Skaidra menstruālā cikla likumsakarību izpratne dod sievietei plašas iespējas - viņa var efektīvāk pasargāt sevi no nevēlamas grūtniecības un, ja vēlas, plāno iedomāties bērnu ar lielākām izredzes gūt panākumus. Ne vienmēr ir iespējams noķert ovulāciju, un šajā gadījumā daiļā dzimuma pārstāvjiem ir pamatots jautājums - cik dienas pirms ovulācijas ir nepieciešams veikt dzimumaktu, lai varētu ieņemt bērnu.
Koncepcija un noteikumi
Ovulācija ir nobriedušas olšūnas atbrīvošanās process no folikula uz olnīcas virsmas. Tieši šai spējai sieviete ir parādā savu auglību, tas ir, spēju vairoties. Menstruālā cikla laikā nākamā olšūna nogatavojas katru mēnesi, bez kuras grūtniecības iestāšanās kļūst neiespējama jebkurā cikla dienā.
Ovulācija visbiežāk notiek apmēram sievietes cikla vidū. Pareizāk sakot, tad 14 dienas pirms nākamajām menstruācijām. Daudzi cilvēki uzskata, ka pietiek ar cikla laika dalīšanu ar 2, lai iegūtu ovulācijas datumu. Tā nav taisnība, tā kā 14 dienas ir cikla otrās fāzes ilgums, kas sākas pēc olšūnas atbrīvošanas, un tas ir dažāda vecuma sievietēm, veselības stāvoklis, neatkarīgi no cikla ilguma, gandrīz vienmēr sakrīt. Kļūda ir maza - apmēram diena vienā vai otrā virzienā.
Tāpēc ir pieņemts aprēķināt ovulācijas datumu (aprēķināto), no kopējā sievietes cikla ilguma atņemot skaitli 14. Precīzāk, ovulācijas laiku var uzzināt, izmantojot ultraskaņu, kā arī mājas ovulācijas testus, kuru lietošana ir ļoti vienkārša un vienkārša.
Šī procesa bioloģiskā nozīme slēpjas faktā, ka nobriedusi sieviešu reproduktīvā šūna atstāj folikulu dobumu un kļūst pieejama apaugļošanai. Oocīta dzīves ilgums ir 24-36 stundas, un tieši šajā laikā olšūnai jāsatiekas ar spermu vai jāmirst.
Sievietes cikla pirmajā pusē notiek oocītu nobriešanas process. No daudzās ovulācijas rezerves olnīcās sākas vairāku antrālo folikulu nogatavošanās. No tiem 1-2 dienu laikā pēc menstruācijas plūsmas beigām tiek atbrīvots viens dominējošais folikuls. Pārējie ir apgriezti.
Folikulu stimulējošā hormona ietekmē olšūna nobriest folikulu maisiņa iekšpusē šķidruma dobumā, un šis process ilgst vairākas dienas. Aptuveni dienu pirms ovulācijas sievietes ķermenī rodas LH (luteinizējošā hormona) pieplūdums, kas padara folikulāro membrānu plānāku, tā saplīst un atbrīvo olšūnu vēdera dobumā, no kurienes to uzreiz notver olvads. Tieši tur notiek koncepcija, ja tai ir paredzēts notikt šajā ciklā.
Kad grūtniecība ir iespējama?
Ir pilnīgi skaidrs, ka apaugļošanās ir iespējama tikai tad, ja sievietes ķermenī ir dzīva un saplūstoša dzimuma šūna. Vīriešu dzimuma šūnām nav nepieciešams aprēķināt labvēlīgo periodu - stiprā dzimuma pārstāvji ir gatavi apaugļošanai katru dienu no pusaudža vecuma līdz nobriedušai vecumam.
Pa šo ceļu, Labākā diena bērna ieņemšanai ir ovulācijas diena un nākamā diena (24-36 stundas), kurā sievietes gameta paliek dzīvotspējīga. Tad apaugļošana nav iespējama, un jums būs jāgaida jauns menstruālais cikls un nākamā ovulācija.
Izredzes, teiksim, maigi izsakoties, ir mazas, un tāpēc daba rūpējās par sievieti, kompensējot viņas dzimumšūnu īso dzīves ilgumu ar ilgāku spermas dzīvi. Veselīga vīrieša vidējā sperma dzīvo no 3 līdz 5 dienām, un visu šo laiku viņi var pacietīgi gaidīt sievietes dzimumorgānos labvēlīgu brīdi, kad olšūna atstāj folikulu un kļūst pieejama.
Tādējādi sievietes auglīgais logs (auglības periods, kad iespējama grūtniecība) sākas 3-5 dienas pirms ovulācijas. Dažos gadījumos vīriešiem ar augstu auglības līmeni sperma var izdzīvot līdz 6 dienām, un tādā gadījumā auglīgais logs sākas dienu agrāk.
Spermas šūnas dzīvo ilgāk, ja sievietes maksts vides skābuma līmenis ir zems. Tāpēc sievietēm, kuras pirms ovulācijas pamana bagātīgu gļotādu sekrēciju parādīšanos, kas pēc izskata atgādina neapstrādātu vistas olu baltumu, izredzes palikt stāvoklī dzimumakta laikā pirms ovulācijas ir lielākas. Fakts ir tāds, ka dzemdes kakla gļotām ir sārmaina vide, un tā daļēji samazina maksts skābumu, tādējādi palielinot vīriešu dzimumšūnu izdzīvošanas iespējas.
Parasti sieviešu dzimumorgānu iekšējā vide tiek uzskatīta par labvēlīgu spermas esamībai, un tāpēc pat vīriešiem ar nesvarīgiem spermogrammas rezultātiem (samazinās gametas kustības ātrums, ir spermas morfoloģiskās novirzes), ir visas iespējas kļūt par tēti pēc dzimumakta dažas dienas pirms ovulācijas.
Svarīgs! Nejauciet dzimumakta laiku un ieņemšanas laiku. Koncepcija notiek tikai ovulācijas dienā un 24-36 stundu laikā pēc olšūnas atbrīvošanas. Dzimumakts var notikt 3-4 dienas un dienu pirms ovulācijas, ovulācijas dienā un dienas laikā pēc tās. Visos šajos gadījumos grūtniecība ir ne tikai iespējama, bet arī ļoti iespējama.
Nav nepieciešams, ka noteiktā auglīgā loga periodā (4 dienas pirms ovulācijas, ovulācijas un 36 stundas pēc tās) bija pilnvērtīgs neaizsargāts dzimumakts ar vīrieti, kas ejakulējas sievietes dzimumorgānos. Koncepcija var notikt šajā labvēlīgajā periodā un pārtraukta dzimumakta rezultātā, jo daļa vīrieša dzimuma šūnu joprojām var nokļūt maksts, ja dzimumakta nav pabeigta laikā. Turklāt daļa diezgan dzīvotspējīgu spermatozoīdu var būt daļa no fizioloģiskās smērvielas, kas no vīrieša izdalās seksuālās uzbudināšanas laikā, un tad spermatozoīdi atradīsies sieviešu traktā pat pirms partneri veic preventīvus pasākumus pārtraukta akta gadījumā.
Jūs varat palikt stāvoklī pat tad, ja sieviete nolaidības dēļ ieved spermu uz roku dzimumorgāniem kā arī tad, kad sperma nonāk partnera ārējos dzimumorgānos. Dabiski, ka šajos gadījumos daudz mazāk spermatozoīdu iekļūs sievietes ķermenī, taču neaizmirstiet to jums nav nepieciešams miljons šūnu, lai ieņemtu bērnu, pietiek tikai ar vienu. Un starp vienu spermu var būt arī ļoti "laimīgais", kurš varēs apaugļot olu tūlīt pēc tam, kad tā atstāj folikulu olvadu ampulārajā daļā.
Koncepcijas varbūtība dienā
Koncepcijas varbūtību ietekmē dažādi faktori, un tas nav tikai divu dzimumšūnu - vīriešu un sieviešu - klātbūtne. Svarīgs ir partneru vecums, viņu veselības stāvoklis. Ar vecumu spermatozoīdu un olšūnu kvalitāte vienmērīgi samazinās, un bieži vien, pat ja dzimumšūnas satiekas, nav pilnīgas saplūšanas, DNS informācijas apmaiņas līmenī rodas kļūdas, grūtniecība vai nu nenotiek, vai tiek pārtraukta agrīnā stadijā, bieži vien pirms sieviete par to zina ...
Sieviete iztukšo olnīcu rezervi, gadu gaitā palielinās anovulācijas ciklu skaits: 20-30 gadu vecumā 1-2 cikli bez ovulācijas gadā tiek uzskatīti par pieņemamiem, un pēc 35 gadiem “tukšo” ciklu skaits var palielināties līdz 5-6 gadā un iedomāties mazulis kļūst grūtāks tikai pēc vecuma faktora.
Zinātne nezina visus faktorus, kas ietekmē ieņemšanas varbūtību, un tāpēc reproduktīvie speciālisti statistikā ir ļoti piesardzīgi. Pasaules praksē tas ir vispārpieņemts vislielākās grūtniecības iestāšanās iespējas ir tieši ovulācijas dienā, un sievietēm no 20 līdz 30 gadiem tās ir 33%. Turpmāk sākas vecuma faktora ietekme, un sievietēm, kuras ir pārsniegušas 40 gadu slieksni, iespējas grūtniecībai ovulācijas dienā tiek samazinātas līdz 5%.
Pārējās dienās pirms olšūnu izšķilšanās varbūtības noteikums samazinās līdz ar attālumu no X dienas. Ja dzimumakts bija:
- 1 diena pirms ovulācijas - grūtniecības iestāšanās varbūtība ir 30% (sievietēm ar augstu reproduktīvo vecumu no 20 līdz 30 gadiem);
- 2 dienas pirms ovulācijas - iespējas ieņemt bērnu ir 27-29%;
- 3 dienas pirms ovulācijas — 16%;
- 4 dienas pirms ovulācijas — 10%;
- 5 dienas pirms ovulācijas - ne vairāk kā 3%;
- 6-7 dienas pirms ovulācijas - 0,05% (vīriešu ar augstu auglības līmeni un ļoti ilgdzīvotāju spermu ir ļoti maz).
Pa šo ceļu, 8-9-10 dienas pirms ovulācijas dzimumaktu var uzskatīt par nosacīti "drošu", ir neauglīgs periods. Un nosacīti, jo sievietes ķermenis ir ļoti atkarīgs no hormonālā līmeņa, un viss var notikt, piemēram, ovulācija būs agra, un tad arī auglīgais logs pāriet uz agrāku datumu.
Ar agrīnu ovulāciju oocītiem bieži nav vēlamās brieduma pakāpes, un tāpēc palielinās ne tikai pati apaugļošanās iespējamība, bet arī ģenētisko patoloģiju iespējamība, ja iestājas grūtniecība.
Vai ir iespējams "pasūtīt" grīdu?
Sievietes patiešām vēlas ticēt, ka pastāv "zinātniskas" metodes bērna dzimuma prognozēšanai, un tāpēc tiek uzskatīts, ka dzimums pirms ovulācijas palielina meitenes iespējamību. Izdomāsim, no kurienes tas radies. Ģenētikas rītausmā zinātnieki atklāja, ka vīriešu dzimuma šūnas ir sadalītas divās grupās - daži ir XX ģenētiskā kopuma nesēji, bet otrie - XY. Ja XX sperma ir pirmā, kas nonāk olšūnā un saplūst ar to, piedzimst meitene, jo sieviešu šūnā vienmēr ir tikai XX. Ja XY sperma ir pirmā, kas tur nonāk, piedzimst zēns.
Tā ir taisnība, bet diemžēl šeit beidzas metodes “zinātniskais raksturs” un sākas fantāzija. Tādējādi populārās baumas XX gadsimta spermatozoīdus apveltīja ar īpašām īpašībām - tie ir lēni, lēni peld, bet izdzīvo ilgāk. Un XY ir ātrāki, bet dzīvo mazāk. Tāpēc meiteņu koncepcijai pirms ovulācijas bieži ieteicams veikt dzimumaktu.
Šīs metodes efektivitāte nepārsniedz 50%, jo vēlākie spermas pētījumi reproduktīvajā medicīnā neuzrādīja divu spermatozoīdu kustību, dzīves ilguma un citu īpašību patieso atšķirību esamību. Vienīgais, kas viņus atšķir, ir viņu ģenētiskais sastāvs.
Tādējādi sieviete var palikt stāvoklī pirms ovulācijas ar zēnu, meiteni un dvīņiem, un ar dažādu dzimumu, ja pēkšņi viņai uzreiz nobriest divas olšūnas, un ovulācija būs divkārša.
Kā uzlabot izredzes?
Sievietēm, kuras vēlas kļūt par mātēm, auglīgā loga laikā ir svarīgi nelietot alkoholu, dzimumakta laikā nelietot smērvielas un nesteigties dusēt tūlīt pēc dzimumakta. Par optimālo dzimumakta biežumu tiek uzskatīts dzimumakta biežums katru otro dienu, sākot no auglīgā loga pirmās dienas. Izmantojot šo režīmu, spermas kvalitāte ir augstāka. Tajā pašā nolūkā nevajadzētu praktizēt ilgu atturību nedēļā.
Pēc dzimumakta ieteicams apgulties apmēram stundu, ieteicams mest kājas virs galvas līmeņa. Neaizmirstiet sakārtot lietas domās un jūtās - tikai mierīga attieksme pret plānošanu palīdz sasniegt pozitīvus rezultātus.
Sievietes ar cikla traucējumiem bieži ieteicams otrajā fāzē "Duphaston" vai citas progesterona zāles. Ir svarīgi atcerēties to lietot.
Ja ir sāpes, netipiskas ovulācijas, izdalīšanās periodam, ir vērts konsultēties ar ārstu. Saskaņā ar atsauksmēm un statistiku tikai 17% pāru pirmo reizi izdodas ieņemt bērnu labvēlīgās dienās. Bet pārējie veiksmīgi tiek galā ar šo uzdevumu sešu mēnešu vai gada laikā.
Cik dienas pēc menstruācijas jūs varat palikt stāvoklī, skatiet nākamo videoklipu.
