Vissvarīgākais jautājums, kas tiek uzdots jebkurai sievietei, kura dzemdējusi bērnu, ir tas, kā nodrošināt, lai bērnam būtu pietiekami daudz mātes piena? Bet ko tad, ja tā ir ļoti maz? Mana atbilde: katra sieviete, kas spēja ieņemt bērnu, izturēt termiņu un dzemdēt, var viņu pabarot. Ļoti reti rodas nepieciešamība patiešām pāriet uz mākslīgo uzturu, jauna māte vairumā gadījumu pati spēj pilnībā barot bērnu ar mātes pienu.
Pirmajā dienā pēc dzemdībām vienlaikus nevar būt daudz piena, pirmajās dienās tā daudzums palielinās. Sākumā zīdainim ir vajadzīgs tikai jaunpiens, kas parādās tūlīt pēc dzemdībām. Lai nebūtu panikas un sāktu papildināt zīdīšanu, kas vēl nav sākusies, ar maisījumu, jums jāatceras, ka vairums šaubu nav pamatotas.
Mans padoms jaunajām māmiņām
- Padoms 1. Vai piens manā krūtīs ir barojošs?
Lai pārbaudītu, vai pienā ir pietiekami daudz tauku, tas jāizsaka caurspīdīgā traukā un jāļauj nostāvēties. Tauku saturu varēsiet novērtēt, redzot savām acīm. Ir radikālāks variants - dot pienu laboratorijas pētījumiem, kur tiks precīzi noteikts, vai zīdainim ir pietiekami daudz uzturvielu, kas tajā ir.
- 2. padoms. Pēkšņi piena vispār nav?
Piena izskats ne vienmēr pavada sāta sajūtu. Lai piens paliktu, pēc pieprasījuma jāpieliek jūsu drupatas uz krūts, un pēc barošanas jūs varat dekantēt pārpalikumus. Šeit darbojas piedāvājuma un pieprasījuma princips... Kamēr piens ir vajadzīgs, tas parādās. Tiklīdz pēc tā nav vajadzības, tā ātri pazūd. Medicīna zina gadījumus, kad sievietes, kuras jau sen bija beigušas barot bērnu, sāka uz krūts uzklāt kāda cita bērnu, un atkal parādījās piens. Tāpēc viss, ko jūsu bērns nevar dzert, ir jāizsaka ar krūts sūkni. Ja jums joprojām ir šaubas, vai mazulis ir pilns, piedāvājiet obi krūts laikā vienai barošanai.
- Padoms 3. Ko dzert vai ēst, lai iegūtu vairāk piena?
Jums jāēd veselīgs ēdiens, jāēd frakcionēti, jāēd tas, kas ir noderīgs. Rieksti un piena produkti ir īpaši noderīgi piena veidošanai. Ja trīsdesmit minūtes pirms barošanas dzerat tēju, kas pagatavota pienā, piens tiks pievienots nekavējoties.
- 4. padoms. Ko es varētu darīt nepareizi, kāpēc piens nenāk?
Nemēģiniet pieradināt savu bērnu pie režīma tik maigā vecumā. Nebarojiet viņu pa stundām, tas noved pie laktācijas samazināšanās. Pirmajās mazuļa dzīves dienās barojiet viņu vismaz reizi divās stundās. Naktī miega laikā ir atļauts 4 stundu intervāls. Tāpat neierobežojiet mazuļa laiku ēdienam. Ļaujiet viņam palikt uz krūtīm tik ilgi, cik viņš vēlas. Pretējā gadījumā viņam var nebūt laika izsūkt nepieciešamo piena daļu. Svarīgi: barošanai ieņemiet ērtu stāvokli, pārliecinieties, ka mazulis pareizi satver nipeli ar muti.
Skaties autiņa pildījumu! Lai saprastu, ka mazulis ēd pietiekami daudz piena, pievērsiet uzmanību autiņbiksīšu svaram. Ja zīdainim nepievienojat ūdeni, kamēr autiņš ir pārpildīts, tas ir, zīdainis diezgan bieži mizo, tad viņš nemirst badā. Iesaku arī pievērsties “dabīgām zālēm” ar laktogēnām īpašībām: rieksti, fetas siers, bišu bite, bišu māšu peru pieniņš, nātru un ingvera uzlējums, kā arī tējas no fenheļa sēklām, dillēm, koriandra. Ir svarīgi atcerēties: nekādi līdzekļi nepalīdzēs, ja pārkāpjat iepriekš aprakstītos pamatnoteikumus.
Nepietiek piena vai 13 veidi, kā palielināt laktāciju:
