Būt mammai nav viegli, it īpaši, ja jūs pirmo reizi kļūstat par viņu. Jums vienlaikus ir jādara miljons lietu: jābaro, jāmazgājas, jāmaina mazuļa drēbes, kā arī jātīra dzīvoklis, jāgatavo pārtika visai ģimenei, jālasa literatūra par bērnu aprūpi. Dažām mātēm arī jāstrādā darbā. Dzīve šajā režīmā jūs iedzen stresā, dažreiz jums pat nav iespējas atpūsties un atpūsties. Par laimi, ir veidi, kā paveikt lietas un pat atvēlēt laiku sev. Lasiet par to mūsu rakstā.
Life hack # 1: Zīdīšana
Lifehack 1 ietaupa jūsu laiku, naudu un nervus, un tajā pašā laikā uztur jūs un jūsu bērnu veselīgu. Vienkārši zīdiet savu bērnu visu laiku. Tātad jūs ietaupīsit savu laiku, naudu un, pats galvenais, sava bērna veselību. Šajā gadījumā jums nav jāpērk dažādas pudeles, sprauslas, sildītāji. Jūs atbrīvosities no nepieciešamības piecelties naktī, lai pagatavotu maisījumu, par to nebūs jājautā vīram. Ietaupītā nauda noteikti tiks izmantota. Piemēram, jūs varat pieteikties uz jogu vai ūdens aerobiku māmiņām un bērniem. Tagad tas ir aktuālāks nekā jebkad agrāk.
Life hack # 2: Bērnu apģērbu gludināšana un mazgāšana
Lifehack 2 ietaupīs jūsu laiku un pūles. Vēl viens vienkāršs veids, kā ietaupīt laiku un pūles, ir pārtraukt mazuļa drēbju un autiņu gludināšanu, ja turpināt to lietot. No higiēnas viedokļa šādai procedūrai pilnīgi nav jēgas. Mazgājiet bērnu drēbes atsevišķi no pieaugušajiem un tikai ar speciāliem mazgāšanas līdzekļiem bērnu drēbju mazgāšanai (kā un kā mazgāt drēbes jaundzimušam bērnam). Ja vecmāmiņas sāk apsūdzēt, ka nepietiekami rūpējies par bērnu, saki, lai viņas katru nedēļas nogali nāk pie tevis un nogludina visu mazuļa apakšveļu.
Life hack # 3: Ēdienu gatavošana
Šis padoms atgriezīs prieku par būšanu kopā ar vīru un nodrošinās jums nedēļas ēdienu, nepavadot 24 stundas pie plīts. Bieži vien pēc bērna piedzimšanas visa saziņa ar mazuļa tēti tiek samazināta līdz sērijas skatīšanai vakarā, kad bērns aizmiedz. Ja tas notika ar jums, paņemiet savu klēpjdatoru uz virtuvi un apsēdieties kopā ar vīru, lai veidotu pelmeņus un khinkali, gatavotu kotletes un kotletes.
Iecienīto ēdienu gatavošana kopā ir interesanta nodarbe, kas apvieno un sniedz pozitīvas emocijas. Sasaldē pelmeņus un kotletes - un tev tiek nodrošināts ēdiens visai nedēļai. Nākamreiz atliek tikai uzsildīt galveno ēdienu un pagatavot makaronus sānu ēdienam.
Life hack # 4: Maksa par pastaigu
Šis padoms ļaus jums ātri savākt savu bērnu ārpusē. Saģērbt zīdaini pastaigā ir īsts izaicinājums, kas dažreiz ievelkas ilgi. Hipertoniskums neļauj viņam iztaisnot rokas un kājas, un ar pieaugušajiem maziem bērniem rodas vēl viena problēma - viņi izdodas, ir kaprīzi un visādā ziņā cenšas atbrīvoties no biksēm, ko mātes uzvelk.
Ja mazulim bikses tik ļoti nepatīk, atsakieties no tām. Lieliskas drēbes bērnam no 6 mēnešiem līdz gadam ir paslīdēšanas. Tie ir jauki un ērti pogu kombinezoni. Ir pat modeļi, kas nav pilnībā jānoņem, lai nomainītu autiņu. Slīdēšana nopietni ietaupīs laiku, ko parasti pavadāt, gatavojoties pastaigai. Bērns šādās drēbēs ir silts un ērts, apstiprina daudzas mātes.
Un jā, pastaigai labāk ir tikai iepriekš nopirkt guļammaisu, kas pēc tam pārvērtīsies par kombinezonu. Pirmkārt, jūs ietaupīsit laiku, sagatavojot pastaigas, un tad sapratīsit, ka arī jūs esat ietaupījis naudu un pienācīgi.
Life hack # 5: Rotaļlietu izvēle
Šis padoms ietaupīs jūsu naudu un ieaudzinās sevi. Nepērciet dārgas rotaļlietas, pat visforšākās un izglītojošākās. Galu galā bērns joprojām maz saprot un pār viņa gultu priecājas parastajiem zvaniņiem un mobilajiem telefoniem, un viņam noteikti nav vajadzīgas dārgas rotaļlietas. Tāpēc ļaujiet viņiem tos dāvināt viņam uz vecvecāku, tantiņu un onkuļu dzimšanas dienām un citām brīvdienām.
Bērni labprāt spēlē ar reāliem priekšmetiem. Šī ir patiesi atalgojoša darbība, kas palīdz mazuļiem uzzināt par apkārtējo pasauli. No cimdiem, zeķēm un mazām čībām, no kurām mazulis izauga, jūs varat viegli šūt maņu bumbiņas un pat rotaļlietas (mēs vienkārši ielejam iekšā dažādus graudaugus un šujam), un pieaugušam mazulim nav nekā cita interesanta kā podi, karotes un veci tālruņi (vienkārši neaizmirstiet izņemt baterijas).
Pat zinātnieki ir pierādījuši, ka bērnam nav jābūt daudzām rotaļlietām. Liela rotaļlietu skaita trūkums stimulē mazuļa iztēli un iztēli, māca sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem.
Life hack # 6: siksnas
Šī dzīves uzlaušana padarīs jūs mobilu un izvairīsies no sociālās izolācijas un atkarības no jebkura cita. Cilpas ir izvēlējušās daudzas mūsdienu mātes. Viņi ļauj sievietei būt mobilai un nepalikt mājās ar savu bērnu visu diennakti. Pērciet siksnas šalli un uzziniet, kā to vīt - tas nav grūti, vienkārši izmēģiniet. Aptiniet siksnu, ielieciet tajā savu bērnu - un jūs varat droši doties uz tikšanos ar draugiem, uz kafejnīcu, izstādi, muzeju vai tirdzniecības centru. Pat vienkārši doties uz veikalu pēc maizes kļūs daudz vieglāk. Jums nav jāvelk smagie un lielgabarīta ratiņi līdzi.
Virsraksts: Slingomama
Life hack number 7: Pareiza attieksme pret bērnu
Šis padoms iepriecinās jūs un jūsu bērnu. Kļūt par laimīgu māti un sagādāt prieku savam bērnam nav tik grūti. Vienkārši pieņemiet savu mazuli ar viņa raksturu un īpašībām. Nespiediet lēno gulēšanas galvu, kas knapi var sūkāt krūtis, drīzāk izmantojiet šo laiku atpūtai vai grāmatas lasīšanai. Nemēģiniet palēnināt aktīvo pasaules pētnieku, kurš guļ pusstundu - viņš tik ļoti vēlas iepazīt apkārtējo pasauli, ka nevar vien sagaidīt visu, lai redzētu visu - tāpēc palīdziet viņam. Vienkārši klausieties savu bērnu un noskaņojieties uz viņa viļņu, un jūs varēsiet tikt galā ar jebkuru biznesu.
Svarīgākais dzīves uzlaušana mātei nav sīki jāapraksta - vienkārši atpūtieties, kad bērns guļ. Galu galā mammai vajag daudz spēka un enerģijas, lai visu izdarītu.
Vēl daži triki, lai palīdzētu mammai
- Ja jums patīk karsta tēja un kafija, lūdzu, lūdziet termostatu. Priekš kam? Atcerieties to, kad ieslēdzat tējkannu piekto reizi, pēc tam ielejiet to krūzē un atklājiet, ka nez kāpēc ir auksts ... Mazs bērns visu laiku novērš uzmanību, tāpēc mammai atkal un atkal ir jāuzliek tējkanna, un tajā esošais ūdens ātri atdziest. Termospots atrisinās šo problēmu. Ar to jūs varat dzert karstu tēju jebkurā laikā.
- Iegādājieties lielu un mīkstu gultas pārklāju vai pats sašujiet savārstījuma pieskārienu ar sintepona oderi, izmantojiet to kā attīstības paklāju. Izklājiet bērnu uz grīdas un novietojiet to uz tā. Tāpēc viņš sāks rāpot un apgāzties ātrāk, viņš drīzāk mēģinās apsēsties - galu galā apkārt ir tik daudz interesantu lietu.
- Ar līmlenti piestipriniet zvaniņus, lentes ar mazām rotaļlietām pie galda vai bērnu krēsla. Tas prasa mazulim ilgu laiku, un barošanas laikā jums nebūs problēmu ar to, ka jums ir jāuzņem rotaļlieta, ar kuru mazulis iemācās cēloņsakarības - vienkārši parādiet mazulim, ka to var uzvilkt ar lenti - lielisks treniņš smagas motorikas apgūšanai.
- Ap māju novietojiet mazus groziņus vai glītas kastes ar visu nepieciešamo: mitrām un sausām salvetēm, autiņbiksītēm, pāris grabulīšiem. Tas ievērojami atvieglo dzīvi, ja dzīvoklis vai māja ir liela.
- Izgatavojiet mazulim dažus grozus vai somas, savācot drošus, bet interesantus priekšmetus: plastmasas burkas ar vākiem, vecas atslēgas, salauzti tālruņi, karotes, sling busi, vizītkaršu turētājs ar plastmasas kartēm utt.
- Kur atrast laiku mammai: 6 padomi, kas darbojas
- TOP-7 noderīgi padomi, kas ietaupīs laiku un enerģiju jaunajai mātei
- 7 ierīces, kas atbrīvos jūsu mammas rokas
- 25 lieliskas dzīves uzlaušanas visiem vecākiem
- Kā jauna māte var tikt galā ar mazuļa un mājas darbiem?
- "Man ir apnicis būt mammai": 5 padomi, kā uzlabot gadu ar bērnu
Video dzīve hacks
1. daļa:
2. daļa:
