33 grūtniecības nedēļas. Augļu svars 1900-2000 g, pilna auguma garums 42-43 cm. Augļa kaulu mineralizācija ir gandrīz pabeigta, bet galvaskauss joprojām sastāv no kauliem un skrimšļa locītavām. Mammai ir svarīgi laiku pa laikam saskaitīt augļa kustības un piesātināt diētu ar taukskābēm. Plaukstas sindroms var rasties pat bez smagas rokas darba.
Cik mēnešus?
Trīsdesmit trešā dzemdniecības nedēļa (jeb 31. kopš ieņemšanas) ir devītais Mēness mēnesis jūsu grūtniecības laikā. Kā ārsti aprēķina termiņus, īpaši strīdīgās situācijās - lasiet šeit.
Augļa attīstība
Augšana un svara pieaugums ir galvenais augļa uzdevums. Daudzi orgāni un sistēmas jau darbojas pilnībā:
- Sirds jau vairākus mēnešus pumpē asinis un izdara 120–160 sitienus minūtē.
- Zīdainis norij amnija šķidrumu, un nieres to pārvērš urīnā un noņem no ķermeņa.
- Endokrīnās dziedzeri ražo dažādus hormonus, kas pēc dzemdībām regulēs bērna dzīves procesus.
- Smadzenes "pavēl" katrai augļa kustībai. Jebkurš no tiem ir refleksīvs. Bērns gadu gaitā pēc dzemdībām pamazām iemācīsies kontrolēt muskuļus.
Zemādas tauku slānis turpina sabiezēt, un sākotnējā pūka pazūd visā ķermenī. Mati uz galvas nedaudz sabiezē, bet tie joprojām ir mīksti un pūkaini.
Dažas struktūras vēl nav iesaistītas. Bērna plaušas ir miera stāvoklī. Bet diafragma paceļas un krīt, tas arī ir treniņš. Uz bērnu dzemdē nav ko skatīties, tur ir tumšs, bet acs muskuļi un plakstiņi jau ir gatavi viņu darbībai.
Daži zīdaiņi trīsdesmit trešajā nedēļā sver vairāk nekā divus kilogramus. Tajā pašā laikā svara norma netiek pārkāpta, jo jaundzimušie arī atšķiras pēc parametriem. Dvīņi, iespējams, nav tik augsti un vieglāki. Šeit viss ir individuāls. Vidēji katru dienu auglis iegūst 15-25 gramus svara.
Daudzi zīdaiņi šajā laikā jau ieņem optimālo stāvokli gaidāmajām dzemdībām: galvu uz leju. Kājas un rokas ir sakrustotas. Bet, ja ārsts ir izveidojis citu prezentāciju, vēl nav par ko uztraukties. Vienkārši nevalkājiet pārsēju. Tas jums palīdz, atbalsta vēderu, bet neļauj auglim izkustēties un var traucēt mazulim pareizi apgāzties.
Augļa kauli un skrimšļi turpina mineralizāciju uz kalcija rēķina, kas nāk no mātes pārtikas. Bērnu galvaskauss tomēr nesoskaulojas, tajā līdz pat dzimšanai paliks mīkstas un lokanas skrimšļa locītavas. Kāpēc tas notiek?
Ļoti drīz bērnam būs jāiet cauri mātes dzemdību kanālam (protams, ja nav paredzēta ķeizargrieziena operācija). Galva ir lielākā mazuļa ķermeņa daļa. Lai atvieglotu pāreju, galvaskausa kauli dzemdību laikā pārvietojas un nedaudz samazina mazuļa galvas diametru.
Labi zināt. Visbeidzot, galvaskausa kauli sacietē jau gadu veciem zīdaiņiem. Nav nejaušība, ka zīdaiņu galvas vainagā ir fontaneles - niecīgas vietas, kur nav kaulu audu un ir jūtams pulss.
Maisot
Tagad tas ir svarīgs mazuļa stāvokļa rādītājs. Ārsts var lūgt jums vairāk nekā vienu reizi uzskaitīt kustību skaitu. Lai to izdarītu, izvēlieties klusu dienas laiku, ļaujiet sev justies ērti (sēdēt vai gulēt, vienkārši neaizmigt) un saskaitīt trīsas. Divās stundās to vajadzētu būt vismaz desmit. Ja jūs skaitījāt mazāk - pastāstiet par to savam ārstam, viņš izrakstīs CTG, lai pārbaudītu augļa sirds darbību, un ultraskaņu, lai diagnosticētu tā vispārējo stāvokli.
Dažām mātēm šķiet, ka viņu vēderi, šķiet, raustās no iekšpuses, bet nav spriedzes, tāpat kā kontrakcijās. Ir vispāratzīts, ka šādi izpaužas augļa žagas. Ārsti saista šo parādību ar amnija šķidruma uzņemšanu. Varbūt žagas auglim nerada tik nepatīkamas sajūtas, kādas tas rada bērnam vai pieaugušajam.
Mammas labsajūta un jūtas
Daudzas sievietes 33. nedēļā atzīst, ka grūtniecība ir kļuvusi par pilnīgi izplatītu stāvokli. Ja nav komplikāciju, tad dažas no valsts neērtībām kompensē emocionālais miers, spēja neiet uz darbu / mācībām un gaidīšanas prieks.
Jebkurā dienā var rasties grēmas vai aizcietējums. Ja jūs joprojām nezināt, kā rīkoties ar šiem nosacījumiem, lasiet par to raksta beigās sadaļā “Ieteikumi”.
Šajā laikā var rasties karpālā kanāla sindroms, pat ja ilgu laiku neesat rakstījis uz tastatūras. Jums var būt ārēja un / vai iekšēja tūska. Nevēlama šķidruma uzkrāšanās traucē pilnīgu asins plūsmu caur traukiem, līdz ar to nejutīgums un sāpes. Biežāk pakratiet rokas, sapnī ērti sakārtojiet tās, ilgi neturiet tās nolaistas. Palīdzēs arī elastīga saite uz plaukstas locītavas vai īpašas ortopēdiskas saites.
Atkārtots kāju pietūkums parādās pēc ilgas pastaigas vai stāvēšanas. Tā paša iemesla dēļ var parādīties paplašināti trauki, kas ir redzami zem ādas.
Uzmanību. Pastāvīga tūska (pastāvīgi parādās un ilgstoši neizzūd) ir daudz bīstamāks stāvoklis, kā arī straujš svara pieaugums vairāk nekā 300-500 grami nedēļā. Tas var norādīt uz vēlu toksikozi, īpaši, ja Jums ir augsts asinsspiediens. Par šo grūtniecības komplikāciju lasiet rakstā par toksikozi.
Priekšlaicīgas dzemdības
Parastā grūtniecības laikā mazuļiem vajadzētu piedzimt laikā vai tikai nedaudz agrāk. Ja bērns piedzimis tagad, viņam būs nepieciešams īpašs inkubators un profesionāla medicīniskā palīdzība.
Ar daudzkārtēju grūtniecību bērni bieži piedzimst daudz agrāk nekā četrdesmitā nedēļa. Ja jūs gaidāt dvīņus vai pat trīnīšus, esiet tam gatavs.
Uzmanību: taukskābes
Parasti grūtnieces tiek stingri atturētas no pārtikas ar augstu tauku saturu. Bet omega-3 taukskābes ir ļoti vērtīgs augļa uztura elements. Šis dabiskais ķīmiskais savienojums ir atbildīgs par tā saukto bērna kognitīvo spēju attīstību. Tie ietver domāšanu, uzmanību, atmiņu, iztēli un spēju saprast. Pat pirmajās grūtniecības nedēļās jūs bieži varat dzirdēt padomu iekļaut treknas zivis uzturā. Tie satur daudz svarīgākas skābes. Grūtniecības beigās to vērtība palielinās vairākas reizes.
Ko darīt, ja jūs pilnīgi ienīstat zivis vai esat alerģisks pret jūras veltēm? Iespējas ir iespējamas. Jūsu uzturā jābūt olām, mandelēm, valriekstiem. Linsēklu eļļa ir arī laba. Jums nav nepieciešams to ielej karotē un dzert ar spēku, piemēram, nejaukas zāles. Sezonas salāti ar to, īpaši, ja tas ir izgatavots no rīvētiem burkāniem.
Izdalījumi un sāpes
Šeit nekas nemainās. Viegli trūcīgas maksts gļotas (dzidras vai baltas) ir norma. Strutas piejaukums, siera konsistence, nepatīkama smaka signalizē par patoloģiskiem procesiem uroģenitālajā sistēmā. Ārstēšanu izraksta tikai ārsts.
Īpaši bīstami ir bagātīgi ūdeņaini izdalījumi - iespējamas plaisas, pat augļa pūšļa plīsumi. Asins piejaukums vai reāla asiņošana ir vēl viena bīstamības zīme. Izsauciet ātro palīdzību, jo jūs varat dzemdēt priekšlaicīgi.
Parasti nekas nedrīkst jums sāpināt. Nepatīkamas spriedzes, smaguma sajūtas, vēdera, muguras, ribu un muguras lejasdaļas saspīlējums ir bieži sastopama grūtniecības fizioloģiska izpausme. Bet, ja kaut kas patiešām sāp, noteikti informējiet par to ārstu un, ja sāpes ir intensīvas, meklējiet ārkārtas palīdzību.
Kas ir placentas atdalīšanās?
Šī ir reta, bet bīstama grūtniecības trešā trimestra komplikācija. Šādu gadījumu ir tikai 1-1,5%, bet jums par tiem jāzina.
Placenta parasti sāk atdalīties no dzemdes sienas pēdējā dzemdību stadijā, kad bērns jau ir piedzimis. Ja atdalīšanās notiek agrāk, tā ir patoloģija. Galvenie simptomi ir:
- stipras sāpes vēderā;
- asiņošana no maksts;
- vēdera formas izmaiņas - tas ir saistīts ar asins sekrēciju uzkrāšanos iekšpusē.
Ja placenta ir daļēji atslāņojusies un neliela tās daļa, mātei joprojām ir iespēja dzemdēt grūtniecību. Ar ievērojamu vai pilnīgu atdalīšanu bērnam draud nāve. Auglis vienkārši pārstāj saņemt pietiekami daudz skābekļa caur placentu un nabassaiti un mirst no nosmakšanas.
Ja esat atzīmējis uzskaitītos simptomus, steidzami izsauciet ātro palīdzību. Iespējams, ka ārsti būs spiesti izraisīt darbu vai pat veikt ķeizargriezienu, lai glābtu jūsu bērna dzīvību.
Dzemdību klīnikas apmeklējumu kalendārs
Parasti grūtnieces ik pēc divām nedēļām apmeklē ārstu. Pāris dienas pirms vizītes jums jāveic asins un urīna testi vairākiem rādītājiem, ārsts vienmēr izraksta norādījumus iepriekšējā vizītē.
Ja kāda iemesla dēļ jūs netika pilnībā pārbaudīts - jūs nokavējāt plānoto ultraskaņas skenēšanu vai testus, tos var izrakstīt šonedēļ. Ultraskaņas izmeklēšanas laikā ārsts pārbaudīs dažādus augļa fiziskos parametrus (galvas, krūšu, vēdera apkārtmēru, ekstremitāšu garuma simetriju). Un arī - placentas stāvoklis un amnija šķidruma daudzums.
Kā papildu izmeklējumus jums var ieteikt veikt kardiotokogrāfiju un doplerometriju.
Fotogrāfijas vēders
Ieteikumi
[sc: rsa]
- Ievērojiet savu parasto diētu un ieteikumus, kā palielināt taukskābju daudzumu uzturā.
- Nedzeriet tēju vai kafiju kopā ar ēdienu, šie dzērieni samazina uztura dzelzs uzsūkšanos.
- Ja jūs ciešat no grēmas, dzeriet želeju, neaizmirstiet par graudaugiem.
- Lai izvairītos no elpas trūkuma, pārvietojieties lēnām, piešķiriet daudz laika pārgājieniem un braucieniem. Nekādā gadījumā neatsakieties no fiziskām aktivitātēm, pretējā gadījumā palielināsies nepatīkamas parādības.
- Aizcietējumu gadījumā uzturā obligāti jābūt žāvētām plūmēm, kas lieliski stimulē zarnu muskuļu kontrakcijas.
- Ja ārsts ir konstatējis, ka Jums var būt hemoroīdi vai tie jau attīstās, praktizējiet regulāru mazgāšanu ar siltu ūdeni.
- Ar apakšstilba masāžu novērš krampjus teļu muskuļos. Ieteicams arī vilkt uz pēdas pirkstiem, ko jūs atvedat.
- Rūpīgi rūpējieties par vēderu, sēžamvietu, augšstilbiem un krūtīm. Izmantojiet jebkuru krēmu vai losjonu, kas paredzēts cīņai ar strijām. Tas ir īpaši svarīgi, ja vēdera āda ik pa brīdim niez.
- Ja jums ir ievērojamas jaunpiena sekrēcijas, noteikti izmantojiet krūštura spilventiņus un regulāri tos mainiet, pretējā gadījumā mitrā vidē var attīstīties iekaisums.
- Zems ūdens daudzums, dvīņu gaidas, zema placenta un priekšlaicīgas dzemdības draudi ir kontrindikācijas intīmai dzīvei. Visos citos gadījumos ir atļauts rūpēties par seksu.
- Ja jums ir bailes no dzemdībām, apmeklējiet psihologu, pastāstiet ārstam par savām bailēm vai vienkārši runājiet ar draugiem, lūdziet viņu padomu un atbalstu.
- Vēlākajos posmos deguna gļotāda bieži pietūkst bez saaukstēšanās pazīmēm (grūtniecības rinīts). Nelietojiet vazokonstriktora pilienus. Bieži mitriniet deguna gļotādu un labi uzturiet mitru māju.
Mēs arī lasām:pilnīgs jaundzimušā bērna lietu saraksts
Pirms dzemdībām ir palicis ļoti maz. Esiet laimīgs un spēcīgs, lai dzemdētu veselīgu un spēcīgu bērnu.
← 32. nedēļa 34. nedēļa →
