Vai esat pamanījuši noteiktu sakritību: kad bērnam ir jāmācās vai jāpilda mājasdarbs, viņš uzreiz vēlas ēst, dzert, gulēt? Bērns vienkārši meklē ieganstu, lai izvairītos no garlaicīgiem un sarežģītiem uzdevumiem. Iemesls tam ir slikta uzmanības koncentrēšanās, bērnam ir grūti koncentrēties uz vienu svarīgu lietu. Pat pieaugušam cilvēkam nav tik viegli sakrāt spēkus dūrē un pacietīgi pabeigt darbu, nemaz nerunājot par mazu bērnu! Apkārt ir tik jautri: iela, draugi, TV - kādas ir aktivitātes? Šādos gadījumos bērns nevar iztikt bez īpašiem vingrinājumiem.
Lai apmācītu jūsu uzmanību, jums vajadzētu veikt dažus vienkāršus vingrinājumus:
1. Saglabājiet pozu. Bērni ir ļoti aktīvi un kustīgi, sēžot pie galda, viņi viņus ātri nogurdina. Lai palīdzētu bērnam saglabāt neatlaidību, spēlējiet ar viņu spēles:
- Piemineklis - šajā spēlē jums jāattēlo slavens cilvēks un jāsalst. Mamma uzminēs slēpto varoni. Bērna uzdevums nav kustēties un nemirkšķināt, pretējā gadījumā viņš zaudēs;
- Jūra ir noraizējusies - spēle, kas pazīstama daudziem, mēs sakām šādus vārdus: "jūra ir satraukta vienreiz, jūra ir noraizējusies divas, jūra ir noraizējusies trīs, jūras figūra sasalst!" Pēc vārda “Iesaldēt” bērnam jāuzņemas figūras vai priekšmeta poza. Mammai ir jāuzmin, ko bērns attēlo.
2. Mēs atbrīvojam spriedzi. Labai uzmanības koncentrēšanai bērnam jāiemācās atpūsties. Nelieli vingrinājumi viņam palīdzēs:
- Elpojiet dziļi un izelpojiet 6 reizes;
- Izstiepieties, izstiepjot rokas un kājas;
- Masē deguna tiltu, viskiju, berzē plaukstas.
3. Klusēsim. Ir vēl viena lieta, kas neļauj bērnam koncentrēties - tā ir sveša pļāpāšana. Kaut kur viņš jautā par lietu, sāk "oykat", balss līnijas no karikatūrām, neviļus atstājot sava darba būtību. No šī ieraduma var atbrīvoties, spēlējot spēles:
- Mēs klusējam - mēs iemācām bērnam ilgi klusēt, sakām bērnam šādus vārdus: "Aizrīšanās-aizrīšanās, zobi uz āķa, kurš runā vārdu, tas klikšķis!" un klusē ar bērnu. Kurš vispirms saka vārdu, tas ir zaudējis;
- Krokodils - ar sejas izteiksmes un žestu palīdzību nepieciešams attēlot dzīvniekus. Otrais dalībnieks uzminēs. Uzvarēja tas, kurš uzminēja visvairāk.
4. Mēs novēršam skatienu. Lai varētu koncentrēt bērnu uzmanību, ir jāiemācās objektu ilgi turēt redzeslokā. Tam ir piemērotas šādas spēles:
- Šautriņas - met šautriņas mērķī, drošībai var izmantot Velcro bumbiņas;
- Šaušana uz mērķi šautuvē;
- Serso - gredzenu mešana uz nūjām;
- Izšūšana - meitenēm;
- Izdegšana ir paredzēta zēniem.
5. Pārmaiņas uzmanība. Lai bērns ilgstoši netiktu apjucis un ātri pievienotos darbam, viņam jāiemācās mainīt uzmanību. Spēles ar nosacītiem signāliem viņam palīdzēs:
- Klapējumi - dzirdot vienu aplaudēšanu, bērnam vajadzētu pacelt rokas, divi klapējumi - tupēt, trīs - griezties;
- Apjukums - jums jāparāda bērna ķermeņa daļas un jāsauc nepareizi, bērna uzdevums ir ātri nosaukt pareizo vārdu, piemēram: pieskarties zodam un pateikt "auss", bērnam ātri jāpalabo, pēc tam jāpieskaras mutei un jāsaka "acs" utt. Spēles laikā jūs paātrināt tempu, tikai nemulsiniet sevi.
6. Treniņu atmiņa. Mēs mācām bērnam atcerēties vietu, lietas. Lai to izdarītu, spēlējiet spēli "Ievietojiet vietā". Sakārtojiet priekšmetus, ļaujiet bērnam atcerēties tos un vietu, kur viņi guļ. Tad lieciet bērnam iziet no istabas un šajā brīdī apmainiet priekšmetus. Bērna uzdevums ir visu salikt savās vietās.
Ja pēc apmācības bērns gandrīz nevar koncentrēties, tad jums jāpievērš uzmanība viņa veselībai. Daži gadījumi var norādīt uz hiperaktivitātes vai uzmanības deficīta traucējumu klātbūtni. To visu nevajadzētu ignorēt, noteikti konsultējieties ar speciālistu.
