Pirmie soļi ir viens no neaizmirstamākajiem notikumiem mazuļa dzīvē. Reta māte neatceras, kurā vecumā viņas bērns gāja. Spēju staigāt patstāvīgi daudzi definē kā mazuļa attīstības pakāpi. Pirmdzimto mātes ir īpaši noraizējušās par pirmo soļu laiku, jo, tā kā viņiem nav savas pieredzes, viņi ļoti baidās no atpalicības sava bērna attīstībā.
Pirmais solis
Kad bērni sāk staigāt paši
Katrs bērns iemācās staigāt vienā reizē. Daži saņem atbalstu pēc 9 mēnešiem, citi tikai pēc gada. Gan viena, gan otra termina versija ir norma. Pediatri atzīmē daudzus bērnus, kuri pirmos soļus spēra nevis pēc 10 mēnešiem un nevis pēc gada, bet pēc pusotra. Tā nav novirze. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik ķermenis ir gatavs vertikālām slodzēm:
- cik stiprs skelets ir kļuvis;
- Vai muskuļi spēj atbalstīt muguru?
- vai kājas nostiprinājās.
Pirmkārt, 5–6 mēnešu vecumā mazuļi sāk rāpot. Tas ir ļoti svarīgs posms balsta un kustību aparāta veidošanā. Neignorējiet to un nemēģiniet to izlaist. Pārmeklēšanas laikā mazuļa mugura kļūst stiprāka. Jo ilgāk to lieto horizontālā stāvoklī, jo mazāk problēmu ar mugurkaula veselību būs nākotnē.
8-9 mēnešos zīdaiņi parasti mēģina piecelties pirmo reizi, turoties pie atbalsta. Šo attēlu var novērot bērnu gultiņā vai arēnā, kad mazulim ir spēks pacelties, turot sānus ar rokām. Līdz šim laikam arī kājas ir kļuvušas stiprākas un var izturēt visa ķermeņa svaru. Ir ļoti svarīgi nesteidzināt bērnu un nepiedāvāt celties atkal un atkal. Ķermenis pats zina, cik ilgi tas pats var stāvēt pie margām.
Stāv pie atbalsta
Uzmanību! Bērna līdz pusotra gada vecumam piespiešana stāvēt vai staigāt, lai apmierinātu savu sirdsapziņu, nav pieļaujama.
Optimāls treniņu periods
Pirms 9-10 mēnešiem tēmu par vertikālu stāvokli bērnam vispār nevajadzētu izvirzīt. Pirmo reizi to var apspriest nevis tad, kad visiem šķiet, ka ir pienācis laiks, bet gan tad, kad bērns pēkšņi pieceļas pats.
Nav nekas nepareizs ar to, ka 10-11 mēnešu bērns vēl nav mēģinājis stāvēt. Tas tikai saka, ka viņa ķermenis nav pietiekami spēcīgs. Kad mazulim jau ir gads, jums ir atbildīgi jāpieiet jautājumam par pārvietošanos vertikālā stāvoklī. Būtu jābrīdina, ka šajā vecumā bērnam nav vēlmes piecelties pie atbalsta. Ja mazulis nevar piecelties, turoties pie mātes rokas vai gultas sāniem, jums jāapmeklē ortopēds un neirologs, lai diagnosticētu attīstību.
Kad jūs varat iemācīt spert pirmos soļus
Jūs varat domāt par to, kā iemācīt bērnam staigāt pēc tam, kad viņš jau ir apmācījis sevi stāvēt pie atbalsta un pārvietoties pa to ar pievienoto soli. Nepareizi ir sekot termiņiem, kādiem bērnam jāievēro. Ja tas nenotiek gada laikā, jums nav nepieciešams satvert bērna rokas un spēcīgi likt viņu uz kājām. Pareizāk būtu nodarboties ar vingrošanu un fizisko audzināšanu, kuru mērķis ir stiprināt muskuļu skeletu un apmācīt muskuļu un skeleta sistēmu.
Drošības inženierija
Gatavojoties mazuļa pirmajiem soļiem, vispirms ir jādomā nevis par to, kā palīdzēt bērnam iemācīties staigāt, bet gan par to, kā samazināt sasitumu un citu ievainojumu skaitu, kas saistīti ar pirmajiem soļiem. Viens no vissvarīgākajiem un pamatnoteikumiem ir neizmantot staigulīšu krēslus, kuros varētu ievietot mazuli. Šīs ierīces ne tikai neveicina attīstību, bet arī nopietni bojā mugurkaula veselību, kā arī izraisa kāju izliekumu.
Lai zīdainis pareizi spertu savus pirmos soļus, kailajai pēdai ir jāiepazīstas ar grīdas cieto virsmu. Tas nenotiek staigulī, jo bērna svars tiek koncentrēts nevis uz kājām, bet gan uz mazuļa dibenu. Galvenais šādu ierīču apdraudējums ir tas, ka:
- vecāki ievieto bērnu staigulī, pirms viņa ķermenis tam nav gatavs;
- uzturēšanās ilgumu vertikālā stāvoklī regulē nevis pats bērns, pamatojoties uz viņa paša jūtām un nogurumu, bet gan pieaugušo ieinteresētība, lai viņu mazulis pēc iespējas ilgāk spēlētu pats;
- nekontrolēta mazuļa pārvietošanās pa istabām var izraisīt traģēdiju - ļoti bieži bērni pārlej sev verdošu ūdeni tikai tāpēc, ka spēja sasniegt galdu un ķerties pie kreisās tējas krūzes;
- kājas spēlē svarīgu lomu kā amortizatori mugurai; staigulīšiem atņem šo fizioloģiski svarīgo palīglīdzekļu aizmuguri.
Kad bērns iemācās pats stāvēt pie balsta un pēc tam pārvietoties ar sānu pakāpieniem pa to, obligāti jāizņem visas mēbeles ar asiem stūriem.
Interesanti. Pārdošanā ir īpašas ķiveres ar putuplasta gumiju, kas paredzētas jauna pētījuma pieres aizsardzībai no iespējamām traumām.
Drošas mājas bērnam
Tētim galvenais uzdevums ir padarīt māju drošu, tiklīdz bērns sāk mācīties staigāt. Vecāki, ar nepacietību gaidot mazuļa pirmos soļus, nesaprot, cik ļoti mainīsies viņu ierastais dzīves ritms. Tagad mazulis kļūst aktīvs, cenšoties redzēt un pieskarties visam un visur. Mājoklis bērnam kļūst par briesmu kopu. Galvenā uzmanība jāpievērš:
- galdauta klātbūtne uz galda;
- aizkaru sasniedzamība;
- krūzes ar karstiem dzērieniem uz kafijas galdiņa vai naktsgaldiņa;
- iekšdurvis;
- kumodes;
- skapji un skapīši;
- virtuves plīts, it īpaši krāsns;
- statīvu krēsli;
- dakšas un naži.
Vispazīstamākie un šķietami drošākie priekšmeti rada briesmas bērnam, kurš mācās staigāt. Tiklīdz mazulis gāja bez atbalsta, katra mēbele jāpārskata par iespējamo traumu risku.
Katram galda stūrim jābūt aprīkotam ar īpašiem silikona stiprinājumiem, kas padara stūrus noapaļotus un mīkstus. Skapja durvis un kumode jāpapildina ar skavām, kas neļaus mazulim iekļūt iekšā. Paši kumodes saskaņā ar instrukcijām un drošības pasākumiem jāpiestiprina pie sienas. Tas ir svarīgi, jo, atverot vairākas atvilktnes, smaguma centrs mainās uzreiz, kā rezultātā kumode nokrīt, nosedzot bērnu ar visu svaru.
Uz galdiem nedrīkst būt galdautu, jo bērnam ir kārdinājums pavilkt auduma malu, pēc kura galda piederumi kopā ar traukiem lidos no galda uz mazuļa galvu. Aizkari uz logiem ir bīstami, jo viengadīgs zīdainis tajos var apjukt, kas draud ar nosmakšanu. Ja kritiena laikā viņš pieķērās tills, mēģinot noturēties uz kājām, viņš var noraut karnīzi, kas, krītot, neizbēgami radīs traumas.
Iekšdurvju fiksatori
Iekšdurvīm jābūt aprīkotām ar skavām, kas pasargā bērnu pirkstus no saspiešanas. Tie ir vairāku veidu, lai jūs varētu viegli paņemt gan klasiskos atveramos modeļus, gan durvis uz skrējējiem, kas pārvietojas uz sāniem.
Svarīgs! Daudzi vecāki cer, ka nepatikšanas viņus neskars. Tieši šādās ģimenēs bērni, kas jaunāki par pusotru gadu, uzzinās, kas ir verdoša ūdens apdegums, pirksta falangas amputācija pie durvīm vai galvaskausa kaula plīsums ar kafijas galdiņa stūri.
Sagatavošanās posms
Pirms sākat palīdzēt bērnam staigāt, jums jānodrošina pilnīga viņa muskuļu attīstība, kuriem ir svarīga loma fiziskās aktivitātēs. Sagatavošanās jāveic no pirmajiem dzīves mēnešiem, pusstundu regulāri sūtot mazuli uz lielu vannu, kā arī spēlējot jāstiprina muskuļi.
Vingrošana kāju muskuļu nostiprināšanai
Kopš pirmā dzīves mēneša zīdainim ir jāpiešķir mērena slodze uz kājām, kas ļaus viņam piecelties un doties laikā. Tas prasa:
- nolieciet bērnu uz vēdera, aizstājot pēdu atbalstu - refleksīvi viņš atgrūsies no viņas, slīdot uz priekšu;
- katru rītu ir lietderīgi sasildīt locītavas un muskuļus ar vingrošanas-velosipēda palīdzību;
- pēc trim mēnešiem bērni apgūst kāju "lecošās" kustības, minūtē ik pēc trim stundām jūs varat palīdzēt lēkt, atbalstot bērnu pie ķermeņa.
Papildus ķermeņa ieguvumiem šādi vingrinājumi vecākiem atkal ļauj nodibināt taktilu kontaktu ar bērnu.
Agri stāvot un ejot pie atbalsta
Ja bērns pats piecēlās pie atbalsta 7 mēnešos, tas nedrīkst likt vecākiem nervozēt. Populārais pediatrs Komarovskis ir pārliecināts, ka, tā kā bērns šajā vecumā atrada sev spēkus pašam pacelties, tad īsa nostāja viņam nekaitēs. Tas nozīmē, ka viņš varēs pats staigāt citu priekšā. Daudz bīstamākas ir tās situācijas, kad mazulim nav spēka stāvēt, un pieaugušie cenšas viņu piespiest to darīt.
Bērns iet gar balstu
Uzmanību! Fizioloģiski ir pareizi sākt savu pirmo gājienu ar sānsoļiem. Tāpēc vecākiem jāizlemj, kā palīdzēt savam bērnam sākt staigāt pa sāniem gar balstu.
Kā iemācīties pareizi krist
Ja ir jau pirmie mēģinājumi iet uz priekšu, ir svarīgi atbalstīt mazuli aiz ķermeņa, padusēs. Tā kā ir iespējams pareizi iemācīt bērnam staigāt patstāvīgi tikai ar šādu atbalstu. Šajā gadījumā bērns krītot var likt rokas uz priekšu. Tas ir jāmāca, citādi piere atkārtoti sitīs. Krītot atpakaļ, parasti notiek nolaišanās apakšā. Tas nav bīstami, ņemot vērā mazuļu augšanu, turklāt mūsdienu bērniem ir papildu amortizācijas sistēma vienreizējās lietošanas autiņbiksīšu veidā.
Pareiza palīdzība bērnam staigājot
Neskatoties uz to, ka vecākiem nevajadzētu nekādā veidā sasteigt bērnu staigāšanas apgūšanas jautājumos, viņi tomēr var viņam palīdzēt. Viss jautājums ir jautājuma formulējumā: pareizi ir domāt nevis par to, kā iemācīt mazulim staigāt, bet gan par to, kā stimulēt viņu patstāvīgiem mēģinājumiem.
Vingrinājumi, lai paātrinātu attīstību
Lai bērns sāktu celties agrāk, jums ir jācīnās ar viņu no trim mēnešiem fitballā, apmeklējiet baseinu un nodarbojieties ar rāpošanu no 6 mēnešiem:
- vestibulārais aparāts tiek apmācīts fitbolam, mazulis iemācās kontrolēt savu ķermeni, tiek nostiprināti muguras muskuļi;
- peldēšanās baseinā vai lielā vannā daudzkārt paātrina fiziskās aktivitātes;
- rāpošana motivē bērnu kustēties, pašam sasniegt mērķus, kā arī stiprina kājas, rokas un muguru.
Interesanti! Lai mazulis valdzinātu ar rāpošanu, viņš jānoliek uz grīdas, kuru iepriekš atļauts pārklāt ar audumu, un ap viņu jāuzliek lielas, košas rotaļlietas. Zīdainim, nolemjot pārņemt vienu no viņiem, būs jāpārlīmē līdz mērķim.
Vingrinājumi agram vecumam
Izmantojot pārvietojamu atbalstu, ir iespējams pareizi iemācīt bērnam iet uz priekšu, netraucējot fizioloģiskās īpašības. Tas var būt īpaša konsole uz riteņiem, kas pilni ar spilgtām pogām, vai arī stabils leļļu ratiņi vai pat parasts putekļu sūcējs. Bērns, turēdamies pie stabila, bet kustīga priekšmeta, trenēs savu gaitu. Vecākiem vienkārši jābūt pārliecinātiem, ka atbalsts ir patiešām stabils un nenotiek pārāk ātri.
Kustīgais atbalsts
Staigāšana ar rokām
Vecāku vēlme palīdzēt mazuļa pastaigai nav jāsamazina līdz pastaigai ar roku. Ir vairāki pamatoti iemesli to nedarīt:
- Krītot, pie vecāka rokas pieķēdēts bērns, var izmežģīt roku, it īpaši, ja pieaugušais mēģina pavilkt bērnu aiz rokas pret viņu.
- Šī pastaigu tehnika traucē iemācīties pareizi nokrist, kurā bērna rokas ir jāpastiepj uz priekšu.
- Mammas mugura drīz liks par sevi manīt, ja viņa bezgalīgi ved mazuli aiz rokām saliektā stāvoklī.
Bīstama pašapkalpošanās apmācība
Ir droši bērnu groži, kas atbalsta jūsu mazuļa ķermeni pastaigas laikā. Šodien pārdošanā jūs varat atrast divus veidus: piestiprinātus tikai gar krūšu līniju un tos, kuros papildu siksna iet caur cirkšņiem. Empīriski mātes uzzināja, ka labāk izvēlēties tos, kuru atbalsts tiek veikts tikai ar jostas palīdzību uz krūtīm. Modeļi ar papildu siksnu, krītot, pārvieto smaguma centru tā, ka tad, kad māte velk grožus uz augšu, lai novērstu kritienu, bērna ķermenis mēdz ieņemt horizontālu stāvokli, kas izraisa mazuļa triecienu ar galvu.
Droši groži
Nav nepieciešams censties iemācīt bērnam agri staigāt. Vislabākais, ko vecāki var izdarīt, lai savlaicīgi un veselīgi staigātu taisni, ir fiziski vingrinājumi, kā ieteicis ārsts, un ilga rāpošana. Vesels bērns pats izlems, kad varēs spert pirmo soli, kas noteikti iepriecinās viņa vecākus.
