Bieži sievietēm ir grūti noteikt ovulāciju ne tikai tāpēc, ka viņas nevar orientēties aprēķinos, bet arī tāpēc, ka šajā periodā vispār nejūtas nekas neparasts. Un ilgu laiku tika uzskatīts, ka nepatīkamu sajūtu trūkums ir norma. Bet pēdējos gados ārsti ir pārskatījuši savu attieksmi pret sieviešu sajūtām cikla vidū un pieļāvuši dažu nepatīkamu simptomu klātbūtnes iespēju, ko viņi apvienoja vienā jēdzienā - ovulācijas sindroms.
Kas tas ir?
Ovulācijas periods ir svarīgs posms sieviešu ciklā, laiks nobriedušas olšūnas atbrīvošanai no folikulu burbuļa uz dzimumdziedzeru (olnīcu) virsmas. Procesi ir mikroskopiski, kas ilgu laiku deva pamatu uzskatīt, ka nav iespējams izjust ovulāciju. Praksē daudzas sievietes apgalvo, ka izjūt ovulācijas periodu, un dažas to nosaka pēc savas izjūtas ar dienas precizitāti, kas novērš nepieciešamību izmantot ovulācijas testus, izmērīt bazālo temperatūru.
Ovulācijas sindroms ietver vairākus simptomus, kas teorētiski var pavadīt ovulācijas procesu, jo šajā periodā, kaut arī nelielas, bet tomēr mikrotraumas (folikuls plīst un atbrīvo olu, ko papildina neliela šķidruma daudzuma izplūšana no burbuļa un asinis no bojātiem asinsvadiem) ...
Ir ļoti svarīgi skaidri nošķirt ovulācijai raksturīgo sindromu no citām slimībām un patoloģijām, kas pēc iestāšanās laika tikai sakrīt ar ovulācijas periodu. Tam ārsti konkretizēja sindroma jēdzienu un iekļāva pazīmes, kurām ir skaidra saikne ar fizioloģiskajiem procesiem ovulācijas laikā. Pa šo ceļu, asas sāpes ausī vai vemšanu nevar uzskatīt par ovulācijas sindroma izpausmi, tā kā šādus simptomus pat teorētiski nevar savienot ar folikula plīsuma procesu uz dzimumdziedzera virsmas.
No citām slimībām tas atšķiras ar faktu, ka katru mēnesi tas ar apskaužamu regularitāti pavada olšūnas atbrīvošanu, iekrīt cikla vidū un ilgst ne ilgāk kā vienu vai divas dienas pēc ovulācijas dienas. Ja sāpes turpinās ilgāk un sākās ilgi pirms ovulācijas, tad viņiem, visticamāk, nav nekāda sakara - cēlonis jāmeklē kaut kas cits.
Saskaņā ar medicīnisko statistiku, noteiktus sindroma simptomus vismaz reizi mūžā izjuta laba puse meiteņu un sieviešu... Piektajai daļai sieviešu sindroms rodas sistemātiski un regulāri. Tikai 5% sieviešu ir ovulācijas sindroms, kas ir tik izteikts, ka viņas ir spiestas atteikties no ierastajām ikdienas aktivitātēm: dzimumattiecībām, došanās uz darbu, mācībām.
Tiek uzskatīts, ka ovulācijas sindroms rodas sievietēm diezgan plašā vecuma grupā - no 24 līdz 40–43 gadiem. Pat tiem, kam pāris nedēļas pirms menstruācijas ir nepatīkamas sajūtas, ir spilgts attēls un tie tiek atkārtoti katru mēnesi, tie pilnībā izzūd līdz ar menopauzes iestāšanos.
Cēloņi un priekšnoteikumi
Galvenais sāpju parādīšanās iemesls parasti ir ovulācijas process. Cikla pirmajā pusē pēc menstruācijas beigām paaugstinās FSH hormona līmenis, kas darbojas kā stimulējošs attēls labās un kreisās olnīcas folikulās. Viņi sāk augt. Dažu dienu laikā starp tiem izceļas dominējošais burbulis, kas intensīvāk aug, bet pārējie attīstās apgriezti.
Līdz cikla vidum galvenais folikuls sasniedz maksimālo izmēru, sievietes ķermenī aktīvāk tiek ražoti estrogēni un LH, šī kombinācija noved pie folikulu membrānas smalkuma un stigmas. Burbulis plīst, iznāk nobriedusi olšūna, kuru tūlīt paņem olvados, ar muskuļu kontrakcijām virzot olšūnu uz dzemdi. Sprādziena burbuļa vietā sākas dzeltenā ķermeņa veidošanās - endokrīnā dziedzeris, kas ir atbildīgs par progesterona ražošanu.
Lai saprastu, cik dienas ilgst ovulācijas sindroms, jums jāzina, ka pats ovulācijas process ilgst ne vairāk kā stundu, pēc kura olšūna paliek dzīvotspējīga vēl 24 līdz 36 stundas. Pirms folikula plīsuma nevajadzētu būt diskomfortam. Tādējādi sindroma izpausmes ir pieļaujamas ovulācijas dienā un 1-2 dienu laikā pēc tās.
Ja mēs runājam par to, kāpēc tas joprojām sāp, tad uzreiz jāatzīmē vairāki pilnīgi dabiski iemesli.
- Folikulu augšana un palielināšanās. Dominējošais folikuls augšanas laikā izstiepj olnīcu kapsulu. Tas sasniedz maksimālo izstiepšanos tieši pirms ovulācijas, kad burbulis gatavojas plīst.
- Pārtraukuma stadija. Folikulu membrānām ir savi nervu gali, un arī olnīcu membrāna ir ar tām bagāta. Burbulim plīstot, rodas neironu ierosme, ko smadzeņu centri uzskata par sāpju impulsu.
- Olvadu samazināšana. Pēc tam, kad olšūna atrodas olvadu kanālā, tā sāk sarauties, spiežot reproduktīvo šūnu dzemdes dobuma virzienā. Oocīts nevar pārvietoties neatkarīgi. Īslaicīga olvadu kanāla muskulatūras spriedze noved pie villu vibrācijas uz tās iekšējās virsmas, un tie nospiež reproduktīvo šūnu uz priekšu.
- Peritoneālā kairinājums... Kad pūslīša plīsums, no tā izdalās gan olšūna, gan šķidrums, kas kalpoja kā barības viela dzimumšūnas nobriešanai. Turklāt tiek traumētas arī folikulārās membrānas ar savu asinsvadu tīklu, kā rezultātā rodas neliela lokāla asiņošana. Šie šķidrumi var izraisīt nelielu vietēju kairinājumu.
Šādas fizioloģiskas nianses rodas visās sievietēs, bet ne visas cieš no ovulācijas sindroma. Parasti sievietes ar individuālu noslieci olšūnu atbrīvošanās periodu piedzīvo sāpīgāk un ar diskomfortu. Riska grupā ietilpst sievietes ar apgrūtinātu ginekoloģisko vēsturi, cistiskās formācijas, saaugumi, kas palikuši pēc operācijas, kuras cieš no sāpīgām menstruācijām.
Visām sievietēm, kurām ir ovulācijas sindroms, centrālā nervu sistēma ir viegli uzbudināma, viņas vispār nepieļauj sāpes.
Simptomi
Visbiežāk ovulācijas sindroma pazīme ir sāpes vēdera lejasdaļā. Viņi velk, sāp, piemēram, menstruāciju laikā, vai nedaudz vājāki, bet tie var būt stiprāki. Diezgan reti sāpes ir akūtas. Daudzas sievietes sūdzas, ka izjūt arī sāpes tūpļa un muguras lejasdaļā. Biežāk sajūtas tiek lokalizētas no noteiktas puses (atkarībā no ovulētās olnīcas atrašanās vietas puses). Ar dubultu divpusēju ovulāciju sāpīgumu var novērot uzreiz no abām pusēm.
Ir pamanīts, ka nepatīkamas izpausmes pastiprinās, paceļot smagu, krasi mainot ķermeņa stāvokli, dzimuma laikā.
Vēl viena iespējama ovulācijas sindroma pazīme ir gaiši brūnganu gļotādu sekrēciju parādīšanās, kā arī serozi. Tie ir saistīti ar nelielu asiņu daudzumu izplūšanu vēdera dobumā no bojātiem folikulārās membrānas traukiem un parasti izzūd pēc 1-2 dienām. Citas ovulācijas sindroma izpausmes ir:
- neliela ķermeņa temperatūras paaugstināšanās (vairāk nekā 37,0 grādi, bet ne augstāka par 38,0 grādiem);
- nogurums, tukšuma sajūta, intensīva svīšana;
- garastāvokļa svārstības, niknas emocijas, raudulība un aizkaitināmība;
- grūtības aizmigt;
- sāpes galvā (ko izraisa neliels smadzeņu trauku spazmas straujas estrogēna samazināšanās laikā, kas rodas, folikulam plīstot);
- iesūkšanās krūtīs - kā dziedzeru audu reakcija uz hormonālā līmeņa izmaiņām.
Kad sāpes ir intensīvas, ilgst vairāk nekā 48 stundas, netipiskas, lokalizētas nevis vēdera lejasdaļā, bet citās ķermeņa daļās, ja ir vemšana, izsitumi, caureja, ja saglabājas augsta temperatūra, tas nav ovulācijas sindroms, bet gan citu slimību un patoloģisku stāvokļu pazīmes. Jums jāapmeklē ārsts.
Briesmas
Sindroms nerada lielas briesmas sievietes ķermenim. Tas nekādā veidā neietekmē viņas spēju dzemdēt bērnus, nēsāt, dzemdēt, nevar ietekmēt olnīcu rezerves izsmelšanas ātrumu, neizraisa ginekoloģisko slimību attīstību, neietekmē darba gaitu. Tāpēc ovulācijas sindroma klātbūtni var attiecināt uz organisma individuālajām īpašībām.
Tajā pašā laikā ļoti izteikts sindroms var ievērojami pasliktināt sievietes dzīvi, jo katru mēnesi cikla vidū viņai būs jāatliek dažas svarīgas lietas, darbs, sports, jāatsakās no tuvām attiecībām ar mīļoto vīrieti tikai tāpēc, ka viņa jūtas slikti. Tas, pēc ekspertu domām, palielina klīniskās depresijas attīstības varbūtību.
Bīstams ir nevis pats sindroms, bet gan tā līdzība ar noteiktām slimībām, kas var maskēties zem tā, kā dēļ sieviete nesteidz pie ārsta, uzskatot, ka tā viņai ir normāla parādība. Tātad endometrioze, folikulārās cistas, kā arī daži audzēji un jaunveidojumi var palikt neatklāti ilgu laiku.
Ārstēšanas noteikumi
Medicīna nezina vienu specifiskas ovulācijas sindroma ārstēšanas metodi. Un pati ārstēšana ne vienmēr ir nepieciešama. Ja simptomi neierobežo sievietes rīcību un netraucē viņas normālai dzīvei, tad kopumā nekas nav jāārstē.
Ja slikta veselība neļauj viņai aktīvi dzīvot un par prieku cikla vidū, tad simptomātiskas zāles, kuru precīzs saraksts ir atkarīgs no konkrētām sūdzībām. Parasti sāpēm vēderā, galvassāpēm ieteicams lietot pretiekaisuma līdzekļus un zāles ar spazmolītisku efektu. Palīdz silta vanna un apsildes paliktnis uz vēdera, taču tikai ar nosacījumu, ka sievietei nav iegurņa orgānu iekaisuma, jo iesildīšanās var pastiprināt iekaisuma procesu.
Eksperti neiesaka lietot pretsāpju līdzekļus sievietēm, kuras plāno grūtniecību, viņiem ieteicams lietot spazmolītiskos līdzekļus. Arī daiļā dzimuma pārstāvēm, kas cieš no nepatīkamas sāpīgas ovulācijas, ieteicams šajā periodā ierobežot fiziskās aktivitātes, neiet dzimumattiecībās, ja vien, protams, nav mērķa ieņemt bērnu.
Tiem, kuri tuvākajā laikā neplāno dzemdēt bērnus, var ieteikt perorālos kontracepcijas līdzekļus, kas nomāc ovulāciju. Tas nodrošinās gan kontracepciju, gan ovulācijas sāpju neesamību.
Labi pazīstamas zāles var palīdzēt ikvienam ar ovulācijas sindromu, piemēram "No-Shpa", "Solpadein", "Ketorol", "Papaverine", "Mig", pozitīvas atsauksmes par "Ibuprofēnu"... Sievietes, kurām ir smags sindroms, ir ieteicamas apmeklējiet psihologu vai psihoterapeitu, jo apmēram katrā piektajā gadījumā patiesais sindroma cēlonis ir psihosomatiskais stāvoklis.
Sievietēm ar ovulācijas sindromu ieteicams rūpīgāk uzraudzīt savu ciklu. Pirms ovulācijas jūs varat sākt lietot spazmolītiskos līdzekļus, tas novērsīs nepatīkamu sajūtu parādīšanos olšūnas atbrīvošanas laikā.
Tas arī bieži palīdz mazināt simptomu rašanos, normalizējot dzīvesveidu: pietiekams miegs, labs un sabalansēts uzturs.
Skatiet šo video par ovulācijas sindromu.
