30 grūtniecības nedēļas: kas notiek ar augli un topošo māti?

30. grūtniecības nedēļa ir piepildīta ar darbiem un darbiem. Lielākā daļa grūtnieču dodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, bet pirms slimības atvaļinājuma saņemšanas tiek veikti testi un pilna pārbaude. Šī nedēļa ir labākais laiks, lai plānotu laiku līdz dzimšanai. Vairāk par to lasiet šajā rakstā.

Cik mēnešus tas ir?

30. nedēļas sākums ir pilnas 29 dzemdniecības nedēļas. Notiek trešais trimestris - grūtākais bērna nēsāšanas periods, kas prasa sievietei pacietību un mierīgumu. 29-30 dzemdību nedēļa - tas ir septiņi grūtniecības mēneši pēc kalendārajiem standartiem un jau 7,5 mēneši pēc dzemdniecības standartiem.

Kopš apaugļošanās ir pagājušas 28 nedēļas, kopš kavēšanās - 26 nedēļas. Daudzas sievietes atzīst, ka viņiem jau ir apnicis “būt stāvoklī”. Līdz gaidāmajai piegādes dienai paliek apmēram 10 nedēļas. Bet pašas dzemdības, visticamāk, notiks agrāk vai vēlāk nekā šī diena, jo tikai 5% sieviešu dzemdē PDR.

Sievietes izjūtas

Lielākā daļa grūtnieču ar ievērojamu atvieglojumu iestājas 30 grūtniecības nedēļās. Aiz šīs "robežas" ir laiks, kas brīvs no darba rūpēm, nepieciešamība celties naktī, kad atskan modinātājs, laiks, ko sieviete ar tīru sirdsapziņu var veltīt sev un savam nedzimušajam bērnam. Būs iespējams paveikt visas plānotās lietas - pabeigt bērnu istabas iekārtošanu, nopirkt pūru mazulim.

Sievietei tagad arvien vairāk nepieciešama atpūta. Viņa ātri nogurst, viņai ir daudz sajūtu, kas viņai rada diskomfortu. Jūs nevarat iztikt bez palīdzības no ārpuses. Bet, neskatoties uz to, sieviete ir laimīga, drīz viņa tiksies ar bērnu un jaunu statusu - mātes statusu. Kādas sajūtas var pavadīt šo periodu, mēs jums sīkāk pateiksim.

Maisot augli

Pēc 30 nedēļām daudzas sievietes smejoties atceras savu pieredzi pirms diviem mēnešiem. Tad jautājums pastāvīgi uztraucās, kā nejaukt mazuļa kustības ar zarnu peristaltiku. Tagad mazuļa kustības nevar sajaukt ar neko - tās ir spēcīgas, spēcīgas, topošajai māmiņai dažreiz pat diezgan sāpīgas.

Pēc 30 nedēļām kustības kļūst nedaudz mazākas. Zīdainis dzemdes dobumā vairs nav tik plašs un brīvs, viņam vairs nav tik aktīvu ķermeņa kustību kā iepriekš. Bet kustību spēks palielinās, skaidrāk ir jūtami sitieni un grūdieni. Kustību sērija ir kļuvusi īsāka. Ja agrāk bērns aktīvi nospieda vairākas minūtes un pēc tam paņēma "pauzi", tagad sērija var sastāvēt tikai no divām divām kustībām.

Mamma skaidri izjūt, kā mazulis griežas, un bez jebkādām problēmām var noteikt, kur viņa dibens šobrīd ir un kur ir galva. Mazuļa kustības jau ir skaidri redzamas citiem, un tas izraisa prieku - kuņģis pēkšņi sāk kustēties.

Daudzi cilvēki vēlas pieskarties un sajust, kā bērns stumj. Neļaujiet svešiniekiem pieskarties vēderam, ja jūtaties neērti. Jūtieties brīvi izklausīties nepieklājīgi.

30. nedēļa ārstiem pieder mazuļa vislielākās aktivitātes periodā. Nedaudz vēlāk, pēc 32 nedēļām, kustības būs vēl mazāk. Tas ir saistīts ne tikai ar to, ka bērns aug enerģiski, un dzemde ir palēninājusi tā augšanas ātrumu, bet arī tāpēc, ka mazuļa nervu sistēma turpina uzlaboties un katru dienu viņš arvien labāk kontrolē savas kustības.

Bērnam ir savs ikdienas režīms. Viņš guļ, ir nomodā, spēlē, sazinās ar māti. Sievietes pēc 30 nedēļām parasti jau ir detalizēti izpētījušas sava bērna ikdienu. Pārvietojot, bērns sazinās ar savu māti, parāda, ka viņam ir neērti, izsalcis, garlaicīgi. Tas viņam sagādā arī īpašu prieku ar kājām un rokām klauvēt pie mātes plaukstas, ja sieviete uzliek roku uz vēdera un viegli to noglāsta. Daudzi bērni tāpat sazinās ar topošajiem tētiem.

Tagad mazuļa aktivitāti ietekmē daudzi dažādi faktori. Viņš ir jutīgs pret laika apstākļu izmaiņām - bērnam vairāk patīk skaidras un saulainas dienas nekā lietainas un sniegotas. Sliktos laika apstākļos viņš dod priekšroku gulēt. Mammas prieks liek viņai attīstīt seratonīnu. Zīdainis saņem šo hormonu caur asinsriti un arī sāk "būt aktīvs". Mammas skumjas vai rūpes veicina stresa hormonu veidošanos, un tos iegūst arī mazulis, kurš šādās dienās kļūst klusāks.

Pēc gardām pusdienām, kuras mamma ēda ar prieku, mazulis ir aktīvāks. Kad sieviete ir izsalcusi, viņš var atgādināt viņai ēst ar skarbiem un prasīgiem sitieniem no iekšpuses. Līdz 30. nedēļai nav šaubu par mazuļa raksturu - aktīvu vai mierīgu. Visi mazuļi ir aktīvi naktīs, un tas ir pilnīgi normāli. Pēc 30 nedēļām sievietei katru dienu jāuzskaita mazuļa kustības.

Kustību skaitīšana

Zīdaiņa motora aktivitāte ir nestabila. Tāpēc skaitīšanai jābūt elastīgai un lojālai. Sievietei jāņem vērā visi faktori - laika apstākļi, pašas labklājība utt. Neaizmirstiet, ka neliels aktivitātes samazinājums 30 nedēļu laikā ir absolūti normāls.

Nedomājiet, ka kustību skaitīšana ir nepieciešama tikai ārstam, kurš to uzstāj. Tas ir nepieciešams galvenokārt pašai sievietei. Mierīga attieksme pret mazuļa stāvokli ir viņa mātes normālā psiholoģiskā fona pamatā. Ja kustības ir nenormālas, sieviete to varēs ātrāk pamanīt un nekavējoties konsultēties ar ārstu.

Parasti kustības tiek ierakstītas īpašā tabulā, kuru var iegūt pirmsdzemdību klīnikā vai lejupielādēt internetā.

Bet jūs varat ievadīt datus parastā piezīmju grāmatiņā. Galvenais ir neaizmirst ņemt šos rezultātus līdzi uz tikšanos pirmsdzemdību klīnikā. Maisīšanu var uzskatīt par vienu no esošajām metodēm:

Pīrsona metode - tiek atzīmēta katra desmitā kustība, sākot no pulksten 8 vai 9 no rīta un līdz pulksten 20.00 vai 21.00. Norma ir vismaz 10 augļa kustības pusstundas laikā nomodā.

Kārdifas metode - pulksten 12 atzīmējiet desmit kustības. Norma ir 10 epizodes paredzētajā laikā.

Sadovska metode - ņemiet vērā traucējumu skaitu 1 stundas laikā pēc sievietes ēšanas. Norma ir vismaz 4 kustības.

Lai nesajauktu dažādas metodes, daudzi akušieri-ginekologi pirmsdzemdību klīnikās iesaka vienu universālu skaitīšanas metodi. Ar to kustības tiek reģistrētas mazuļa aktivitātes periodā. 30 nedēļas tiek uzskatīts par normālu, ja bērns veic sešas kustības stundā, 10 - 6 stundās, 24 darbības epizodes - 12 stundās.

Tomēr ne vienmēr tiek paskaidrots, kā saskaitīt kustības. Tāpēc topošajām māmiņām ir ļoti daudz ar to saistītu jautājumu. Pareiza skaitīšana nenozīmē žagas. Zīdaiņu žagas bieži, bet to nevar uzskatīt par izliekšanos. Kustību virkne tiek uzskatīta par vienu kustību, ja tās ir konsekventas. Piemērs: zīdainis iesita mātei ar kāju ribu un apklusa - tā ir viena kustība, un, ja viņš ne tikai spārdījās, bet pēc tam pagrieza ķermeni, tā ir arī viena kustība, nevis divas, kā domā dažas grūtnieces.

Cēloņi novirzēm bērna uzvedībā 30 nedēļu laikā var būt dažādi. Visbiežāk darbības pārkāpums ir hipoksijas, skābekļa bada sekas. Zīdainis pats var pārnest nabassaiti, var iestrēgt sapīšanās, placentas nepietiekamība, Rh konflikts starp māti un bērnu, placentas defekti, mātes sliktie ieradumi - smēķēšana vai alkohola lietošana arī veicina hipoksiju. Hipoksijas sākuma stadijās mazulis pārvietojas biežāk nekā parasti, viņa kustības ir asas, sāpīgas, viņš mēģina masēt placentu ar rokām, mēģinot palielināt skābekļa daudzumu. Ar smagu un ilgstošu hipoksiju bērns, gluži pretēji, nomierina.

Neliels kustību skaits ļauj viņam saglabāt skābekli. Nākamās mātes rīcība, kas pamanīja, ka 30 nedēļu laikā bērns pārvietojas savādāk, jāsastāda no agrīnas ārsta vizītes. Jūs nevarat vilcināties.

Ārsts veiks kardiotokogrāfiju, ultraskaņas skenēšanu ar Dopleru, novērtēs asins plūsmu, ūdeņu caurspīdīgumu, nabassaites atrašanās vietu un izdarīs secinājumu par mazuļa labsajūtu. Dažos gadījumos ar smagu hipoksiju šonedēļ var veikt ārkārtas ķeizargriezienu, lai glābtu bērna dzīvību.

Garastāvoklis un psiholoģiskas problēmas

Sievietes noskaņojumu 30 nedēļu laikā raksturo paaugstināts satraucošs fons. Ārējās izmaiņas izraisa iekšēju nedrošību, neveiklība padara sievieti neaizsargātāku, nevis tik pašpārliecinātu kā iepriekš. Turklāt parādās visdažādākās bailes. 30. nedēļā visbiežāk ir bailes no dzemdībām, tai skaitā priekšlaicīgas, bailes no komplikācijām un iespējamas ķeizargrieziena, bailes nenonākt laikā slimnīcā, ja pēkšņi sākas dzemdības, kā arī bailes no defekācijas.

Jums nav jābaidās no dzemdībām, jums tām jāgatavojas. Psihologi iesaka pārtraukt lasīt "šausmas" par dzemdību procesu, tā vietā piereģistrēties kursos topošajām māmiņām pirmsdzemdību klīnikā un sākt apmeklēt nodarbības, kurās pieredzējuši dzemdību speciālisti iemācīs elpot, grūstīties, pastāstīs, kā atšķirt nepatiesas kontrakcijas no reālām, ko ņemt līdzi pats uz slimnīcu.

Sievietei nav jābaidās no savām bailēm, tas ir diezgan dabiski. Bet nekādi nevar to noklusēt. Jums ir jārunā par savām bailēm ar vecākiem, vīru un psihologu. Galvenais ir tas, ka šausmas jāaizstāj ar mierīgu un koncentrētu gaidu.

Jums nevajadzētu baidīties arī no ķeizargrieziena. Operācija notiek ar vispārēju vai epidurālu anestēziju, šādi dzimuši bērni nekādā ziņā neatšķiras no bērniem, kas dzimuši tradicionālā veidā. Atgūšana pēc ķeizargrieziena notiek diezgan ātri, arī ar laktāciju nav problēmu. Ja sievietei tiek parādīta šī dzemdību metode, nebaidieties, ka vēlāk būs problēmas ar otro vai trešo dzimšanu.

Tas nemaz nav nepieciešams, lai pēc tam arī otrā grūtniecība beigtos ar operāciju. Dažas sievietes pēc pirmās ķeizargrieziena veiksmīgi dzemdē pašas.

Bailes nenonākt slimnīcā laikā ir vienas no spēcīgākajām. Pareiza sagatavošana palīdzēs tikt galā ar to. Iepriekš samontēta soma ar lietām un dokumentiem, dzemdību namā parakstīta apmaiņas karte, savlaicīga ātrās palīdzības izsaukšana ir praktiski viss, kas nepieciešams, lai bērniņu dzemdētu nevis automašīnā vai mājās, bet gan ārstniecības iestādē ārstu uzraudzībā.

Bailes no zarnu kustības tagad var vajāt pat tos, kuri necieš no aizcietējumiem vai hemoroīdiem. Briesmīgi ir nevis pati defekācija, bet gan mēģinājumi, jo, pēc daudzu grūtnieču domām, tie var izraisīt dzemdības. Patiesībā tas tā nav. Nav ko baidīties. Lai atvieglotu ceļojumus uz tualeti, jāēd vairāk neapstrādātu dārzeņu un augļu - šķiedra mīkstinās izkārnījumus.

Sāpju sajūtas

Viss, kas notiek ar bērnu un māti 30. grūtniecības nedēļā, ir saistīts ar dzemdes un paša augļa augšanu. Diemžēl ne visas sajūtas var saukt par vieglām un patīkamām. Dažādas sāpes arvien vairāk atgādina par sevi un tagad saglabājas līdz pašām dzimšanām. Sievietei nav nepieciešama panika katras tirpšanas dēļ, taču viņai noteikti jāzina, kuras sāpes tagad tiek uzskatītas par normālām un kuras var norādīt uz problēmām.

Kuņģis kļūst smagāks, jo zīdainis ļoti ātri iegūst ķermeņa svaru. Tas rada stresu saitēm, kas notur dzemdi, un arī muguras muskuļiem. Smaguma centrs jau sen ir pārvietots un turpina mainīties, tāpēc mugura sāp, velk muguras lejasdaļu. Nepatīkamās sajūtas pastiprinās, ja nepieciešams ilgstoši stāvēt, sēdēt vai staigāt. Šādas sāpes ir diezgan dabiskas un nerada briesmas mātei un bērnam.

Ķermenis gatavojas dzemdībām. Hormona relaksīna ietekmē iegurņa kauli un saišu aparāts kļūst elastīgāki un mīkstāki, tāpēc 30. grūtniecības nedēļā vairāk nekā puse sieviešu sūdzas, ka kaunuma kauls sāp. Šīs sāpes nedrīkst būt pārāk intensīvas, asas.

Ja tas sāp starp kājām, lai sieviete nevarētu piecelties, apsēsties, ieņemt vienmērīgu vertikālu stāvokli, ja viņai ir ļoti sāpīgi kāpt pa kāpnēm, ja asas sāpes perineum naktī pastiprinās un izraisa bezmiegu, noteikti konsultējieties ar ārstu. Iespējams, ka attīstās simfizīts - komplikācija, kas saistīta ar kaunuma simfīzes patoloģisko novirzi.

Grūtnieces ceļgali un potītes 30 nedēļu laikā sāp, jo ievērojami palielinās ķermeņa masa, slodze, kas viņiem jāpārnēsā. Pareizi plānots darba un atpūtas režīms, gulēšana ar paceltām kājām īslaicīgi palīdzēs mazināt nepatīkamās sāpes apakšējās ekstremitātēs.

Bieži vien šajā laikā sievietei sāp zobs, pat ja pirms tam nebija zobu problēmu. Tas ir saistīts ar faktu, ka topošās mātes ķermenī ir mazāk kalcija, tā paša iemesla dēļ tas var "krampēt" kājas.

Tagad ir pilnīgi iespējams apmeklēt zobārstu un, ja nepieciešams, izārstēt zobus.

Galvassāpes bieži rodas trešajā trimestrī. Tas ir saistīts ar vispārējo asinsvadu un sirds slodzi, šajā laikā fizioloģiski paaugstinot asinsspiedienu. Ja sievietei ir tendence uz hipertensiju, asinsspiediena kontrole ir obligāta 30 nedēļu laikā. Jums tas jāmēra divas reizes dienā divās rokās pēc kārtas. Ja galvassāpes nav saistītas ar paaugstinātu asinsspiedienu, sievietei biežāk jāatpūšas labi vēdināmā, nedaudz aptumšotā vietā. Tas palīdz atjaunot normālu labsajūtu.

Ar kādām sāpēm jums jādodas uz slimnīcu 30 nedēļu laikā, tas ir ļoti bieži sastopams jautājums. Ja sāpes ir asas, pastāvīgas, palielinās, ja tās papildina netipiska izdalīšanās no dzimumorgāniem, obligāti jāizsauc "ātrā palīdzība".

Piešķīrumi

Sākot ar 30. grūtniecības nedēļu, pat tām sievietēm, kurām visus 7 mēnešus ir bijis bezmākoņu kurss, ieteicams būt uzmanīgām pret tādu delikātu tēmu kā izdalījumi no dzimumorgāniem. Viņu būtība mainās, un tikai kontrole pār maksts sekrēciju daudzumu, krāsu un konsistenci palīdzēs sievietei ātri pamanīt iespējamās novirzes.

Izlādes daudzums palielinās, un konsistence kļūst plānāka. Tas tiek uzskatīts par pilnīgi normālu lietu stāvokli, jo topošās mātes ķermenī estrogēna līmenis pamazām sāk pieaugt. Jo tuvāk dzemdībām, jo augstāka ir šo hormonu koncentrācija. Pārpilna izdalīšanās var izraisīt nepatīkamas sajūtas, jo starpenē paaugstināts mitrums var būt gandrīz nemainīgs. Jūs varat atrisināt šo problēmu, izmantojot plānās ikdienas higiēniskās paketes.

Tamponi grūtniecības laikā ir aizliegti.

Parasti izdalīšanai 30. nedēļā ir gaiša, bālgana krāsa, ir pieļaujami gaiši dzeltenīgi nokrāsas, nevajadzētu būt nepatīkamai smaka, pieļaujama tikai vāja kefīra smarža. Liels izdalījumu daudzums ir zināms drauds sievietei un zīdainim, jo maksts sekrēcija ir labvēlīga augsne patogēno baktēriju audzēšanai. Lai izslēgtu infekciju, jums vajadzētu būt piesardzīgākam attiecībā uz intīmo higiēnu, mazgājot sevi vismaz 2-3 reizes dienā, neizmantojot tualetes ziepes, jo to sārmainās sastāvdaļas var izjaukt dzimumorgānu trakta mikrofloras sastāvu, izraisot pārmērīgu sausumu.

Visas novirzes no normas nekavējoties jāapspriež ar ārstu. Ņemot vērā, ka 30 nedēļas ir pirmsdzemdību periods (pirmsdzemdību periods), dzemdības var sākties jebkurā laikā. Dzimumorgāniem jābūt tam gataviem.Jebkura infekcija rada mazuļa inficēšanās risku, un viņa imunitāte vēl nav gatava "iepazīties" ar E. coli, sēnīšu infekcijām vai stafilokoku.

Zaļganu, piesātinātu dzeltenu, dzeltenzaļu un pelēku krāsu piešķiršana visbiežāk "runā" par bakteriālu infekciju. Balta bieza izdalīšanās ar niezi un dedzināšanu starpenē ir piena sēnīte. Brūnā, rozā, smilškrāsas izdalījumi ir smērēšanās iespējas. Visi izdalījumi ar asiņu piemaisījumiem tagad var būt ļoti bīstami, jo tie bieži "signalizē" par problēmām ar dzemdes kaklu, ar placentu, par priekšlaicīgas dzemdības draudiem.

Ūdeņaini izdalījumi, līdzīgi urīnam, bet bezkrāsaini un bez smaržas, var liecināt par amnija šķidruma noplūdi. Jūs varat sākt izmantot īpašus testus, kas nosaka augļa šķidrumu. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kurām 30. nedēļā ir urīna noplūde ar piepūli, klepu vai šķaudīšanu, šī parādība ir diezgan izplatīta arī grūtniecības trešajā trimestrī.

Izmaiņas ķermenī

Sieviete zaudē lauvas tiesu no savas mobilitātes. Viņas kustības kļūst neērtākas, gurni platāki un svars palielinās. Viduklis jau ir izlīdzinājies, tagad jūs varat paļauties uz tā izskatu tikai pēcdzemdību periodā.

Grūtniecības 30. nedēļā vēders jau ir tik liels, ka lielākā daļa sieviešu nevar patstāvīgi sasiet apavus, paņemt nokritušu priekšmetu un staigājot gandrīz neredz kājas.

Dzemdes augšana

Šajā laikā sievietes dzemde ir jūtama ļoti labi. Citādi nevar būt, jo reproduktīvais orgāns, kas tagad kalpo kā mājīga mazuļa "māja", ir pieaudzis un gandrīz sasniedzis lielāko lielumu. Dzemdes stāvēšanas dienas augstums šonedēļ ir vidēji 28-31 centimetrs, tagad dzemde aug lēnāk nekā iepriekš, un tieši pirms dzemdībām tās augstums samazināsies, jo bērna galva nolaista uz izeju no mazā iegurņa.

Virs nabas līnijas 30. nedēļā dzemde paceļas gandrīz par 10 centimetriem. Tagad vēders jau atbalsta krūškurvja apakšējo daļu. Tas ierobežo mobilitāti - sieviete vairs nevar saliekties. Turklāt tieši šis fakts izraisa elpas trūkumu. Dzemde nospiež diafragmu, un tagad sievietei kļūst grūti elpot, viņu pastāvīgi vajā sajūta, ka viņai nav pietiekami daudz gaisa. Pat neliela pastaiga var izraisīt elpas trūkumu, kāpšana pa kāpnēm un regulāra mājas uzkopšana vairs nav bez elpošanas grūtībām.

Iekšējie orgāni, kuru parastā dzīvesvieta ir vēdera dobums, ir spiesti atbrīvoties. Viņiem jāstrādā ekstremālos apstākļos. Kuņģis, ko saspiež dzemde, gandrīz nespēj tikt galā ar gremošanas funkciju, laiku pa laikam notiek kuņģa sulas reflukss barības vadā, sievietei rodas grēmas. Konfiscētais žultspūslis rada priekšnoteikumus gremošanas traucējumiem, caurejai, atraugām, nelabumam.

Pūslis, kas arī izrādās saspiests, sievieti pastāvīgi liek iet uz tualeti. Bieža urinēšana dažreiz neļauj jums kārtīgi izgulēties.

Dzemdes kakla garums parasti tiek samazināts 30 nedēļu laikā līdz 35-30 mm. Īsāks kakls rada priekšlaicīgas dzemdības draudus, jo tas var neatbalstīt mazuļa svaru un atvērties pirms grafika. Dzemdes kakls pamazām sāk nogatavoties, viņa gatavojas dzemdībām. Trešā trimestra pēdējās nedēļās dzemdes kakls kļūs īss, izlīdzināts, kad šis process būs pabeigts, sāks atvērties iekšējā un ārējā rīkle un sāksies dzemdības.

Ja sieviete vēl nav iegādājusies pirmsdzemdību stiprinājumu, ir pienācis laiks to izdarīt. Šī vienkāršā ortopēdiskā ierīce atvieglos mazuļa grūtniecības trešdaļas izdzīvošanu, atvieglos muguras un muguras lejasdaļas slodzi un mazinās sāpes un diskomfortu.

Svara pieaugums

Svars, ko sieviete ieguvusi pirmajos septiņos grūtniecības mēnešos, ir individuāla. Daži jau ir pieņēmuši svarā vairāk nekā 14 kilogramus, bet citi - tikai 6. Tāpēc jautājums par to, vai tas vai tas svara pieaugums ir normāls, grūtnieces moka arvien vairāk. Nav viena pieauguma tempa. Viss ir atkarīgs no tā, kāds bija sievietes svars pirms grūtniecības.

Līdz 30. nedēļai tiek uzskatīts par normālu, ja tievā sieviete ir pievienojusi apmēram 11,9 kilogramus. Sievietēm, kurām pirms grūtniecības bija normāls ķermeņa uzbūve, pieaugums ne vairāk kā par 10 kilogramiem tiek uzskatīts par pieņemamu pieaugumu. Sievietēm, kurām iepriekš ir bijušas problēmas ar svaru, pieaugums par 6,5 kilogramiem tiek uzskatīts par pieņemamu.

Sievietes svaru tagad veido daudzi komponenti: piena dziedzeru masa, pašas muskuļi, kauli un taukaudi, bērna svars, placenta un augļa šķidrums. Parasti šajā periodā sievietei nedēļā jāpievieno ne vairāk kā 400 grami.

Svara lēcieni, patoloģisks pieaugums, kas nav atkarīgs no grūtnieces uztura, tagad var runāt par tūskas klātbūtni, kas vizuāli ne vienmēr ir redzama. Dažreiz tūska ir iekšēja, un svars šajā gadījumā ir vienīgais parametrs, kas tos var netieši norādīt. Gestoze, kas attīstās 30. grūtniecības nedēļā, ir bīstama mammai un mazulim. Tāpēc ir svarīgi uzraudzīt pieaugumu un neatstāt novārtā ārsta ieteikumus.

Ja kājas, rokas, seja uzbriest, apavi kļūst pārāk mazi, mēs runājam par ārēju tūsku, grūtnieču pilienu. Šī ir arī viena no gestozes formām. Par šādu komplikāciju klātbūtni jāpaziņo ārstam.

Treniņu kontrakcijas

Braxton Hicks spazmas, ko medicīnas valodā sauc par apmācību vai viltus kontrakcijām, šonedēļ rodas apmēram septiņām no desmit sievietēm. Tikai to biežums ir atšķirīgs. Dažos gadījumos viltus kontrakcijas tiek atkārtotas reizi pāris dienās, savukārt citās - reizi pāris stundās. Abas iespējas nav pretrunā ar normu, jo kā tādas vispār nav normu attiecībā uz viltus kontrakcijām.

Medicīna pat pilnībā neizprot šādu kontrakciju mērķi, jo tās neietekmē dzemdes kakla atvēršanos, tuvina dzimšanas datumu un nesagatavo dzemdes kaklu un dzemdi gaidāmajam dzemdībām. Dažām sievietēm treniņu kontrakcijas vispār nav. Un tas ir arī normas variants.

Treniņu kontrakcijas izpaužas ar īslaicīgu dzemdes spriedzi. Viņa nonāk tonī un tad pati, bez jebkādas palīdzības, atgriežas sākotnējā atvieglinātā stāvoklī. Visbiežāk šādas kontrakcijas notiek 30. nedēļā sievietēm, kuras gatavojas dzemdēt savu pirmo bērnu.

Mammām, kuras dzemdē ne pirmo reizi, treniņu kontrakcijas parasti parādās vēlāk - dažas nedēļas vai dienas pirms dzemdībām.

Citas izmaiņas

Ja sievietei ir palielināta pigmentācija uz ādas pirms 30. grūtniecības nedēļas, tad pēc šī perioda vairs neveidosies jauni vecuma plankumi un vasaras raibumi. Tomēr iepriekšējie nesteidzas paiet garām. Šis process sāksies kādu laiku pēc dzemdībām. Sausai ādai, ko tagad var novērot uz rokām un sejas, ir fizioloģisks raksturs. Sievietei noteikti jāpārskata diēta, jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar E un A vitamīniem.

Sievietēm pašreizējā laikā sirdsdarbība palielinās, bieži uz sejas parādās asiņu "karstuma viļņi". Tas ir saistīts ar faktu, ka sirds un asinsvadi strādā pēc iespējas vairāk, un asiņu daudzums ir samazinājies gandrīz uz pusi.

Neliels redzes samazinājums ir arī asinsspiediena izmaiņu sekas. Nav jāuztraucas, redze pēc dzemdībām atjaunosies pati, neatgriezeniski procesi nenotiek. Cirkulācijas traucējumi ķermeņa lejasdaļā tagad var izraisīt hemoroīdus un varikozas vēnas. Šajā laikā vairāk nekā puse grūtnieču saskaras ar šādām nepatīkamām izmaiņām.

Astoņu grūtniecības mēnešu sievietei var būt nopietnas problēmas aizmigt un mierīgi gulēt. Kuņģis vairs neļauj gulēt uz muguras, vienīgā iespēja atpūsties ir jūsu pusē. Pārlec no vienas puses uz otru un pamodina grūtnieci, kā rezultātā viņa gandrīz nesaņem pietiekami daudz miega. Tāpēc dienas laikā ir iespējama paaugstināta miegainība un aizkaitināmība.

Nākamās mātes gaita šajā laikā atgādina pīles kustību, zem sava un mazuļa svara kājas nedaudz saplacinās, un apavi var kļūt neērti. Tā ir arī īslaicīga parādība, pēdas anatomiskās īpašības normalizēsies kādu laiku pēc mazuļa piedzimšanas.

Augļa attīstība

Bērns turpina augt un priecē savu māti ar pārliecinātiem un spēcīgiem rāvieniem. Pēc 30 grūtniecības nedēļām viņš izskatās gandrīz kā jaundzimušais, tikai pēc izmēra zemāks par viņu. 90% zīdaiņu atrodas ar galvu uz leju, šī pozīcija ir visērtākā dzemdībām.

Ja zīdainis joprojām atrodas bikses vai šķērsvirziena stāvoklī, pastāv varbūtība, ka viņš patstāvīgi pievērsīsies galvas stāvoklim, taču tā vairs nav tik liela kā iepriekš. Augļa lielums praktiski neļauj tam gāzties un mainīt stāvokli dzemdes iekšienē.

Bērnu pieaugums 30 dzemdību nedēļā ir 39–41 centimetri, un viņu svars ir lielāks par pusotru kilogramu. Lielu mazuļu svars jau var sasniegt 1600 gramus. Zēnu zēni ir par 200-300 gramiem lielāki par meitenēm. Zīdaiņa izmērs ir salīdzināms ar melones lielumu.

Izskats

Bērna āda pēc 30 nedēļām beidzot kļūst sārta. Ilgu laiku tas bija plāns un spilgti sarkans. Ir pagājušas vairākas nedēļas kopš zemādas taukaudu veidošanās sākuma. Šajā laikā šī zemādas slāņa īpatsvars palielinājās līdz 6% no mazuļa ķermeņa svara. Pateicoties tam, āda ir kļuvusi izturīgāka, biezāka, krokas ir izlīdzinātas, un asinsvadu tīkls vairs nav redzams caur epidermu un dermu, un tagad bērns izskatās diezgan jauks.

Zīdainim uz galvas sāka tumšot mati. No šī brīža tiek ražoti pigmenti, kas ir atbildīgi par matu un ādas krāsu. Tāpēc gaišās ādas blondīnes paliek tādas pašas, kādas bija, bet tumšādainiem zīdaiņiem āda kļūst tumšāka, un mati līdz dzimšanas brīdim būs aptuveni tādi paši kā vajadzētu pēc ģenētiskā koda.

Līdz 30. nedēļai mazuļa skropstas ir izaugušas, uzacis ir pārstājušas “karāties” virs acu dobumiem un ir ieņēmušas pareizo vietu. Ausis joprojām nedaudz izceļas, bet skrimšļa audi, lai arī lēnāk nekā kauls, pamazām kļūst cietāki. Pēc pusotra mēneša ausmiņas būs pietiekami cietas, lai tās neizvirzītos.

Tagad bērns ir spiests kompaktāk iekļauties dzemdē. Tagad viņš atrodas saliekuma stāvoklī - kājas ir pievilktas pret vēderu, rokas atrodas krūtīs, zods tiek nogādāts arī pie krūtīm. Šī poza viņam atvieglo pēdējos mēnešus, kad viņš uzturas dzemdē, jo tagad tā ir savādāka un neērta.

Zīdaiņa ķermenis izskatās proporcionālāks nekā iepriekš. Vēders, rokas, kājas ir atguvušās, ir pienācīga izmēra vaigi. Bērns grimasē, smaida, žāvājas, saspiež dūres un piesūcas viņiem un pirkstiem. Pēdas izskatās lielas, bet tā ir ilūzija. Tiklīdz uz kājām būs nedaudz vairāk zemādas tauku, šī sajūta izzudīs.

Līdz 30. nedēļai jūsu mazais turpina izlaist lanugo - plāno, krāsu mainījušo matu līniju, kas parādās gandrīz uzreiz pēc matu folikulu nostiprināšanās. Parasti lanugo zaudēšanas process beidzas tuvāk dzemdībām. Bet daudzi bērni piedzimst ar sākotnējo matiņu paliekām. Viņi izstājas pēc viņa dzimšanas.

Kopā ar pazūdošo lanugo ir daudz mazāk sieram līdzīgu smērvielu, kas vēl nesen biezā kārtā klāja visu drupu ķermeni un seju. Tas bija nepieciešams, ja āda bija ļoti plāna un neaizsargāta. Tagad, kad āda ir sabiezējusi, eļļošanas nepieciešamība saglabājas tikai dažās vietās, kur notiek mehāniska berze - cirkšņos, zem rokām, zem bērna kakla, ekstremitāšu krokās.

Nervu sistēma

Šajā periodā mazuļa nervu sistēmā notiek visplašākās izmaiņas. Tajā procesi neapstājas ne uz minūti, un ar katru minūti mazulis kļūst arvien inteliģents un izveicīgāks. Pēc 30. nedēļas smadzeņu garozas diferenciācija ir pabeigta. Rievas un sagriezieni joprojām veidojas, bet pamats ir ielikts. Smadzeņu elektriskais potenciāls ir ne tikai reģistrēts, bet arī iegūst diezgan regulāru raksturu.

Katru dienu parādās jauni neironu savienojumi, jo mazuļa ķermenī izveidoto neironu skaits tuvojas ceturtdaļmiljonam minūtē. Smadzenes arvien vairāk kontrolē augļa orgānus un sistēmas. Pateicoties visiem šiem procesiem, zīdainim jau ir vairāki desmiti refleksu, kas viņam nepieciešami, lai veiksmīgi izdzīvotu. Viņš prot sūkāt un norīt, satvert ar rokām, atgrūst ar kājām.

Tas pārklāj vēderu kā visneaizsargātāko vietu cilvēka ķermenī, ja kaut kas nejauši pieskaras vēderam. Zīdainis spēj reaģēt uz ādas receptoru signāliem, kā arī aktīvi trenē elpošanas refleksu - krūškurvja kustības tam ir raksturīgas, taču līdz šim neregulāras.

Roku un kāju kustības jau kontrolē smadzenes. Kad mazulis dzird skaļas skaņas, viņa darbība tiek ierakstīta tajās smadzeņu zonās, kas ir atbildīgas par runas atpazīšanu, loģisko domāšanu un analīzi. Zīdaiņa dzirde ir pietiekami laba. Viņš jau bija pieradis pie skaņām mātes vēderā. Viņam pazīstamais fons ir mātes sirds sitiens, balss, elpošana, asiņu, zarnu, vēdera kurnēšana.

Tomēr viņš ar interesi uztver arī skaņas, kas nāk no ārpuses. Redzes orgānu fotoreceptori jau spēj atšķirt gaismu un tumsu, veidojas mirgošanas reflekss, zīdainis var atvērt acis. Nāsis tika atbrīvotas no gļotādas aizbāžņa, drīz mazulis sāks uztvert smaku nokrāsas, taču pagaidām viņš ir lieliski iemācījies atšķirt garšu nokrāsas.

Pēc tam, kad māte ēd saldumus, mazulis ar prieku norij augļa šķidrumu, ko nevar teikt par norīšanu pēc tam, kad māte ēd ķiplokus vai sinepes.

Iekšējie orgāni

Iekšējo orgānu veidošanās tika pabeigta embrija periodā. Tagad visi orgāni tikai aug un palielinās. Sirds ir ievērojami palielinājusies, tā sitas ar 140-160 sitieniem minūtē un sūknē vairāk nekā 20 litrus asiņu dienā. Visi asinsvadi no kapilāriem līdz galvenajiem asinsvadiem strādā ar pilnu jaudu.

Nieres ražo līdz 500 ml urīna dienā, un urīnpūsli iztukšo apmēram reizi stundā. Gremošanas orgāni turpina gatavoties autonomam darbam. Žultspūslis ražo žulti, aizkuņģa dziedzeris - insulīnu.

Ja tagad sieviete pārlieku "atspiedīsies" uz saldumiem, tad dubultā glikozes sadalīšanās slodze samazināsies ne tikai uz viņas pašas aizkuņģa dziedzera, bet arī uz līdzīgu mazuļa orgānu.

Zarnas ir iemācījušās sarauties, vairākas reizes stundā tas padara kustības līdzīgas pilnvērtīgai peristaltikai. Zarnās pamazām uzkrājas sākotnējie izkārnījumi - mekonijs. Tam ir tumši zaļa krāsa, un to veido žults, nokritušo lanugo daļiņas un epitēlija šūnas.

Defekācija notiks pirmo reizi pēc bērna piedzimšanas. Dažos gadījumos tas notiek pat pirms dzimšanas, taču katrs šāds gadījums ir iemesls agrīnai dzemdībām, jo intrauterīnā defekācija norāda uz augļa ārkārtēju nelaimi, piemēram, par smagu skābekļa badu.

Plaušu audi turpina nogatavoties. Alveolu veidošanās ir gandrīz pabeigta. Tagad tajos uzkrājas virsmaktīvā viela - īpaša viela, no kuras atkarīga mazuļa dzīve. Cilvēkam ir nepieciešami mazi alveolu burbuļi, lai veiktu gāzes apmaiņu - ņemtu skābekli un izdalītu oglekļa dioksīdu. Viņi sāks pildīt savas funkcijas pēc bērna piedzimšanas.

Pirmā ieelpošana piepildīs tos ar skābekli, pirmā izelpojot noņems oglekļa dioksīdu, un pēc tam var notikt otrā ieelpošana, lai alveolas nesaliptu kopā, un ir nepieciešama tā pati virsmaktīvā viela. Tā nepietiekamais daudzums pat pilna laika zīdainim var izraisīt akūtu elpošanas mazspēju, kas var izraisīt letālu iznākumu.

Dzīvotspēja

Bērns ir pietiekami attīstīts, lai viņam būtu visas iespējas izdzīvot. Bērni, kas dzimuši 30 grūtniecības nedēļās, lielākoties izdzīvo, ātri "panāk" vienaudžu augumu un svaru un izaug diezgan veseli un spēcīgi. Tiesa, viņi pēc dzimšanas nevar iztikt bez kvalificētas medicīniskās palīdzības.

Šādi bērni tiek uzskatīti par priekšlaicīgi. Pēc piedzimšanas 30. nedēļā viņus var apdraudēt divas galvenās briesmas - plaušu nepietiekamība neliela virsmaktīvās vielas daudzuma dēļ plaušu alveolos un sistēmiska rakstura hipotermija, jo zemādas tauki joprojām nav pietiekami, lai mazulis pats varētu saglabāt iekšējo siltumu.

Mūsdienu tehnoloģijas palīdz ārstiem. Šādi bērni tiek ievietoti reanimācijas inkubatoros, kuros tiek uzturēta noteikta temperatūra, gaisa mitrums, kur tiek piegādāts skābeklis. Bērns tiek barots caur mēģeni. Pēc tam, kad mazulis sver 1700 gramus, ja piedzimstot, viņš sver mazāk, viņš tiks ievietots īpašā apsildāmā reanimācijas gultā, kur viņš "izaugs" līdz 2 kilogramiem.

Pēc tam, ja mazuļa stāvoklis nerada bažas, māte un bērns tiek izvadīti mājās. Vecākiem būs jāmēģina "atstāt" šādu bērnu, ilgu laiku tos ambulatorā uzraudzīs neirologs, jo priekšlaicība ļoti bieži tiek kombinēta ar nervu sistēmas traucējumiem.

Bērns uz ultraskaņu

Līdz trešajai plānotajai ultraskaņai ir palikušas vismaz divas nedēļas, un maksimums ir vesels mēnesis. Un manai mātei jau pietrūka sava mazuļa, jo viņu pēdējā tikšanās ultraskaņas kabinetā bija otrās pirmsdzemdību pārbaudes laikā - 18-21 nedēļā. Tāpēc daudzas nākamās mātes šonedēļ dodas uz ultraskaņas izmeklēšanu pašas, bez ārsta ieteikuma, par laimi, daudzas klīnikas un medicīnas centri piedāvā šo iespēju.

Indikācijas diagnostikai var būt diezgan medicīniskas. Tas ir augļa motora aktivitātes pārkāpums, kā arī aizdomas par tā attīstības kavēšanos. Ultraskaņa bieži tiek ieteikta, lai precizētu grūtniecības ilgumu, jo, lai noformētu dokumentus, lai sieviete dotos grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, ārstiem noteikti jāzina, ka nav kļūdu. Arī ultraskaņas diagnostikas telpā 30 nedēļas pēc grūtniecības, kurā ir dvīņi un trīnīši, kā arī sievietes, kuru grūtniecība kļuva iespējama tikai ar IVF palīdzību.

Īpašs kārums šonedēļ ir 3D vai 4D ultraskaņa. Šī diagnostikas metode ļaus ne tikai detalizēti pārbaudīt bērnu, bet arī ģimenes arhīvā saņemt izcilus skaidrus attēlus un video ierakstus. Bērns, ja viņš neguļ, varēs parādīt daudz interesanta.

Bet, izmantojot dzimumu diagnostiku, tagad var rasties dažas problēmas. Liekuma poza, ko zīdainis ieņēma tagad, ne vienmēr ļauj viņam pārbaudīt ārējos dzimumorgānus.

Augļa fetometrijai šajā laikā ir savas normas. Viņi, protams, ir diezgan aptuveni un vidēji, bet tieši no viņiem viņi spriež par mazuļa atbilstību gestācijas vecumam.

Fetometrijas normas 29-30 grūtniecības nedēļās:

BPR - 76-78 mm;
LZR - 94-97 mm;
Ciskas kaula garums ir 53-56 mm;
Apakšstilba kaulu garums ir 76-79 mm;
Apakšdelma garums - 44-46 mm;
Pleca kaula garums ir 51-53 mm;
Krūškurvja diametrs - 76-79 mm;
Galvas apkārtmērs - 275-285 mm;
Vēdera apkārtmērs - 253-264 mm.

Tiek pārbaudīta arī mazuļa prezentācija, placentas brieduma pakāpe, nabassaites trauku skaits un mazuļa iekšējie orgāni. Tagad tie ir labi vizualizēti, ja attīstībā ir defekti vai novirzes, ārsts šajā laikā, visticamāk, varēs to noteikt.

Briesmas un riski

Vislielākās briesmas šajā laikā ir priekšlaicīgu dzemdību iespējamība. Neskatoties uz to, ka mazulis ir guvis lielus panākumus attīstībā, viņš vēl nav nogatavojies dzimšanai, un visiem būs labāk, ja mazulis pāris mēnešus pavadīs mājīgā mātes vēderā. Lai mazinātu priekšlaicīgu dzemdību risku, sievietei ir jāizvairās no fiziskas pārslodzes, smagas pacelšanas, stipra stresa.

Ar biežu dzemdes tonusu sievietei ieteicams lietot "Papaverine", "No-Shpy", dažos gadījumos ārstēšana tiek nozīmēta slimnīcā.

Samazināta imunitāte 30. nedēļā bieži kļūst par infekcijas slimību cēloni - gripu, ARVI un pat vējbakām, ja sievietei to nebija bērnībā. Infekcijas vairs nevar nodarīt lielu kaitējumu mazulim, to droši aizsargā placenta un mātes imunitāte, un viņa paša imunitāte sāka darboties. Bīstama ir nevis pati slimība, bet gan pašārstēšanās. Lai ārstētu jebkuru slimību šajā periodā, pat ja mēs runājam par vienkāršāko saaukstēšanos ar iesnām un kakla sāpēm, vajadzētu būt tikai ārstam.

Analīzes un eksāmeni

Šonedēļ sieviete veic garu testu sarakstu. Tas ir nepieciešams grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma reģistrēšanai. Tas ietver vispārēju urīna testu, kas var parādīt gestozes klātbūtni (pēc olbaltumvielām urīnā), vispārēju asins analīzi, kas noteiks, vai sievietei ir anēmija. Parasti šajā laikā hemoglobīns ir nedaudz pazemināts, bet ievērojams samazinājums ir bīstams mātei un bērnam.

Sieviete veic arī bioķīmisko asins analīzi, asins analīzes HIV un sifilisa, B un C hepatīta gadījumā, kā arī koagulogrammu (asinsreces faktoru analīze). Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt ultraskaņas skenēšanu, CTG, hormonu testus.

Ieteikumi topošajai māmiņai

Atlikušais laiks pirms dzemdībām būs vieglāks, ja sieviete izvairīsies no bīstamām situācijām un ievēros pamata ieteikumus - ēst bieži un daļēji, pat ja nav apetītes, līdzsvaroti, staigāt svaigā gaisā, vairāk atpūsties un sazināties ar savu mazuli. Īsumā formulēsim citus ieteikumus:

Ja nepieciešams, valkājiet ērtu, atbalstošu krūšturi ar platām siksnām un polsterējumu, lai jaunpiens nepiesmērētu drēbes un apakšveļu.
Izvairieties dzert daudz šķidruma pirms gulētiešanas, lai nepasliktinātu pietūkumu.
Ja pastāv priekšlaicīgas dzemdības draudi, augļa galva ir zema, nevajadzētu riskēt un nodarboties ar seksu. Visas pārējās grūtnieces, kurām nav komplikāciju un draudu, sekss nav kontrindicēts, orgasms joprojām ir prieks un ieguvums.

Ja jūs tagad plānojat ceļojumu, kas saistīts ar lidojumu, jums jāņem ārstējošā ārsta sertifikāts, ka sievietei nav kontrindikāciju un viņa var lidot. Šādu sertifikātu no grūtnieces šajā periodā pieprasa visas pārvadātāju kompānijas, pārbaudot pasažierus lidojumam.
Vēsas kāju vannas var palīdzēt mazināt sāpes kājās 30. nedēļā. Sieviete tiem var pievienot nedaudz piparmētru buljona, tas uzlabos asinsriti un nomierinās kājas.
Atbrīvojoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, būs vairāk brīvā laika. Ir svarīgi to plānot izdevīgi. Noteikti atstājiet kādu laiku, lai apmeklētu kursus topošajām māmiņām. Tas palīdzēs sagatavoties dzemdībām un justies relaksētākam.

Atsauksmes par grūtniecēm

30. grūtniecības nedēļā topošās mātes dalās ar informāciju un pieredzi par eksāmena veikšanu pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma. Starp tiem, kurus pirms mēneša uztrauca zema placenta, lielākajai daļai ir pamats priecāties - līdz šim brīdim paaugstinās zemā placenta. Dažos testos atklājas glikozes līmeņa paaugstināšanās - attīstās gestācijas diabēts.

Daudzas grūtnieces jau ir sākušas iegādāties ratiņus un bērnu gultiņas, aploksnes izlādei un citas bērniem patīkamas lietas.

Tieši šajā periodā, pēc atsauksmēm, ir vērts veikt arī "grūtniecisku" fotosesiju, lai fotogrāfijas vēlāk atgādinātu šo grūto, bet tomēr ļoti priecīgo, brīnišķīgo laiku - maza brīnuma gaidīšanas laiku.