt lidmašīnu.
Šajā posmā mazuļi reti saņem mērķtiecīgu rāpošanu uz priekšu. Visbiežāk mazuļi uzjautrina vecākus ar mēģinājumiem pārvietoties uz vēdera uz sāniem vai aizmuguri. Tas tiek uzskatīts par pilnīgi normālu, šādā pārmeklēšanā nevajadzētu veikt nekādus pielāgojumus.
Uz vēdera, iesaistot kājas
Aptuveni mēnesi pēc kustības apgūšanas uz vēdera bērns sāk saprast, ka, lai sasniegtu mērķi, kas atrodas viņa priekšā, jums jāpārvietojas tā virzienā, jo, virzoties uz aizmuguri vai uz sāniem, lolotā rotaļlieta netuvojas vienai jotei. Tad lielākā daļa bērnu sāk izmantot kājas - tās tiek izstumtas. Izrādās ķermeņa kustība uz priekšu, bet drupa joprojām atrodas uz vēdera.
Tā kā spēja atgrūsties ar kājām vienlaicīgi vai pārmaiņus, veidojas pilnīgi pilnvērtīga prasme rāpot uz priekšu uz vēdera, turklāt bērns sāk saprast, ka saliektās kājas viņu paceļ virs plaknes, un viņš mācās kāpt četrrāpus. Posma sākuma (ļoti nosacīts) laiks ir 6-8 mēneši.
Uz ceļiem
Tiklīdz mazulis iemācīsies pārnest ķermeņa svaru uz kājām un rokām, viņš sāks celties četrrāpus un šūpoties. Tajā pašā laikā viņš kritīs, sāp sāpēt zodu un degunu, un tāpēc vecākiem šajā posmā ir jāpārliecinās, vai mājā ir vieta rāpošanai - ar mīkstu grīdas segumu, kas mazinās neveiksmes.
Nav iespējams piespiest bērnu rāpot četrrāpus. Pašsaglabāšanās instinkts toddler skaidri norāda, ka, ja nav līdzsvara izjūtas, nav nepieciešams nekur pārvietoties. Tāpēc drupa šūposies četrrāpus tik daudz, cik nepieciešams, lai stiprinātu ekstremitāšu muskuļus, jo tieši viņiem tagad ir galvenā slodze. Vidēji periods sākas no 7-9 mēnešiem. Tās ilgums ir tīri individuāls.
Četrām kājām ar permutāciju
Šis ir pēdējais posms, kurā zīdainis, iemācījies novērtēt pats savu svaru un līdzsvaru četros atbalsta punktos, sāk pārkārtot ekstremitātes, vienlaikus sadalot svaru pārējām trim vai divām ekstremitātēm. Pirmkārt, bērni pārkārto rokas, velkot kājas aiz sevis, tad viņi apgūst roku un kāju sinhrono pārkārtojumu.
Kopš šī brīža bērns atgādina bēdīgi slaveno "elektrisko slotu", kas šeit, tur un blakus telpā izdodas būt gandrīz vienlaicīgi. Šajā periodā vecākiem būs nepieciešama īpaša piesardzība mazuļa drošībai. Viņš jau tiek pie iepriekš aizliegtajām kastēm, plauktiem, virtuves, plīts un atkritumu tvertnes. Esi uzmanīgs.
Bērnu dzimums un rāpošana
Bieži vien forumos internetā varat atrast māmiņu paziņojumus, ka meitenes sāk rāpot agrāk nekā zēni. Bērnu vīriešu vainošana par slinkumu un neaktivitāti nav pilnīgi pareiza - viņu muskuļu sistēma un motivācija attīstās ne lēnāk nekā meitenes.
Motorisko prasmju apguves ātrums, saskaņā ar oficiālo medicīnu, nav atkarīgs no bērna dzimuma. Māmiņu viedoklis ir nekas cits kā viņu personīgais novērojums par ierobežotu bērnu grupu - viņu bērnu, kaimiņa un drauga bērnu. Globālās statistikas ietvaros meiteņu fiziskajā attīstībā nav noteiktu priekšrocību. Abu dzimumu bērniem ir vienāds potenciāls, ja viņu veselības stāvoklis, svars un sociālie apstākļi, kādos viņi dzīvo, arī ir aptuveni vienādi.
Ja bērns nevēlas rāpot
Ir bērni, kuri ļoti satrauc vecākus, ka kategoriski nevēlas rāpot. Viņi var pārvietoties alternatīvos veidos - piemēram, lecot no stāvokļa četrrāpus vai ripinot no vienas puses uz otru, līdz tie "ripo" uz mērķi. Pirmkārt, vecākiem var būt domas par iespējamām attīstības patoloģijām.
Nekrīti panikā. Rūpīgāk novērojiet savu bērnu. Ja kustībās viņš vienādi izmanto labās un kreisās puses ekstremitātes, ja kustības laikā pat bez rāpošanas bērns vienādi koordinē labās un kreisās rokas un abu kāju kustības, tad, visticamāk, nav par ko uztraukties.
Ja nav krampju, parēzes, atsevišķu ekstremitāšu "vilkšanas" vai to pilnīgas nekustīguma, nav jāuztraucas. Pietiks, lai radītu pareizos apstākļus, palīdzētu bērnam kļūt ieinteresētam rāpot, lai viņš pats varētu apgūt šo prasmi.
Vai man vajadzētu iemācīt bērnam rāpot? Ja atbilstošu prasmju trūkums neļauj vecākiem dzīvot mierīgi, tad, veicot ikdienas vingrošanu, varat izmantot īpašu vingrinājumu komplektu. Galvenais ir nevis izdarīt spiedienu uz mazuli, nevis piespiest viņu kaut ko darīt ar spēku. Mēģinājumiem iemācīt rāpošanu nevajadzētu pārvērsties par apsēstību, galu galā ir bērni, kuri pārmeklē rāpošanas posmu - apsēžas un pēc tam pieceļas uz divām kājām.
Otra galējība ir nemitīgi mēģinājumi rāpot. Daži vecāki sūdzas, ka ir absolūti neiespējami nomainīt mazuļa drēbes, jo viņš nevar mierīgi apgulties pat uz minūti un mēģina rāpot prom. Dažreiz bērns vispār demonstrē dīvainu rīcību - viņš pamostas naktī un nekavējoties sāk rāpot pa gultu, līdz viņš atpūšas pret žogu. Tas ir saistīts ar nervu sistēmas pārmērīga uzbudināšana. Šādam mazulim var palīdzēt relaksējoša relaksējoša masāža pirms gulētiešanas, peldēšanās vēsā vannā.
Vingrošana un vingrinājumi viegli uzbudināmam bērnam jānosaka atbilstoši fiziskās aktivitātes laikam un pakāpei, un nodarbības jāveic tikai no rīta, lai mazulim būtu laiks nomierināties un atpūsties pirms nakts miega.
Vingrošana un rāpošanas vingrinājumi
Vingrošana ir laba visiem bērniem. Tas uzlabo asinsriti, stimulē kaulu un muskuļu sistēmu, saišu attīstību, pozitīvi ietekmē runas attīstību un nervu sistēmas stāvokli. Ja bērns nerāpo, lai gan, pēc mātes domām, viņam ir pēdējais laiks to darīt, jūs varat stimulēt prasmju apguvi, ikdienas vingrinājumiem pievienojot īpašus vingrinājumus.
Jāatzīmē, ka šie vingrinājumi ir aktīvi, tas ir, arī bērns piedalās to īstenošanā. Turklāt bērns netiks rāpojis bez pienācīgas motivācijas, lai arī kā jūs censtos - jums jāpārliecinās, ka jūsu rīcībā ir interesanti un spilgti priekšmeti, rotaļlietas, kas kļūs par pašu stimulu, kas piespiedīs bērnu sākt kustēties atbilstoši jaunajiem noteikumiem.
Šeit ir daži noderīgi un vienkārši vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt roku, kāju, vēdera un muguras muskuļus, kā arī veicināt vestibulārā aparāta attīstību, kas nepieciešama, lai sāktu rāpot.
"Mednieks"
Lai veiktu šo darbību, jums būs nepieciešams bērnu attīstības paklājs ar loka rotaļlietām. Ja nē, izveidojiet to pats no spilgta auduma gabaliņiem. Loka gadījumā izmantojiet biezu stiepli, kas apšūta ar putuplasta gumiju un audumu. Vingrinājums paredzēts mazākajiem - no 5 mēnešiem. Uzlieciet bērnu uz paklāja uz vēdera un piesiet nelielu rotaļlietu pie loka tā, lai tā būtu bērnam skaidri redzama, bet nepieejama.
Turiet mazuļa krūtis ar plaukstu, kamēr viņš ar vienu roku mēģina sasniegt rotaļlietu. Atbalstam vajadzētu samazināties katru dienu. Svarīgs moments ir tas, ka rotaļlieta ir jāpiekarina tā, lai pēc izstiepšanās bērns to joprojām varētu sasniegt. Vingrinājums stimulē roku un kakla attīstību, ļauj mazulim sajust svara pārnešanu uz vienu ekstremitāti, kas ir svarīgi rāpošanai.
"Ceļotājs uz gaisa balona"
Šim vingrinājumam būs nepieciešama vingrošanas bumba. Vispirms ielieciet bērnu uz fitbola mugurā, ritiniet to uz priekšu un pa kreisi un pa labi. Tad pagrieziet bērnu uz vēdera un atkārtojiet šūpojošo kustību. Bumbas priekšā ielieciet rotaļlietu vai priekšmetu, kas interesē bērnu, turiet mazuli, kurš guļ uz vēdera, aiz kājām un kājām. Viņš pastiepsies pēc rotaļlietas, ar rokām pieskaroties fitbola virsmai.
Tavs uzdevums ir turēt kājas, lai mazulis nenokristu no galvas ar galvu. Vingrinājums beidzas, kad bērns izņem rotaļlietu. Tad pārsūtiet to tālāk un atkārtojiet vingrinājumu vēlreiz.
"Ķerra"
Šis ir daudziem iecienīts un pazīstams vingrinājums, kas bērniem sagādā patiesu prieku. Mātes uzdevums ir turēt bērnu aiz kājām, bērna uzdevums ir pakāpties ar rokturiem uz grīdas. Pārvietošanās uz priekšu atgādinās ķerru, līdz ar to arī pats nosaukums. Galvenais nav veikt pēkšņas kustības uz priekšu, pretējā gadījumā bērns var zaudēt līdzsvaru un spēcīgi sasist galvu uz grīdas. Vingrinājums ir piemērots bērniem, kas vecāki par 7-8 mēnešiem.
Ceļotāja varde
Šis vingrinājums ir uzlabota slavenā Frog vingrinājuma versija. Novietojiet bērnu uz vēdera. Nedaudz izpletis kājas, noliecoties ceļos, tas atgādinās lecošās vardes kustības. Pabeidziet vingrinājumu, izveidojot atbalstu bērnam ar savām plaukstām. Sākot ar tiem, mazulis pēc inerces varēs rāpot savus pirmos centimetrus pretī interesantajai rotaļlietai, kuru māte iepriekš nolika viņam priekšā. Vingrojums ir piemērots mazākajiem - no 5,5 mēnešiem.
"Dejošana četrrāpus"
Ja bērns jau ir nokāpis četrrāpus un nevar izlemt pārkārtot rokas rāpošanai, palīdziet viņam, veicot ikdienas vingrošanu ar jautru, kustīgu vingrinājumu. Ieslēdziet ritmisko mūziku, piecelieties četrrāpus ar bērnu un nedaudz šūpojieties šajā pozīcijā, vēlams vienā ritmā ar bērnu. Un tad izaicinoši veiciet "soli" ar roku uz priekšu. Ne šodien, tāpēc pēc dažām sesijām mazulis noteikti izlems atkārtot šo kustību pēc jums.
Daudz var teikt par personīgo piemēru. Bet tas būs pietiekami, ja mēs atcerēsimies, ka bērns, kas jaunāks par gadu, personīgais piemērs ir labākais skolotājs. Tas izskatīsies komiski un smieklīgi, taču ir iespējams, ka mammai un tētim vairākas dienas būs jāpavada, pārvietojoties četrrāpus pa dzīvokli.Ticiet man, pēc redzētā mazulis pēc vecajiem sāks atkārtot tik nesaprotamas, bet ļoti smieklīgas kustības.
Noderīgi padomi
Mamma, kas ir apņēmības pilna iemācīt mazulim rāpot jums vajadzētu ņemt vērā dažus noderīgus padomus, kas pārbaudīti tūkstošiem mazu dažādu paaudžu pārstāvju.
- "Tas ir mans!". Katrs bērns ir briesmīgs īpašnieks. Pat ja jūsu bērns ir gatavs dot jums pēdējo grabēšanu, zīdainis joprojām ir īpašnieks un alkatīgs cilvēks. Tas ir raksturīgi visiem bērniem. Izmantojiet to. Aiciniet ciemos draugus ar rāpojošu vai staigājošu bērnu, ieraidiet viesi bērnudārzā un ļaujiet viņiem spēlēties ar visām redzamajām rotaļlietām. Jūsu dēls vai meita vispirms vēros, kā kāda cita zēns vai meitene paņem viņa mantas, un tad viņš noteikti mēģinās nokļūt pie iebrucēja un paņemt muguru. Varbūt ne pirmajā vai otrajā vizītē. Bet viņš noteikti rāpos, lai paņemtu savas rotaļlietas. Tas ir fakts.
- Zirgu darbs. Šī spēle palīdzēs jūsu bērnam sākt rāpot ātrāk. Izgatavojiet grožus no palaga, paņemiet bērnu krūšu rajonā un atvieglojiet tā kustību četros atbalsta punktos, turot to aiz grožiem. Šo spēli nedrīkst piedāvāt bērniem ar iedzimtiem sirds defektiem un krūšu kurvja deformācijām.
- Ērts apģērbs. Bērnam nekas nedrīkst traucēt. Pārskatiet viņa drēbju skapi, bez žēl likvidējiet visas lietas, kas pat teorētiski var kavēt kustību ar šuvēm, stiprinājumiem. Dažreiz ar šo pasākumu vien pietiek, lai bērns, izjūtot brīvību, sāk labprātāk kustēties.
Dr Komarovska viedoklis
Slavenais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis rāpošanu sauc par svarīgu un nepieciešamu prasmi. Jūsu mazulim var būt nopietnas mugurkaula un balsta un kustību aparāta veselības problēmas, ja vecāki tā vietā, lai mudinātu rāpot, viņu uzvilktu uz staigulīša vai atlēcēja. Vertikālai spriedzei mugurkaulā un muskuļos nevajadzētu būt priekšlaicīgi.
Ja bērns baidās rāpot, Komarovskis iesaka paskatīties uz pasauli ar viņa acīm. Lai to izdarītu, mammai jāsēžas uz grīdas un jāskatās uz visu no apakšas uz augšu. Tūlīt kļūs redzami asi stūri un bīstami priekšmeti, lieli mēbeļu un interjera elementi, kas bērnu biedē. Arī šāds eksperiments palīdzēs mātei, kādas reālās briesmas ir jānovērš (jānoņem, jāaizver, jāpiestiprina un jāpagriež naglas), lai bērns, pārmeklējot, netiktu ievainots.
Ja bērns jau ir sācis rāpot un ir izvēlējies pats savu veidu, kā to darīt (piemēram, mazulis rāpjas atpakaļ), Komarovskis iesaka vecākiem nemēģināt labot šo manieri, liekot mazulim mainīt kustības trajektoriju vai ekstremitāšu stāvokli.
Vecāku vēlme redzēt attīstītu savu bērnu, labi, vismaz "tāpat kā visi pārējie" ir saprotama. Bet Jevgeņijs Olegovičs neiesaka salīdzināt mazuļa attīstību ar citu attīstību. Pārāk agri vecāku mēģinājumi iemācīt bērnam rāpot var radīt diezgan nopietnas negatīvas sekas: stājas un gaitas traucējumus, locītavu traumas. Visam vajadzētu būt savlaicīgi, un tāpēc Komarovskis iesaka sākt nodarbības ne agrāk kā pēc 7 mēnešiem, ja bērns pat nemēģina rāpot.
Pārāk agri rāpot, lai arī tas ir iemesls jauno vecāku lepnumam, mazulim tas nenāk par labu. Parasti bērni, kuri agri apguvuši rāpošanu, sāk apgūt staigāšanu daudz vēlāk - viņi ir diezgan ērti un ērti uz četrām ekstremitātēm, stabili un uzticami. Vecākiem jāsāk uztraukties par jaunu iemeslu - staigāšanas prasmju trūkumu.
Jums jāiet pie ārsta kopā ar bērnu, ja pēc 9 mēnešiem mazulis turpina melot, nemēģinot rāpot, apsēsties. Iepriekš Jevgeņijs Komarovskis neiesaka izsaukt trauksmi un vilkt mazuli pie neirologiem. Neirologi ar lielu varbūtības pakāpi atradīs vienu no slimībām, kuras patiesībā nepastāv, un vecāki tērēs daudz nervu un naudas, cenšoties bērnu "izārstēt", kas jau tā attīstās pilnīgi normāli.
Lai uzzinātu, kā iemācīt bērnam rāpot, skatiet nākamo videoklipu.
