Trešā trimestra sākums sievietei nozīmē, ka viņa ir iegājusi "mājas posmā" - dzemdības ir ļoti drīz. Šis raksts palīdzēs jums neapjukt laikā un pareizi aprēķināt, kad sākas šis pēdējais periods.
Laiks
Trešais grūtniecības trimestris - šis ir grūtniecības perioda septītais, astotais un devītais kalendārais mēnesis... Ja mēs skaitām, kā tas ir pieņemts dzemdniecības praksē, tad puse no septītā, astotā, devītā un desmitā mēneša ietilpst trešajā trimestrī, jo vienā dzemdniecības mēnesī ir tieši 4 nedēļas, ko nevar teikt par kalendāru.
Parasti nav iespējams noteikt precīzu ieņemšanas brīdi, un tāpēc grūtniecības periodu ir ierasts skaitīt no pēdējās menstruācijas pirmās dienas. Pa šo ceļu, grūtniecības 3. trimestris sākas no 27. līdz 28. grūtniecības nedēļai, un, kad tas beidzas, neviens precīzi nezina - šis jautājums ir tīri individuāls... Perioda sākums visiem ir vienāds, un cik ilgs trimestris ir atkarīgs no tā, kad notiks dzemdības.
Katrā trešajā grūtniecē, pēc statistikas datiem, trešais trimestris droši beidzas ar dzemdībām 38. nedēļā. Laika posmā no 39 līdz 40 nedēļām apmēram 45% sieviešu dzemdē, pārējās vai nu dzemdē pirms 38 nedēļām, vai dodas uz dzemdību namu pēc 41, 42 nedēļas.
Iespējas:
Grūtniecības perioda pēdējās trešdaļas sākums sievietei nozīmē, ka vieglais periods ir beidzies, un tagad acīmredzamu fizioloģisku apsvērumu dēļ katru dienu bērnu būs grūtāk nēsāt. Bērns ir sasniedzis lielu izmēru, viņš turpina augt un pieaugt svarā, arī pati sieviete ir diezgan daudz pieņēmusies svarā. Dzemde sasniedz maksimālo izmēru par 35-36 nedēļām - tai vairs nav kur augt.
Trešajā trimestrī neērtās sajūtas rada lielā dzemde. Tas nospiež diafragmu, kas izraisa elpas trūkumu, izspiež sievietes kuņģi, kas dažkārt noved pie nepanesamas grēmas, izspiestā zarnā nevar pilnībā darboties, kas izraisa aizcietējumus un hemoroīdu saasināšanos. Slodze uz mugurkaula noved pie muguras sāpēm, kājas slodze izraisa sāpes apakšējās ekstremitātēs, dažreiz arī uz varikozām vēnām. Hormonu ietekme papildina topošās māmiņas ikdienas ainu - relaksīns noved pie iegurņa kaulu un saišu mīkstināšanas, kas izraisa astes kaula un kaunuma kaula sāpīgumu, uzkrātais oksitocīns pastiprina treniņu cīņas, nemiers un bailes atgriežas, var attīstīties depresija.
Bērns ir pilnībā izveidojies, viņš ir labi aizsargāts, tāpēc pašreizējā laikā viņš gandrīz nedraud. Jau tagad ir iespējams lietot daudzas zāles, kas iepriekš bija aizliegtas.
Galvenais apdraudējums pašreizējā laikā ir augļa hipoksijas rašanās iespējamība, jo placenta sasniedz maksimālo brieduma pakāpi no 34. nedēļas un sāk novecot, sliktāk tiek galā ar pienākumiem.
Nav jāsteidzas ar lietām - pēdējās grūtniecības nedēļas, lai arī mātei tās ir grūtas, ir nepieciešamas zīdainim: viņa plaušās ir pabeigts virsmaktīvās vielas uzkrāšanās process, kas nepieciešams, lai nodrošinātu spontānas elpošanas iespēju, mazuļa iegūtais svars ir ne tikai patīkama izskata kupli vaigi un dibens, bet arī iespēja. efektīvi regulēt ķermeņa temperatūru, pēc piedzimšanas uzturēt siltu. Šīs divas īpašības ir ārkārtīgi svarīgas zīdainim piedzimstot. Tieši pēdējās nedēļās, sākot no 32-34 nedēļām, zīdainis sāk iziet vissvarīgāko adaptācijas spējas apguves procesu - viņam jāmaina dzīvotne, un viņa mazais ķermenis iepriekš aktivizē adaptācijas spējas.
Grūtības, ar kurām sievietes var saskarties šajā periodā:
- anēmija;
- gestācijas pielonefrīts;
- augļa hipoksija;
- gestoze.
Atbilstība visiem ārsta ieteikumiem palīdzēs novērst šādas komplikācijas.
Noderīgi padomi
Vienkārši speciālistu ieteikumi palīdzēs atvieglot trešo trimestru.
- Pārvietojieties vairāk, veiciet vingrošanu, staigājiet, staigājiet, veiciet visus iespējamos mājas darbus... Kustība ir ne tikai dzīve, bet arī efektīva dzemdes kakla sagatavošana dzemdībām.
- Mainiet savu uzturu - pievienojiet vairāk dārzeņu un augļu, samaziniet pārtikas daudzumu ar augstu kalcija saturu, sarkano gaļu labāk aizstāt ar zivīm vai vistas krūtiņu.
- Ja paredzamais augļa svars ir liels, pārtrauciet lietot multivitamīnus trešajā trimestrī.
- Pārraugiet savu labsajūtu... Ja ir gļotādas izplūdes pazīmes, ir aizliegta ūdens noplūde, intīms kontakts un peldēšanās vannā, un, ja parādās regulāri kontrakcijas vai iztek ūdens, jums jādodas uz dzemdību iestādi.
- Šobrīd tādas slimības kā gripa vai vējbakas ir bīstamas ne tik daudz mazulim, cik mātei, jo tās pasliktina jau tā sarežģīto stāvokli. jo jāizvairās no kontakta ar slimiem cilvēkiem, kā arī pievērst pietiekamu uzmanību infekcijas slimību profilaksei.
- Ir svarīgi katru dienu rūpīgi skaitīt kustības.... Ja pēkšņi viņu kļūst maz, vai arī mazulis, gluži pretēji, uzvedas pārāk aktīvi, nepieciešama ārsta konsultācija - abas var būt hipoksijas pazīmes, tas ir, mazuļa badošanās ar badu.
- Lai mazinātu dzemdību sāpes, vingriniet pareizu elpošanu un vingrinājumus... To var uzzināt, izmantojot kursus grūtniecēm, kas bez maksas darbojas katrā pirmsdzemdību klīnikā.
Nemēģiniet pats izraisīt darbu vai paātrināt darbu mājās.
