Bērna ķermenis ir uzņēmīgs pret baktērijām un infekcijām. Zīdaiņiem vēl nav izveidojušies visi orgāni, vecākiem ir jārada vislabvēlīgākie apstākļi viņu dzīvei. Pirmkārt, jums vajadzētu saprast, kāds mitrums ir optimāls, un tam jābūt dzīvoklī jaundzimušajam.
Pareizai bērnu attīstībai un izaugsmei jums jāuztur labvēlīgi apstākļi dzīvoklī
Gaisa mitruma vērtība bērnudārzā
Mitruma indekss ir vissvarīgākais faktors, kas ietekmē ne tikai bērna, bet arī pieaugušo veselību. Zīdaiņa imunitātes stāvoklis ir atkarīgs no tā vērtības. Vecākiem jāzina, kāds mitrums ir normāls jaundzimušo bērnudārzā. Viņiem būs jāuztur nepieciešamais līmenis.
Uz piezīmes. Ja vērtība ir mazāka par 50%, jāveic pasākumi, lai paaugstinātu mitruma līmeni.
Kādas ir sausa gaisa briesmas
Ziemā, ieslēdzot apkuri, dzīvokļos ievērojami pazeminās mitruma līmenis, kas ir bīstams zīdaiņiem. Mitruma trūkuma dēļ bērna ķermenis sāk zaudēt izturību pret kaitīgiem mikroorganismiem. Sausas gļotādas kļūst plānas un nespēj pretoties vīrusu un baktēriju iekļūšanai.
Sausā gaisa negatīvā ietekme:
- Mati kļūst sausi, nedzīvi, parādās sašķelti gali. Āda kļūst plānāka, parādās dermatīts, plaisas un citas problēmas.
- Zarnu un kuņģa sulas viskozitāte palielinās, kas noved pie gremošanas procesu palēnināšanās.
- Acīs parādās smilšu klātbūtnes sajūta, jūtams sausums un kairinājums.
- Telpās ar zemu mitruma līmeni elpošanas alergēni ātri izplatās.
- Var rasties vispārējs nespēks, reibonis, iesnas, palielinās sirds slodze. Šie simptomi ir asiņu sabiezēšanas un asinsrites palēnināšanās rezultāts.
- Sausas gļotādas ļauj vairāk baktērijām un mikrobiem iziet cauri, rodas deguna asiņošana.
- Ar sausu mitrumu bieži sastopams adenoīdu iekaisums, klepus, tonsilīta un citu elpošanas ceļu slimību attīstība.
Uz piezīmes. Ar nepietiekamu mitruma līmeni papildus cilvēkiem cieš arī mājdzīvnieki un istabas augi.
Mitra gaisa ietekme
Pārāk augsts mitruma līmenis izraisa veselības problēmas. Cilvēki, kas dzīvo telpās, kur gaiss ir pārāk mitrs, bieži saslimst. Gaisa mitrumam dzīvoklī jābūt 65% vasarā un 60% ziemā. Kad jūsu mājās paaugstinās mitruma līmenis, sēnītes un citas kaitīgas baktērijas var sākt vairoties.
Par pārāk mitru gaisu norāda pastāvīga kondensācija uz logiem
Augsta mitruma sekas:
- Ir mitra un pelējuma smaka. Mājā tiek zaudēta svaiguma sajūta, aizlikšanās sajūta kļūst stiprāka.
- Elpošanas trakta slimības rodas biežāk, un tās ilgi neārstojas. Hroniskas formas slimības parādās, piemēram, astma.
- Gultas veļa mājās izžūst daudz lēnāk.
Piezīme. Viskaitīgākais ir mitruma palielināšanās bērniem ar alerģiju.
Kā un ko izmērīt
Mitruma līmeni dzīvoklī bērnam var kontrolēt ar īpašām ierīcēm (sensoriem un higrometriem). Viņi parāda mērījumu rezultātu procentos un pēc skaņas signāliem stāsta, kādai vērtībai jaundzimušajam jābūt dzīvoklī. Tie ir ērti lietojami.
Mājās varat izmantot:
- bezvadu termohigrometri, kas ziņo par novirzēm ar skaņas signālu;
- digitālās ierīces, kas papildus mitrumam mēra arī temperatūras vērtību;
- matu higrometri, kas satur sintētiskās šķiedras (matus).
Šādas ierīces jāuzstāda telpā, kas atrodas prom no apkures ierīcēm, lai nebūtu melnrakstu.
Mitruma līmeņa mērīšanai tiek izmantotas īpašas ierīces.
Uz piezīmes. Lai mitrinātu gaisu bērnu istabā, ieteicams iegādāties īpašus gaisa mitrinātājus. Viņiem bieži ir iebūvēti sensori, lai uzraudzītu mitruma līmeni.
Parasts stikls var kļūt par vienkāršu mērierīci. Tajā ielej nedaudz ūdens un nosūta uz ledusskapi, līdz šķidruma temperatūra sasniedz + 3-5 ° C. Tad viņi to izņem un ievieto istabā. Ja kondensāts, kas parādījies uz stikla sienām, ātri izžūst (3-5 minūtes), tad svarīguma līmenis ir zems. Ja uz stikla parādās pilieni, tad gaiss ir pārplūdis. Normālos apstākļos kondensāta stāvoklis uz stikla sienām dažu minūšu laikā nemainīsies.
Pinecone palīdzēs aptuveni izmērīt mitruma saturu. Viņi to ieliek istabā, atstāj uz vairākām stundām. Ja svari tiek nospiesti uz pamatnes, gaiss ir piesūcināts, ja tas tiek atvērts, tas ir pāržuvis. Pie normālām vērtībām izmaiņas nebūs.
Gaisa mitrināšanas ierīces
Optimālu gaisa mitrumu dzīvoklī bērnam var uzturēt ar improvizētiem līdzekļiem vai īpašām ierīcēm. Ir vairāki to modeļi, kas atšķiras ar darbības mehānismu:
- Aukstā tvaika izmantošana. Šādas ierīces trūkums ir tas, ka ir nepieciešams izmantot destilētu ūdeni, jo krāna ūdens novedīs pie ātras aizsērēšanas.
- Ultraskaņas ierīces. Tie aptver lielas platības. Vadību veic ar tālvadības pulti.
- Tvaika mitrinātāji, kas darbojas pēc karstā tvaika principa. Viņiem gandrīz vienmēr ir iebūvēti higrometri.
Bērna istabā var uzstādīt īpašu ierīci
Ja nav iespējams iegādāties īpašu ierīci, varat paaugstināt mitruma līmeni telpā, izmantojot improvizētus līdzekļus:
- podi ar iekštelpu ziediem, kurus regulāri apsmidzina ar izsmidzināmo pudeli;
- telpā uzstādiet traukus ar ūdeni vai pakārt slapjas lietas.
Šīs vienkāršās darbības palīdzēs ātri atbrīvoties no sausa gaisa.
Kā saglabāt optimālu veiktspēju
Mājā vai dzīvoklī nav grūti kontrolēt mikroklimatu. Šādās situācijās palīdz ne tikai īpašas ierīces, bet arī improvizēti līdzekļi. Ja jūs apvienojat visas metodes, rezultāts būs lielisks.
Veidi, kā palielināt
Ievērojot vienkāršus noteikumus, jūs varat ātri paaugstināt mitruma līmeni un saglabāt to normālu:
- Zīdaiņa istabā vai dzīvoklī varat uzstādīt akvāriju vai dekoratīvu miniatūru strūklaku.
- Putekļu un mopu grīdas bieži.
- Centieties gaisa kondicionierus un citas sildierīces lietot retāk (tikai nepieciešamības gadījumā).
- Lai steidzami paaugstinātu mitrumu, varat mazgāt veļu pēc mazgāšanas vai izsmidzināt ūdeni ar aerosola pudeli.
- Uz palodzēm ir vairāk istabas augu.
Liels skaits augu uz logiem palīdz atbrīvoties no pārmērīga sausuma
Šādas vienkāršas aktivitātes palīdzēs uzturēt normālu mitruma līmeni ziemā.
Kā samazināt mitrumu
Ja telpā ir augsts mitruma līmenis, jums tas jāsamazina. Lai to izdarītu, varat veikt šādas darbības:
- Katru dienu telpā ieslēdziet sildītāju (15-20 minūtes).
- Katru dienu vēdiniet istabu neatkarīgi no laika apstākļiem.
- Mitruma absorbēšanai iegādājieties īpašas tabletes, kas ir izkārtotas pa istabas perimetru.
- Iegādājieties īpašu sausinātāju.
Bieža vēdināšana palīdz noņemt lieko mitrumu no gaisa
Iegādājoties īpašu ierīci mitruma līmeņa samazināšanai, pēc dažām stundām indikatori normalizēsies.
Komarovska viedoklis
Slavenajam pediatram Komarovskim ir savs viedoklis par to, kādam mitrumam jābūt jaundzimušā bērnudārzā. Optimālais rādītājs veselam bērnam ir 60%. Viņaprāt, vasaras un ziemas vērtībās nav atšķirības. Optimālais mitruma līmenis dzīvoklī, norma zīdainim, jāievēro jebkurā sezonā: rudenī, ziemā vai pavasarī. Ja mazulis ir slims, tad telpā, kur viņš atrodas, jābūt vismaz 70% rādītājam. Pie šādām vērtībām gļotādas neizžūs, kas ļaus drupu ķermenim ātri tikt galā ar baktērijām.
Gaisa mitrums ir svarīgs rādītājs, kas vecākiem jāuzrauga jau no paša bērna piedzimšanas. Jebkuras izmaiņas bērns uzreiz izjūt. Ja nav iespējams uzstādīt īpašas ierīces, tad ar improvizētiem līdzekļiem jūs varat kontrolēt vērtību un saglabāt to normālu.
