Ne tik sen vecāki, kuri atvaļinājumā devās uz jūru, mēģināja atstāt mazu bērnu pie vecvecākiem, jo tika uzskatīts, ka jūs nevarat atpūsties kopā ar bērnu, un pat pats mazulis neiegūs lidojumus, ceļojumus un jauno klimatu.
Tagad viedoklis par ģimenes brīvdienām ir mainījies, un arvien vairāk vecāku, plānojot atvaļinājumu, gatavojas tos pavadīt kopā ar savu mazuli. Šajā rakstā mēs centīsimies palīdzēt šajā plānošanā, apsverot dažādas iespējas braucieniem uz jūru ar maziem bērniem no jaundzimušajiem līdz 3 gadu vecumam.
Atpūtas ar bērnu iezīmes
Lai jūsu atvaļinājums būtu veiksmīgs un patīkams visiem ģimenes locekļiem, jums tas jāplāno iepriekš. Bez bērniem jūs varat ātri sakravāt mantas un lidot uz pludmali ar pēdējās minūtes biļeti, ar mazu bērnu tas nedarbosies.
Atpūtai kopā ar bērnu ir jāievēro daudzi nosacījumi, bez kuriem mazulim būs neērti, un viņš savukārt vecākiem sagādās pēc iespējas vairāk nepatikšanas un nepatikšanas.
Plānošanu vislabāk sākt ar izpratni par mazuļa fizioloģiskajām vajadzībām un tā īpašībām klimata pārmaiņu laikā.
Aklimatizācija
Aklimatizācija notiek visiem bērniem bez izņēmuma. Turklāt, jo jaunāks ir toddler, jo spēcīgāk noris dabiskais bioloģiskais adaptācijas process jauniem apstākļiem. Aklimatizācija izpaužas dažādos veidos. Bērns var sākt būt kaprīzs, slikti gulēt vai, gluži pretēji, gulēt gandrīz nepārtraukti, daudziem mainās apetīte, bieži vien ne uz labo pusi.
Smagos gadījumos parādās elpošanas simptomi - iesnas, klepus. Ne mazāk izplatītas ir zarnu "nepatikšanas" - caureja vai aizcietējums, vemšana. Var sākties vidusauss iekaisums, var parādīties alerģija.
Ja jūs uzmanīgi novērojat šādus mazuļus, pamanīsit tikai dažas garastāvokļa vai apetītes izmaiņas. Lai kā arī būtu, labāk ir cerēt uz labu un sagatavoties sliktākajam.
Taisnības labad mēs atzīmējam, ka ir bērni, kuriem aklimatizācija notiek latentā veidā, bez spilgtiem simptomiem.
Atcerieties, ka zīdainim jūra un saule gūs labumu tikai pēc aklimatizācijas procesa pabeigšanas, un zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam tas parasti ilgst no 2 līdz 3 nedēļām. Tāpēc ar šādu bērnu vislabāk ir doties uz jūru uz mēnesi. Bērniem no 1 līdz 3 gadu vecumam jau ir attīstījusies imunitāte, un aklimatizācija viņiem prasa nedaudz mazāk laika - no 1 nedēļas līdz 2 nedēļām jūs varat iztikt ar īsāku atvaļinājumu.
Ir vairāki veidi, kā samazināt aklimatizācijas smagumu:
- Dodiet bērnam ūdeni, ko paņēmāt līdzi no mājām. Un, kad tas beidzas, tad veikalā nopirkto lodīšu ūdeni.
- Nesteidzieties iet kopā ar bērnu uzreiz pēc ierašanās. Ļaujiet dienai vai divām vienkārši ieelpot sev jaunu gaisu pastaigās netālu no viesnīcas un tikai pēc tam atklājiet peldēšanas sezonu.
- Saglabājiet mazuļa parasto dienas režīmu atvaļinājumā.
- Pārliecinieties, ka bērns nepārkarst, jo pārkaršana veicina klepu, iesnas un iekaisuma procesus.
Infrastruktūra
Infrastruktūras pieejamība ir obligāta ģimenēm ar mazu bērnu, lai ārsts, aptiekas, veikali būtu pastaigas attālumā. Tāpēc atpūšanās teltīs savvaļas krastā ar bērnu nav labākais risinājums. Tajā pašā laikā ir svarīgi, lai jūs nespiežat savu bērnu tūristu pārpildītā pludmalē, jo mazajiem ir nepieciešams miers, klusums, un liels cilvēku pūlis rada arī papildu risku saslimt ar elpošanas ceļu vīrusu vai enterovīrusu infekcijām.
Populāri galamērķi
Krievu dienvidos
Atvaļinājumam nevajadzētu izvēlēties ļoti populārus kūrortus, piemēram, Sočus, Adleru, Anapu. Vislabāk ir tuvāk apskatīt mazos un salīdzinoši klusos ciematus, kas atrodas netālu no kūrortpilsētām.
Atpūtai ar jaundzimušo ir piemērotas sanatorijas Anapas apkaimē, ir brīnišķīgs ārstnieciskais gaiss, kas piepildīts ar eikalipta, priežu mežu un jūras aromātiem. Ar bērnu no viena līdz trīs gadu vecumam Džemetes Vityazevo ciematos būs ērti, jo mūsu valsts Melnās jūras piekrastē ir labākās smilšu pludmales, un jūsu mazā cilvēka smalkās kājas to novērtēs.
Ar smiltīm citās Melnās jūras pilsētās ir diezgan grūti, jo dominē lieli un mazi oļi. Turklāt lielo kūrortpilsētu pilsētas pludmales nav tik tīras, lai tajās varētu izlaist pusotru vai divus gadus vecu zīdaini un tajā pašā laikā nebaidīties par savu veselību.
Abhāzija
Gandrīz tāds pats kā Krievijas dienvidos, bet tikai "ārzemēs". Pludmales ir akmeņainas gandrīz visur, taču, ja jūs apmetaties kādā no daudzajām Abhāzijas sanatorijām un kūrortiem, kas palikuši no Padomju Savienības laikiem, varat paļauties ne tikai uz brīnišķīgu ārstniecisku atpūtu, bet arī uz garšīgu ēdienu, peldbaseinu un labsajūtas procedūrām visai ģimenei, ieskaitot lielāko daļu tās mazie dalībnieki.
Pitsunda, Gagra un Sukhum ir labi piemēroti atpūtai ar mazuļiem. Vīza nav nepieciešama.
Turcija
Starp ārvalstu galamērķiem tas ir vispopulārākais krievu ģimeņu vidū. Tas nav tālu, vīza nav nepieciešama, visi valsts kūrorti darbojas pēc "viss iekļauts" sistēmas, kas ievērojami vienkāršo atvaļinājumā esošās mātes dzīvi. Viņai nav nepieciešams gatavot ēst, mazgāt traukus, doties iepirkties.
Lielākā daļa viesnīcu Turcijā piedāvā bezmaksas izmitināšanu bērniem līdz 3 gadu vecumam.
90% valsts viesnīcu restorānā nodrošina bērnu ēdienkarti, un bērns vecumā no 2-3 gadiem nepaliks bez ēdiena. Bērnu galdā ir graudaugi, omletes, smalkmaizītes un saldējums, svaigi augļi un dārzeņi, piena produkti, piens, kompoti, sulas, vārīta un tvaicēta gaļa, zivis, mājputni.
90% valsts viesnīcu restorānā nodrošina bērnu ēdienkarti, un bērns vecumā no 2-3 gadiem nepaliks bez ēdiena. Bērnu galdā ir graudaugi, omletes, smalkmaizītes un saldējums, svaigi augļi un dārzeņi, piena produkti, piens, kompoti, sulas, vārīta un tvaicēta gaļa, zivis, mājputni.
Atvaļinājumā ar maziem bērniem nevajadzētu doties uz Kemeru vai Side. Kemers ir ļoti trokšņains, tas ir jauniešu kūrorts, un Side ir ļoti karsts.
Optimālākie kūrorta galamērķi ar bērnu no dzimšanas līdz 3 gadu vecumam ir Beleka, Alanija, Fetija. Tie ir mierīgi kūrorti, kur nav dedzinošas saules, ir maigas jūras vēsmas, daudz meža plantāciju - priedes un eikalipta. Trakais prieks ģimenēm ar bērniem vēl nav galvenais.
Eiropas kūrorti
Jūs varat lieliski pavadīt laiku kopā ar bērnu Itālijā, Spānijā un Grieķijā. Šīm valstīm ir nepieciešama vīza, ir labi, ja ir derīga Šengenas vīza, un ne tikai vecākiem, bet arī sīkam ceļotājam.
Jāatceras, ka šajās valstīs praktiski nav viesnīcu, kurās viss iekļauts, un sanatorijas nodrošina tikai brokastis, tāpēc jums iepriekš jāparūpējas par to, kā un kur jūs ēdīsit.
Itālijā priekšroka jādod Rimini kūrortam, Spānijā - Salou, Bulgārijā - Nesebarai, Grieķijā - Korfu salai, Horvātijā - Dubrovnikai. Šie kūrorti ir slaveni kā optimāli bērnu atpūtai, šeit darbinieki ir uzmanīgāki pret bērnu problēmām, un zīdaiņu infrastruktūra ir labi attīstīta, kas zīdainim ir absolūti vienāda, bet 1,5-3 gadus vecam bērnam tas ir ļoti svarīgi.
Primorskas apgabala kūrorti
Primorjē nav karsts, un tas ir liels plus. Pati Vladivostoka un daudzas citas reģiona pilsētas ir gatavas piedāvāt sanatorijas atpūtu un nelielas viesnīcas. Atvaļinājumam ar bērnu tas ir ļoti labs risinājums, taču ar nosacījumu, ka viņš netiek nogādāts no Krasnodaras teritorijas uz Tālajiem Austrumiem visā valstī. Primorye vislabāk atbilst ziemeļu reģionu iedzīvotājiem.
Azovas jūra
Atpūta uz tā ir lētāka nekā pie Melnās jūras, un tāpēc sezonas laikā šeit var redzēt ļoti daudz tūristu. Izvēlieties klusas vietas bez bērnu infrastruktūras, bet ar lielisku dabu. Piemēram, Golubitskaya ciems. Tās ir lieliskas pludmales, tīrs gaiss. Tiesa, viesnīcu kā tādu nav, un tāpēc izmitināšana privātajā sektorā ir iespējama galvenokārt īrētos mājokļos. Ja šī izredzes jūs nebiedē - veiksmi!
Kritēriji valsts un dzīvesvietas izvēlei
Ja jūs plānojat ceļot ar bērnu, vislabāk ir izvēlēties valsti, kuras klimats ir pēc iespējas tuvāks vietējam klimatam. Tādā veidā jūs varat glābt savu mazuli ne tikai no sarežģītas aklimatizācijas, bet arī no specifiskām vietējām slimībām, kuras tūristi var saslimt ar eksotiskām valstīm.
Bērnam līdz 3 gadu vecumam ir ļoti vāja imunitāte, kurš pat nav pazīstams ar gripas vīrusiem un rotavīrusiem, kuru dzimtene ir viņa apkārtne. Turklāt viņam nekad nav bijis kontakta ar malāriju vai tropisko drudzi. Viņam šīs infekcijas var būt letālas. Tādējādi labāk pagaidām nelidot uz Brazīliju, Indiju un Centrālāfrikas valsti.
Vislabāk ir ceļot kopā ar bērnu uz Krievijas dienvidiem vai uz tiem Turcijas reģioniem, kur nav svelmaina karstuma, ar nosacījumu, ka jūs pastāvīgi dzīvojat Centrālajā Krievijā vai Volgas reģionā. Ja esat sibīrieši vai ziemeļu iedzīvotāji, labāk doties uz Primorjē, uz Kaļiņingradas apgabalu pie Baltijas.
Ceļojumiem ar mazuļiem braucieni uz Eiropu ir diezgan līdzīgi - uz Itāliju, uz Spāniju, uz Grieķiju. Pagaidām labāk atteikt Āzijas valstis (Ķīnu, Vjetnamu un Taizemi) līdz brīdim, kad bērns aug vismaz līdz 3 gadiem.
Ja esat jau izlēmis par valsti, ir pienācis laiks saprast, kur dzīvosiet kopā ar visu ģimeni. Ir vairākas iespējas:
- Viesnīca;
- Mini viesnīca vai viesu nams;
- Hostelis;
- Veselības kūrorts;
- Kempings;
- Pašnomāta naktsmītne.
Hosteļi un kempingi noteikti nav piemēroti ceļošanai ar mazu bērnu. Vislabāk ir izvēlēties labu viesnīcu vai viesu māju, ja finansiālās iespējas neļauj uzturēties viesnīcā.
Ļoti labs variants ģimenei ar mazuļu vai bērnu no 1 gada ir sanatorija, kurā gan bērniņš, gan vecāki papildus var saņemt veselības procedūras.
Ja māju īrējat pats, tad jāizvēlas istaba vai dzīvoklis tā, lai tajā būtu visas ērtības (elektrība, karstā ūdens, gāzes vai elektriskā plīts), jo higiēnas principu ievērošana mazulim ir ļoti svarīga.
Kad ir labākais laiks doties?
Jebkurā gada laikā ir iespēja doties pie jūras, tikai ziemā tikai jūras eksotiskajās valstīs sagaidīs ar siltumu un sauli. Bērnam būs grūti pielāgoties no sniegota decembra Krievijā līdz karstam decembrim Indonēzijā, un tāpēc vislabāk ir plānot ceļojumu, vēlams siltajā sezonā.
Tomēr nevajadzētu doties uz kūrortiem pašā sezonas virsotnē, bērns no tūristu pūļa negūs labumu. Optimāli ir doties uz Krievijas dienvidiem maija beigās un jūnija sākumā un pēc tam septembrī. Uz Eiropu var doties aprīļa beigās.
Turcijas kūrorti atpūtai ar bērnu ir optimāli maijā un septembrī-oktobrī. Jūs varat lidot uz Ēģipti aprīlī un maija sākumā, un pēc tam oktobrī.
Krievijas ziemeļu reģionu iedzīvotāji ir vislabāk piemēroti Baltijas jūrai, Kaļiņingradas apgabala kūrortiem, kur nav tik karsts, ir vērts doties jūnija sākumā un pēc tam augusta beigās. Kaspijas kūrortos zīdaiņiem visērtāk būs maija beigās un jūnijā, pie Azovas jūras - maijā un septembra sākumā.
Sezona, kas tiek dēvēta par “augstu”, nozīmē maksimālu tūristu pieplūdumu.Plānojot ceļojumu vasaras brīvdienās ar mazuli līdz 3 gadu vecumam, vislabāk ir ieplānot atvaļinājumu pašā sezonas sākumā vai pašā beigās. Tādējādi vislabāk ir atvaļinājums tētim un mammai maijā-jūnijā, augusta beigās-septembrī, septembrī līdz oktobra vidum.
Kā ērti ceļot?
Ar mazuli labākais ceļošanas veids ir kājām, jo pastaigas bērnam ir ļoti noderīgas, taču pēkšņas izmaiņas klimatiskajās un laika joslās - nē. Ir skaidrs, ka neviens nedodas uz kūrortu kājām, un tāpēc jums būs jāizvēlas, kāds transports nokļūt jūsu atvaļinājuma vietā.
Labākais transports no mazuļa veselības viedokļa ir dzelzceļš. Ceļošana ar vilcienu prasīs ilgāku laiku nekā ar lidmašīnu, taču arī aklimatizācija būs vienmērīgāka. Ja dodaties uz kūrortu ne ilgāk kā 2 dienas, varat droši ņemt vilciena biļeti.
Ja, lai nokļūtu jūrā ar vilcienu, nepieciešams vairāk nekā 2-3 dienas, priekšroka jādod ceļojumam ar lidmašīnu. Lidojumiem ir daži vecuma ierobežojumi, taču mēs tos apspriedīsim tālāk.
Lidmašīnām priekšā ir īpaši saliekamie šūpuļtīkli uz sēdekļu atzveltnēm, lai visu lidojuma laiku netiktu turēts rokās bērns.
Ja ceļojat no mājām līdz atpūtas vietai ne vairāk kā pusotru tūkstoti kilometru, varat doties ar automašīnu. Tas ļaus nepieciešamības gadījumā apstāties, staigāt ar drupatu, nopirkt viņam bērnu pārtiku.
Galvenais ir braukšanas laikā uzraudzīt gaisa kondicioniera temperatūru, lai bērns nesaaukstētos.
Labāk ir abiem vecākiem doties šādā braucienā, lai vienam būtu iespēja vadīt automašīnu, bet otram - sekot mazulim.
Ko ņemt līdzi?
Ceļojumā ar bērnu jūs paņemsiet nedaudz vairāk lietu, nekā tad, ja dodaties viens. Ja jūs nonākat pie jautājuma iepriekš, tad neko neaizmirsīsit. Lietu sarakstā jāiekļauj:
- Apģērbi pieaugušajiem un bērniem. Bērnam nav jāņem pārāk daudz drēbju, 5-6 apakškrekli vai T-krekli, 2-3 bodiji, 6-7 slīdņi, viens uzvalks "iziet", 1 silts uzvalks.
- Bērnam no viena līdz trīs gadu vecumam - noteikti jāpieņem džinsi un vējjaka, ja laika apstākļi pasliktinās... Neaizmirstiet cepures.
- Ratiņus drīkst ņemt tikai tad, ja viesnīcā nav paredzēts transportlīdzeklis mazulim. Dažreiz šis pakalpojums ir bezmaksas, dažreiz jūs varat iznomāt ratiņus par papildu samaksu. Rezervējot numuru, iepriekš varat precizēt šo jautājumu, zvanot rezervēšanas nodaļai.
- Ja ratiņi viesnīcā vai sanatorijā vispār nav paredzēti, tad ņemiet līdzi vieglu saliekamo niedru ratiņus.... Tas jums atvieglos staigāšanu kūrortā.
- Higiēnas preces. Jaundzimušajam un sešus mēnešus vecam bērnam ir vienlīdz svarīgi, lai viņam vienmēr būtu tīrs dibens. Ceļojuma laikā un uzturēšanās laikā kūrortā jums būs nepieciešamas mitras higiēnas salvetes bez smaržām, autiņi pēc vecuma, pulveris un bērnu krēms.
- Bērnu barība. Sausās ātrās pārslas bērniem no 6 mēnešu līdz 1 gada vecumam, maisījumus varat ņemt līdzi pēc vecuma. Bet vislabāk ir iegādāties augļu un gaļas biezeņus uz vietas, pēc ierašanās. Noteikti paņemiet pudeles, nomaināmus sprauslas, pudeļu sterilizatoru (tajā ir ērti sterilizēt bērnu traukus pat vilcienā).
- Pirmās palīdzības komplekts mātei un bērnam. Jums nevajadzētu uzticēties gataviem aptieku komplektiem, tiem ir pārāk daudz lieki un hroniski trūkst nepieciešamā. Pats salieciet pirmās palīdzības komplektu. Neaizmirstiet tajā iekļaut: antiseptiskus līdzekļus (izcili zaļš, jods, "Miramistīns"), pretdrudža līdzekli bērnam ("Paracetamols" vai "Ibuprofēns"), vazokonstriktora deguna pilienus ("Nazivin Sensitiv" vai "Nazol Baby"), ausu pilienus ( "Otoax") ir līdzeklis ūdens un sāls līdzsvara atjaunošanai bērnam ar caureju vai vemšanu ("Regidron", "Smecta", "Humana Electrolyte"), elektroniskais termometrs, vate, vates spilventiņi un spieķi, mazas šķēres, ģipsis un pārsējs (faktiskais pusotru gadu veciem bērniem un vecākiem, kuriem patīk krist), kā arī vienreiz lietojamu šļirci bez adatas (viņiem ir ērti izskalot degunu un vemjot bērnu).
Doktora Komarovska padomi
Pirms brauciena uz jūrām Komarovskis iesaka vecākiem pāris dienas pirms izlidošanas datuma parādīt bērnu pediatram, lai viņš varētu pārliecināties, ka mazulis ir vesels un ka viņam nedraud briesmas un ilgstoša aklimatizācija.
Mēnesi pēc izbraukšanas jums jāpārbauda, vai bērnam ir veiktas visas vakcinācijas pēc vecuma, ja pediatrs atļauj, tad par maksu jebkurā privātajā klīnikā jūs varat vakcinēt bērnu pret rotavīrusu infekciju, kas tiek pārnesta ar ūdeni jūrās un peldbaseinos, kur daudzi cilvēki peld. Pat ja tas pilnībā neaizsargā bērnu, tas ievērojami samazinās rotavīrusa infekcijas smagumu.
Lidošana ar lidmašīnu neradīs nekādu kaitējumu mazulim, saka Jevgeņijs Komarovskis, tomēr ar mazuļiem, kas jaunāki par 2 nedēļām, labāk atturēties no lidošanas, taču pēc 2 nedēļām ierobežojumu nav. Mazi bērni daudz vieglāk un vieglāk pārcieš lidojumus, nekā domā viņu vecāki. Pacelšanās un nosēšanās laikā ir svarīgi neaizmirst ļaut mazulim iesūkt knupi vai dot dzērienu no ūdens pudeles, tas pasargās mazuļa ausis no barotrauma, vidusauss iekaisuma.
Ir svarīgi nodrošināt, lai bērns nepārkarst un nesadegtu. Lai to izdarītu, nogādājiet mazuli uz pludmali no rīta no pulksten 8.00 līdz 11.00 vai vakarā, pēc 16 stundām.
Noteikti izmantojiet UV krēmus un aerosolus ar maksimālu aizsardzību. Dodiet bērnam vairāk ūdens dzert pludmalē, neatstājiet viņu ilgu laiku bez nojumes, pat ja mazulis valkā galvassegu. Pēc pirmajām saules "pārdozēšanas" pazīmēm - nodrošiniet mieru, dzeriet daudz šķidruma un izsauciet ārstu.
Nebarojiet un nelaistiet viņu atpūtas laikā ar jauniem zīdainim nepazīstamiem produktiem, vietējo virtuvi. Nedzeriet ar vietējo ūdeni, kas iepriekš nav bijis vārīts vai filtrēts.
Atsauksmes
Saskaņā ar mātēm, kuras jau ir veikušas jūras braucienu ar krūtīm, visgrūtākais ir tuvinieku, īpaši vecākās paaudzes, attieksme. Vecmāmiņas lielākoties kategoriski nepieņem idejas, skaļi sūdzas, ka pasaule ir kļuvusi traka, un asarīgi nožēlo mazuli. Ja bija iespējams izdzīvot, nekaitējot nerviem, puse darba jau ir paveikta.
Otrais "grūtais" periods jaunos vecākus gaida vilcienā vai lidmašīnā, jo ceļabiedri parasti nav pārāk priecīgi par apkārtni ar mazu bērnu, kurš var kliegt, neapstājoties līdz galam.
Daudzi vecāki atzīmē, ka pēc atgriešanās no jūras mazulis, kurš iepriekš neatšķīrās ar labu veselību, sāka slimot retāk. Ir grūti pārvērtēt jūras klimata pozitīvo ietekmi uz bērna imunitāti.
