9. grūtniecības nedēļa nozīmē, ka aiz muguras ir veseli divi mēneši "interesantas pozīcijas". Bērns turpina intensīvi attīstīties, un topošā māte veiksmīgi apgūst jaunu lomu. Mūsdienās ir ļoti svarīgi uzraudzīt savu stāvokli un ievērot daudzus ieteikumus.
Termiņa atgādinājums
9. dzemdniecības nedēļa ir vienāda ar 7. nedēļu no ieņemšanas brīža. Termina aprēķināšanai jebkurš ārsts izmantos dzemdniecības metodi. Vairāk par metodēm lasiet šeit.
Kas notiek ar bērnu un mammu
Šauri džinsi un kleitas vairs neatbilst? Tā tam vajadzētu būt. Nākamā māte, visticamāk, turpina pakāpeniski pieaugt simtiem gramu. Tas notiek arī otrādi - svars var nedaudz samazināties. Jums nevajadzētu no tā baidīties, ja nav smagas toksikozes, un jūs jūtaties labi.
Zīdaiņa ķermeņa pamats ir gandrīz pilnībā izveidots.
Augļa attīstība
Gandrīz visi orgāni un sistēmas ir izveidotas, taču daudzas vēl nedarbojas pilnībā. Jau otro nedēļu mazais "vēderiņš" ir auglis, nevis embrijs.
Tas ir tas, kā auglis izskatās (noklikšķināms)
- 9. dzemdniecības nedēļā auglis iegūst smadzenītes. Šī smadzeņu sadaļa ir atbildīga par kustību koordināciju.
- Aste pamazām pazūd, drīz tā kļūs par astes kaulu.
- Uz rokturiem membrānas starp pirkstiem pamazām pazūd, un veidojas plaukstas.
- Kājas joprojām ir mazāk attīstītas, tās ir izstieptas uz priekšu, kājas ir tikko izklāstītas, pirksti nav atdalīti.
- Plakstiņi ir pilnībā izveidoti un tagad pārklāj acis.
- Viss auglis nedaudz iztaisnojas.
- Galvas pamatnē ir izklāstīts kakls.
- Daži refleksi veidojas, piemēram, norijot.
- Virsnieru dziedzeri ražo adrenalīnu.
- Nieres jau ir iesaistītas sava veida ūdens apmaiņas procesā. Ja nākamais bērns norij augļa šķidrumu, tas tiks izlaists kā urīna prototips.
- Tiek likti limfas un nervu mezgli.
- Uz niecīgas sejas abas lūpas ir skaidri redzamas.
Viss mazulis ir kā ķirsis. Augļa lielums svārstās no 22 līdz 30 mm, un svars ir aptuveni 4 g. 9. nedēļā notiek pilnīga pāreja uz placentas uzturu.
Kā izskatās auglis, ja tiek veikta ultraskaņa?
Šajā gadījumā daudz kas ir atkarīgs no aparatūras. Un arī - no augļa stāvokļa pētījuma laikā. Nākotnes zīdainis var izskatīties tikai kā iegarena gaiša vieta uz tumšas dzemdes fona. Bet jūs varat redzēt arī nedaudz izplūdušās sīkās ķermeņa - galvas un rumpja - aprises.
Nākamās mātes izjūtas
Ja sievietei iepriekš nav bijusi grūtnieču toksikoze, tad tā var sākties. Ja toksikoze jau ir, tad maz ticams, ka tā apstāsies. Tomēr šeit viss ir ļoti individuāli. Dažas topošās mātes nekad nevar atpazīt sliktu dūšu un vemšanu. Bet ēšanas paradumi ir pazīstami gandrīz visām grūtniecēm.
Ko vēl var sajust topošā māte:
- miegainība, letarģija, depresija;
- deguns, šķiet, ir visu laiku aizbāzts (šo fizioloģisko stāvokli sauc par grūtnieču iesnām);
- nogurums “virs vidējā līmeņa”;
- var būt grūti koncentrēties;
- emocijas (gan vieglas, gan negatīvas) dažreiz vienkārši aiziet ārpus mēroga;
- parādās vai saglabājas paaugstināta sprauslu jutība;
- pastāvīga aizlikuma sajūta.
Īpaša tēma tagad ir smaržas. Jutīgums pret tiem ievērojami palielinās. Dažreiz grūtniece ir tikai parādība. Piemēram, viņa atšķir dažādas ābolu šķirnes pēc smaržas. Vai arī pūlī viņš nekļūdīgi atpazīst vairākas smaržu kompozīcijas vienlaikus. Tiesa, biežāk tas kļūst arvien skumjāks. Jebkuras spēcīgas smakas sāk kairināt, dažas - slikta dūša.
Ārējās pazīmes
Tikai ļoti uzmanīgs cilvēks "no ārpuses" var atšķirt topošo māti no citām sievietēm. Dažreiz 9. nedēļā gaita nedaudz mainās, un skaitlis ir nedaudz pamanāmāks. Neskatoties uz to, ka dzemde sasniedz greipfrūta lielumu, sievietes nedaudz pieaudzis vēders praktiski nav redzams zem drēbēm. Bet pati sieviete daudz ko redz sevī.
Krūtis
Ļoti ievērojama grūtniecības izpausme ir krūšu pietūkums. Tas var sākties tagad vai arī tas turpinās kopš pēdējām nedēļām. Krūštura komplekts var būt jāatjaunina. Ja krūtis pirms grūtniecības bija diezgan lielas, apakšveļas atbalsta funkcija ir ļoti svarīga. Un vēl viena lieta: krūšturis nekādā gadījumā nedrīkst traucēt brīvu elpošanu ar pilnām krūtīm. Nākamās mātes dažreiz ir aizliktas, un, ja jūs joprojām pievelciet krūtis, nav tālu noģībt.
Āda
Vēders nedaudz aug. Bet, ja topošā māte jau kļūst resna, un viņas krūtis ir izaugušas, pirmo striju izskats nav izslēgts.
Ādas vispārējais stāvoklis 9. nedēļā var atšķirties. Dažas mātes joprojām vienā vai otrā vietā pamana pūtītes. Citi jau jūt, cik maiga un gluda āda kļūst visā ķermenī. Turklāt vielmaiņas izmaiņas var izraisīt zināmu matu un ādas sausumu.
Piešķīrumi
Ja no maksts izdalās neliels daudzums baltu vai dzeltenīgu gļotu, tas ir normāli. Brūna izdalīšanās prasa uzmanību, jums par to noteikti jāpastāsta ārstam. Šādi uztriepes var parādīties dzemdes kakla erozijas dēļ. Tas ir drošs mazulim, bet kaitē viņa mātei. Ārstēšanu parasti veic pēc dzemdībām.
Asiņošana ir viena no pirmajām aborta pazīmēm. Jebkuras asiņainas izdalīšanās gadījumā steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Retos gadījumos var parādīties dzidra, dzeltenīga izdalīšanās no krūts. Tas ir jaunpiens. Parasti tas parādās vēlāk. Ja izdalījumi traipus drēbēs, ir pienācis laiks iegādāties krūštura spilventiņus. Tie regulāri jāmaina. Pretējā gadījumā var attīstīties nepatīkamas krūts ādas bakteriālas infekcijas.
Ķermeņa temperatūra
Nākamā māte var ilgt vairāk nekā vienu nedēļu ar temperatūru aptuveni 37,0-37,4 ° C. Tātad hormons progesterons iedarbojas uz sievietes ķermeni. Ja nav citu saaukstēšanās un / vai infekcijas slimību pazīmju, šāda ķermeņa temperatūra ir diezgan normāla. Bet, ja termometrs rādīja 38 ° C un vairāk, tas noteikti ir jebkuras slimības simptoms.
Un, ja mazulis nav viens?
Grūtniecība ar dvīņiem (vai trīnīšiem) nenozīmē smagāku toksikozi. Arī citas zīmes netiek reizinātas ar divām vai trim. Parasti ar vairāku grūtniecību nākamajiem zīdaiņiem ir mazāks augums un svars. Būtiskāks topošās mātes svara pieaugums, kā arī pastiprināta medicīniskā uzraudzība ir viss nākotnē.
Grūtniecības komplikācijas
Smaga toksikoze liecina, ka ne viss topošās mātes ķermenī ir labs. Kā saprast, ka slikta dūša un citas pazīmes apdraud sievietes normālu labsajūtu? Šeit ir brīdinājuma zīmes:
- slikta dūša ir jūtama gandrīz pastāvīgi;
- vemšana ir bieža, vairāk nekā divas reizes dienā (ja vairāk nekā piecas - steidzami apmeklējiet ārstu);
- ķermenis reaģē ar "vētru" uz jebkuru ēdienu;
- svara zudums izraisa vājumu un smagu hemoglobīna līmeņa pazemināšanos asinīs (anēmija).
Visām šīm pazīmēm nepieciešama medicīniska palīdzība.
Aizcietējums
Daudzām grūtniecēm ir zarnu problēmas. Visnepatīkamākais ir aizcietējums. Protams, ir absolūti neiespējami sevi noslogot tualetē! Pirmkārt, tas ir slikts nedzimušajam bērnam. Otrkārt, jūs varat provocēt hemoroīdu parādīšanos. Ir tikai viena izeja - izveidot uzturu tā, lai zarnas darbotos pareizi un pilnībā. Akūtos gadījumos ārsts var izrakstīt lokālu caurejas līdzekli. Pašai topošajai māmiņai nav ieteicams izvēlēties šādus medikamentus, pat ja zāles aptiekā iesaka farmaceiti.
Vēdersāpes
Nākamajai mātei jābūt uzmanīgai, ja viņai ik pa brīdim sāp vēders. Tas var būt meteorisms un spontāna aborta draudi. Pirmajā gadījumā sāpes var rasties jebkurā vēdera daļā, tās apvieno ar vēdera uzpūšanos un gāzu izdalīšanos no zarnām. Otrajā gadījumā sāpes, šķiet, ir pietiekamas no iekšpuses (ārsti to sauc par krampjiem) un piešķir muguras lejasdaļai. Bieži vien ir sajūta, ka kuņģis velk. Ja vienlaikus parādās smērēšanās, spontāno abortu draudi ir acīmredzamāki.
Saldēta grūtniecība
Tikpat satraucoša zīme ir visu grūtniecības izpausmju pēkšņa pārtraukšana. Pēkšņa toksikozes un citu "grūtnieču" sajūtu izzušana var liecināt par augļa augšanas apstāšanos. Saldēta grūtniecība 9. dzemdniecības nedēļā ir nopietna komplikācija. Tas prasa rūpīgu pārbaudi un vairākus medicīniskus pasākumus.
Spontāns aborts (sasalšana vai spontāns aborts) var notikt dažādu iemeslu dēļ:
- ģenētiskās novirzes;
- nepareiza uzturs;
- slikti ieradumi;
- Neveselīgs dzīvesveids;
- traumas, kritieni.
Aborts
Tomēr grūtniecību var pārtraukt arī pēc pašas sievietes lūguma. Līdz 12. nedēļai katrai topošajai mātei ir tiesības pieņemt lēmumu un atteikties turpināt augļa nēsāšanu. Ir svarīgi atcerēties: negatīvas emocijas, šķiršanās no nedzimušā bērna tēva vai vēlme “dzīvot sev” ir slikti padomdevēji šajā jautājumā. Lēmumam par abortu jābūt atbildīgam. Pati grūtniecības pārtraukšana tiek veikta medicīnas iestādēs stingrā ārstu speciālistu uzraudzībā.
Padomi un triki
Nākamās mātes dzīvē ir daudz "nav atļauts", "iespējams" un "nepieciešams". Burtiski viss tagad ir atkarīgs no uzmanības sev un nākotnes mazulim.
Uzturs
Grūtnieces diēta visu deviņu mēnešu laikā saglabājas aptuveni tāda pati. Uztura korekcija tiek veikta atbilstoši apstākļiem. Piemēram, ja topošā māte cieš no aizcietējumiem, jums jāizslēdz:
- rīsi;
- tēja, želeja, kakao;
- svaigi konditorejas izstrādājumi un maize.
[sc: rsa]
Un, lai vēl vairāk stimulētu zarnu darbību, pārtikā obligāti jābūt:
- vīnogas;
- burkāns;
- svaigi gurķi;
- vīģes.
Diemžēl izņēmumu saraksts ir obligāts. Bet no zarnu stimulēšanas līdzekļiem jūs varat izvēlēties tikai tos, kas jums patīk.
Vispārīgi pārtikas noteikumi:
- liesa gaļa;
- taukainas zivis (tās satur svarīgas uztura skābes);
- piena un raudzēti piena produkti, no kuriem izvēlēties;
- putra;
- saldumi - tikai dabiski (ne kūkas vai saldumi);
- kā noteicis ārsts - vitamīni, folskābe un / vai dzelzs preparāti.
Veselības un skaistumkopšanas pakalpojumi
Tagad topošajai māmiņai noteikti vajadzētu apmeklēt pirmsdzemdību klīniku (ja tas vēl nav izdarīts). Ārsts oficiāli apstiprinās grūtniecību un pasūtīs asins, urīna un maksts uztriepes testus. Tie tiks pārbaudīti:
- ķermeņa vispārējais stāvoklis;
- cukura līmenis;
- dažādu infekciju klātbūtne / trūkums, ieskaitot dzimumorgānu infekcijas;
- asins grupa (ja nepieciešams).
Turklāt ārsts topošo māti nosūtīs pie vietējā terapeita un vairākiem šauriem speciālistiem. Ikviens pārbaudīs grūtnieci atbilstoši savai specialitātei un sniegs ieteikumus.
9. dzemdniecības nedēļu var aptumšot ar pirmajām striju pazīmēm uz vēdera un krūšu ādas. Šajā gadījumā topošajai māmiņai ir nepieciešams īpašs krēms strijām. Vēl viens veids, kā palīdzēt jūsu ādai, ir ieberzēt tajā olīveļļu.
Vēderu fotogrāfijas:
Citi padomi
- Smēķēšanai un alkoholam vajadzētu būt pagātnei jau ilgu laiku. Vismaz - no pirmās aizdomas par grūtniecību.
- Aizmirstiet par svariem. Ja jums kaut kas joprojām ir jāpaceļ, tas jādara īpašā veidā. Neliecieties, bet tupieties, ņemiet slodzi ar abām rokām un tad piecelieties. Tomēr labāk, ja šāda situācija nemaz nerodas.
- Karstās pludmales, sauna un karstās vannas ir kontrindicētas grūtniecēm.
- To pašu var teikt par pēkšņām klimata pārmaiņām. Tas attiecas ne tikai uz temperatūras izmaiņām. Zīdainim ir svarīgi pilnīgi viss: gaiss, ūdens, laika apstākļi utt.
- Ir pienācis laiks sporta mammai mainīt āra aktivitāšu veidu. Un nesportiskam ir laiks domāt par turpmākajām dzemdībām un atveseļošanos. Labākās aktivitātes topošajām māmiņām ir joga un peldēšana.
- Ieteicams atteikties no smagiem vasaras mājas darbiem. Jūs varat lasīt ogas (ja jums tas nav nepieciešams stāvēt uz kāpnēm), grieztus ziedus un zaļumus. Un nekādas cīņas par ražu.
- Ja vēlaties noskatīties jebkuru filmu, atsakieties no "šausmu filmām", trilleriem, asiņainiem detektīviem un mistikas. Tas pats ieteikums ir grāmatu lasīšanai.
- Neļaujiet negatīvismam pārņemt spēku. Vislabākais noskaņojums ir mierīgas, gaišas emocijas.
- Seksuālajā dzīvē ir jāņem vērā situācija. Dzimumakts nedrīkst būt rupjš vai pārāk vardarbīgs. Dažos gadījumos tas var izraisīt dzemdes kontrakcijas un spontāna aborta draudus. Ja jums ir vairākas grūtniecības, ārsts var ieteikt ierobežot jūsu seksuālo dzīvi. Turklāt hormonālo izmaiņu dēļ topošā māte var pārtraukt baudīt seksu. Par to ir obligāti jāpasaka topošajam tēvam. Ģimenes izlaidumi ir sliktākais variants, gaidot bērnu.
Ja topošā māte ir uzmanīga pret savu stāvokli, devītā grūtniecības nedēļa noteikti paies droši.
← 8. nedēļa 10. nedēļa →
