Deviņi grūtniecības mēneši paskrien nemanot: topošie vecāki gatavojas mazuļa ienākšanai mājā, aprīko bērnistabu, pērk mantas un aksesuārus mazulim. Pēc dzemdībām mātes tiek zaudētas, redzot bērnu, viņi nezina, kā ar viņu rīkoties, kāda shēma un kopšana būs piemērota. Vissvarīgākais uztraukums ir pielāgot jaundzimušā barošanu, jo no pirmajām dzīves dienām bērnam vajadzētu ēst pareizi. Tad bērnu veselība, orgānu un sistēmu attīstība būs laba.
Jaundzimušā bērna zīdīšana
Jaunpiena vērtīgās īpašības
Jaunpienu sāk ražot pat pirms pirmās drupatas uzklāšanas uz krūts, grūtniecības laikā. Šis šķidrums ir īpaša piena dziedzeru sekrēcija, ko ražo hormons oksitocīns. Jaunpiena konsistence ir bieza, dzeltenīga krāsa. Trīs dienas pēc dzemdībām mazulis saņem jaunpienu, pēc tam pienāk “pārejas” piens. Tikai mēnesi pēc bērna piedzimšanas zīdīšana kļūst labāka, piens kļūst "nobriedis" vai pastāvīgs. Tās sastāvs katrai sievietei ir individuāls. Tomēr kopīga iezīme ir jaunpiena augstais enerģijas saturs.
Svarīgs! Ja dzemdības izrādījās priekšlaicīgas, tad piedzimst priekšlaicīgi dzimuši bērni. Viņi nevar sūkāt krūtis vai pudeli, tāpēc tos baro caur mākslīgu mēģeni. Parasti viņi saņem pielāgotu maisījumu kā pārtiku, tas veicina nenobrieduša organisma strauju augšanu. Ja māte ir sūknējusi visu mazuļa reanimācijas periodu un saglabājusi laktāciju, tad pēc bērna pilnīgas atjaunošanas viņa varēs bērnu uzklāt un barot ar mātes pienu.
Jaunpiens satur:
- Olbaltumvielas, kuras ir viegli sagremojamas;
- Dabiski antioksidanti (vitamīni, selēns, cinks, beta-karotīns);
- Neliels ūdens daudzums, lai pasargātu mazuļa nenobriedušās nieres no pārslodzes.
Jaunpiens arī veicina mazuļa imunitātes veidošanos, kas aizsargā pret vīrusiem un infekcijām.
Mātes piena nokrāsas
Pēc ķeizargrieziena
Pagājušā gadsimta 90. gados zīdīšana pēc ķeizargrieziena tika uzskatīta par neiespējamu. Pēc operācijas dzemdētājai var ieteikt gulēt tikai vienā pozā, lai netiktu pārkāpta šuves integritāte. Tāpat ginekologi apgalvoja, ka dabiskais process šādās dzemdībās ir traucēts, tāpēc laktāciju nevarēs sākt.
Laika gaitā prakse ir parādījusi, ka šādos gadījumos ir iespējama jaundzimušo zīdīšana. Tas, kā to pareizi organizēt, ir atkarīgs no mātes vēlmēm.
Piezīme! Pielikuma algoritms pēc ķeizargrieziena neatšķiras no dabiskās dzemdniecības. Pēc bērna piedzimšanas viņam jāļauj sūkāt krūtis. Ja nav jaunpiena, nevajag izmisumā. Nepieredzējis process izraisa visus nepieciešamos impulsus, stimulējot svarīgu hormonu darbu veiksmīgai laktācijas turpmākai izveidošanai.
Barošanas ilgums
Kā pareizi barot jaundzimušo un cik daudz viņam vajadzētu būt uz krūts, ir pirmie jautājumi jaunizveidotās mātes slimnīcā.
Katra zīdaiņa īpašību dēļ nav iespējams sniegt viņiem nepārprotamu atbildi. Ir vidēji dati, ka barošanas ilgumam jābūt 10-15 minūtēm. Tomēr, ņemot vērā to, ka ir aktīvi “slazdi” un ir vairāk slinku, procesu var saīsināt vai aizkavēt.
Bieži ir gadījumi, kad zīdainis ir apjucis, pārbauda māti, veic pārtraukumu starp nepieredzēšanu. Tas nenozīmē, ka tas nekavējoties jānoņem no krūtīm. Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka drupa ir pilna.
Gadās arī tā, ka mazulis apēd 5 minūtes. Tajā pašā laikā viņš iegūst lielu svaru, kas nozīmē pilnvērtīga līdzsvarota un pareiza uztura klātbūtni viņa dzīvē.
Cik daudz piena nepieciešams mazulim
Ir daudz diskusiju par to, kā barot bērnu un cik daudz piena viņam vajadzētu ēst. Zīdīšanas laikā nav jēgas uztraukties - mazulis ēdīs tieši tik daudz, cik viņš var un vēlas.
Papildus informācija. Kad mazulis guļ labi, tas nozīmē, ka viņš ir pilns. Ja viņš izsalcis, viņš pamostas, ar degunu meklē krūtis vai ar raudu lūdz pienu.
Cik daudz jāēd jaundzimušajam
Ne visi bērni var saņemt mātes pienu. Dažreiz dzemdējošai sievietei ir hormonāla nelīdzsvarotība vai piens nenāk. Tad maisījums tiek noteikts kā barošana. Parasti devas likmes ir norādītas uz iepakojuma.
Ir īpaša formula: Pārtikas daudzums = nodzīvoto dienu skaits * 10. Izrādās, ka, ja bērnam ir 5 dienas vecs, tad viņa pareizā deva būs 50 ml.
Dienu devu aprēķina atkarībā no bērna sākotnējā svara:
- Vairāk nekā 3,2 kg - nodzīvoto dienu skaits * 70;
- Mazāk par 3,2 kg - nodzīvoto dienu skaits * 80.
Šīs formulas ir piemērojamas līdz 10 mazuļa dzīves dienām. Pēc tam tiek izmantots vēl viens aprēķins: bērna svars * 1,5 = maisījuma tilpums.
Pēc stundas vai pēc pieprasījuma
Ja mēs runājam par mākslīgo barošanu, tad jautājums par to, kā barot jaundzimušo, pēc stundas vai pēc pieprasījuma, ir nepārprotams - ir absolūti nepieciešams saglabāt laika intervālus un devas. Pretējā gadījumā mazulis bieži nospļausies, pārēdīsies un atvērsies vemšana.
Ar zīdīšanu pediatru viedoklis pēdējā laikā ir mainījies. Iepriekš bija paredzēts barot ik pēc trim stundām, šodien - pēc pieprasījuma. Pirmajā mēnesī bērns var pastāvīgi atrasties uz krūtīm, jo tam ir nepieciešama mātes siltums, aprūpe, zīdīšana kļūst labāka. Pēc tam bērna grafiks uzlabosies, un, visticamāk, intervāli tiks noteikti 2,5-3 stundu laikā starp barošanu.
Biežas lietošanas priekšrocības
Mūsdienu zīdīšanas konsultanti ir vienisprātis, ka nepieciešams barot bērnu pēc viņa pieprasījuma. Daži bērni var nostāvēt 2 stundas starp barošanu, citi jautā divas reizes stundā. Tas jo īpaši attiecas uz mazuļa dzīves pirmo mēnesi un laktācijas krīzes laikā.
Bieža lietošana ir izdevīga:
- Uzlabot laktāciju;
- Tie stimulē papildu piena ražošanu, tādēļ, ja tā trūkst, ir vērts biežāk lietot bērnu;
- Viņi nomierina bērnu, īpaši kolikas periodos, ar pirmo zobu parādīšanos, sliktu veselību;
- Dzemde saraujas, tādējādi ātri kļūstot par dabisko izmēru pēc dzemdībām;
- Oksitocīna ražošana barošanas laikā palīdz mātei būt mierīgākai un uzlabot garastāvokli.
Piestiprināšanas tehnika
Barojot jaundzimušo bērnu, ir svarīgi to nekavējoties piestiprināt pareizi, lai tas pareizi saķertu krūtis. Ja nepievēršat pietiekamu uzmanību šim jautājumam, var būt lielas problēmas ar krūtīm: laktostāze, plaisas, mastīts, zīdainis pats neradīs vai, gluži pretēji, būs kaprīzs, ņemot vērā straujo piena plūsmu.
Pareiza un nepareiza piestiprināšana pie krūts
Soli pa solim ieteikums:
- Mamma ieņem ērtu stāvokli: sēžot, guļot vai stāvot. Šis brīdis ir ārkārtīgi svarīgs, jo bez komforta mazulis nevarēs mierīgi iesūkt krūtis.
- Zīdainis ir pareizi novietots pie krūts. Viņa seja ir pagriezta pret mammu, viņa mute ir sprauslas līmenī. Jaundzimušā galvu nedrīkst saspiest vai kaut kā nofiksēt - viņam tas ir mierīgi jāpagriež, ja iespējams un vēlas.
- Pielikums. Vispirms kutiniet mazuļa lūpas, viņš refleksīvi tās atvērs. Ir svarīgi tālāk nevelciet sprauslu pie mazuļa mutes, bet gan palīdzēt viņam to atrast, pavirzot galvu. Drupu mutē jābūt nipelim un daļai areola (tā apakšējā daļa), nevis tikai vienam nipelim.
- Zīstot, deguns un zods tiek nospiests pret krūtīm, mazulim ir jānorij.
- Ja pēkšņi tas sāp, jums jāpārtrauc barošanas process (nospiediet mazo pirkstu uz mazuļa vaiga, viņš atvērs muti, nekādā gadījumā nevelciet krūtis - tas viņu ievainos), izņemiet krūts un piedāvājiet to vēlreiz.
Kā pareizi turēt bērnu
Ir vairākas pozīcijas, kuras ir ērti barot. Ir svarīgi, lai tas būtu ērti gan mazulim, gan mātei.
Optimālākie:
- Vēders līdz vēderam, guļus;
- Poza, sēžot, māte tur bērnu ar vienu roku;
- Paduses stāvoklis. Šī poza ir ļoti piemērota, barojot dvīņus.
- Barojoties guļus stāvoklī, mazulis guļ uz mātes vēdera;
- Stāv. Ja mazulim patīk atrasties slingā, šī poza būs ļoti piemērota un ērta jebkurā diennakts laikā.
Svarīgs! Ja bērns sāk aizrīties, jums nekavējoties jāmaina stāvoklis un jāpievērš uzmanība mazuļa un mātes stāvoklim. Ikvienam jābūt ērtam, bērnam jājūtas drošībā.
Barošanas pozīcijas
Pilnīga mazuļa pazīmes
Jaundzimušā uztura jautājumos ir vēl viens būtisks jautājums: kā saprast, ka bērns ir pilns. Parasti jaundzimušie lielāko daļu laika guļ. Viņi visbiežāk pamostas izsalkuma dēļ, un, apmierinājuši vajadzību, atkal aizmiguši.
Tiklīdz mazulis izaug, viņš starp barošanu kādu laiku sāk nomodā. Šādos gadījumos viņš vienmēr to skaidri pasaka, kad ir izsalcis, ar spēcīgu, asu kliedzienu un mēģinājumiem atrast krūts vai pudeli.
Svarīgs! Dažreiz pediatri iesaka veikt mitru autiņbiksīšu testu. Ir vērts dienu turēt bērnu bez autiņbiksītes, lai noteiktu lūrēšanas skaitu. Ja viņu ir vismaz astoņi, tad jūs nevarat uztraukties, mazulis jūtas labi un ir pilns.
Labs svara pieaugums un mazuļa noskaņojums dienas laikā būs arī sāta rādītājs. Izsalcis bērns bieži ir nerātns, raud un nevēlas spēlēt.
Krūšu maiņa
Barošanas procesā ir svarīgi pievērst uzmanību krūts maiņai, jo sākumā bērns pēc kāda laika saņem priekšējo, aizmugurējo pienu.
Priekšējais piens ir gaišāks, ar augstu glikozes saturu, tas lieliski remdē slāpes. Mugura, gluži pretēji, ir taukaināka, ar vitamīniem un olbaltumvielām, tā palīdz piepildīties.
Vienā barošanā vēlams piedāvāt vienu krūtiņu, nākamo - otru. Sakarā ar to mazulis vienmēr būs pilns, attīstīts un aktīvs.
Vienlaicīga piena barošana un izsūkšana
Dažas mātes cenšas izveidot "piena banku", lai zīdīšanas krīzes vai neveselīgas mātes gadījumā bērnam vienmēr būtu mātes piens. Jūs varat izteikt starp barošanu vai vienlaikus. Šādas procedūras stimulē papildu piena ražošanu - tā kļūst vairāk.
Kā to izdarīt:
- Sagatavojiet krūts sūkni konkrētai krūtīm;
- Ieslēdziet ierīci brīdī, kad zīdainis sāka zīst vēl vienu krūtis.
Izteikt un barot vienlaicīgi
Ko darīt, ja nav laktācijas
Zīdīšanas laikā rodas piena samazināšanās periodi. Dažreiz tas nepaliek pirmajās dienās pēc piedzimšanas.
Lai noteiktu laktāciju, jums:
- Piesakies bērnam biežāk uz krūtīm, ik pēc stundas vai divām;
- Dzeriet siltus dzērienus, tējas, kompotus;
- Jūs varat lūgt vecmāti iztaisnot krūtis. Kad piens tikko atnācis, krūtis kļūst smagas, stipro sāpju dēļ ne vienmēr ir iespējams nekavējoties piestiprināt bērnu pie krūts. Šādos gadījumos vispirms vajadzētu nedaudz izspiest pienu, lai plūsma nebūtu tik spēcīga;
- Pievērsiet uzmanību tam, vai bērns pareizi satver krūtis;
- Nepievienojiet drupām ūdeni vai maisījumu.
Mammas pareizā attieksme
Nākotnes mātēm grūtniecības laikā vajadzētu nopietni domāt par jaundzimušo uzturu. Tomēr neaizmirstiet par sevi. Bieži mātes rūpes lielākoties attiecas tikai uz bērnu, parādās depresija, nogurums, aizkaitināmība.
Ir svarīgi saprast, ka bērns visu jūt, viņam ir īpaša saikne ar māti. Tāpēc mammai vienmēr jābūt mierīgai, viņai nevajadzētu krist panikā.
Piezīme! Ar kairinājumu, sliktu veselību asinīs nonāk kortizola un adrenalīna hormoni, kas negatīvi ietekmē laktāciju un var to samazināt līdz minimumam, vai arī tas var nebūt vispār.
Kā atgūties pēc grūtām dzemdībām
Katra dzemdētāja, kas pēc dzemdību nama ieradusies mājās, steidz sakārtot lietas, tīrību un veikt mājas darbus.
Svarīgi noteikumi fiziskās un emocionālās veselības uzturēšanai:
- Atlaidiet visas rūpes un noskaņojieties uz veiksmīgu māti. Nav nepieciešams iedziļināties pagātnē, mazulis jau ir piedzimis, kas nozīmē, ka mana māte ir tikusi galā ar šo misiju. Īpaši smagos gadījumos jums nevajadzētu vilcināties un rūpēties par psihologa apmeklējumu.
- Pirmajā mēnesī atpūtieties: apgulieties, sazinieties ar bērnu, pabarojiet, izveidojiet laktāciju. Tas palīdzēs orgāniem "nostāties savās vietās", dzemde sarausies, un māte papildinās savus spēkus un enerģiju.
Pirmo mēnesi sievietei ir nepieciešams pēc iespējas vairāk atpūsties.
- Sazinieties ar savu vīru, ģimeni un draugiem. Ja nepieciešams, dalieties savos iespaidos, emocijās un pieredzē.
- Mājas darbi gaidīs - tagad ir atveseļošanās laiks. Var un vajag lūgt laulātā, vecāku palīdzību. Viņi, iespējams, neiebildīs un vienmēr nāks palīgā.
- Nepieļaujiet sāpīgumu un diskomfortu. Barot ir nepatīkami - jāmaina nostāja, jāsazinās ar konsultantu.
Ja jaunā māte ievēro visus barošanas organizēšanas noteikumus, uzmanīgi vērojot bērnu, tad ar barošanu nebūs problēmu. Drīz viss process uzlabosies, tiks izstrādāts režīms, māte būs tikai prieks.
