Vecāki vienmēr izturas pret bērnu ar satraukumu, cenšas dot bērnam vislabāko un pasargāt viņu no iespējamām nepatikšanām. Drupa aug, katru dienu sev atklāj jaunas lietas, sper pirmos soļus. Prieks par toddler panākumiem bieži tiek sajaukts ar vecāku bažām par mazuļa kāju veselību.
Rūpīgi pārbaudot mazuļa pēdu, jūs varat redzēt gandrīz pilnīgu raksturīga roba neesamību. Bet vai tas norāda uz izplatītu slimību, plakanām pēdām, vai tā ir bērnības iezīme? Kā aizdomas par slimību un kas jādara, lai mazulis nekad nedzirdētu drausmīgu diagnozi?
Kas ir plakanās pēdas?
Plakanās pēdas - muskuļu un skeleta sistēmas slimība, kas izpaužas kājas kaulu konfigurācijas maiņā, tās arkas saplacināšanā. Liekums pie zoles ir nepieciešams pareizai slodzes sadalei, trieciena absorbcijai skrienot, lecot, ejot. Ja nav iecirtuma, pēda nevar veikt savu funkciju. Palielinās ceļa un gūžas locītavu, kāju muskuļu, mugurkaula slodze, tiek bojāti iekšējie orgāni.
Kā attīstās pēda?
Fizioloģisko īpašību dēļ bērnu zole paliek absolūti līdzena līdz divu gadu vecumam. Drupatas kauli nav pietiekami mineralizēti, un padziļināšanas vietā ir taukaudi, īpašs "spilventiņš", kas bērniem aizstāj pēdas arku. Sākot no 2 - 3 gadiem, bērns strauji aug un attīstās, muskuļi kļūst stiprāki, saites kļūst stiprākas, pēdas forma mainās.
Diagnosticēt "iegūtās plakanās pēdas" ir iespējams tikai 4 - 5 gadu vecumā. Līdz šim eksperti pēdas saplacināšanu sauc par fizioloģisku.
Ja zīdainis attīstās pēc kalendāra, savlaicīgi apgūst jaunas prasmes un viņa ikdienas fiziskās aktivitātes ir dažādas, tad ar pareizas arkas veidošanos nav problēmu. Lai stiprinātu pēdas muskuļus un tos vienmērīgi attīstītu, mazulim katru dienu jāveic dažādi fiziski vingrinājumi.
Lai trenētu bērna kāju muskuļus, nav nepieciešams izmantot īpašus kompleksus. Pietiek, lai ļautu mazulim skriet, lēkt, staigāt uz papēžiem un uz pirkstiem, staigāt basām kājām. Kāju muskuļu pareizas veidošanās galvenais ienaidnieks ir staigāšana uz līdzenas virsmas.
Plakano pēdu cēloņi
Saskaņā ar statistiku, apmēram 3% no visiem slimības gadījumiem tiek noteikti dzemdību namā. Jau pirmajā dienā pēc piedzimšanas pieredzējis speciālists var pamanīt iedzimtu plakano pēdu pazīmes. Šīs patoloģijas cēloņi ir dažādi un vienmēr ir saistīti ar iedzimtu muskuļu, kaulu un kāju locītavu nepietiekamu attīstību.
Iegūtās plakanās pēdas parasti rodas, apvienojot vairākus faktorus, iekšējos cēloņus un nelabvēlīgus vides apstākļus.
Faktori, kas veicina plakano pēdu attīstību:
- Iedzimtība.Slimība bieži rodas bērniem ar apgrūtinātu iedzimtu vēsturi. Šādās ģimenēs viņi no pirmavotiem zina par slimību un tās nepatīkamajiem simptomiem. Risks saslimt ar mazuļa slimībām ir liels, ja tuviem radiniekiem ir plakanas pēdas gadījumi.
- Saišu-muskuļu aparāta vājums.Nepietiekami attīstīti muskuļi nespēj izturēt pieaugošo slodzi uz tiem, tas noved pie zoles iekšējās daļas izlīdzināšanās. Bieži bērniem ir citas saistaudu deficīta pazīmes. Detalizēta pārbaude atklāj papildu akordus sirdī, žultspūšļa locīšanu, tuvredzību un citas patoloģijas.
- Liela slodze uz kājām.Lai realizētu iedzimtu noslieci, ir nepieciešami noteikti nosacījumi. Mūsdienu pasaulē bērni arvien mazāk laika pavada aktīvai kustībai, liela uzmanība tiek pievērsta mācībām un datoram. Retas un smagas slodzes uz kājām, ilgi staigājot vai stāvot, noved pie vājas pēdas arkas izlaišanas. Palielināts bērna ķermeņa svars attiecas arī uz plakano pēdu attīstības priekšnoteikumiem.
- Pēdu traumas.Pēdas kaulu bojājumi palielina slimības attīstības risku. Īpaši bīstami ir gadījumi, kad kauli ir nepareizi saauguši, kā rezultātā slodzi nevar vienmērīgi sadalīt.
- Rahīts.Šajā slimībā tiek pārkāpts visu ķermeņa kaulu audu veidošanās, ieskaitot pēdas. Nepietiekami spēcīgi kauli, novājināti muskuļi un saites fiziski neatbalsta bērna ķermeņa svaru. Pēda ir deformēta, saplacināta.
- Neiroloģiskā patoloģija.
Slimības, kas noved pie pēdas muskuļu paralīzes, ir saistītas ar plakanām pēdām. Poliomielīts un cerebrālā trieka izraisa paralītiskas plakanas pēdas un potītes muskuļu bojājumus.
Atkarībā no pēdas deformācijas cēloņa, eksperti izšķir 4 plakano pēdu veidus bērniem:
- spastisks;
- traumatisks;
- nervozs;
- paralītisks.
Atkarībā no tā, kā tieši pēdas arka "zaudēja" savu augstumu, medicīnas speciālisti izšķir vairākus slimības variantus:
- gareniskas plakanas pēdas.
Kāja visā garumā iet uz leju, zole gandrīz pilnībā saskaras ar grīdu. Notiek pēdas izmēra palielināšanās un nūjas. Tajā pašā laikā sāpes kājās ir ievērojami izteiktas, bērnam kļūst grūti valkāt parastos apavus;
- šķērsvirzienā.
Šajā gadījumā notiek pēdas šķērsvirziena arkas saplacināšana, kāja izplešas, un pirksti bieži tiek deformēti un kļūst līdzīgi āmuram. Bērns sūdzas par sāpēm zoles priekšējā daļā, ātru nogurumu, kalu veidošanos;
- gareniski-šķērsvirzienā.
Šī deformācija tiek uzskatīta par šķērsvirziena un garenisko plakano pēdu kombināciju. Abas pēdas arkas ir izlīdzinātas, pēda izplešas, kļūst "saplacināta", gaita ir traucēta;
- valgus.
Bērniem visizplatītākais plakano pēdu veids apvieno plakanu pēdu un vieglu nūju. Tas tiek uzskatīts par fizioloģisku stāvokli līdz 2 gadu vecumam un nav nepieciešama īpaša ārstēšana, pietiek tikai ar profilakses pasākumiem. Vecākā vecumā norāda uz nepieciešamību konsultēties ar speciālistu, lai uzraudzītu bērna pēdas attīstību.
Plakano pēdu simptomi
Papildus ārējām izpausmēm, kas saistītas ar slimības veidu, vecākiem jāpievērš uzmanība bērna raksturīgajām sūdzībām:
- ātrs nogurums fiziskās slodzes laikā;
- sāpošas sāpes kājās statisko slodžu laikā;
- kāju pietūkums, palielinoties vakarā;
- pārbaudot drupatas kurpes, tiek atrasta nolietotā zoles iekšējā puse;
- bērns staigājot saliek kājas, pagriežot kājas uz iekšu;
- šķībi pirksti, ieauguši nagi, rumbas uz zoles.
Ārsti atkarībā no galveno simptomu smaguma izšķir vairākas plakano pēdu pakāpes:
- Neliela deformācija.Ja bērnam ir 1 slimības pakāpe, tad patoloģija nerada būtisku stāvokļa pārkāpumu. Varbūt noguruma sajūta kājās ar nopietnu fizisko piepūli, mēreniem gaitas traucējumiem. Nospiežot pēdas arku, mazulis pamana sāpju parādīšanos.
- Mērenas plakanas pēdas.Otro slimības pakāpi raksturo izteiktākas izmaiņas. Vecāki pievērš uzmanību pēdas saplacināšanai, izplešanās vai pagarināšanai, arku izzušanai. Mazulis sūdzas par sāpēm kājās, pat ar nelielu slodzi. Bieži sāpīgas sajūtas izplatās ceļa locītavās. Tādējādi var mainīties gaita, parādīties pēdas vai smaguma pakāpe kustības laikā.
- Smaga pēdas deformācija.3. pakāpes plakano pēdu diagnoze norāda uz nopietnām bērna veselības problēmām. Pēda ir pilnībā deformēta, kas izraisa visas muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumus. Bērns atzīmē smagas pēdu, locītavu, muguras lejasdaļas, mugurkaula sāpīgumu ar nelielu fizisko piepūli.
Ja tiek ignorēti pirmie slimības simptomi un nav adekvātas ārstēšanas, plakanās pēdas viegli progresē un izraisa daudzu orgānu un sistēmu bojājumus.
Plakano pēdu diagnostika bērniem
Iedzimtu plakano pēdu definīcija notiek pat dzemdību namā, tad zīdaini konsultē pediatrs, bērnu ortopēds. Kopš pirmajām dzīves dienām mazulim tiek nozīmēta specializēta ārstēšana, kuras mērķis ir veidot pēdas arku.
Ar iegūtajām plakanajām pēdām situācija ir atšķirīga, jo visiem bērniem līdz 5 gadu vecumam ir raksturīga pēdas izlīdzināšanās. Bieži vien ir iespējas diagnosticēt pārmērīgi, kad bērns ar fizioloģiski plakanu zoli tiek pakļauts sarežģītai diagnozei un tiek nozīmēta atbilstoša ārstēšana.
Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, lai veiktu pilnīgu izmeklēšanu un patoloģijas noteikšanu. Ārsts pārbaudīs mazuļa kājas, izmērīs pēdas garumu un platumu, noteiks zoles līkumus, kustību diapazonu. Tas norāda uz apavu nodiluma pazīmju atklāšanu, kas norāda uz nevienmērīgu slodzi uz zoli.
Ir objektīvas slimības diagnosticēšanas metodes:
- Plantogrāfija.Ar šī pētījuma palīdzību uz papīra tiek iegūts zoles nospiedums. Lai to izdarītu, drupatas tiek iesmērētas ar dažādām krāsvielām, un bērnam tiek lūgts atstāt atzīmi uz lapas. Piemērojot metodi, lūdziet mazulim ieņemt normālu stāvokli, piecelties taisni. Slodzei jābūt vienmērīgi sadalītai uz abām kājām. Ir nepieļaujami kājas "ritināšana" no vienas puses uz otru, palielināts spiediens uz kāju. Šis pētījums ir plaši pazīstams un viegli pielietojams praksē, tāpēc daudzi vecāki mēģina to izdarīt mājās. Bet, novērtējot metodes rezultātus, ir iespējamas grūtības, jo pēda aug un maina savu formu, un katram vecumam ir savas normas. Medicīnas iestādēs ir īpaša ierīce - plantogrāfs, pateicoties kuru precīzāk tiek noteikta pēdu deformācijas pakāpe. Un ar elektroniskā plantogrāfa palīdzību jūs varat ne tikai izgatavot zoles nospiedumu, bet arī iegūt pēdas sānu un aizmugures virsmu attēlu. Iegūtie dati paliek ierīces atmiņā, atkārtotu pārbaužu laikā ārsts uzrauga slimības dinamiku, ārstēšanas efektivitāti.
- Podometrija.Tas palīdzēs noteikt diagnozi un izmērīt pēdas parametrus, aprēķinot Frīdlandes indeksu. Tam tiek noteikts pēdas garums un augstums, to attiecība tiek reizināta ar 100 un tiek novērtēts rezultāts. Indeksa vērtība tiek uzskatīta par normālu diapazonā no 29 līdz 31%.
- Podogrāfija.Šis pētījums palīdz noteikt, kā kustības laikā tiek sadalīta pēdas slodze, izpētīt staigāšanas biomehāniku. Bērnam tiek uzvilktas īpašas kurpes un lūgts iet pa metāla celiņu. Speciālists novērtē bērna gaitu, kā notiek ripošana virs papēža, aprēķina gaitas ritma koeficientu.
- Elektromiogrāfija.Mērot pēdas un apakšstilba muskuļu bioelektrisko aktivitāti, var noteikt to stāvokli. Šī metode palīdz precīzāk noteikt plakano pēdu smagumu, muskuļu sistēmas bojājumus.
- Rentgena izmeklēšana.Rentgena izmeklēšana joprojām ir vienkārša un pārbaudīta plakano pēdu diagnosticēšanas metode. Ar rentgena rezultātu palīdzību jūs varat norādīt slimības veidu un pakāpi, novērot mazuļa stāvokļa izmaiņas un novērtēt ārstēšanas rezultātus. Pētījums tiek veikts statiskās slodzes stāvoklī, 2 izvirzījumos - priekšā un sānos.
Plakano pēdu ārstēšana
Ja bērns piedzima ar slimības izpausmēm, nevajag izmisumā. Lai gan slimība ir smagāka nekā iegūtā forma, jūs joprojām varat atbrīvoties no nepatikšanām. Lai labotu pēdas formu, ārsti ķeras pie ģipša uzlikšanas un pēc tam to nomaiņas. Smagas slimības formas gadījumā nav izslēgta ķirurģiska iejaukšanās.
Iegūtās plakanās pēdas apstrādā ar citām metodēm, kuru mērķis ir normalizēt pēdas muskuļu tonusu, veidojot zoles saliekumu:
Fizioterapija
Pareiza fiziskā aktivitāte ir visefektīvākā metode plakano pēdu ārstēšanā. Īstenojot vienkāršus vingrinājumus, pēdas muskuļi tiek tonēti, izveidojot arku. Izvēlētie vingrinājumi jāatkārto vairākas reizes dienā, pēc locītavu sasilšanas mīcot.
Ārstnieciskās vingrošanas kompleksā obligāti ietilpst pirkstu kustības, pēdas pagriešana, staigāšana pa dažādām zoles virsmām un citi vingrinājumi. Labs efekts ir tenisa bumbiņu rotācija ar kāju, vingrošana uz sienas stieņiem.
Plakanām pēdām varat izmantot īpašus paklājus, izkaisot tos mājās, piemēram, gaitenī. Jūsu mazulis dienas laikā daudzas reizes staigās pa nelīdzenām virsmām, tādējādi stimulējot pēdu muskuļus. Mājās ir iespējams izgatavot paklāju, izmantojot pieejamos materiālus, dažādus audumus, pogas, sūkļus, oļus.
Masāža
Bieži masāža tiek nozīmēta kombinācijā ar vingrošanas vingrinājumiem, tos papildinot. Atkarībā no slimības varianta jums var būt nepieciešamas gan sarežģītas procedūras - visa ķermeņa masāža, gan izolēta pēdu masāža. Ārstēšanas laikā muskuļos uzlabojas asinsriti, tiek stimulēta to attīstība.
Terapeitiskā masāža ir medicīniska manipulācija, kurai var būt gan relaksējoša, gan stimulējoša, tonizējoša iedarbība. Tāpēc sesija jāveic speciālistam, kurš saprot slimības cēloni.
Fizioterapijas metodes
Šīs metodes, kas paredzētas vidēji smagai vai smagai slimībai, palīdz atbrīvoties no sāpīgām sajūtām, uzlabo asinsriti un stiprina pēdu muskuļus. Šoka vilnis un magnetoterapija, elektroforēze, lietojumi ar ozokerītu un parafīnu tiek plaši izmantoti.
Specializēti apavi un zolītes
Jautājumu par to, vai apavi ir nepieciešami plakano pēdu ārstēšanai, izskata ārsts ortopēds. Pēc pirmajām slimības pazīmēm ārsts var ieteikt aprobežoties ar īpašu zolīti, kas veido pēdas loku un samazina nevēlamās slodzes. Ja slimības simptomi ir izteikti, ārsts ieteiks iegādāties apavus pēc pasūtījuma un vienmēr tos valkāt.
Plakano pēdu apstrādes zolēm jābūt izgatavotām pēc pasūtījuma, lai novērstu citas pēdas deformācijas.
Jebkuru slimību ir vieglāk izvairīties nekā izārstēt, un jums ir jārūpējas par kāju veselību jau kopš dzimšanas. Galu galā mazuļa muskuļu sistēmas attīstība lielā mērā ir atkarīga no bērna dzīvesveida.
Plakano pēdu profilakse
- dažādas fiziskās aktivitātes.Ļaujiet bērnam aktīvi dzīvot, tas uzlabos viņa fizisko un neiropsihisko attīstību. Šādi sporta veidi kā peldēšana, skriešana, pastaigas ar mērenām slodzēm uz apakšējām ekstremitātēm lieliski novērš plakanās pēdas. Pēc pirmajām slimības pazīmēm ir jāatsakās no baleta, daiļslidošanas, slidošanas;
- pareizās kurpes.Ortopēdisko problēmu var izraisīt nemitīgu apavu pastāvīga nēsāšana. Bērnu apavu kvalitātes prasības ir augstas. Produktam jābūt izgatavotam no augstas kvalitātes, dabīgiem materiāliem. Vēlams, lai būtu mazs papēdis un elastīga, plāna zole, kas fiksē muguras potītes locītavu, pamatnes atbalstu.
Jūs varat noteikt zolītes garumu, izvēloties apavus, izmērot attālumu no bērna pirkstiem līdz papēdim un pievienojot 0,5 - 1 cm. Bērnam uzreiz jājūtas ērti jaunās kurpēs, jāspēj vicināt visus pirkstus.
- staigājot basām kājām.Lielisks veids, kā novērst kaites, ir ļaut mazulim staigāt bez apaviem pa zāli, smiltīm un nelīdzenām virsmām.Protams, neaizmirstiet par drošības noteikumiem un vispirms pārbaudiet pārklājumu;
- pareiza uztura.Bērnam katru dienu jāsaņem pārtika, kas bagāta ar kalciju un fosforu, regulāri jāatrodas svaigā gaisā. Pastaiga palīdz ne tikai attīstīt mazuļa muskuļu sistēmu, bet arī veicina kalcija uzsūkšanos, pateicoties D vitamīna veidošanai.
Secinājums
Mūsdienu bērnu aktivitāte katru gadu samazinās. Puiši sāka vairāk laika pavadīt monitoru priekšā vai pildīt mājas darbus. Bet fiziskā attīstība ir tikpat svarīga kā intelektuālā attīstība, un bērna veselības saglabāšana ir vecāku galvenais uzdevums.
Mazulis var nezināt par daudzām slimībām, ja mammas un tēti ir veikuši vienkāršus pasākumus slimību novēršanai. Pie šādām slimībām pieder plakanās pēdas, kas ir sava veida maksājums par dzīvi komfortablos apstākļos, zemas fiziskās aktivitātes. Vairumā gadījumu slimību ir viegli novērst, pietiek zināt slimības attīstības cēloņus un vadīt veselīgu dzīvesveidu.
