5 bailes no dzemdībām

Dzemdības bez bailēm

Lai dzemdības būtu veiksmīgas, pirms dzemdībām jums jākoncentrējas un jānoskaņojas pozitīvi. Tomēr, izlasot sieviešu forumos māmiņu stāstus par dzemdībām, to nav tik viegli izdarīt. Apskatīsim 5 galvenās bailes, ar kurām saskaras grūtnieces.

Bailes 1. Biedējošs nezināms

Neskaidrība vienmēr biedē situācijā ar dzemdībām - vēl jo vairāk:

Rūpīgi izpētiet visu informāciju par gaidāmajām dzemdībām. Pievērsiet uzmanību tam, kas jums jādara katrā darba stadijā. Pārbaudiet visus mirkļus, kas jūs aizrauj: kā notiek dzemdības, kas jādara vienā vai otrā posmā, kādas jūtas topošā māte piedzīvo dzemdību laikā.
Lasiet īpašu literatūru, tērzējiet ar mātēm, kuras jau ir pārdzīvojušas dzemdības. Noskatieties arī mācību video par dzemdībām. Ja šie avoti nesniedz pilnīgas atbildes, reģistrējieties īpašiem kursiem mammām. Parasti šādos kursos piedalās profesionāli dzemdību speciālisti, kuri var sniegt padomus, kā uzvesties dzemdību laikā, kādas pozīcijas ir visērtākās, kā pareizi elpot, kā mazināt sāpes utt.

Bailes 2. Nokavēt slimnīcu

Bailes, ka nav laika ierasties slimnīcā, vajā daudzas topošās māmiņas, un visbiežāk no tā baidās mātes, kuras gaida savu pirmo bērnu. Kā jūs zināt, domas ir materiālas, tāpēc uztraukums var tikai paātrināt dzemdību sākšanos, tāpēc turiet sevi kontrolē. Ja jums ir bail dzemdēt pirms laika, iepriekš savāciet visas slimnīcai nepieciešamās lietas, lai jūs jebkurā brīdī varētu būt gatavs. Pat ja jums sākas priekšlaicīgs dzemdības, jums joprojām būs laiks nokļūt slimnīcā; galvenais ir rūpēties par transportu.

Bailes 3. Bērna veselība

[sc name = ”rsa”]

Grūtniecības laikā visas mātes izjūt bailes no sava mazuļa: “Vai ar bērnu manā vēderā viss ir kārtībā? Vai viņš saņem visas nepieciešamās uzturvielas? Vai tas attīstās normāli? " - visi šie jautājumi ir absolūti dabiski. Viņi kļūst nedabiski tikai tad, kad jūs pārāk bieži jautājat sev un daudz par to domājat. Labākais, ko jūs varat darīt mazuļa labā, ir rūpēties par sevi, ievērot režīmu, rūpēties par savu veselību, ievērot diētu, vairāk staigāt svaigā gaisā un domāt par labām lietām. Un sūtiet mazulim mīlas signālus! Domas ir materiālas.

Bailes 4. Stipras sāpes

Daudzas mātes uztraucas ne tikai par bērnu, bet arī par sevi. Vislielākās bailes no dzemdībām ir stipras sāpes. Daudzas sievietes baidās, ka nespēs tikt galā un izturēs sāpes un prasa epidurālu vai pat ķeizargriezienu. Atcerieties, ka dzemdības ir absolūti dabisks fizioloģisks process, kuru daudzi mierīgi pārdzīvojuši. Pati spēja dzemdēt jaunu cilvēku ir dāvana, kas palīdzēs apzināties mātes būtību. Bailes no stiprajām sāpēm dzemdībās parasti parādās pēc šausmu stāstiem par dzemdībām no sievietēm, kuras jau ir dzemdējušas. Tomēr uzticēties citu cilvēku stāstiem nav jēgas, jo ikvienam ir atšķirīga dzimšana. Ja jūs baidāties no sāpēm, uzticieties ārstiem: viņi jums paskaidros, kā izturēties, lai dzemdības noritētu labi.

Bailes 5. Neparedzēti apstākļi

Dažreiz dzemdību laikā var rasties neparedzēti apstākļi, un ārstiem jāveic ķeizargrieziena operācija vai epiziotomija. Daudzas sievietes, saskaroties ar šādiem neparedzētiem apstākļiem, var krist panikā. Tas ievērojami sarežģī operāciju. Lai šādā brīdī nenobītos un neapjuktu, iepriekš ar ārstu apspriediet visus iespējamos scenārijus. Uzziniet, cik dabiskas ir dzemdības, kādas grūtības var rasties, un apspriediet to risināšanas iespējas. Galvenais ir noskaņoties pozitīvi, jo priekšā ir tik ilgi gaidītā tikšanās!