Tiecīgie vecāki bieži uztraucas, kāpēc viņu bērns slikti guļ. Viņiem šķiet, ka tas var izraisīt ļoti sliktas sekas. Praksē viss nav tik slikti, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Vairumā gadījumu šūpuļdziesma un pareiza mazuļa ikdienas darba organizēšana var atrisināt bērna iemidzināšanas problēmu.
Sapņi un sapņi
Kāpēc bērns slikti guļ
Iesācēju vecāku vidū ir ilūzija, ka mazam bērnam ēst un gulēt vajadzētu tikai gultiņā. Ja viņš pēkšņi pamostas, tas var būt satraucoši. Zīdaiņu miegs nedaudz atšķiras no pieaugušo gulēšanas. Zīdainis vairumā gadījumu atrodas REM miega fāzē, kad ir ļoti viegli pamosties. Šādās situācijās nekādas koriģējošas darbības nav nepieciešamas. Šūpuļdziesma zīdaiņiem palīdzēs normalizēt miegu.
Šūpuļdziesma mazulim
Arī bērns var gulēt ārpus pulksteņa, arī tad, ja baro bērnu ar krūti. Fakts ir tāds, ka zīdaiņi var ēst miegā, vecāki uzskata, ka viņi šajā laikā neguļ. Kad mazulis ir pietiekami izgulējies, ir pilnīgi normāli, ja viņš neaizver acis.
Vecāki var būt noraizējušies par to, ka bērns agrāk gulēja labi, bet gadu apstājās. Fakts ir tāds, ka mazulis līdz 6 mēnešu vecumam jau sāk interesēties par pasauli, nedaudz rāpo. Viss, ko viņš redz, var izraisīt noteiktus iespaidus. Nervu sistēma ir pārspīlēta, un bērns nevar gulēt.
Ja 6 mēnešus vecais brīnums ir pārāk noguris, var rasties arī miega problēmas. Tāpēc nevajadzētu pieļaut informācijas pārslodzi. Arī bērna šūpošana rokās palīdzēs viņu nomierināt. Apskāvieni atgādina mazulim intrauterīno dzīvi, kur viņš bija silts, šaurs un ērts. Mātes iekšienē bērnu pastāvīgi satricina viņas ķermenis. Jo tuvāk viņa dzīve agrīnā stadijā ir apstākļiem, kas bija dzemdē, jo vieglāk viņam pielāgoties.
Šūpuļdziesmu priekšrocības jaundzimušajam
Arī šūpuļdziesmas ir laba metode, kā nomierināt cilvēku bērnībā. Šo dziesmu melodija ir mierīga, tāpēc mazuļa emocijas viņu ietekmē stabilizējas. Turklāt šūpuļdziesmas ir saziņas veids, kas veido vecāku emocionālo pieķeršanos mazulim.
Bērna miegs
Šūpuļdziesmas var noskaņot mazuli gulēt. Nākotnē viņi veidos nosacītu refleksu, un pašas acis paliks kopā, tiklīdz vecāki dzied nomierinošu dziesmu.
Vecākā vecumā bērns atceras dziesmu. Interesanti, ka stāvoklī starp miegu un nomodā smadzenes īpaši aktīvi asimilē informāciju, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai šajā brīdī mazulim nāktu pozitīvs. Aizmigšanas brīdī reklāmas TV, radio un citas agresīvas skaņas var sabojāt trauslo bērna psihi.
Jaundzimušo šūpuļdziesmas teksts
Nomierinošas dziesmas saturam jābūt skaidram. Šūpuļdziesmas jaundzimušajiem kā folkloras elements spēj veidot priekšstatu par bērna pasauli, viņa morāles kodolu, māca atšķirt jēdzienus "labais" un "ļaunais". Šūpuļdziesmas var iepazīstināt bērnu ar iespējamām briesmām, taču tās bērnu nebiedē. Tas ir tāpēc, ka ļaunuma avots vienmēr ir ārējs, savukārt tiek norādīts veids, kā no tā izvairīties.
Šūpuļdziesma ar pasakainiem motīviem
Tekstā vajadzētu ieprogrammēt bērna prātu gaišai nākotnei un norādīt, ka visi viņu mīl. Ieteicams izmantot mazinošus sufiksus. Viņi ne tikai pauž siltas jūtas pret bērnu, bet arī attīsta runu. Galu galā daudz vārdu krievu valodā tiek veidoti ar piedēkļu palīdzību. Tāpēc būtu labi, ja bērns no bērnības ieaudzinātu šo gramatisko modeli.
Eksperti arī iesaka mazuļa vārdu izmantot šūpuļdziesmā. Tāpēc viņam būs vieglāk realizēt savu personību un izcelt vārdu mammas vārdu straumē. Pats teksts nedrīkst būt pārāk garš.
Šūpuļdziesmu īpatnības zīdaiņiem
Pamatnoteikumi par šūpuļdziesmas izvēli zīdainim:
- Harmonija. Ideāls laika paraksts ir četras ceturtdaļas. Tieši šajā ritmā sirds sit. Temps ir mazs. Ja bērns ir sasniedzis gadu vecumu, viņam var dot klausīties ātrākas melodijas. Mūzikā nedrīkst būt krasas skaļuma vai ritma izmaiņas. Melodijas plūsmai jābūt mierīgai.
- Tekstā jābūt daudziem vārdiem, skaņām vai frāzēm, kuras tiek atkārtotas ar skaidru ritmu. Šāda dziesma, visticamāk, iemidzinās bērnu.
- Optimālais mūzikas skaļuma līmenis bērniem no 0 dienām līdz aizmigšanai ir vidējs. Turklāt, jo mazāks ir bērns, jo klusākai jābūt mūzikai. Ja skaļums ir pārāk liels, tad melodija var nobiedēt mazuli, klusa skaņa netiks dzirdēta.
- Labāk ir dziedāt, nevis ļaut klausīties. Tādā veidā radinieks sazinās ar bērnu un nodibina ar viņu emocionālu kontaktu, kas nākotnē palīdzēs bērnu izglītot. Nav svarīgi, cik labi attīstīta mūzikas auss un vai šūpuļdziesmas izpildītājs labi dzied. Svarīgs ir pats izpildes fakts.
Svarīgs! Labāk šūpuļdziesmu dziedāt pats, nevis ļaut tai klausīties. Lai gan dažreiz ir iespējama arī otrā iespēja. Galvenais ir tas, ka tai nevajadzētu būt sistēmai. Daudz svarīgāks ir emocionālais kontakts starp vecākiem un bērnu.
Kā pareizi dziedāt šūpuļdziesmas
Tiecīgie vecāki bieži baidās paši dziedāt šūpuļdziesmas, jo viņiem nav ne balss, ne dzirdes. Šeit ir svarīgi atcerēties, ka dziedātāja nav koncertā. Šūpuļdziesma ir saziņas akts ar bērnu, veids, kā nodibināt kontaktu ar viņu, kā arī līdzeklis mazuļa nomierināšanai, kura galvenais mērķis ir likt viņu gulēt. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt, lai tiktu veikti visi pārējie ieveidošanas priekšmeti. Bērnam jābūt labi barotam, tīram un sausam.
Vecākiem, kas dzied šūpuļdziesmu, ir svarīgi arī nomierināties. Pirms šī ir labāk meditēt vismaz desmit minūtes. Nervozēts vecāks inficē mazuli ar viņa raizēm, tāpēc varbūtība, ka pēdējais aizmigs, ir mazāka. Pirms dziedāt šūpuļdziesmu, ir ļoti svarīgi izslēgt tālruni, aptumšot gaismas un aizvērt guļamistabas durvis.
Bērns guļ
Lai arī muzikālās spējas nav tik svarīgas, melodija tomēr ir rūpīgi jāapgūst. Fakts ir tāds, ka mūzikas auss ir atbildīgs ne tikai par melodijas uztveri, bet arī par intonāciju atpazīšanu. Tāpēc ir vēlams, lai bērns klausītos tīru dziedāšanu. Starp citu, lielākā daļa problēmu ar melodijas intonācijas tīrību pieaugušajiem rodas tieši tāpēc, ka dziesma nebija pareizi iemācīta. Atkal emocionālais kontakts ir svarīgāks par balss spējām.
Ja jūsu balss spējas ir klibas, tad labāk dziedāt pusčukstā vai rečitatīvā.
Ir nepieciešams arī iemācīties dziesmas vārdus, ar kuru palīdzību bērns iepazīstas ar tās valsts valodu un kultūru, kurā viņš dzimis.
Labā noskaņojumā ir viegli aizmigt, tāpēc tas ir jānodrošina.
Kā izvēlēties šūpuļdziesmas, kas jaunākas par 1 gadu
Ieteicams sākt ar tautas šūpuļdziesmām. Tie visvairāk atbilst iepriekš aprakstītajiem kritērijiem. Ir daudz vārdu un frāžu atkārtošanas, tiek atklātas cilvēku morālās vērtības utt. Viņu gaita nav ļoti ātra, tāpēc viņi labi veic bērnu gulēšanai. Kopumā nav tik svarīgi, ko dziedāt. Svarīgi ir tas, kā jūs to darāt.
Nomierinoša mūzika mazuļa miegam
Nomierinoša mūzika mazuļa miegam sniedzas pāri šūpuļdziesmām. Melodijas vai dziesmas galvenais uzdevums ir veidot pašapmierinātu mierīgu pozitīvu zīdainī. Šajā stāvoklī ir ļoti viegli aizmigt.
Ir daudz nomierinošas mūzikas veidu:
- Šūpuļdziesmas. Parasti tās ir tautas dziesmas, katrai tautai ir sava. Caur tiem bērns var iepazīties ar dažādu valstu kultūru. Tādēļ jūs varat piedāvāt savam bērnam dažādu šūpuļdziesmu repertuāru. Tas viss attīstīs bērnu.
- Klasiska nomierinoša mūzika jaundzimušo gulēšanai, kuras priekšrocības zinātnieki arvien biežāk apspriež. Šāda veida nomierinošās mūzikas plusos ietilpst fakts, ka tā var daļēji aizstāt vecākus un nedaudz atbrīvot viņus no nepieciešamības dziedāt šūpuļdziesmu, ja ir daudz darāmā.
Svarīgi atcerēties! Šāda pārtraukuma laikā nav emocionāla kontakta ar bērnu, tāpēc labāk dziedāt pats. Klasiskā mūzika trenē ausis mūzikai caur melodijas sarežģītību, kā arī garšu. Jums jāizvēlas mierīgi ritmi.
- Dabas skaņas, putnu dziesmas. Tā nav īsti mūzika, bet tai ir arī nomierinoša iedarbība. Mazulim nomierinošās dabas skaņas var saukt par sava veida mūziku.
- Meditācijas mūzika, ko speciāli izstrādājuši zinātnieki, lai nomierinātu cilvēku neatkarīgi no viņa vecuma. Tas izmanto īpašu frekvenču diapazonu, kas cilvēku iegremdē pusmiega stāvoklī, no kura ir ļoti viegli aizmigt.
- Popmūzika. Negaidīti daži bērni var aizmigt populāru mākslinieku skaņdarbos. Tāpēc daudzas mātes šūpuļdziesmu vietā iekļauj dziesmas, kuras bērnam patīk. Emocionāls kontakts ar bērnu tiek izveidots citā laikā.
Satura ziņā šūpuļdziesmas jaundzimušajiem tiek iedalītas dziesmās par bērnu, pasakās (kurās viņš iepazīstas ar labā un ļaunā kategorijām, varoņu varoņiem), kā arī kompozīcijās, kas stāsta par mātes mīlestību.
Nomierinoša dziesma bērna miegam jāizvēlas individuāli, ņemot vērā mazuļa vēlmes. Ja viena dziesma nedarbojas, varat izmēģināt citu. Dažreiz var parādīties negaidītas melodijas mazuļa aizmigšanai, ir svarīgi būt radošam.
TOP šūpuļdziesmas zīdaiņiem
Ir grūti izvēlēties labāko zīdaiņu mūziku gulēšanai, jo katrs bērns to pašu melodiju uztver savā veidā. Neskatoties uz to, dziesmai jābūt mierīgiem motīviem, patīkamai melodijai, kuras dēļ bērns nomierinās un pozitīvi noskaņojas.
Atkārtotā šūpuļdziesmu melodija jaundzimušajiem un zīdaiņiem ieved bērnu transā, kas viegli iemidzina bērnu.
7 iespējas gulēt mūziku zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam:
- "Bayu-bayushki-bayu, neliecieties uz malas." Plaši pazīstama dziesma, kas atkārtota motīva dēļ spēj iemidzināt bērnu un izklausās "A", "U".
- Arinas Rodionovnas šūpuļdziesma. Patīkama un mierīga melodija, bez informācijas pārslodzes.
- "Gulēt, mans prieks, gulēt."
- "Lāča šūpuļdziesma".
- "Miega, mazā, mans jaukais." Ir daudz atkārtotu vārdu, kuriem ir hipnotizējošs efekts.
- "Aiz plīts dzied krikets."
- "Ak, miega pastaiga" ir ukraiņu šūpuļdziesma, kas spēj iepazīstināt šo valsts kultūru.
Tagad ir viegli klausīties šīs un citas dziesmas tiešsaistē un ātri iemācīties dziesmu tekstus un melodiju, un tā atpūsties, iemidzināt mazuli pirms gulētiešanas.
Jūs varat dziedāt šūpuļdziesmas zīdaiņiem līdz 20 nedēļām pirms dzimšanas, kad mazulis jau var dzirdēt, kas notiek ārpus dzemdes. Turklāt mammai ir vairāk brīva laika, ko viņa var veltīt melodijas un vārdu izpētei. Bērna iemidzināšana ir patīkams un vienkāršs process, ja pie tā pierod.
