Vienu reizi pamanījuši, ka bērnam naktī griežas zobi, vecāki ir noraizējušies un nobijušies. Šo stāvokli apvij mīti. Tiek uzskatīts, ka zobu griešana naktī ir helmintu iebrukuma pazīme. Pat ārsti nevar vienbalsīgi atbildēt uz jautājumu, kāpēc notiek malšana un vai to uzskata par slimību. Kāpēc bērns sapnī griež zobus?
Zobu griešana naktī (bruksisms) ir dažādu slimību simptoms. Lai noteiktu, kāpēc bērns sapnī griež zobus, jums jāuzrauga emocionālais stāvoklis, jāpārbauda mazulis. Bruksisma ignorēšana var izraisīt nepatīkamas situācijas un slimību attīstību.
Kā rodas slīpēšanas skaņa?
Bruksisms notiek naktī košļājamo muskuļu saraušanās dēļ. Parasti zobi viens otram pieskaras tikai ēšanas laikā, kas izraisa berzi. Relaksētā stāvoklī žokļi saskaras, bet berze netiek izveidota. Ar bruksismu žokļu muskuļi ir saspringti, zobi tiek cieši piespiesti viens otram un bērns tos čīkst.
Bruksisms ir izplatīta parādība. Zobu slīpēšana tiek novērota katram trešajam līdz piektajam pirmsskolas vecuma bērnam. Zēni zobus griež biežāk nekā meitenes.
Bērnu bruksisma iezīmes
Nakts malšana nav tīri bērnišķīga problēma. Šī parādība notiek pieaugušajiem, bet daudz retāk.
Bērna čīkstošo skaņu var dzirdēt ne tikai naktīs. Dažreiz problēma izpaužas dienas laikā. Uzbrukums parasti nav ilgs, apmēram 10 sekundes.
Ja simptoms laiku pa laikam parādās un mazuļa stāvoklis nemainās, vecākiem nevajadzētu uztraukties. Ja bērns sapnī bieži un ilgi griež zobus un no rīta ir iekaisis, sūdzas par galvassāpēm, kā arī žokļa muskuļos, tas ir iemesls, kāpēc jākonsultējas ar speciālistu.
Dažreiz vecāki var nezināt par simptomu, piemēram, ja bērns ir vecāks un guļ citā telpā.
Bruksisma uzbrukumiem, kas ilgst vairāk nekā mēnesi, nepieciešama ārstēšana.
Kāpēc bērns sapnī griež zobus? Ārsts Komarovsky pastāstīs par cēloņiem
- Bērnu psihi ir savas īpatnības. Bērni atšķirīgi iztur stresu un emocionālo stresu. Pat nelieli nervu stresi var ietekmēt mazuļa ķermeni, kas izpaužas kā nakts zobu griešana. Bruksisms liek domāt, ka bērna nervu sistēma darbojas nepareizi, nav līdzsvara stāvoklī.
- Slīpēšanu bieži var dzirdēt, kad parādās piena zobi vai kad tos aizstāj molāri. Šādus procesus pavada nieze un diskomforts, zīdainis mēģina saskrāpēt zobus un tos čīkstēt. Ar zobu griešanu tiek novērots dienas bruksisms.
- Patoloģija malokliūzijas formā, kā arī žokļa locītavu slimības izpaužas ar nakts slīpēšanu.
- Iedzimtajam faktoram ir svarīga loma. Ja vienam no vecākiem ir bruksisms, bērnam palielinās nakts sasmalcināšanas risks.
- Zīdaiņi, kuriem ir murgi, staigāšana miegā vai citi miega traucējumi, bieži griež zobus. Tas attiecas arī uz krākšanu, sarunāšanos sapnī, bērniem.
- Adenoīdi, iesnas, vidusauss iekaisums izpaužas ar traucētu deguna elpošanu, diskomfortu. Bērns nevar brīvi elpot, it īpaši naktīs, uztraucas, izšņāc zobus.
- Ja trūkst mikroelementu, kas ietekmē muskuļu kontrakciju un nervu sistēmas darbību, rodas bruksisms. Tā izpaužas kalcija, magnija, B grupas vitamīnu un aminoskābju deficīts.
- Ar nepietiekamu žokļa slodzi mazulis ēd mīkstu, noberztu pārtiku, bērns naktī refleksīvi saspiež žokli.
Vai nakts zobu griešana ir saistīta ar tārpiem? Vecākā paaudze pārliecinoši paziņo par tārpu klātbūtni pirmajās bruksisma izpausmēs. Bet starp helmintu klātbūtni un nakts malšanu nav tiešas saiknes.
Bruksisms var izpausties gan bērniem, kuri cieš no helmintiāzes, gan veseliem bērniem. Patiešām, zobu griešana bērniem ar helmintu invāziju ir saasināta. Iemesls tam ir diskomforts, kas saistīts ar helmintiem.
Kāpēc bērns dienu un nakti griež zobus? Atšķirības starp dienas un nakts bruksismu
Dienas bruksisms ir raksturīgāks emocionāliem bērniem, kad pat nelielas nepatikšanas rada emociju virpuli. Bērns refleksīvi saspiež zobus un rada raksturīgu čaukstēšanu. Eksperti dienas bruksismu saista ar sliktu ieradumu, nevis patoloģiju.
Bērnam var palīdzēt profesionāls psihologs, kurš atradīs pieeju bērnam un maigi iemācīs kontrolēt viņa rīcību. Ir nepieņemami rāt un sodīt bērnu par zobu griešanu dienas laikā, tas saasinās problēmu, radīs citus traucējumus.
Ir īpašas metodes un vingrinājumi, kas var iemācīt mazulim tikt galā ar bruksismu.
Zobu nākšanas laikā mazulis izspiež, skrāpē, kož. Tāpēc bērns eksperimentē ar savu ķermeni, cenšoties izmēģināt kaut ko jaunu. Bieži čīkstoši zobi uzjautrina bērnu, jums nevajadzētu uzskatīt šādu problēmu par problēmu. Pietiek, lai maigi parādītu bērnam, ka to nav vērts darīt, jūs varat iegādāties zobu.
Nakts bruksisms notiek neviļus, zīdainis to nevar kontrolēt.
Bieži nakts slīpēšana tiek papildināta ar citām izpausmēm:
- zobu griešana, čīkstēšana, klikšķināšana, kas ilgst 10 - 15 sekundes un periodiski tiek atkārtota;
- uzbrukuma laikā paaugstinās asinsspiediens, pulsa ātrums, bērns elpo biežāk.
Kāpēc ir vērts ārstēt zobu griešanu?
Vecāki bieži jautā, vai ir vērts ķerties pie zāļu terapijas nakts zobu čīkstēšanai. Ja bruksisms netiek uzskatīts par slimību, varbūt jums nevajadzētu pievērst tam uzmanību?
Bruksisms noved pie sarežģījumiem, kas no pirmā acu uzmetiena nav pamanāmi. Laika gaitā izmaiņas izpaužas arvien vairāk, rodas slimības.
Bruksisma sekas ir šādas:
- Dienas miegainība.Bērns nevar pilnībā atpūsties naktī, iegremdēties dziļā miegā, viņa muskuļi paliek saspringtā stāvoklī. Pēc šādas nakts bērns pamostas nereaģēts, letarģisks, kaprīzs. Kognitīvās funkcijas ir traucētas, uzmanība tiek izkliedēta un akadēmiskais sniegums samazinās. Turklāt nogurums uzkrājas katru dienu, drupa nevar pienācīgi atpūsties.
- Zobu emalja tiek izdzēsta. Bērns sapnī aktīvi strādā ar žokļiem, zobu emalja tiek pakļauta pastāvīgai mehāniskai slodzei. Bērnu zobu plānā emalja pakāpeniski tiek izdzēsta, ir palielināta zobu jutība, smaganu slimības. Bērns atsakās ēst skābu, saldu, karstu, aukstu. Ja pamanāt, ka mazulim ēšanas laikā ir sāpes, viņš nevar ēst noteiktus ēdienus, meklējiet speciālista padomu. Tas var liecināt par paaugstinātu zobu jutīgumu, zobu problēmām. Ja emalja ievērojami nolietojas, rodas malokliūzija. Ja jums pietrūkst problēmas, malokliūzija ir novērsta, paliek deformēta.
- Nervu sistēmas traucējumi... Neiroloģiski traucējumi izpaužas ar ilgstošu bruksisma gaitu, kad nakts laikā zobu griešana nav noteikta ilgi. Tad bērni nonāk pie dažādiem speciālistiem, viņi ilgu laiku nevar tikt galā ar problēmu.
Neiroloģijas klīniskās izpausmes bruksismā ir dažādas un bieži “maskētas” kā citas slimības. Bērni sūdzas par galvas, sejas un kakla sāpēm. Ir iespējama reibonis, pavājināta redze un dzirde.
Bruksisma diagnostika
Ja pamanāt bruksisma pazīmes, vispirms skatieties, kā mazulis guļ. Pievērsiet uzmanību tam, cik ilgi notiek uzbrukumi, cik bieži parādās čīkstēšana.
Ievērojiet, kā bērns rīkojās dienu iepriekš, neatkarīgi no tā, vai bija emocionāls vai fizisks stress. Ir svarīgi novērot, vai dienas laikā ir kādas problēmas izpausmes, vai ir traucēts mazuļa stāvoklis.
Tad vecākiem vajadzētu sazināties ar speciālistu. Lai precizētu diagnozi, ārsti iesaka veikt polisomnogrāfisku pētījumu. Šī diagnostikas metode ļauj reģistrēt žokļa muskuļu kontrakciju, kas notiek neviļus. Metode palīdz atšķirt bruksismu no slēptām patoloģijām, ir neaizstājama bērniem, kuriem ir risks saslimt ar epilepsiju.
Zobārsts var arī palīdzēt diagnosticēt bruksismu. Ārsts pārbauda mazuļa mutes dobumu, nosaka zobu un smaganu stāvokli, pievērš uzmanību emaljas noberšanai.
Apšaubāmos gadījumos zobārsts iesaka izmantot īpašu strauta pārbaudītāju. Tas ir mutes aizsargs, kas izgatavots no mīkstas plastmasas vai gumijas, tas tiek uzlikts, kamēr bērns guļ. No rīta tiek novērtēts mutes aizsargu stāvoklis, deformētās vietas norāda uz zobu slodzi šajās vietās.
Lai iegūtu precīzu diagnozi un ieceltu pareizu ārstēšanu, bērnam jākonsultējas saistītajiem speciālistiem. Šādus bērnus pārbauda zobārsts, neiropatologs, psihologs.
Ko darīt, ja bērns sapnī griež zobus?
Ja bruksisma parādība ir reta, mazulis guļ mierīgi un pamostas enerģiski un jautri, varat aprobežoties ar vispārīgiem ieteikumiem nakts zobu griešanas ārstēšanai.
- Dienas režīms.Bērnam skaidri jāsaprot miega un nomoda laiks, regulāri jāiet svaigā gaisā un pietiekami jāatpūšas.
- Sabalansēta diēta. Sabalansēts uzturs nodrošinās mazulim visus vitamīnus un mikroelementus, atbalstīs mazuļa veselību. No uztura izslēdziet pārāk saldus ēdienus, taukus, smagus ēdienus, krāsvielas un konservantus. Nepārsniedziet bērnu naktī, tas arī padarīs mazuļa miegu nemierīgu. Jums ir jāēd vakariņas 2 stundas pirms gulētiešanas.
- Dodiet cietu ēdienu dienas laikā. Mēģiniet dienas gaišajā laikā izturēties pret mazo ar ābolu, burkānu, kāpostiem. Ļaujiet košļājamiem muskuļiem darboties, tas samazinās muskuļu aktivitāti naktī.
- Sagatavošanās miegam. Mēģiniet nomierināt bērnu pirms gulētiešanas, spēlējiet klusas spēles. Karsta vanna, grāmatu lasīšana, šūpuļdziesmas palīdzēs mazulim atpūsties. Ja bērns pirms gulētiešanas “klejoja”, noteikti nomieriniet bērnu. Pārspīlēts bērns nevar gulēt labi.
- Ģimenes atmosfēra. Bērnu uzvedība ir ģimenes attiecību spoguļattēls. Radiet mājīgu, mājīgu atmosfēru. Nekad nesakārtojiet lietas bērnu klātbūtnē.
Centieties būt uzmanīgs un pacietīgs drupu pieprasījumiem, dodiet viņam vairāk laika, apskaujiet un noskūpstiet mazuli. Kontakts ar vecākiem ir ļoti svarīgs, tas novērš daudzas psiholoģiskas problēmas nākotnē.
Ja tiek diagnosticēts bruksisms, zīdainim būs nepieciešama visaptveroša pieeja, lai pārvarētu problēmu.
Bruksisma ārstēšanas metodes
- Psiholoģisks. Bērniem ar bruksismu nepieciešams psiholoģisks atbalsts, uzmanība un sapratne. Kompetents psihologs palīdzēs ģimenei pārvarēt problēmu un nodibināt uzticamas attiecības.
- Somatisks. Bruksisma, mutes dobuma, smaganu slimību, oklūzijas korekcijas, breketes atlases komplikāciju ārstēšana.
- Medikamenti. Zāļu lietošana, kas mazina nervu spriedzi, normalizē miegu: Tenotēns, Glicīns, augu izcelsmes preparāti (baldriāna sakne). Ir iespējams veikt nomierinošas vannas. Lai samazinātu muskuļu kontraktilitāti, bieži tiek nozīmēti kalcija, magnija un B grupas vitamīni.
- Fizioterapija. Relaksējoša masāža, kompreses uz sejas. Uz vaigu kauliem 10-15 minūtes tiek uzliktas siltas kompreses, procedūru atkārto 2 reizes dienā. Kompreses palīdz atslābināties, mazina spriedzi un sāpīgumu muskuļos.
Ar smagiem bruksisma simptomiem, lai saglabātu zobu emalju, eksperti iesaka miega laikā valkāt īpašu mutes aizsargu. Tie tiek izgatavoti individuāli, ņemot vērā visas mazuļa mutes dobuma īpašības. Mutes aizsargu nēsāšana neļauj bērnam mainīt kodumu, atbrīvo stresu uz žokļa locītavām un mazina muskuļu sāpes.
Kaut arī mutes aizsargi ir efektīvs veids, kā novērst un ārstēt bruksisma komplikācijas, tos nevajadzētu uzskatīt par pilnīgu ārstēšanu. Lai identificētu nakts malšanas cēloni, ir nepieciešama visaptveroša bērna pārbaude.
Nakts slīpēšanas novēršana
Lai novērstu problēmas attīstību, jums jāpievērš uzmanība mazuļa mutes dobuma veselībai. Iemāciet bērnam rūpēties par zobiem, savlaicīgi ārstēt smaganu slimības, piepildīt zobus.
Centieties pasargāt savu mazuli no stresa, uzlabot klimatu ģimenē. Emocionāli bērni ir jāatbalsta, jāmāca nomierināties pašiem. Vecākiem bērniem jāiemāca paširelaksācijas paņēmieni.
Ja bērns sapnī griež zobus, neatlieciet ārsta apmeklējumu uz vēlāku laiku. Tas novērsīs negatīvo seku attīstību, palīdzēs ātri atbrīvoties no nepatikšanām.
Apkoposim
Daudzi vecāki saskaras ar nakts zobu griešanas problēmu. Bieži vien tie ir īsi uzbrukumi, kas izzūd paši un nav nepieciešami medikamenti.
Ja zobu griešana kļūst par privātu miega pavadoni, noteikti pievērsiet uzmanību uzbrukumu ilgumam un biežumam. Problēmu norādīs arī bērna vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, vājums, aizkaitināmība, nogurums, traucēta koncentrēšanās.
Pēc pirmajiem aizdomīgajiem simptomiem jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs eksāmenu komplektu un izdomās problēmas cēloņus. Bruksisma gadījumā savlaicīgi uzsākta ārstēšana novērsīs komplikāciju attīstību un saglabās mazuļa veselību.
