Sešu mēnešu vecumā zīdainim vispirms tiek piešķirti papildu ēdieni labības veidā, dārzeņu biezenis un tas, ko smalks bērna ķermenis spēj asimilēt. Gandrīz uzreiz vecākus interesē jautājums: kad jūs varat dot maizi savam mazulim?
Zīdaiņu konditorejas šefpavārs
Pieaugušie uztver šo produktu kā vieglu un diētisku. Vai tas tā ir mazulim? Kad bērnam var dot maizi?
Maizes priekšrocības zīdainim
Šis produkts satur lielu daudzumu B grupas vitamīnu, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību. Turklāt tajā ir daudz augu olbaltumvielu un šķiedrvielu, kas novērš aizcietējumus zīdainim.
Svarīgs! Ieguvums izpaužas arī faktā, ka bērns trenē savas košļājamās spējas.
Zīdainim ir svarīgi, kā un kādos daudzumos dot maizi 9 mēnešus vecam vai vecākam bērnam.
Maizes sastāvs
Bērna sastāvs un ieguvumi ir atkarīgi no kviešu veida. Ir šādi maizes veidi:
- Kvieši. Šī ir viena no slavenākajām šī produkta šķirnēm. Tās ražošanā tiek izmantoti augstākās kvalitātes milti, ūdens, raugs un sāls.
- Rudzi. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams pagatavot īpašu raugu. Tā kā šai sugai nevajadzētu veidot pārāk porainu struktūru, raugu neizmanto.
- Griķi. Ražošanai tiek ņemta atbilstoša labība.
- Pilngraudu. Miltiem pievieno pilngraudu graudus. No visām sugām to uzskata par vienu no visnoderīgākajām, taču bērnam to ir diezgan grūti sagremot.
- Bez rauga. Mīkla paceļas kopā ar apiņu raugu vai sālījumu.
- No diedzētiem graudiem. Tehnoloģija ir šāda: kvieši tiek diedzēti, pēc tam graudi tiek sasmalcināti viendabīgā masā, tad vārīšanas process ir līdzīgs maizes bez rauga radīšanai.
Tagad bērns ēdīs maizi
Neatkarīgi no veida produkts satur lielu daudzumu sarežģītu ogļhidrātu, olbaltumvielu un šķiedrvielu. Tas satur arī daudzus B, PP, E. grupas vitamīnus. Turklāt maize ir bagāta ar mikroelementiem, piemēram, selēnu, mangānu, dzelzi, fosforu, varu, magniju, nātriju un kalciju. Maize ir noderīga arī mazuļa sirds un asinsvadu sistēmai.
Svarīgs! Jūs nevarat dot drupām maizi, kas satur pesticīdus, saldinātājus, transtaukus, konservantus, kā arī tās šķirnes, kas satur sāli.
Kā izvēlēties pareizo maizi
Maize ir vispusīgākais produkts, taču bērna konkrēta veida izvēle var būt sarežģīta, jo bērns nav nobriedis gremošanas sistēmā.
Mājas vai veikals
Vidēji atšķirības nav. Dažos gadījumos mājās gatavotas maizes pasniegšana nav tik laba kā veikalā nopērkama maize, jo pirmajā var būt grūti sagremojami elementi. Viss ir atkarīgs no gatavošanas tehnoloģijas. Ja produkts tiek cepts maizes automātā, tas ir lietojams.
Bērns vēlas ēst
Melnais
Bērnam nav ieteicams dot šāda veida miltu izstrādājumus pārtikai, jo tas var izraisīt fermentāciju un negatīvi ietekmēt gremošanas sistēmas darbību.
Balta
Kādā vecumā bērnam var dot šāda veida maizi? Tas ir labākais variants zīdaiņiem no 7 līdz 8 mēnešiem (ja bez garozas). Bet nav ieteicams barot drupatu ar klaipu, jo tas var saturēt lielu daudzumu margarīna. Pirmais papildu ēdiens tiek veikts uzmanīgi, uzmanīgi novērojot mazuļa reakciju uz tikko ieviesto produktu. Ja mazulis atsakās ēst, pagaidiet deviņus mēnešus. Dodiet maizes garozu, kad bērnam ir normāli zobi. Par drupām parastā ir balta ķieģeļu maize.
Divi jauni maizes ceptāju cienītāji
Interesants fakts! Iepriekš nipeles vietā tika izmantota maize marlē.
Citi
Kā dāvināt maizi 8 mēnešus vecam mazulim? Nākamo kungu vai kundzi nav ieteicams barot ar klijām un riekstu maizi. Turklāt nevajadzētu pievienot šķirnes papildinošiem pārtikas produktiem, ja ir šo produktu pēdas. Tas var izraisīt alerģiskas reakcijas, un nebūs iespējams noteikt, kurš konkrētais produkts tās izraisīja. Pēc kāda laika, kad ārsts atļauj, jūs varat pievienot klijas papildu pārtikai, bet jūs pats nevarat pieņemt šādus lēmumus.
Drupa ēd maizi
Bērnam līdz 3 gadu vecumam ir aizliegts dot maizītes, cepumus un citus līdzīgus maizes izstrādājumus. Viņu uzturvērtība ir ļoti zema, savukārt kaloriju saturs ir augsts.
Labākais variants ir barot bērnu ar īpašu maizi bērniem, kurā jābūt noteiktam uzturvielu daudzumam. Šāda maize palīdz mazuļiem izturēt apkārtējās vides negatīvo ietekmi un novērst dažas slimības.
Svarīgs! Kas attiecas uz maizi bez rauga, zīdainim nav būtiskas atšķirības salīdzinājumā ar parasto maizi. Fakts ir tāds, ka produkta sagatavošanas laikā rauga šūnas tiek inaktivētas.
No cik mēnešiem ieviest uzturā
Kad jūs varat dot maizi zīdaiņiem? Tiek uzskatīts, ka parasto baltmaizi ar ķieģeļu var dot bērnam no 7 mēnešiem. Tā kā katrs zīdainis attīstās atsevišķi, dažiem tas var būt par agru. Tā rezultātā var parādīties gaziki un citi signāli, kas simbolizē to, ka bērna ķermenis nespēj tikt galā ar tik smagu ēdienu viņam. Tāpēc ieteicams nogaidīt līdz 8-12 mēnešiem, tad jūs varat droši dot maizi papildinošiem pārtikas produktiem nelielos daudzumos, pamazām palielinot porcijas.
Svarīgs! Jāuzmanās, lai bērns nevarētu aizrīties.
Ar ko produkts ir apvienots
Kā maizi ieviest papildinošos ēdienos? Jūs nevarat dot bērnam gaļu, sieru kopā ar maizi. Ievārījums un citi saldumi ar cukuru ir īpaši aizliegti, jo bērna ķermenis vēl nezina, kā tos sagremot.
Jebkurš cits produkts, ko var izmantot papildinošos pārtikas produktos, ir atļauts kopā ar maizi. Raudzētie piena produkti, zupas, graudaugi ir īpaši noderīgi bērniem. Papildu pārtikai varat pievienot arī govs vai mātes pienu.
Maizes ēdiena normas
Nav skaidras gradācijas pa mēnešiem, jo katrs bērns ir atšķirīgs. Smagas maizes, piemēram, melnu maizi, rupjmaizi, maizes, drīkst dot bērnam tikai no 3 gadu vecuma. Līdz šim vecumam baltmaize ir atļauta. Kā pirmo papildbarību 8 mēnešu laikā jūs varat pacienāt mazuli ar pašas gatavotiem maizes grauzdiņiem.
Biežums
Pietiek ar vienu reizi dienā, jo bērnam nav nepieciešams daudz pārtikas, un maize nespēj apmierināt ķermeņa vajadzības pēc visiem noderīgajiem mikro un makro elementiem. Daudzi bērni labprāt ēd maizi, ja tā ir sasniedzama, drupa to ēdīs visu dienu un var atteikties no cita ēdiena.
Cik daudz
Sākumā pietiek dot pāris krekerus vai nelielu gabalu mīksta maizes. Pēc pāris nedēļām jūs varat palielināt summu līdz pat divreiz dienā. Pirmo reizi maizi var sasmalcināt buljonā, putrā vai dārzeņu biezenī. Tad mazulis nepamanīs šo produktu, bet saņems visus nepieciešamos mikroelementus.
Iespējamās problēmas
Alerģija pret lipekli ir ļoti izplatīta zīdaiņiem. Tas ir olbaltumviela, kas atrodama maizes izstrādājumos. Celiakija ir ļoti reti sastopama - pilnīga lipekļa nepanesamība. Pirmajā gadījumā šī reakcija pāriet ar vecumu, otrajā tā ir visa mūža slimība.
Glutēna nepanesības iemesls ir tāds, ka imūnsistēma kļūdaini pieņem šo olbaltumvielu kā naidīgu organismam. Tā rezultātā sāk ražot antivielas un rodas alerģiska reakcija. Zīdaiņiem šī problēma ir daudz biežāk nekā pieaugušajiem, jo viņu imunitāte ir mazāk pazīstama ar dažādiem pārtikas produktiem.
Alerģija pret lipekli izpaužas šādos simptomos:
- Nelielu izsitumu parādīšanās;
- Caureja;
- Smaga vēdera uzpūšanās;
- Apetītes samazināšanās;
- Miega grūtības
- Negatīvs emocionālais stāvoklis.
Šajā gadījumā reakcija uz lipekli izpaužas dažādiem bērniem ar dažādu ātrumu. Dažās drupās alerģija liek sevi manīt dažu stundu laikā pēc maizes ēšanas, un tā var parādīties tikai pēc dažām nedēļām. Viens no galvenajiem lipekļa alerģijas kritērijiem ir tas, ka graudaugi un makaroni negatīvi ietekmē bērnu kopā ar maizi.
Celiakija ir daudz nopietnāks stāvoklis nekā parastā lipekļa nepanesamība. Šajā gadījumā, ja uzturā ir maize, mazulim ir smags nogurums, ekstremitāšu pietūkums un grūtības iegūt svaru. Ja jūs turpināsiet dot pārtiku ar lipekli bērnam ar celiakiju, situācija var sasniegt fiziskās attīstības kavēšanos un anēmiju.
Ja ar alerģiju pret lipekli zarnās, kaut arī ar imūnsistēmas patoloģisku reakciju, bet tiek galā ar šāda veida olbaltumvielu sagremošanu, tad ar celiakiju viņš parasti atsakās to darīt.
Šajā gadījumā maize ir jāaizstāj ar griķu, rīsu un kukurūzas putru, kā arī sojas ēdieniem. Arī mazulim ir atļauts ēst pākšaugus, dārzeņus un augļus, kā arī vieglu gaļu un zivis.
Šajā gadījumā mazulim ir aizliegts dot parasto maizi, taču ir īpašas iespējas bez lipekļa. Tie ir dārgi, un tos var iztikt bez tiem. Pirms lietojat maizi bez lipekļa, jums tas jāapspriež ar vietējo pediatru.
Dr Komarovsky saka, ka ir iespējams izslēgt lipekli no bērna ķermeņa tikai tad, ja uz to ir negatīva ķermeņa reakcija. Galu galā šis komponents pats par sevi ir noderīgs.
Tādējādi ir iespējams barot bērnu ar maizi, bet ar ierobežojumiem. Zīdainim šis produkts ir smagāks nekā pieaugušajam, tāpēc papildbarībā to var ievietot tikai no 7-8 mēnešiem, sākumā jums jāaprobežojas ar parasto balto ķieģeļu. Ja ar bērnu rodas kādi patoloģiski apstākļi, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
