Agrīnā vecumā bērna kaulu aparāts ir elastīgs, muskuļus un saites ir viegli izstiept. Šajā periodā mazuļa muskuļu un skeleta sistēma strauji attīstās, ieskaitot pēdas arkas veidošanos. Tāpēc ir ļoti svarīgi rūpīgi sekot, lai attīstība notiktu pareizi. Šodien mēs runāsim par plakanajām pēdām, par to, kā tas ietekmē bērna veselību un kā novērst šo slimību pirmajos mazuļa dzīves gados.
Kā noteikt plakanas pēdas bērnam
Apstiprinoši runāt par plakanām pēdām ir iespējams tikai attiecībā uz bērniem, kuri ir vecāki par 5 gadiem. Agrākā vecumā diagnozi apgrūtina tauku spilventiņa klātbūtne uz arkas, kas rada pēdas saplacināšanu un atgādina plakanas pēdas. Neskatoties uz to, tā nav patoloģija, bet gan noteikta vecuma norma, un, pienācīgi attīstoties līdz 5-6 gadu vecumam, pēda iegūst pareizu formu.
Ir vairākas pazīmes, kas var norādīt uz plakanu pēdu klātbūtni bērnam līdz 5 gadu vecumam:
- ātrs kāju nogurums;
- diskomforts mugurā;
- sāpošas sāpes pēdā un apakšstilbā;
- palielinās sāpes stāvot un ejot;
- smagums muguras lejasdaļā.
Šos simptomus bieži pavada aizkaitināmība, galvassāpes un nepamatots garastāvoklis. Citiem vārdiem sakot, pēdas struktūras pārkāpums var ietekmēt visa organisma funkcionalitāti.
Dabiska plakano pēdu profilakse
Viena no efektīvākajām bērnu plakano pēdu novēršanas metodēm ir staigāšana basām kājām. Ortopēdi vasarā iesaka staigāt basām kājām uz brīvas augsnes, nopļautas zāles, oļiem, smilšainā krastā.
Bet ko darīt aukstajā sezonā vai ja nav iespējas mainīt pilsētas vidi uz piepilsētas vidi? Šajā gadījumā ārsti iesaka izmantot ortopēdiskos masāžas paklājus, kuriem ir dabiska iedarbība, kas raksturīga dabiskajai videi. Ir svarīgi apvienot dažādas masāžas struktūras. Jūs varat iegādāties vairākus paklājus ar dažādu apdari vai arī salikt kādu no īpašajām Ortho mīklas, lai radītu efektu, ejot pa oļu pludmali un nopļauto zāli.
Ejot pa šādu virsmu, pēda tiek iestatīta dažādās pozīcijās, stimulējot dažādas muskuļu grupas. Turklāt mazie paklāja elementi rada akupresūras efektu, iedarbojoties uz segmentiem, kas saistīti ar citiem orgāniem. Tādējādi ir sarežģīta ietekme uz visu ķermeni.
Ikdienas vingrinājumiem ar bērnu uz ortopēdiska seguma vairākas minūtes ir spēcīgs preventīvs efekts, kas stiprina muskuļus, saites un mazina muskuļu nogurumu. Šādas procedūras ne tikai veicina pareizu pēdas arkas veidošanos, bet arī stiprina imūnsistēmu, tāpēc bērniem ir mazāka iespēja saslimt. Papildus ārstēšanai un profilaksei masāžas paklājus var izmantot kognitīvos nolūkos, izmantojot dažādas krāsu un reljefu kombinācijas mazuļa mācīšanai un aktivitāšu organizēšanai spēles veidā.
