Bērna papildbarošana 7 mēnešu laikā maz atšķiras no uztura sešu mēnešu vecumā: mazulis iepazīstas ar jauniem produktiem, pieaugušo pārtika paliek kā piedeva mātes pienam vai piena maisījumiem zīdaiņiem. Bērns mācās ar lūpām izņemt ēdienu no karotes un pārvietot to mutē, ēdiena konsistence kļūst biezāka, ēdienkarte ir daudzveidīga.
Drupa ēd putru
Papildu pārtikas īpašības septiņus mēnešus vecam bērnam
Galvenā papildu barošanas iezīme 7 mēnešus vecam zīdainim ar mākslīgu barošanu ir mākslīga barošana ar gaļas produktu ievadīšanu mazuļa ēdienkartē. Ķermenis ir piesātināts ar nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, novēršot anēmijas attīstību.
Zīdīts
Papildu barošana 7 mēnešu laikā ar zīdīšanu ir neatkarīga barošana, kas aizstāj vienu, pēc tam vairākas barošanas ar pienu vai piena maisījumu. Ja bērns ēd mātes pienu, pēc katras papildbarošanas bērns tiek uzklāts uz krūts, nodrošinot ilgāku laktācijas saglabāšanos.
Uz mākslīgā
Papildu pārtika zīdainim 7 mēnešu vecumā, mākslīgi barojot, ir biezeni, kas satur vienu mīksta konsistences sastāvdaļu. Drošas un veselīgas iespējas būs vienkomponentu kartupeļu biezenis, rūpnīcā gatavota putra un mājās gatavoti ēdieni: slīpēti rīsi, augļi, dārzeņu biezenis. Zīdaiņa ķermenim nepieciešamas arī dzīvnieku olbaltumvielas. Izvēlne jāpapildina ar gaļas biezeni (trušu, tītara, vistas, teļa gaļa).
Papildbarošanas pamatprincipi
Papildu pārtikas ieviešanai septiņus mēnešus vecam bērnam ir vairākas funkcijas:
- Otrajā rīta barībā (plkst. 9-11) zīdainim tiek doti papildu ēdieni. Pasākums ļauj kontrolēt bērna reakciju uz pārtikas sastāvdaļām.
- Noguruma vai spēcīgas bada sajūtas laikā mazuļu nav ieteicams barot ar "pieaugušo ēdienu".
- Ja mazulis atsakās, neuzstājiet. Pēc dažām dienām jums ir jāmēģina vēlreiz.
- Ja reakcija uz jauno sastāvdaļu ir normāla, nākamajā dienā dubultojiet devu. Ja rodas alerģija, trīs dienas jāatsakās no izkārnījumu izmaiņām, sākot no papildu pārtikas ieviešanas bērnam līdz gadam.
- Trauku ar jauktiem produktiem jādod pēc tam, kad drupa ir iepazinusi produktus atsevišķi.
Papildbarošanas noteikumi
Svarīgs! Bērnam līdz 1 gada vecumam nav vēlams dot pilnīgu govs pienu. Iemesls ir palielināts olbaltumvielu, tauku, dzelzs daudzums. Bērniem, kuri lieto govs pienu, draud dzelzs deficīta anēmija.
Galvenās kļūdas
Veidojot papildbarības izvēlni 7 mēnešu laikā, ir svarīgi ievērot šādus noteikumus:
- Dodiet apstiprinātus produktus, bez konservantiem, krāsvielām, aromatizētājiem. Daudzi produkti no "pieaugušo galda" var kaitēt mazuļa trauslajam ķermenim.
- Soli pa solim ievadiet uzturā jaunus pārtikas produktus. Ir nepieciešams sākt papildinošus pārtikas produktus ar vienkomponentu produktu, novērtējot zīdaiņa reakciju uz atsevišķām sastāvdaļām.
- Pieturieties pie nelielām proporcijām. Jaunais produkts tiek ieviests ar pusi tējkarotes ik pēc 5-7 dienām. Bieži vien pat vienkomponentu produkts palielinātā apjomā izraisa kolikas, caurejas, meteorisms un papildu traucējumu attīstību.
Uzmanību! Pārtikas sālīšana vai saldināšana nav ieteicama. Ar cukuru un sāli labāk iepazīstināt bērnu pēc gada.
Pareiza pārtikas konsistence 7 mēnešus vecam bērnam
Līdz septītajam bērna dzīves mēnesim trauku konsistence kļūst biezāka, košļājumam parādās mazi ieslēgumi. Zīdaiņu barošanai mēs izmantojam pārbaudītus zīdaiņu pārtikas zīmolus, pašu ražotus produktus. Galvenie nosacījumi ir pārtikas kvalitāte un drošība.
Vai ir iespējams dot gabalos
Septiņu mēnešu laikā papildu ēdienus, kas satur mazus gabaliņus, dod bērnam ar aktīvu zobu gūšanu (6-7 mēnešos). Izmaiņas bērna uzvedībā kalpo kā visatļautības signāls kartupeļu biezeņa nomaiņai ar pārtikas gabaliņiem: zīdainis košļāj cietus priekšmetus, sakož karoti, barojot paver plašu muti, pārtiku noņem ar augšlūpu un košļājas. Pārtikas gabalu lielumu nosaka ēdiena veids: dārzeņus, augļus vajadzētu sasmalcināt, gaļas pastas - biezeni. Daļiņu izmērs - maksimums 1,5 mm.
7 mēnešus vecs bērns ir gatavs ēst cietu pārtiku
Kas ir iekļauts septiņus mēnešus veca mazuļa uzturā
Papildu bērna barošanai 7 mēnešu laikā obligāti jāiekļauj hipoalerģiski dārzeņi (parasti cukini) vai kefīrs, kā to ieteica Dr Komarovsky. Ja zīdainis nepieņem svaru, pediatriem ieteicams ieviest graudaugus bez lipekļa: griķus, rīsus, kā arī olas, zivis, gaļu.
Putra
Bez piena un piena putra, kas līdzīga mātes pienam, ir septiņus mēnešus veca bērna uztura pamats. Graudaugos (rīsi, griķi) ir daudz ogļhidrātu, augu olbaltumvielu, nešķīstošās uztura šķiedras, B grupas vitamīnus un minerālvielas. Pirmās putras tiek pagatavotas ūdenī, nedaudz atšķaidītas ar mātes pienu.
Dārzeņi
Burkāni, ķirbis, cukini, kartupeļi, ziedkāposti tiek doti kopā vai atsevišķi. Baltie kāposti, pupiņas, bulgāru pipari un tomāti jāatliek malā līdz bērna 1 gada vecumam.
Augļi
Zīdaiņu ēdienkartē jābūt mīkstiem augļiem un ogām, cieto šķiedru šķiedru klātbūtne nav atļauta. Ja mīkstums ir blīvs, to ir vērts vārīt savā sulā vai tvaicēt. Vienā laikā sagatavojiet augļu biezeņus.
Gaļa
Lai sāktu barot ar gaļu, ir piemērotas homogenizētas vistas, liellopa un trušu versijas. Jūs varat izmantot produktus, kas satur viena veida gaļu, bez papildu sastāvdaļām. Arī svītru vai starpslāņu klātbūtne filejā nav atļauta.
Zivs
Ir svarīgi pienācīgi ievadīt zivis mazuļa uzturā. 2 nedēļas produkts tiek dots mazulim 2 reizes nedēļā. Optimālais daudzums ir puse tējkarotes, pakāpeniski palielinot daudzumu līdz 70 g / dienā. Zīdaiņu barībā prioritāte ir liesas zivju šķirnes: menca, heks, asaris, navaga, zandarts, plekste. Zivju ikri, kūpināti, sālīti, žāvēti, konservēti zivju produkti nedrīkst dot līdz 1 gada vecumam.
Papildu pārtika, kas bagāta ar dzīvnieku olbaltumvielām
Olas
Dzeltenumu bērna uzturā ievada ¼ gabaliņos no karotes, izšķīdinot produktu ūdenī vai pienā. Ja nav alerģiju, izmaiņas izkārnījumos, dzeltenuma daudzums tiek palielināts līdz 1 gabalam mēnesī. Olbaltumvielas bērniem tiek piešķirti ar īpašu piesardzību 8-9 mēnešu vecumā. Olas (paipalas vai vistas) jāiekļauj mazuļa ēdienkartē 2 reizes nedēļā.
Piena produkti
Sākot no septiņu mēnešu vecuma, jūs varat papildināt uzturu ar gataviem piena graudaugiem, fermentēta piena biezpiena "bērnu" zīmoliem, kefīru, jogurtiem.
Paraugu izvēlne mēnesim
Uztura pamats ir mātes piens vai līdzvērtīgs. Ēdienkarte tiks dažādota ar produktiem "pieaugušajiem": olu dzeltenumu, gaļu, graudaugiem, bērnu cepumiem, dārzeņu biezeņiem, augu un sviesta eļļām. Izmantojot ikdienas ēdiena klasisko sadalījumu, bērns jābaro piecas reizes dienā, ievērojot 4 stundu intervālus. Pirmā un pēdējā barošana notiek ar mātes mātes pienu vai aizstājēju.
Paraugu izvēlne 7 mēnešus vecam bērnam
| Barošanas laiks | Diēta | Skaļums |
|---|---|---|
| 6.00 | Mātes piens vai piena maisījumi zīdaiņiem | 200 ml |
| 10.00 | • Putra; • Sviests; • Vistas dzeltenums; • Mātes piens vai aizstājējs | • 150 g; • puse tējkarotes; • ¼ gabali; • 50 ml |
| 14.00 | • Dārzeņu zupa; • Saulespuķu eļļa; • vistas vai liellopa gaļas biezenis; • Svaiga sula | • 160 g; • 1 tējkarote; • 30 g; • 60 ml |
| 18.00 | • augļu maisījums; • Bērnu piparkūkas; • Mātes piens vai līdzvērtīgs | • 70 g; • 2 gabali; • 120 ml |
| 22.00 | Papildināšana ar mātes pienu vai maisījumu | 1 glāze |
Padome. Ieteicams izmantot komerciāli ražotus papildu pārtikas produktus, kas atbilst augstai drošības pakāpei un dažādiem sortimentiem. Ja bērns nepieņem jauno produktu, maisījums jāpievieno pazīstamajam ēdienam.
Gatavošanas receptes septiņus mēnešus vecam mazulim
Septiņus mēnešus veca bērna uzturā jābūt tikai svaigiem ēdieniem; ieteicams gatavot tieši pirms lietošanas.
Dārzeņu biezenis mazulim
Ķirbju biezenis
Vienai porcijai kartupeļu biezeņa vajadzēs 170-200 g ķirbju, sagrieztu mazos gabaliņos. Ķirbju kubi tiek tvaicēti, sasmalcināti ar blenderi. Īpašu maigumu un maigumu ēdienam piešķirs piena maisījums vai augu eļļas karote. Vārot ķirbi ūdenī, putošanas laikā pievienojiet nelielu daudzumu atlikušā buljona, lai izveidotu vēlamo konsistenci.
Dārzeņu biezenis
Vienai porcijai jums vajadzēs 100 g ziedkāpostu, 50 g cukini, pusi mazu kartupeļu. Kāpostu ziedkopas 3 minūtes ievieto verdošā ūdenī. Kartupeļus un cukini sagriež gabaliņos. Dārzeņi tiek tvaicēti vai ūdenī. Sakuļ ar blenderi, atšķaidot biezeni ar piena maisījumu vai dārzeņu buljonu. Alternatīvi derēs ķirbju, ķirbju un burkānu kombinācija.
Gaļas biezenis
Jums būs nepieciešama tīra liellopa, trušu, tītara fileja bez vēnām. Gaļu sagriež gabaliņos, saputo ar blenderi vai divreiz izlaiž caur gaļas mašīnā, pievieno buljonu.
Dārzeņu zupa ar gaļu
Trauka pamats ir 50 g gaļas un 150 g dārzeņu (skvošs, burkāni, kartupeļi). Gaļu vāra vairākas minūtes, buljonu nokāš. Atkal ielej ūdeni un ļauj tam vārīties. Kad gaļa ir gatava, buljonam pievieno sasmalcinātus dārzeņus, kas vārīti līdz mīksti. Atliek pārspēt gatavos produktus ar blenderi, pievieno buljonu.
Nozīmīga diētas daļa 7 mēnešu vecumā ir mātes piens vai pielāgoti piena maisījumi. Pirms nepazīstamu ēdienu ieviešanas mazuļa uzturā jums jākonsultējas ar pediatru.
