Jautājums par to, kā iemācīt bērnam gulēt viņa gultā, uztrauc daudzas jaunas mātes. Šajā jautājumā ir daudz ieteikumu, daži ir pretrunā. Galvenais ir klausīties sava mazuļa vēlmes, nevis šaubīties par rīcību.
Bērnu gulēšana
Kad ir pienācis laiks bērnam gulēt atsevišķi
Miega koplietošana, īpaši pirmajos sešos mazuļa dzīves mēnešos, nāk par labu visiem. Nav nepieciešams iemācīt mazulim gulēt atsevišķā gultā. Kad tas ir ērti viņam un viņa mātei, nav nekādu apdraudējumu veselībai, dzīvībai, kopīgs miegs ir tikai apsveicams. Līdz viena gada vecumam zīdaiņu pēkšņas nāves risks ir augsts, tāpēc vecākiem ir jānodrošina bērna gulēšanas vieta.
Ērts vecums izceļošanai
Jaundzimušais bērns bez problēmām guļ pats ar nosacījumu, ka tas ir pilns un ērts. Tad palielinās nepieciešamība pēc mātes klātbūtnes. Viņa spēj apmierināt jebkuras vēlmes. Tāpēc ir ērti gulēt ar savu bērnu. Tad viņš aug, apgūst apkārtējo pasauli, mainās viņa intereses. Katru dienu piepilda jaunas emocijas, iespaidi, parādās jaunas bailes. Pieredze atspoguļojas mazuļa psihoemocionālajā stāvoklī, miega kvalitātē. Mātes klātbūtne atvieglos raizes, radīs komforta un drošības sajūtas. Jo vairāk laika mazs cilvēks pavada kopā ar vecākiem, jo labāk viņam, viņa attīstībai.
Mamma guļ ar bērnu
Pēc 1,5 gadiem bērni var piedzīvot, piedzīvot jaunas bailes: vientulību, tumsu. Ja tas notiek, labāk neizdzīt bērnu no vecāku gultas. Pagaidiet, kamēr šis periods būs beidzies, mazulis varēs aizmigt pats, bez bailēm. 2,5 gadu vecumā bērni kļūst mazāk atkarīgi no vecākiem. Viņi vēlas savu telpu. Parasti viņi sev jautā, dodas pie savas gultas. Dažiem tas notiek agrāk. Ir bērni, kuri jau kopš dzimšanas guļ bez problēmām savā gultā.
2-3 gadu vecumā daudzi bez raizēm pārvietojas savā gultā. Tas ir nepieciešams pareizas pašcieņas, bērna individualitātes veidošanai. Personīgās telpas, istabas, gultas klātbūtne ir pamats harmoniskas personības attīstībai. 2-3 gadu vecums ir labākais laiks, lai pārvietotos savā gultā.
Labākais laiks, lai izkustētos
Ir arī citi viedokļi par miega treniņu vecumu. Daži eksperti iesaka ievietot bērnu gultā tūlīt pēc piedzimšanas. Ignorē protestu, kliedz, liek gulēt vienatnē. Tiek uzskatīts, ka tas ir labākais veids, kā gulēt mazu cilvēku, ērti mammai un mazulim. Viņa pietiekami gulēs, vairāk laika veltīs bērna tēvam, mazulis augs vesels un patstāvīgs.
Zīdainis raud bērnu gultiņā
Citi eksperti iesaka sākt mācīt miegu atsevišķi pēc tam, kad mazulis sāk apgāzties, sēdēt, rāpot. Kad tas kļūs neatkarīgāks, t.i. 6-8 mēnešu vecumā. Tiek uzskatīts, ka šī notikuma aizkavēšana situāciju tikai sarežģīs, bērns apzinātākā vecumā nevēlēsies gulēt atsevišķi. Daudzi atsevišķi vai atsevišķi sāk aizmigt gada vai divu laikā bez problēmām, histērijas.
Jebkurā gadījumā viss ir atkarīgs no bērna, vecāku noskaņojuma. Visi ir atšķirīgi, jebkuram procesam nepieciešama individuāla pieeja. Galvenais ir būt pārliecinātam par savu lēmumu un pieturēties pie sava plāna. Bērni izjūt šaubas par vecākiem, nedrošību un nesaprot, kā uzvesties. No šejienes sākas asaras, kliedzieni, kustības pārvēršas mokās.
Iemesli bērna nevēlēšanās gulēt atsevišķi
Bērns nevēlas gulēt viens pats, iespējams, tāpēc, ka viņš vienkārši pieradis sajust māti viņai blakus, viņas siltumu un smaržu. Tāpēc viņš jūtas ērti, atpūšas. Ja zīdainis ilgu laiku gulēja kopā ar vecākiem, viņš viņu gultu uztver kā savu.
Ja bērns tiek barots ar krūti (GW), tad to var stingri piesaistīt mātei. Piens un nepieredzējis ir saistīts ar miegu, pretējā gadījumā viņš nevar nomierināties, atpūsties. Pamosties naktī, meklējot mammu un viegli aizmigt zem krūts. Ir nepieciešams pārtraukt saikni starp iemītniekiem un miegu, ieteikt citu asociāciju, veidu, kā iet gulēt.
Gadu vecs zīdainis jau pats var iemācīties aizmigt. Tas attiecas arī uz pēkšņām pamošanās nakts vidū, kad bērns kaut ko sapņoja vai pamodās no trokšņa. Iespējams, ka viņš vairs nejūt vajadzību pēc mātes piena, bet to prasa ieraduma dēļ, lieto kā nomierinošu līdzekli.
Piezīme! Mazam cilvēkam dienas laikā var nebūt pietiekami daudz saziņas ar vecākiem, uzmanība, pieskāriens. Miega zīdaiņiem šķiet vēl viena atdalīšana, tāpēc viņi uztraucas un steidzas uz mātes gultu. Ja jūs veltāt laiku savam bērnam pirms gulētiešanas, nenovēršot uzmanību un nemainot uzmanību, zīdainis vieglāk izturēs vecāku prombūtni naktī.
Ieteicami aizmigšanas rituāli. Tā ir peldēšana, klusas spēles, pasaku lasīšana, audio ierakstu klausīšanās. Visām šīm aktivitātēm jābūt kopīgām, lai mazulis sajustu vecāku mīlestību un pieķeršanos. Spēles jāizgudro klusi, lai bērns netiktu pārspīlēts, nebūtu problēmu gulēt. Aktīvās aktivitātes labāk pārtraukt 2 stundas pirms gulētiešanas, tas pats attiecas arī uz televizora skatīšanos.
Dažas mātes pašas nedod bērnam patstāvību. Tā rezultātā jebkura šķiršanās no viņas, pat 5 minūtes, tiek uztverta ļoti asi. Lai tas nenotiktu, jums jāiesaista mazulis neatkarīgās darbībās:
- iztīrīt traukus,
- izņem podu,
- kleita pastaigai,
- izvēlies sev tīkamas drēbes un apavus.
Jaunu lietu iemācīšanās veicinās mazuļa attīstību, padarīs viņu patstāvīgāku.
Mazi bērni var atteikties gulēt atsevišķi, ja starp vecākiem pastāv spriedze, kad māte cenšas izvairīties no vientulības un neapzināti piesaista bērnu gultā, nevēlas atlaist, lai nepaliktu viena.
Kad bērns ir slims, viņš vēlas pastāvīgi atrasties kopā ar māti, lai viņa varētu viņam palīdzēt tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem. Kad bērnam ir slikta pašsajūta, labāk neveikt pasākumus, lai pārvietotos. Šis ķermeņa stress, kas uzlikts slimībai, dubultos mazuļa pieredzi. Varbūt bērna kaprīzu cēlonis ir daudz vienkāršāks. Viņš ir neērti, auksts, karsts, aizlikts. Liekie priekšmeti jāizņem no gultas, pidžamām jābūt plašām, ērtām un mīkstām. Pirms gulētiešanas telpā jābūt vēdinātai.
Bērnības bailes
Pēc 1,5 gadiem bērniem var būt murgi. Ar šīm bailēm labāk tikt galā spēles veidā. Parādiet bērnam, ka briesmonis ir ļoti mazs, nepavisam nav bīstams, smieklīgi, ka bērns ar to tiek galā. Labāk to izskaidrot dienas laikā, gaismā, neuzkrītoši. Palīdz nakts gaismas ar mazuļa gultiņu. Izvēlies to, pērc kopā, lai bērnam tas patiktu, neradītu nepatīkamas asociācijas.
Nav nepieciešams apvienot gultas apmācību ar citām sarežģītām situācijām jūsu mazulim. Tie ietver slimību, iepazīšanos ar bērnudārzu, podiņu apmācību. Gw jāaizpilda vai barošanas skaits dienā nedrīkst pārsniegt trīs reizes. Ja bērns ilgāk par 10 minūtēm var viens pats spēlēt telpā un pamodoties neraudāt, un tuvumā nav pieaugušo, visticamāk, viņš ir gatavs gulēt viens.
Soļi, lai aizmigtu pats
Jūs varat iemācīt mazulim aizmigt gultiņā pēc 6 mēnešiem. Līdz šim vecumam saikne ar māti ir ļoti spēcīga, bērnam pastāvīgi nepieciešama viņas klātbūtne.
Svarīgs noteikums kopš dzimšanas
Pēc ēšanas ieteicams nemācīt gulēt, tas attiecas uz zīdaiņiem, kurus baro ar krūti un mākslīgi baro. To var izdarīt jau kopš dzimšanas. Vakarā, barojot bērnu, neiet gulēt, neizslēdziet gaismu, lai nebūtu vēlēšanās gulēt. Tad nākotnē būs mazāk problēmu ar to, kā pieradināt bērnu pie gultiņas.
Krūti, pudeli var aizstāt ar sprauslu. Bet dodiet to tikai uz iemigšanas periodu. Pretējā gadījumā mazulis pie tā var pierast, ilgstoša un bieža tā lietošana izraisa nepareiza koduma attīstību. Pēc tam, kad mazulis iemācās aizmigt bez ēdiena, jums pakāpeniski jāatsakās no sprauslas.
Zīdainis guļ ar knupi
Pēc gada nakts barību var aizstāt ar ūdeni. Ar mazuļiem, kuri baro pudeles, šis process ir daudz vienkāršāks. Kopš dzimšanas viņi var gulēt visu nakti bez traucējumiem. Bērni, kas izmanto gv, bieži pamostas, meklējot mammu, kas palīdzētu viņai atkal aizmigt. Pēc gada tas jau ir ieradums, nespēja pati atgriezties gulēt.
Tādēļ pakāpeniski jums jāatsakās no zīdīšanas nakts laikā. Ir nepieciešams fiziski attālināties no bērna. Lai sadalītu vietu, bet ne pārāk tālu no bērna, jūs varat noņemt sānu no mazuļa gultas un pārvietot to tuvu vecāku gulēšanas vietai. Ja vēlaties, mazulis varēs pārcelties pie savas mātes, bet viņš nebūs pastāvīgi tuvumā.
Bērnu gultiņa blakus vecāku gultai
Dienas režīms
Ir jānosaka dienas režīms, tas ir svarīgi jebkurā vecumā. Gulēšanas laikam vajadzētu būt aptuveni vienādam katru dienu. Tas ir sava veida ieradums, bet noderīgs. Noteiktā laikā mazulis jau būs gatavs ikdienas rituāliem, lai sagatavotos miegam. Atbilstība ir noderīga, lai jūsu bērns netiktu pārstimulēts. Kad gulētiešana tiek nokavēta, bērns ir noguris, bet turpina spēlēt. Viņš uzvedas aktīvi, izskatās dzīvespriecīgs, bet emocionāli jau ir aizgājis aiz borta. Tad bērni slikti aizmiguši, miegs ir nemierīgs, periodisks.
Padome. Ja bērns aizmiedz rokās, ir pieradis pie kustību slimībām, jums pakāpeniski jāpāriet no tā. Pirms gulētiešanas jūs varat saīsināt mazuļa turēšanas laiku rokās, agri ievietojiet to gultiņā.
Zīdaiņa pārvietošanas pamatmetodes
Lai mazulis gribētu gulēt gultiņā, tam jābūt ērtam, ērtam un drošam. Līdz gadam nav ieteicams lietot segas, buferus, jo pastāv risks, ka bērns var nosmakt. Bamperi pasargā bērnu no sitieniem un rada komfortu, tomēr bērns var tajos aprakt savu seju. Īpaši bīstami ir tad, ja zīdainis joprojām nepārgāžas labi. Tādēļ, lietojot, jums jābūt uzmanīgam un uzmanīgam.
Papildus informācija. Spilvenus nav ieteicams lietot līdz divu gadu vecumam.
Ir anatomiski spilveni, kas ir atļauti no dzimšanas. Tos vajadzētu ieteikt ārstam, bieži tos nav nepieciešams lietot. Lai galvaskauss veidotos pareizi, miega laikā pietiek ar mazuļa pagriešanu no vienas puses uz otru. Turklāt bērni daudz griežas, un spilveni, segas kļūst vienkārši bezjēdzīgas un nonāk gultas otrā pusē. Kamēr bērns sāk pašapzinīgi apgāzties, pagriezt galvu, drošības apsvērumu dēļ viņam vairs nav jādod mīkstas rotaļlietas.
Bērns nojumes gultā
Daudzi vecāki rotā mazuļu gultiņas ar nojume. Kad mazulis sāk apsēsties un var viņu sasniegt ar rokām, ir nepieciešams viņu noņemt.
Izmantojot aizstāšanas metodi
Lai atvieglotu pārvietošanos uz bērnu gultiņu, jūs varat dot mazulim rotaļlietu ar mammas smaržu. Tāpēc viņam būs vieglāk aizmigt, viņš jutīsies droši. Jūs varat atstāt rotaļlietu gultiņā un uz brīdi iziet, sakot mazulim, ka viņa viņu sargā un aizsargā. Tad paldies viņai. Drīz bērns rotaļlietu saistīs ar uzticamību un sirdsmieru. Zināmā mērā viņa aizstās māti. Šī ir aizstāšanas metode.
Bērns guļ ar rotaļlietu
Jūs varat gulēt uz viņa palaga vairākas dienas, lai saglabājas mammas smarža, un bērns to jūt.
Nomierinoša metode
Bērns ne vienmēr var vienlīdz labi aizmigt un mierīgi iet uz savu gultu. Varbūt viņam ir slikts garastāvoklis, pašsajūta. Tam arī jāpievērš uzmanība. Ja bērns raud, tad viņam jāpievērš uzmanība. Jums vienmēr vajadzētu tuvoties un nomierināt savu bērnu:
- mīlēt viņu,
- skūpsts,
- runāt,
- nodziedi dziesmu.
Varbūt, viņš uzreiz nenomierināsies, nav aizliegts viņu pacelt. Tad ielieciet bērnu gultiņu un tur atkārtojiet visu gulēšanas rituālu. Visi bērni ir atšķirīgi viens no otra, viņiem nepieciešams atšķirīgs laiks, lai pārvietotos.
Pārvietošanā galvenais ir pārliecība un konsekvence. Visiem ģimenes locekļiem jābūt vienlaicīgi. Dienā jāpievērš lielāka uzmanība mazulim, lai viņš nejustos atstumts un aizmirsts. Tad jautājumu par to, kā iemācīt bērnam gulēt savā gultā, izlems viņš pats, bērns pēc vēlēšanās dosies uz savu gulēšanas vietu.
