Kā un kā jūs varat stiprināt un uzturēt bērna imunitāti no 0 līdz 1 gadam

Jau no pirmajiem mēnešiem jāuzrauga mazuļa veselība. Lai paaugstinātu jaundzimušā bērna imunitāti, daži vecāki sāk enerģiski patronēt mazuli vai, gluži pretēji, pārbauda visas metodes ķermeņa stiprināšanai. Protams, laba veselība kopš bērnības ir garantija, ka cilvēks būs vesels pieaugušā vecumā, taču jums vienmēr jāievēro noteikums: "Nedarīt pāri".

Par jaundzimušo un zīdaiņu imunitāti

Imūnās sistēmas stiprināšanai bērnam, kas jaunāks par gadu, ir zināma specifika, jo imunitāte šajā vecumā bērniem vēl nav pilnībā izveidojusies un tai ir vairākas atšķirīgas iezīmes:

Cilvēka imūnsistēmā ir desmit imūnglobulīnu klases - aizsargājošas antivielas. Bērniem līdz viena gada vecumam tikai viens no viņiem ir aktīvā stāvoklī - tas ir imūnglobulīns G, ko viņš saņem intrauterīnās attīstības laikā. Visu pārējo imūnglobulīnu ražošana ir miera stāvoklī. Līdz apmēram 6 mēnešiem drupu ķermenī ir mātes antivielas (imūnglobulīni G), pēc sešiem mēnešiem to skaits samazinās, jo bērns sāk veidot savu specifisko imunitāti. Pirmos trīs mēnešus mazuļa ķermeni aizsargā tikai mātes antivielas, un tā paša imunitāte nostiprinās tikai līdz gadam. Šo īpašību dēļ bērni, kas jaunāki par gadu, ir īpaši pakļauti saaukstēšanās un alerģijām.
Mātes antivielas bērns saņem intrauterīnās dzīves pēdējā trimestrī, tāpēc bērni, kas dzimuši priekšlaicīgi, 28. - 32. nedēļā, tos nesaņem no mātes un pēc piedzimšanas raksturo novājināta imunitāte.

Tāpēc pirms iejaukšanās zīdaiņa imūnsistēmā ir jāpārliecinās, ka tai tiešām ir nepieciešams atbalsts. Ja bērnam ir bijusi ARVI 3-4 reizes gadā, viņš nav pakļauts biežām alerģijām, jums nevajadzētu veikt nekādus ārkārtas pasākumus, lai palielinātu imunitāti.

Ārsts Komarovskis iesaka: video par imunitāti

Kādi faktori ietekmē imunitāti un tās stiprumu? Vai tiešām grūtniecības laikā bērns saņem imunitāti no mātes pret daudzām slimībām? Vai ir pietiekami regulāri veikt asins analīzes, lai uzzinātu imūnsistēmas stāvokli, vai arī jums ir nepieciešami īpaši testi? Uz šiem un citiem jautājumiem atbildēs Jevgeņijs Olegovičs Komarovskis.

Pazeminātas imunitātes pazīmes

Šeit ir dažas pazīmes, ka jūsu mazuļa imūnsistēma ir novājināta:

Bieža ARVI (ik pēc diviem mēnešiem vai ilgāk), ar komplikācijām tonsilīta, vidusauss iekaisuma formā.
Iekaisuma un infekcijas slimībām temperatūra nepalielinās.
Dzemdes kakla un paduses limfmezgli pastāvīgi palielinās.
Disbiozes parādības: caureja, aizcietējums, alerģisks dermatīts, diatēze.
Paaugstināts nogurums, miegainība, kaprīzs, ādas bālums.
Paaugstināta tieksme uz alerģijām.

Ja zīdainim ir šādi pārkāpumi, tad vecākiem nekavējoties jāparāda bērns pediatram. Jums nevajadzētu paļauties uz vitamīniem, tikai ar to palīdzību jūs nevarēsiet paaugstināt bērna imunitāti līdz normālam līmenim.

Kā palielināt un stiprināt bērna imunitāti?

Attiecībā uz to, kā jūs varat paaugstināt bērna imunitāti tūlīt pēc piedzimšanas un atbalstīt bērna aizsardzību pirmajā gadā, ir vairāki padomi:

Dodiet priekšroku zīdīšanai. Pat ja sākumā piena nav daudz, turpiniet stimulēt laktāciju. Zīdiet pēc iespējas ilgāk, saskaņā ar jaunākajiem PVO ieteikumiem: līdz 1 gada vecumam zīdīšana ir obligāta, jo piens ir barības vielu un specifisku antivielu avots zīdainim, un līdz 2 gadu vecumam - vēlams psiholoģiska atbalsta nolūkos, kas bērnam joprojām ir vajadzīgs. Mūsdienās ir vispārzināms, ka zīdīšanas laikā bērni slimo retāk, un tas notiek ne tikai tāpēc, ka viņi ir labāk aizsargāti imunoloģiski. Labvēlīgāks psiholoģiskais fons (tuvums mātei) arī šiem zīdaiņiem
palīdz stiprināt imūnsistēmu.
Cietināšanas procedūras palielina zīdaiņa imunitāti. Jūs varat sākt sacietēt ar gaisu jau no pirmajām dzīves dienām. Un nākotnē pievienojiet ūdens procedūras. Neaptiniet mazuli, iemāciet izturēt diskomfortu jau no mazotnes. Daudz staigājiet, it īpaši vasarā, un vingrojiet.
Tīrība ir veselības atslēga. Uzturiet bērnu tīru, rotaļlietas, traukus un personīgās higiēnas priekšmetus. Par higiēnu >>>
Uzraugiet mazuļa uzturu. Esiet piesardzīgs, ieviešot jaunus pārtikas produktus, kas var izraisīt alerģiju. Mēģiniet bērnam nodrošināt pilnvērtīgu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem un citām būtiskām vielām, dodiet mazulim svaigus augļus un dārzeņus. No 7 līdz 8 mēnešiem mazulim jāsaņem fermentēti piena produkti, tie ir svarīgi zarnu mikrofloras uzturēšanai. Par papildu pārtikas produktiem >>>
Ja bērns slimo ar ARVI, nelietojiet ļaunprātīgi narkotikas, īpaši imūnmodulatorus un antibiotikas, nepazeminiet drudzi ar pretdrudža līdzekļiem, ja tas ir mazāks par 38,5⁰C. Lielākā daļa šo zāļu ir kontrindicētas bērniem līdz 1 gada vecumam vai ārkārtējos gadījumos tos izraksta tikai ārsts. Ļaujiet bērna ķermenim pašam tikt galā ar saaukstēšanos. Dzeriet vecumam piemērotus multivitamīnus.
Nepadodies vakcinācijai. Protams, šodien šai metodei, kas aizsargā bērnus no slimībām, ir daudz plusu un mīnusu: mākslīgās imunizācijas drošība nav pilnībā pierādīta, pastāv komplikāciju risks, kas daudziem vecākiem neļauj vakcinēt savus mazuļus. Bet, tomēr, saskaņā ar pētījumiem, vakcinētie bērni patiešām praktiski nesaslimst ar šīm bīstamajām slimībām. Joprojām tiek konstatēti šķietami retu slimību, piemēram, garā klepus un cūciņa, uzliesmojumi. Tāpēc, ja jūs dzīvojat pilsētā, bieži sazināties ar citiem bērniem, ceļojat uz pārpildītām vietām un plānojat apmeklēt bērnudārzu un skolu, tad labāk ir ievērot vispārpieņemto vakcinācijas grafiku.

Tautas līdzekļi imunitātes paaugstināšanai

Šeit ir daži dzērieni un tautas līdzekļi, kurus var lietot bērniem līdz 1 gada vecumam, lai palielinātu imunitāti:

Sulas: ābolu sula (bagāta ar C vitamīnu) un burkānu sula (bagāta ar A vitamīnu).
Mežrozīšu novārījums: 250 - 300 g žāvētu vai svaigu augļu uz 2 litriem ūdens, vāriet 3 minūtes un atstājiet 3 - 4 stundas. Buljonu var dot mazulim dzert vairākas reizes dienā.
Kompots no aprikozēm (žāvētām aprikozēm) un rozīnēm: 500 g aprikožu un 1 ēdamkarote rozīņu - 2 litri ūdens.
Ar zāļu tējām jums jābūt uzmanīgiem, jo pastāv alerģijas iespējamība. Dažreiz jūs varat dot kumelīšu tēju, tā labi ietekmē gremošanu un zarnu mikrofloru, tādējādi palielinot imunitāti. Bērniem līdz viena gada vecumam labāk ir iegādāties gatavas tējas zīdaiņiem, kur sastāvs un devas jau ir līdzsvarotas.
Tuvāk gadam, ja nav alerģijas pret medu, cukura vietā putrai var pievienot pusi tējkarotes.
Ehinaceju bērniem līdz 1 gada vecumam var dot tikai novārījuma veidā. Kolekcija (saknes, lapas vai ziedi) tiek pārdota aptiekā, tā ir jābrūvē un jādod saskaņā ar instrukcijām. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar pediatru.
Zāļu (liepziedu, asinszāles, kumelīšu) novārījumus ir lietderīgi pievienot peldūdenim. Šādas vannas labi atbalsta ķermeņa aizsardzību.
Ja jūs jau esat sākuši ieviest ogas bērna uzturā, tad visvairāk vitamīnu no tiem ir: brūklenes, dzērvenes, upenes, zemenes, avenes.
Un, protams, ja barojoša māte vēlas palielināt sava bērna un sevis imunitāti, tad viņai pašai ir labi jāēd, jāiznīcina alergēni un jālieto vitamīni, jo mātes piens ir galvenais zīdaiņu ēdiens līdz 6 mēnešiem.

[sc: rsa]

Veselā ģimenē mazulim būs daudz vieglāk palikt spēcīgam. Tāpēc ir svarīgi rūpēties ne tikai par mazuļa, bet arī visas ģimenes imunitāti. Padariet to par ģimenes fiziskās audzināšanas likumu: kamēr drupa ir vēl maza, ņemiet to līdzi pastaigām parkā, slēpošanas trasēs, dodieties uz baseinu. Tas viss ne tikai stiprinās vecāku un bērna veselību, bet arī padarīs jūsu ģimenes attiecības draudzīgākas un siltākas, kas nevar, bet pozitīvi ietekmēt katra no jums vispārējo stāvokli.