Laimīgi vecāki 9-18 mēnešu vecumā novēro normāli attīstoša bērna pirmos soļus. Un, ja paskatās uz šo bērnu staigāšanas sākuma laiku, kļūst skaidrs, ka tā ir ļoti individuāla prasme. Tātad visiem zīdaiņiem nav vienota standarta.
Praksē daudzi bērni attīstās atbilstoši bērnu literatūrā aprakstītajām normām - vispirms viņi iemācās rāpot, pēc tam stāv uz kājām gultiņā, pārvietojas, turoties arēnas un mēbeļu sānos, un, visbeidzot, sper pirmos soļus bez atbalsta. Bet ir arī daudz bērnu, kuri izlaiž rāpošanas posmu un sāk staigāt gandrīz uzreiz pēc sēdēšanas prasmes apgūšanas.
Un atbilde uz jauno māšu jautājumu par mazuļa pastaigas sākumu ir "bērns sāk staigāt, kad tas ir pietiekami attīstīts šai prasmei".
Cik mēnešus mazuļi sāk staigāt?
Lielākā daļa zīdaiņu savus pirmos neatkarīgos soļus veic 12-15 mēnešu vecumā. Tajā pašā laikā ir zīdaiņi, kuri sāk staigāt 9 mēnešu vecumā, un ir pilnīgi veseli zīdaiņi, kuri savus pirmos soļus veic 18 mēnešos un vēlāk.
Vecumu, kurā bērns dosies, ietekmē daudzi faktori:
- Ja mazulis sāk spert pirmos soļus un saslimst, tas var atlikt viņa mēģinājumus staigāt pašam.
- Ja pirmos staigāšanas mēģinājumus pavadīja sāpīgi kritieni, tas var ietekmēt arī staigāšanas iemācīšanās ātrumu.
- Ātrāki un aktīvāki zīdaiņi mācās pārvietoties uz divām kājām jau pirms pirmās dzimšanas dienas. Intensīvi un nesteidzīgi mazuļi sāk staigāt vēlāk - pēc gada.
- Ja bērns ir liels, tad pirmos soļus viņš parasti veic vēlāk nekā tievs zīdainis, jo staigājot viņam ir grūtāk fiziski noturēt ķermeni.
- Arī bērni ar mierīgu temperamentu vēlāk mācās staigāt, jo ilgu laiku neuzdrošinās atteikties no savas pārbaudītās kustības metodes (rāpošanas).
Plašāku informāciju par to skatiet nākamajā videoklipā.
8 mēneši nav agri?
Šo jautājumu bieži uzdod mātes, kuru bērni mēģina staigāt agrāk nekā viņu vienaudži. Ņemiet vērā, ka bērna ķermenis var izturēt ievērojamas slodzes, ja bērns pats iziet attīstības stadijas, tas ir, neviens viņu nespiež sēdēt vai staigāt. Bērniem, kuri veic pirmos soļus, kājas var sākt saliekties, taču vecums šo problēmu neietekmē.
Nav ļoti labi, ja bērns nokavēja rāpošanas posmu un pēc 8-9 mēnešiem uzreiz sāka celties uz kājām un spert soļus. Bērnu ārsti rāpošanu sauc par ļoti izdevīgu soli, jo tas stiprina muskuļus. Mazam bērnam, kurš nedaudz rāpo, ir paaugstināts risks saslimt ar lordozi, kifozi un skoliozi, jo viņa muskuļi var nebūt gatavi staigāt. Tātad vecākiem būtu jāatbalsta bērna muskuļu un skeleta sistēmas attīstības posmi pirmajā dzīves gadā.
Kad ieslēgt modinātāju?
Pat ja jūsu bērns ir dzīvespriecīgs un jautrs toddler, kā arī aktīvi rāpo, ja viņam jau ir 15 mēneši, un viņš nav sācis staigāt, ir vērts doties kopā ar bērnu, lai konsultētos ar speciālistiem.
Ja zīdainim jau ir 18 mēneši, bet viņš nav sācis staigāt, obligāti jādodas pie ortopēda un neirologa.
Kā stiprināt kāju muskuļus?
Bērns var veikt savus pirmos soļus vēlāk, ja viņam ir nepietiekami spēcīgi kāju muskuļi vai hipertoniskums (kājas ir ļoti saspringtas un mazulis nestāv uz visas pēdas, bet paceļas uz pirkstgaliem). Hipertonisma gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, taču īpaša vingrošana, ko var veikt mājās, palīdzēs stiprināt muskuļus un labāk attīstīt koordināciju.
Vingrinājumi:
- Lai nostiprinātu spēju stāvēt patstāvīgi apsēdini bērnu uz plaukstām, kas vērstas pret tevi, un, turot bērnu aiz gurniem, šūpoji bērnu uz priekšu un atpakaļ. Tas piespiedīs viņu stāvēt taisni. Jūs varat sākt to darīt no 9 mēnešiem, bet, ja bērns šūpojoties nesteidzas celties, tas nozīmē, ka viņam joprojām ir vāji kāju muskuļi, un šo vingrinājumu pagaidām vajadzētu atlikt.
- Lai attīstītu koordināciju, fitballā var vingrot no 6 mēnešiem (lai bumba būtu vidēja izmēra un nebūtu pilnībā piepūsta). Uzlicis bērnu uz fitbola, vērsts prom no jums, stingri turiet bērnu aiz gurniem un nolieciet to dažādos virzienos.
- Kad jūsu mazulis ir iemācījies piecelties, izmantojiet mīļāko rotaļlietu, lai nostiprinātu šo prasmi. Pārvietojiet rotaļlietu pāri grīdai (zīdainis rāpos pēc tās) uz krēslu un pēc tam paceliet to tā, lai mazulis gribētu uzkāpt pie rotaļlietas, satverot krēslu.
- Ar bērnu, kas vecāks par 9 mēnešiem, jūs varat "staigāt", izmantojot divus nūjas vai stīpu. Paņemot divus apmēram 1,2 m augstus spieķus, ļaujiet stāvošajam bērnam tos satvert un nolieciet rokas uz viņa rokturiem. Tad lēnām sāk kustēties uz priekšu, pārkārtojot stabus tā, it kā viņi slēpotu. Ja jūs nolemjat izmantot stīpu, lieciet bērnam būt iekšpusē un jums ārpusē. Sāciet stīpu kustināt uz priekšu un atpakaļ pa apli. Tātad jūs piespiedīsit bērnu pārvietoties.
- Ja bērns jau zina, kā pārvietoties pa istabu, turot roku, iemāciet viņam pārkāpt šķērsli. Šāds šķērslis var būt virve vai aukla drupas ceļgalu līmenī. Pavelciet virvi starp mēbelēm, pienesiet bērnu pie tās un piedāvājiet pārkāpt.
- Ja bērns jau ir iemācījies pārkāpt pāri kājām, kad pieaugušais tur viņa rokas (parasti 9-10 mēnešu vecumā), aiciniet bērnu turēties pie ratiņiem vai rotaļu ratiņiem. Tiklīdz ratiņi sāk kustēties, bērns to sasniegs un sāks staigāt. Atbalstiet ratiņus tā, lai tie neaizietu tālu no bērna. Labākais variants ir gurney-walker.
Pirmie soļi - ieteikumi
- Jums nevajadzētu likt mazulim uz kājām, ja viņa ķermenis vēl nav gatavs staigāt.
- Ir svarīgi mudināt mazuli kustēties. Vingrojiet kopā ar savu mazuli, ielieciet viņu baseinā, vingrojiet mājās ar fitbolu, veiciniet rāpošanu.
- Kamēr mazulis mācās staigāt pa balstu, padomājiet, kur tas būs drošākais. Ļaujiet mazulim "trenēties" blakus ottomanam, dīvānam vai citām izturīgām mēbelēm.
- Ir ieteicams iemācīt mazulim mājās staigāt bez apaviem un zeķēm. Basām kājām staigāšana stimulē pēdu nervu galus un veicina sacietēšanu.
- Ideālā gadījumā bērna pastaigai nevajadzētu būt mērķim, bet tikai kā līdzekļiem. Tāpēc izmantojiet bērna motivāciju un zinātkāri mācībās, piemēram, iesakiet mazulim doties pie mammas, rotaļlietas vai cita mērķa. Novietojiet mērķi vienu vai divus soļus no sava mazuļa.
- Jums nevajadzētu salīdzināt bērna gaitas gaitu ar citiem mazuļiem. Ja vienaudži jau staigā, bet tu vēl neesi, neapbēdinies un neviļies, bet slavē katru, pat nelielu panākumu.
- Ja mājās ir pārāk auksts, lai staigātu basām kājām, iegūstiet drumstalām paredzētas zeķes ar gumijotu zoli.
- Ja bērns nokrīt, nekrīti panikā un kliedz. Mēģiniet nomierināt bērnu un padarīt šo epizodi viņam ne pārāk pamanāmu.
- Ejot, turiet bērnu ratiņos mazāk. Ļaujiet ratiņiem kļūt par tikai transportu uz rotaļu laukumu vai parku uz pirmo dzimšanas dienu. Mudiniet savu mazuļu vairāk kustēties un spēlēties ar bērniem.
- Padariet savu māju pēc iespējas drošāku zīdaiņiem. Asi mēbeļu stūri, trauslas grīdas vāzes, skapju atvēršanas durvis ar sadzīves ķīmiju, elektrības kontaktligzdas, slideni paklāji, pakarināmie galdauti, trausli priekšmeti - pievērsiet uzmanību šīm mazajām lietām.
- Neatbalstiet bērnu ar padusēm, jo tas ir pilns ar sabojātu stāju un pēdu deformāciju. Jūs varat turēt mazuli aiz rokām vai apakšdelmiem.
Vai man ir jāizmanto staigulītis?
Mēģinot palīdzēt bērniem ātri apgūt staigāšanu vertikālā stāvoklī, pieaugušie rada dažādus izglītības produktus. Bieži notiek diskusijas par šādu lietu lietderību, nelietderību un pat kaitējumu. Viena no šādām pretrunīgi vērtētām ierīcēm staigāšanai ir staigātājs. Tie ir apaļais galds ar sēdekli un riteņiem. Sēdekļa augstumu bieži var regulēt. Kad bērns sēž šādā ierīcē, viņš var atgrūsties ar kājām un pārvietoties pa istabu.
Par staigulīti vienmēr notiek daudz diskusiju. Viņiem ir daudz atbalstītāju un daudz pārliecinātu pretinieku. Patiesībā, ja izvairāties no bīstamu lētu modeļu iegādes, izmantojiet tos instrukcijās norādītajā vecumā un ievērojiet drošības pasākumus, staigulīši nav kaitīgi.
Dr Komarovska atzinumu par staigulīša izmantošanu skatiet šajā videoklipā.
Svarīgi soļu izmantošanas punkti:
- Ierīce nav piemērota bērniem, kuri vēl nav iemācījušies sēdēt.
- Bērnu staigulī nedrīkst atstāt bez uzraudzības.
- Nevajadzīgi ilga uzturēšanās šajā ierīcē rada stresu mazuļa mugurā.
Tomēr, lai cik nekaitīgi būtu staigātāji, viņi arī ir bezjēdzīgi (runājot par staigāšanas prasmēm). Bērns šādā ierīcē vispār nestaigā, bet drīzāk nogrūž no grīdas un ripo. Tajā pašā laikā viņš vispār neuztur līdzsvaru, nemācās koordinēt kustības, kā arī ir pilnībā pasargāts no krišanas.
Tikai viena gada laikā staigātāju dēļ notiek tūkstošiem nelaimes gadījumu, jo bērns tajos pārvietojas ļoti ātri, tādā ātrumā, ka pats nevarētu attīstīties. Bērns staigulī ir pastāvīgi jāuzrauga, pretējā gadījumā viņš var nokrist no kāpnēm vai, piemēram, kaut ko ietriekt.
Papildus staigulīšiem, lai palīdzētu vecākiem iemācīt bērniem staigāt, ir arī šādas ierīces:
- Ratiņkrēsls vai gājēju ratiņkrēsls. Bērns turas pie tā roktura un stumj ratiņus uz priekšu. Labi ir arī citas pārvietojamas rotaļlietas - ratiņi, automašīna, bērnu ratiņi un citas.
- Reinis. Ar šāda veida siksnu dizainu pieaugušais apdrošina bērnu no nokrišanas, kad viņš mēģina staigāt pats.
E. Komarovska ieteikumi
Pazīstams ārsts staigulīšus uzskata par noderīgu ierīci tikai vecākiem, jo tie ļauj mātei saziņā ar mazuli uz brīdi iegūt nelielu atelpu. Bet, tā kā staigulītis nepavisam nepaātrina mazuļa pāreju uz vertikālu stāju, Komarovskis iesaka iegādāties arēnu ar tādu pašu mērķi.
Neapšaubāms staigātāju kaitējums, pēc ārsta domām, ir saistīts ar pārāk agru bērna stāvus. Pirmkārt, mazulim, rāpojot, jānostiprina saites un muskuļi, un tikai pēc tam jāiemācās staigāt. Ja vecāki izmanto staigulīti, viņiem vajadzētu atcerēties par mērenību un atstāt bērnu viņos 30-40 minūtes, ne vairāk.
Pirkstu staigāšana
Pastaiga uz pirkstgaliem, mācoties kustēties uz divām kājām, ir absolūti normāla parādība. Tas ir saistīts ar mazuļu teļu muskuļu labu attīstību, kas ir atbildīgi par pēdu kustību sagitālā plaknē (no priekšpuses uz aizmuguri). Tie ir tie, kas staigājot nodrošina bērna uzkāpšanu uz pirkstgaliem.
Arī pirkstu pirkšana var būt neiroloģisku problēmu simptoms, taču tā nekad nav vienīgā izpausme. Tātad, ja bērnam nav citu nelabvēlīgu simptomu, jums nevajadzētu uztraukties par mazuļa pirksta uzlikšanu.
Apavu izvēle
Pirmie apavi mazulim jāpērk dienas beigās, jo parasti šajā laikā kāja izplešas. Uzvelkot mazulim jaunu apavu pāri, ļaujiet mazulim kādu laiku tajā stāvēt vai pat staigāt pa veikalu. Tātad jūs varat pārbaudīt, vai kurpes ir sasmalcinātas, vai tās ir plašas, vai uz pēdu ādas ir plankumi.
Pirmās apavu īpašības bērnam:
- augsts stingrs papēdis;
- ērta aizdare;
- elastīga zole;
- dabīgs materiāls;
- spēks;
- vieglums.
Vai jums ir nepieciešams instep atbalsts?
Kas attiecas uz pakāpienu atbalstu bērna pirmajā apavā, ortopēdu viedokļi dalījās:
- Daži ārsti ir pārliecināti par tā nepieciešamību kā plakano pēdu attīstības novēršanu.
- Citi eksperti apgalvo, ka pēdas atbalsts tieši pretēji vājina pēdas muskuļus. Tas mehāniski veido pēdas izliekumu, kam bērnam dabiski vajadzētu attīstīties. Šie ortopēdi iesaka staigāšanai izvēlēties pietiekami vaļīgus apavus, ar zoles locīšanos, kā arī dot iespēju mazajam staigāt basām kājām, kad vien iespējams.
Par optimālāko risinājumu uzskatām staigāšanu uz ielas kurpēs ar statņa atbalstu un mājās - basām kājām.
Mēs apdrošināsim
Kad mazulis ir iemācījies staigāt, ir svarīgi paskatīties uz savu dzīvokli ar bērna acīm un veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus:
- Tagad bērns varēs sasniegt tos priekšmetus, kurus viņš pirms tam nevarēja paņemt, piemēram, tasi karstas tējas uz kafijas galda;
- Noņemiet galdautus, piestipriniet auklas, jo tagad bērns tos izmantos, lai noķertu.
- Noņemiet vieglus priekšmetus, uz kuriem bērns var balstīties, lai tie nepārvietotos, kad bērns tos satver.
- Atstājiet "apmācības" zonu, kur viņš staigās. Grīdai nevajadzētu būt slidenai. Dažos gadījumos jums būs jāpārkārto mājās.
No drošām mēbelēm periodiski varat izveidot īpašu "šķēršļu joslu" mazuļa apmācībai. Bet šajā laikā esi tuvu bērnam un vēro viņa kustības.
Iespējamās problēmas risināšana
Pastaigas apgūšanas procesā ir iespējamas šādas grūtības:
- Bieža kritiena. Slikta redze ir šīs problēmas cēlonis. Tātad, ja drupa bieži nokrīt, ieteicams veikt oftalmologa pārbaudi.
- Bailes staigāt patstāvīgi. Visbiežāk tā ir psiholoģiska problēma, kas rodas sāpīga kritiena vai bailes dēļ. Nevajag rājāt bērnu un nesteidzināt viņu, bet apstipriniet viņa rīcību un atbalstu.
- Kāju muskuļu hipertoniskums. Tās sekas ir pastāvīga staigāšana uz pirkstiem. Paaugstināta tonusa gadījumā parasti tiek noteikta vingrošana un masāža.
- Nepareiza pēdu pozīcija staigājot. Normālā pozīcija ir paralēla pēdu novietošana. Vājo saišu dēļ ir iespējamas novirzes no normas - bērns var "nūjināt kājām" (kājas ir pagrieztas pret pirkstiem), staigāt uz pirkstgaliem, kad pēda ir "sakrauta" uz āru, vai arī "salocīt" pēdu uz iekšu. Jebkuras šādas novirzes gadījumā ir svarīgi nekavējoties doties pie ortopēda un sākt korekciju laikā.
Lai uzzinātu, kā iemācīt bērnam staigāt, skatiet programmu "Dzīvo veselīgi".
