Daudzgadīgs ārstniecības augs, piemēram, piparmētra, tautas medicīnā ir pieprasīts daudzus gadu desmitus. Tējai ar smaržīgām žāvētām lapām ir ārstnieciskas īpašības, un to mīl daudzi pieaugušie.
Bet, kad mazulis aug ģimenē, dabiski rodas šaubas, vai piparmētra ir iespējama bērniem, jo šādam augam, tāpat kā jebkuram citam ārstniecības augam, ir savas kontrindikācijas, un, ja to lieto nepareizi, ieguvums no tā var pārvērsties par kaitējumu. Lai nebūtu jāuztraucas, jums ir jāizdomā, kā piparmētra darbojas uz cilvēka ķermeņa un kad jūs varat ar to iepazīstināt bērnus.
Noderīgas iezīmes
Piparmētru pārstāv vairāk nekā 20 šķirnes, bet slavenākā ir piparmētra, kas iegūta, krustojot ūdens un dārza šķirnes. Tas ir visvērtīgākais tā īpašību dēļ:
- Augs ir bagāts ar karotīnu, ēteriskajām eļļām, vitamīniem C, P, B un A, flavonoīdiem, mentolu, tanīniem, kalciju, dzelzi un daudziem citiem savienojumiem.
- Ir ziņots, ka piparmētru tējai ir nomierinoša iedarbība un spēja mazināt bezmiegu. Šāda dzēriena dzeršana palīdz tikt galā ar pārdzīvojumiem un stresu, mazina nervozitāti un kairinājumu, kā arī novērš pārmērīgu darbu.
- Piparmētra labvēlīgi ietekmē gremošanu. Tas palīdz novērst nelabumu un efektīvi cīnās ar meteorismu.
- Piparmētru lietošana palīdzēs samazināt asinsspiedienu, uzlabot žults sekrēciju un mazināt spazmas. Turklāt lapās esošās aktīvās sastāvdaļas palīdz mazināt klepu.
- Augā esošais mentols (apmēram 5% lapās) piešķir piparmētrām dzesēšanas īpašības, kas ir pieprasītas zāļu un kosmētikas ražošanā.
- Piparmētrai piemīt īpašības, kas mazina iekaisumu un mazina ādas niezi. Šādus efektus plaši izmanto zobārsti un kosmetologi, pievienojot šāda auga ēteriskās eļļas skalošanai, zobu pastām, krēmiem, tonizējošiem līdzekļiem un citiem produktiem.
Kaitējums
- Piparmētru (un jo īpaši tās eļļu) lietošana var izraisīt alerģiju.
- Pārmērīga mentola uzņemšana organismā izraisa miegainību, reiboni, redzes dubultošanos un elpošanas problēmas.
- Liels daudzums piparmētru izraisa grēmas.
- Piparmētru tējas lietošana ir kontrindicēta zema asinsspiediena, hronisku aknu un nieru patoloģiju gadījumā.
- Dzerot šo tēju no barojošās mātes, var samazināt mātes piena ražošanu.
Kādā vecumā bērni var būt?
Ārsti iesaka iepazīstināt bērnu ar piparmētru tējas veidā ne agrāk kā 3 gadu vecumā. Lai gan daudzi pediatri neiesaka brūvēt šādu augu līdz bērna 5 gadu vecumam. Šis aizliegums ir saistīts ar izteiktu lapu nomierinošu iedarbību.
Dažreiz var dzirdēt padomu vieglas infūzijas ievadīšanai pat barojošam bērnam, jo tas palīdzēs atbrīvoties no vēdera uzpūšanās un kolikām. Tomēr piparmētru lietošana bērniem līdz 3 gadu vecumam bez medicīniskas palīdzības var būt kaitīga. Īpaši bīstami ir dot šī auga infūziju vai novārījumu bērniem līdz viena gada vecumam.
Ņemiet vērā, ka pārdošanā varat atrast bērnu tējas ar nomierinošu efektu, ieskaitot piparmētru lapas. Viena no tām ir Babushkino grozu tēja, uz kuras iepakojuma ir atzīmēts, ka šis produkts ir atļauts no trīs mēnešu vecuma.
Tomēr 4 mēnešus vecam mazulim nevajadzētu steigties gatavot šādu tēju, lai to nomierinātu. Vismaz bez pediatra piekrišanas. Produkts var izraisīt alerģiju zīdainim vai traucēt zīdaiņa sirdsdarbību vai elpošanu. Pēc konsultēšanās ar ārstu un pārliecinoties, ka nav kontrindikāciju, jūs varat sākt dot šādu bērnu tēju no 5-6 mēnešiem.
Kādā formā būtu jāpiešķir bērnam?
- Visbiežāk piparmētru lieto karstu vai atdzesētu dzērienu veidā. Jūs varat pagatavot tējas lapas atsevišķi vai kopā ar citiem augiem, piemēram, kumelītēm vai citrona balzamu. Lai pagatavotu piparmētru tēju bērnam, kas vecāks par 5 gadiem, jums jāuzvāra vāja melnā tēja, pagatavošanas laikā pievienojot piparmētru zariņu un atstājot dzēriena ievilkšanos apmēram 10 minūtes.
- Vasarā piparmētru lapas var pievienot aukstiem kokteiļiem, piemēram, klasisko limonādi no negāzēta ūdens, cukura un citronu sulas. Pievienotā žāvētā vai svaigā zariņa mainīs dzēriena garšu un padarīs to vēl atsvaidzinošāku.
- Piparmētru var izmantot kā garšvielu pamatēdieniem. Žāvētas sasmalcinātas lapas izsauc jēra, vistas, cukini, laša garšu. Garšvielu var pievienot salātiem un dažādām mērcēm.
- Piparmētru lapas var pievienot desertiem garšu. Piemēram, šim augam lieliski der svaigas zemenes un šokolāde. To var pievienot arī ievārījumam, saldējumam vai želejai.
Vannas piparmētra zīdaiņiem
Mazgājot bērnu, vannai bieži pievieno ārstniecisko augu novārījumus. Vispopulārākās ir auklas, kliņģerītes un kumelītes, bet ūdenim var pievienot arī piparmētru uzlējumu, lavandu un baldriānu. Tajā pašā laikā zāļu novārījumu koncentrācijai nevajadzētu būt lielai, jo augi ar ārstnieciskām īpašībām ir ļoti alerģiski.
Lai pagatavotu infūziju, apmēram 4 ēdamkarotes sasmalcinātu sausu lapu ielej ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Pēc 40 minūtēm šķidrumu var iztukšot un ielej vannā, atceroties pārbaudīt, vai ūdens nav pārāk karsts. Šādā vannā zīdainis ātri atpūšas un nomierinās pirms gulētiešanas.
Kas attiecas uz peldēšanos ar piparmētru ēterisko eļļu, šāda aromātiska produkta pievienošana bērnu vannai ir atļauta no 1 gada vecuma. Deva vienai peldēšanās reizei 1-2 gadus vecam bērnam ir 1-2 pilieni, un no 2 gadu vecuma - 3 pilieni. Eļļu vispirms pilina uz mazuļa vannas sāls, samaisa un tikai pēc tam pievieno ūdenim.
Kur nopirkt un kā sagatavoties?
Žāvētas piparmētras var iegādāties jebkurā aptiekā - gan žāvētu lapu veidā, gan kā ārstniecisku preparātu sastāvdaļu, kur atrodas mātere, citronu balzams un citi augi. Pērkot šādu gatavo produktu, jums rūpīgi jāapsver iepakojums un jāpārbauda derīguma termiņš.
Piparmētru lapas ieteicams vākt no aprīļa līdz septembrim, vēlams pirms auga ziedēšanas. Zāli, kas vasarnīcā audzēta neatkarīgi vai noplūkta no ceļiem un rūpniecības uzņēmumiem, vajadzētu mazgāt zem tekoša ūdens un pēc tam žāvēt uz papīra vai auduma. Kad lapas ir pilnībā izžuvušas, salieciet tās stikla traukā vai papīra maisiņā.
Par zemāk esošajā videoklipā varat uzzināt piparmētru noderīgās un ārstnieciskās īpašības.
Izmantojiet šo kalkulatoru, lai uzzinātu, vai jūsu bērna svars ir normāls.
