Tēja ir izplatīts dzēriens, kas satur ievērojamu daudzumu barības vielu. Viņiem ir daudzpusīga ietekme uz bērna ķermeni. Vecākus interesē, kad mazulim ir iespējams dot tēju, un vai tā kaitēs bērnam.
Bērnu tēja
Vai zīdaiņiem ir atļauta tēja
Zīdaiņiem jādod īpaši dzērieni, kas nesatur kofeīnu. Ir atļauts:
- Zāļu maisījumi, kuru pamatā ir kumelītes, piparmētra, citrona balzams un fenheļa. Viņiem ir ārstnieciskas īpašības, tiem piemīt antiseptiska iedarbība, nomierina nervu sistēmu un gremošanas traktu, kā arī atvieglo flegma izvadīšanu.
- Sākot no aptuveni viena gada vecuma, bērniem ir atļauts lietot vitamīnu, augļu, ogu dzērienus. Tie stiprina imūno aizsardzību, palielina apetīti, piesātina ķermeni ar vitamīniem. Mazajiem būs ļoti noderīga tēja no rožu gurniem, liepām, āboliem, jāņogām.
- Dilles-fenheļa dzēriens, kas novērš zarnu kolikas.
- Dažādi maisījumi, kas uzlabo gremošanas sistēmas darbību.
Piezīme! Vislabāk ir iegādāties augu izcelsmes zīdaiņu produktus specializētos veikalos.
Melnās un zaļās tējas bērniem nedrīkst dot līdz trešajam dzīves gadam. Tie satur kofeīnu, kas ir bīstams bērna ķermenim, un citus komponentus, kas izraisa nervozitāti un miega traucējumus. Pat trīs gadu vecumā bērnam jāpiedāvā vājas kaijas.
Kādā vecumā jūs varat dot
Vecākus interesē, kad dot tēju jaundzimušajam. Lai nekaitētu drupu veselībai, pediatri iesaka to ieviest bērnu uzturā, sākot no sešu mēnešu vecuma. Kad bērns tiek barots ar pudelīti, jūs varat sākt dzert tēju no četru mēnešu vecuma.
Bērnu tēju šķirnes, priekšrocības
Bērniem ir dažādu veidu tējas. Visi no tiem atšķiras pēc to priekšrocībām un kontrindikācijām.
Fenheļa
Ir zināms, ka fenheļa tējas zīdaiņiem ir efektīvas zīdaiņu gremošanas problēmu ārstēšanā. Veselīgo dzērienu vērtējumā tos var ierindot pirmajā vietā. Šī ir veselīgākā tēja zīdaiņiem no 1 mēneša vecuma. Tas garšo pietiekami labi, labvēlīgi ietekmē veselību. Palīdz:
- noņemt iekaisuma procesus;
- normalizēt gremošanu un metabolismu;
- nomierināt kolikas;
- samazināt zarnu gāzu daudzumu;
- nomierināt nervu sistēmu;
- stiprināt imunitāti;
- izārstēt aizcietējumus.
Dodot tējas zīdaiņiem zīdaiņiem kopš dzimšanas, jums rūpīgi jāuzrauga devas.
Kumelīte
Tas ir atļauts bērniem no pirmajiem dzīves gadiem. Tas ir noderīgi gremošanas, imūno, nervu, asinsrites sistēmai. Novērš pastiprinātu gāzu veidošanos, cīnās ar mikroorganismiem, stiprina bērnu imunitāti. Tam ir pretsāpju īpašības, tāpēc to var lietot kolikas un vēdera sāpju gadījumā. Kumelīte ir neatņemama vecmāmiņas recepšu sastāvdaļa.
Kumelīšu tēja
Piezīme. Kumelīšu dzēriens tiek noteikts gadījumos, kad mazulis visu laiku raud, ir nervozs, slikti guļ.
Tās pagatavošanai ieteicams izmantot gatavus preparātus, kurus pārdod aptiekās. Viņiem ir dažādas formas:
- Brīvas tējas.
- Dozēts, ievietots alus maisos. Tie ļauj nekļūdīties ar izejvielu daudzumu.
- Granulu ekstrakti. Mazās granulas satur kumelīšu ekstraktu, tās ir viegli pagatavojamas, nesatur mākslīgus aizstājējus. Tos var dot ikmēneša zīdaiņiem. Lai iegūtu garšīgu un veselīgu tēju, paliek granulas ielej ar siltu ūdeni saskaņā ar instrukcijām.
Piezīme! Bērnu ārsti iesaka bērnam izvēlēties granulētu tēju.
Laims
Tas ir viens no drošākajiem augu izcelsmes preparātiem bērnam. To atļauts iekļaut uzturā no četru mēnešu vecuma. Piemīt noderīgas īpašības:
- normalizē gremošanu;
- atvieglo nervu pārmērīgu satraukumu;
- labvēlīgi ietekmē sirds darbu;
- iznīcina patogēnās baktērijas.
Liepu tēju nevajadzētu dot bērnam katru dienu. Tas ir saistīts ar faktu, ka liepa ir ārstniecības augs, dzērieni, kuru pamatā ir tā, nav jālieto katru dienu.
Dilles
Dilles ūdens ir efektīvs līdzeklis pret zarnu kolikām jaundzimušajiem. Tās derīgās īpašības ir šādas:
- mazina zarnu muskulatūras spazmu;
- veicina zarnu mikrofloras aktīvo darbu;
- atvieglo iekaisuma procesus zarnās;
- normalizē nieru darbību;
- nomierina bērnu, labvēlīgi ietekmē viņa nervu sistēmu.
Izspiestajam mātes pienam var pievienot diļļu ūdeni. Jaundzimušajiem pirms barošanas mēlei var pilēt 15 pilienus šī ārstnieciskā dzēriena.
Dilles tēja
Augļi
Visbiežāk izmantotie augļi ir rožu gūžas. No tā, tāpat kā no citiem augļiem, novārījumu ieteicams dot bērnam no sešu mēnešu vecuma. Augļu dzērieni bagātina bērna ķermeni ar vitamīniem, stiprina gremošanas un imūnsistēmu. Brūkleņu novārījums bērniem ir ļoti noderīgs.
Augļu dzērieniem varat pievienot medu. Tas tiek darīts tikai tad, ja bērnam nav alerģiskas noslieces. Augļu dzēriena pagatavošanai ir ļoti izdevīgi un ērti izmantot granulētas tējas.
Citi
Bērni var lietot arī citas zāļu tējas.
Piparmētra
Regulāra šī dzēriena lietošana veicina normālu centrālās nervu sistēmas darbību. Tas jādod bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību, asarību.
Piparmētru dzēriens
Piparmētru tēja ir atļauta no trīs mēnešu vecuma.
Melisa
Tam ir šāds efekts:
- Veicina normālu zarnu darbību.
- Nomierina sāpes zobu gūšanas laikā.
- Bagātina ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām.
- Tas stabilizē nervu sistēmu, nomierina pirms gulētiešanas.
- Atvieglo mazuļa stāvokli ar kolikām.
Pēc ārsta Komarovska domām, to var dot bērnam pirms gulētiešanas kā efektīvu miega tableti.
Timiāna tēja
To var dot zīdaiņiem saaukstēšanās gadījumā.
Svarīgs! Pirms timiāna kaiju pagatavošanas zīdaiņiem jākonsultējas ar pediatru.
Kā pareizi pagatavot
Piezīme! Tēju bērniem nevajadzētu vārīt pēc tādas pašas receptes kā pieaugušajiem.
Veselīgu bērnu dzērienu receptes ir viegli sagatavojamas.
Fenheļa tēja
Lai iegūtu veselīgu dzērienu, jums jāsamaļ dabiskie fenheļa augļi. Vienai glāzei verdoša ūdens būs nepieciešama tējkarote sasmalcinātu augļu. Pēc tam, kad esat tos piepildījis ar verdošu ūdeni, jums jāļauj pusstundu to pagatavot.
Bērnu nomierinoša tēja
Tam būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 30 g piparmētru;
- 40 g citrona balzams;
- 25 g kumelīšu ziedkopu;
- 25 g liepziedu.
Lai iegūtu 250 ml ūdens, jums vajag tikai tējkaroti maisījuma. To nepieciešams piepildīt ar ūdeni un uzlikt nelielu uguni. Nenovietojot dzērienu līdz vārīšanās temperatūrai, noņemiet to no plīts un atstājiet ievilkties. Lai miegs būtu veselīgs un veselīgs, zīdainim jādod apmēram 60 ml tējas.
Ogu dzēriens
Tam būs nepieciešami:
- 15 g avenes;
- 200 ml ūdens;
- daži ķirši;
- 5 piparmētru zari.
Tēja jāuzvada nelielā emaljas traukā. Visas sastāvdaļas ielej ar aukstu ūdeni un ielieciet nelielu uguni. Pēc vārīšanās tēja jānoņem no plīts, jāpārklāj un jāļauj 10 minūtes vārīties.
Brūkleņu tēja
Lai to pagatavotu, nepieciešams tējkarote brūkleņu lapu un 200 ml ūdens. Pārlej tos ar verdošu ūdeni. Tad iesaiņojiet trauku un atstājiet ievilkties 20 minūtes.
Brūkleņu dzēriens
Tējas patēriņa likmes
Bērnam nevajadzētu dzert zāļu tējas tāpat kā pieaugušajam. Vecākiem jāapsver, kādu tēju zīdainim dot, kādā vecumā to darīt.
Cik bieži dot
Zāļu tējas nav ieteicams dot katru dienu. Optimālais mazuļu tēju skaits ir 3-4 nedēļā. Vecākiem nepārtraukti jāuzrauga mazuļa veselība. Ja rodas problēmas, tēja jāiznīcina.
Numuru
Tējas bērna uzturā jāievieš pakāpeniski. Pirmo reizi pietiks ar dažām tējkarotēm dzēriena. Ja ķermenis reaģē labi, tad ir nepieciešams pakāpeniski palielināt šo daudzumu. Tā rezultātā tas nedrīkst pārsniegt 100-150 ml dienā. Pēc astoņu mēnešu vecuma bērnam jāmāca dzert tēju no krūzes.
Kontrindikācijas
Parasti zīdaiņu bērnu tējas ir kontrindicētas individuālas augu komponenta nepanesības gadījumā. Zīdainim var rasties alerģiska reakcija uz jebkuru ārstniecības augu. Arī tējas nedrīkst dzert kopā ar citiem medikamentiem, īpaši diurētiskiem līdzekļiem.
Alerģija pret diļļu ūdeni
Bīstami! Jūs nevarat dot bērnu dzērienus kā pašterapiju, pagatavot tos "no acīm" un izmantot savākto zāli ar savām rokām.
Bērniem, kas baroti ar krūti, ir stingri aizliegts dot kumelīšu tēju lielos daudzumos. Tādēļ var attīstīties anēmija. Piparmētru tēja zīdaiņiem ir aizliegta nieru, uroģenitālās sistēmas slimībām.
Zāļu tēja bērnam ir veselīgs dzēriens. Tas bagātina ķermeni ar vitamīniem, vērtīgām organiskām vielām. Tāpat kā jebkuru citu dzērienu, ar tēju zīdaiņiem ieteicams sākt nodarboties tikai pēc attiecīga ārsta ieteikuma. Ja bērna stāvoklis pasliktinājās no tējas, tas ir jāparāda pediatram.
