Jaundzimušais bērns ir kā mazs brīnums. Pieaugot, viņš var jūs katru dienu pārsteigt ar jaunu darbību, prasmi vai prasmi. Bet visvairāk neaizmirstamā prasme, ko lielākā daļa vecāku sagaida pēc 6 mēnešiem, ir staigāšana. Pirmie drebošie soļi, ko bērns veic, iezīmē pilnīgi jauna posma sākumu zīdaiņiem.
Bet jāatceras, ka nav noteikta vecuma, kurā bērni sāk staigāt. Katrs bērns attīstās savā tempā. Vecākiem vajadzētu atcerēties skatīties, vai nav brīdinājuma zīmju, un zināt, kā bērniem vieglāk staigāt.
Pirms prasmju attīstīšanas un pirmo darbību veikšanas zīdaiņiem ir jāiziet vairāki citi posmi. Ceļš uz staigāšanu sākas ļoti agri, pat tad, kad jūs sākat izplatīt drupu uz vēdera. Tas palīdz stiprināt muskuļus un attīstīt labu kontroli pār galvas un kakla kustībām.
Uz vēdera pavadītais laiks ļaus bērnam iemācīties apgāzties un pēc tam sēdēt pats. Tad lielākā daļa zīdaiņu sāk rāpot, tad izstiepjas stāvus, kam seko pirmais neatkarīgais solis.
Pastaiga ir dzīves prasme, un, tāpat kā jebkuras citas spējas, tai ir nepieciešama apmācība, izmantojot vecāku iniciētus vingrinājumus un spēles.
Cik mēnešus mazuļi sāk staigāt?
Pirmais dzīves gads ir par motorisko un maņu prasmju attīstīšanu un pilnveidošanu. Pirmajos mēnešos zīdaiņiem rodas maņas un pēc tam tiek veidots motora un muskuļu spēks, veicot tādas vienkāršas darbības kā sēdēšana, rāpošana un apgāšanās.
Lielākajai daļai zīdaiņu 9–12 mēnešos rodas dažas asistētas staigāšanas pazīmes, pēc tam viņi vienkārši uzlabo motora vadību un izturību.
Tomēr šis vecuma diapazons nav absolūts, un daži parasti attīstoši bērni pirmo soli var veikt vēlākā vecumā (piemēram, pirms 16-17 mēnešiem).
Kā bērns mācās staigāt?
Mazulis iziet noteiktus attīstības posmus. Mācīšanās staigāt ir saistīta ar kāju.
- no dzimšanas līdz 2 mēnešiem. Ir staigāšanas reflekss. Turot bērnu stāvus uz cietas virsmas, viņš kustinās kājas tā, it kā viņš staigātu. Reflekss izzūd apmēram pēc 2 mēnešiem;
- no 3 līdz 4 mēnešiem. Bērns veic mini atspiešanos. Bērns, guļot uz vēdera, paceļ galvu un krūtis no virsmas, izmantojot rokas atbalstam. Mini atspiešanās stiprina ķermeņa augšdaļas muskuļus, kas ir svarīgi turpmākajai pastaigai;
- 5 mēneši. Turot stāvus, zīdainis lec uz augšu un uz leju. Šī kustība palīdz veidot kāju spēku;
- no 6 līdz 9 mēnešiem. Mācās sēdēt. Sēdēšanai bez atbalsta nepieciešami spēcīgi kakla muskuļi, galvas kontrole, līdzsvars un koordinācija - visas nepieciešamās iemaņas staigāšanai. Daudzi zīdaiņi arī iemācās rāpot no 7 līdz 10 mēnešu vecumam, lai gan daži šo soli vispār izlaiž un iet tieši uz staigāšanu. Var stāvēt turoties pie kaut kā. Drīz bērns ceļos - ar bīdāmām pakāpēm, turoties pie visa, kas atrodas tuvumā;
- no 9 līdz 12 mēnešiem. Pacelts stāvus ar stabilu priekšmetu, dīvānu vai galdu. Saprot, kā veikt dziļus ceļa locījumus, lai sēdētu no stāvus. Dažas sekundes var stāvēt neatbalstīts un, iespējams, var staigāt, turoties rokās
- no 12 līdz 15 mēnešiem. Bērns sper pirmos soļus, kaut arī neveikli. Viņa "Frankenšteina" pastaigas izstieptās rokas patiešām palīdz saglabāt līdzsvaru. Drīz mazulis iemācīsies nokāpt un atkal piecelties;
- no 16 līdz 18 mēnešiem. Ar palīdzību mazulis var staigāt augšup un lejup pa kāpnēm. Varbūt viņš pat varēs atgriezties. Dejas pēc mūzikas;
- no 19 līdz 24 mēnešiem. Pirms skriešanas var palielināt ātrumu. Līdz otrajai dzimšanas dienai bērns var spert bumbu, stāvēt uz pirkstgaliem, staigājot kaut ko nēsāt rokās un lēkt no zemā pakāpiena uz grīdas.
Ir vairākas lietas, kas ietekmē laiku, kad bērni paši sāk staigāt. Ģenētika starp tām parasti ir viena no dominējošajām.
Bet, neskatoties uz ģenētikas centrālo lomu, arī vecākiem var būt liela loma, lai bērns agri staigātu.
Regulāra prakse un vecāku iedrošināšana ir galvenais faktors, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns spēj vienmērīgi apgūt iemaņas.
Kā jūs varat palīdzēt savam bērnam iemācīties staigāt?
Mudiniet bērnu rāpot un stāvēt. Bērni sāk staigāt tikai pēc tam, kad viņi iemācās stāvēt. Bet pirms tam viņi iemācās rāpot. Rāpošana ir pirmā neatkarīgā mazuļa kustība, un tā liek pamatu stāvēšanai un staigāšanai.
Veiciniet rāpošanu, jo tas stiprina mazuļa muskuļus. Jūs varat spēlēt spēles, kas trenē muguras lejasdaļas un kāju muskuļus.
- paceliet bērnu uz kājām. Kad jūsu mazulim ir seši mēneši, katru dienu pavadiet dažas minūtes, turot mazuli uz kājām, lai palīdzētu viņai pierast pie stāvēšanas. Viņš iemācīsies saglabāt ķermeņa svaru abās zolēs. Uz ceļiem pārnestais svars stiprina locītavas un stimulē kāju muskuļu augšanu;
- sakārtojiet priekšmetus, kas palīdz stāvēt. Ir vairākas palīdzības rotaļlietas, kas īpaši izstrādātas, lai atbalstītu jūsu bērna ķermeņa svaru stāvot. Nopērciet to savam toddler un novietojiet rotaļlietu blakus tam, kad viņš spēlē. Drupa satvers to, lai palīdzētu sev pacelties no stāvoša stāvokļa;
- atvieglotu sākotnējo staigāšanu. Kad bērns sāk staigāt, bet vēl nav pārliecināts par savām spējām, novietojiet apkārt atbalsta priekšmetus, lai palīdzētu viņam noturēties. Sekojiet savam mazulim, kad viņš ceļo, bet ļaujiet viņam pārvietoties pašam.
Ļaujiet mazulim staigāt bez palīdzības. Kad bērns sāk staigāt bez atbalsta, neuztraucieties un nesteidzieties viņu uzņemt. Tā vietā ielieciet rokas tuvu, piemēram, aizstāvim, kad viņš lēnām pārkārto kājas. Bērnam jāiemācās saglabāt ķermeņa svaru uz kājām. Tiek iesaistīti ne tikai muskuļi, bet arī smadzeņu un iekšējās auss darbs, kas palīdz saglabāt līdzsvaru.
Aktivitātes un vingrinājumi, kas palīdz bērnam iemācīties staigāt ātrāk
Spēļu vingrošana ir labs veids, kā praktizēt soļošanu. Tālāk ir sniegtas dažas vienkāršas darbības, kas palīdzēs jūsu bērnam spert pirmo soli.
1. Izvelciet rotaļlietu.
Spēlēšanas vecums: seši mēneši vai vecāki.
Vingrinājums: novietojiet bērnu uz mīkstas virsmas, vienlaikus atbalstot viņu. Palūdziet citai personai (tētim, vecākam bērnam, vecmāmiņai, draudzenei) turēt mazuļa iemīļoto rotaļlietu nedaudz virs acu līmeņa, lai mazulis paceltu galvu. Aiciniet savu bērnu izlēkt uz kājām un ļaujiet savam "partnerim" pateikt, kā greifers rotaļlietu.
Ieguvumi: Nostiprina locītavas un muskuļus, lai uzturētu ķermeņa svaru.
2. Bērnu deja.
Spēlēšanas vecums: astoņi mēneši vai vecāki.
Vingrinājums: atskaņojiet kādu mūziku, kas jums patīk, un palīdziet viņam stāvēt uz mīkstas virsmas, piemēram, matrača. Turiet drupatas rokas, lai palīdzētu viņam izkustēties dejā. Tā kā mazuļa rokas būs aizņemtas, kājām jābūt vienai ar visu ķermeņa svaru. Rumpja kustība mainīs smaguma centru, un bērns iemācīsies saglabāt līdzsvaru.
Ieguvumi: palīdz bērnam iemācīties saglabāt līdzsvaru, stiprina kāju muskuļus.
3. Jautri ar burbuļplēvi.
Spēles vecums: no 11 mēnešiem.
Vingrinājums: uz grīdas novietojiet lielu burbuļplēves slāni. Novietojiet savu bērnu uz tā un ļaujiet viņam satvert priekšmetu, lai saņemtu atbalstu. Zīdainis piedzīvos dīvainu burbuļu plīšanas sajūtu zem kājām.
Ja toddler ir nobijies, veiciet soli uz lapas un parādiet bērnam, kas notiks.
Aplaudēšana un kutināšana bērnu ilgi aizņems.
Ieguvumi: Veiciet soļus, gatavojoties pilnīgai pastaigai.
4. Kopīgi pastaigājieties.
Spēles vecums: no 12 mēnešiem.
Vingrinājums: dodieties uz parku vai pludmali ar visu ģimeni. Pastaigājieties ar bērnu, turot viņa rokas no dažādām pusēm. Kad jūti, ka viņš mēģina izraut savu roku no tevis, atlaid, bet turpini iet aiz muguras. Tieši šādos spontānos brīžos jūs saprotat, ka bērns ir sācis pats staigāt.
Ieguvumi: pastaigu prakse, ģimenes saišu stiprināšana.
Šādas darbības palīdz jūsu bērnam staigāt. Bet ir arī svarīgi, lai vecāki ievērotu piesardzības pasākumus.
Piesardzības pasākumi, kad bērns staigā
- neatstājiet drupatas bez uzraudzības.
Nekad neatstājiet bērnu vienu, pat ja viņam ir 18 mēneši un viņš pats var staigāt, jo ir iespējamas traumas. Ja jūs praktizējat iemaņas brīvā dabā, esiet modrs. Pat mājās bērns var nejauši gāzties, tāpēc vienmēr uzmanieties no viņa;
- sāciet trenēties uz mīkstas virsmas.
Sāciet pirmo vingrinājumu uz nestabilas virsmas, piemēram, paklāja vai matrača. Tas samazina bērna jutīgo kāju un locītavu spriedzi, mīkstina kritienu. Kad jūsu mazulis uzlabo savas ķermeņa svara noturēšanas prasmes, jūs varēsiet pāriet uz cietākām virsmām;
- nelietojiet bērnu staigulīšus.
Daudzi pediatri kategoriski iebilst pret bērnu staigulīšu izmantošanu, jo tie var traucēt pareizu mazuļa augšstilba muskuļu attīstību. Tā kā staigulītis palīdz mazulim sasniegt bīstamus priekšmetus vai ķīmiskas vielas, kuras mazulis parasti nevar sasniegt, tie kļūst par nedrošu lietu;
- Ļaujiet bērnam staigāt basām kājām telpās, bet apavus izmantojiet ārā.
Lieciet bērnam staigāt basām kājām telpās, jo tas dod grīdas faktūras sajūtu.
Kaut arī staigāt basām kājām ir labāk, tas nenozīmē, ka apaviem nav priekšrocību. Eksperti iesaka, ejot ārā, aizsargāt bērna kājas ar zābakiem. Pareizi sasists mazulis ir priekšnoteikums pēdas veidošanai.
Maziem bērniem paredzētiem apaviem jābūt elastīgiem, viegliem un ar mīkstu, vieglu iekšējo oderi. Ārēji tam jābūt aprīkotam ar pretslīdes zoli, lai samazinātu slīdēšanu un kritiena iespējamību;
- nespiediet bērnu, lai viņš sāktu staigāt ātrāk, ļaujiet tam nākt dabiski.
Pastaiga ir attīstības stadija, kuru bērns sasniedz, kad ir īstais laiks. Jūsu toddler parādīs dabisku tieksmi staigāt, parādot intereses pazīmes. Un tieši tad jūs varat sākt mācīties.
Mazajam ir ļoti svarīgi izpētīt māju. Vecākiem obligāti jāizņem visi bīstamie priekšmeti, kas izkaisīti pa grīdu. Slēpiet vadus un pārklājiet mēbeļu asās malas. Drošāka māja dod bērnam lielāku brīvību un spēju izmantot iemaņas.
Kāpēc bērns nesāk staigāt?
Ir gadījumi, kad bērnam ir aizkavēti sasniegumi staigāšanā.
Neļauties panikai.
Medicīnas eksperti saka, ka, ja bērns, kas jaunāks par 18 mēnešiem, vēl nav sācis staigāt, nav jāuztraucas vai jāuztraucas priekšlaicīgi. Bērns vēlāk varēs viegli panākt vienaudžus.
Šeit ir daži no galvenajiem punktiem, kas var izraisīt mazuļa staigāšanu vēlāk nekā parasti:
- priekšlaicīgi dzimušie bērni vēlāk var iemācīties staigāt.
Laikā dzimuši mazuļi savus pirmos soļus var spert paši 12 mēnešu vecumā. Tomēr priekšlaicīgi dzimušie bērni vairumā gadījumu to sāks vēlākā vecumā - aptuveni 15 mēnešos.Šādiem zīdaiņiem ir lēnāka izaugsme. Un tas viņiem ir normas variants. Regulāra ārsta pārbaude nodrošina, ka priekšlaicīgi dzimušais bērns sasniedz visus attīstības posmus, pat ja tas kaut kur kavējas;
- agrīnas jaundzimušo infekcijas dažkārt noved pie attīstības kavēšanās.
Infekcijas slimības agrā bērnībā var izraisīt jebkāda attīstības posma neesamību vai tā aizkavēšanos.
Piemēram, plaušu slimība, ko sauc par bronhopulmonāro displāziju, var ietekmēt mazuļa ķermeņa stāvokli, kas pēc tam pielāgo fiziskās aktivitātes, piemēram, sēdēšanu un staigāšanu. Ir nepieciešams, lai pediatrs pārbaudītu bērnu pēc katra nopietnas slimības uzbrukuma, lai savlaicīgi diagnosticētu jebkādu attīstības kavēšanos;
- daži ģenētiski traucējumi var palēnināt staigāšanu.
Ģenētiski traucējumi, piemēram, autisms, cerebrālā trieka un Dauna sindroms, var aizkavēt tādu fizisko prasmju rašanos kā staigāšana. Regulāri pārbaudiet savu bērnu par šīm problēmām.
Attīstības trauksmes signāli
- Līdz sešiem mēnešiem: bērns daļēji neatbalsta ķermeņa svaru uz kājām un nemēģina tupēt un atlekt.
- Līdz deviņiem mēnešiem: zīdainis nevar stāvēt ar atbalstu un nespēj sevi pacelt stāvošā stāvoklī.
- Līdz divpadsmit mēnešiem: neveic pasākumus ar atbalstu.
- Līdz astoņpadsmit mēnešiem: nestaigā bez objekta vai vecāka atbalsta.
Kad jūsu mazulim parādās kāds no šiem simptomiem, palieciet mierīgs. Vienkārši nogādājiet savu bērnu pie ārsta. Par iespējamiem cēloņiem ieteicams runāt ar savu pediatru. Varbūt mazulim vajadzīgs nedaudz vairāk laika.
Kamēr citos attīstības posmos bērns virzās pozitīvā virzienā, viņš, iespējams, vienkārši velta laiku, lai iegūtu iemaņas staigāšanā. Izbaudiet to tagad, jo, kad pienāks laiks un mazais staigās pats, jūs ar nostalģiju atcerēsieties dienas, kad jūs neskraidījāt pēc viņa 24 stundas 7 dienas nedēļā!
