Sākoties vasaras karstumam, daudzas mātes sāk domāt par to, kā dot bērnam dzērienu. Šeit ir saraksts ar veselīgiem dzērieniem, kas palīdzēs mazulim remdēt slāpes.
1. Mātes piens
Mūsdienu pediatri vecākiem apliecina, ka pirmajos dzīves mēnešos mazulim nav vajadzīgs nekas vairāk kā mātes piens. Izņēmums ir nepieciešamība atšķaidīt zāles (lai gan daži pilieni mātes piena ir lieliski piemēroti pulverveida tabletes atšķaidīšanai) un medicīniskās indikācijas. Mēs runājam par veselības problēmām - par augstu temperatūru, jaundzimušā fizioloģisko "dzelti", caureju, dehidratāciju. Mātes pienā ir 87,5% ūdens, tāpēc tas ir lielisks slāpju remdētājs. Tomēr bērni, kuri tiek baroti ar pudelēm, starp ēdienreizēm joprojām ir jāpapildina.
Lasīt sīkāk: Vai zīdīšanas laikā mazulim jādod ūdens?
2. Ūdens
Sākot no sešu mēnešu vecuma, kad jau tiek ieviesti papildu pārtikas produkti, bērnam jādod dzert ūdeni. Labāk nedodiet viņam vārītu krāna ūdeni: vārīšana nogalina baktērijas, bet paliek smago metālu sāļi. Ir droši dot drupatas no veikala ūdeni pudelēs, bet noteikti izvēlieties negāzētu ūdeni. Pārliecinieties, ka uz pudeles ir marķējums "bērnu" un organizācijas nosaukums, kas kontrolēja ražošanu. Tagad Krievijā ir 3 no tām: Krievijas Federācijas Veselības ministrija, Krievijas Medicīnas akadēmijas Uztura institūts un Krievijas Federācijas Veselības ministrijas valsts sanitārā un epidemioloģiskā uzraudzība.
Lai arī zīdaiņiem pirmajos dzīves mēnešos pietiek ar mātes pienu, jūs varat arī dot viņiem nedaudz ūdens lielā karstumā.
3. Morze
Šī dzēriena pagatavošana ir ļoti vienkārša, pat termiska apstrāde nav nepieciešama. Vienkārši ielejiet augļus un ogas ar verdošu ūdeni un pēc tam ļaujiet augļu dzērienam nedaudz ievilkties. Jūs varat tos dzert bērnam no viena gada vecuma.
4. Sula
Šis dzēriens ir piemērots zīdaiņiem, kuriem jau ir 4 mēneši. Tomēr sulas ar mīkstumu ieteicams lietot bērniem no sešiem mēnešiem. Ieteikumus par to, vai ir vērts ieviest šādu dzērienu drupu uzturā, parasti dod rajona pediatrs.
Ja jūs pērkat sulu veikalā, izvēlieties no bērnu pārtikas sadaļas. Vienmēr uzmanīgi izlasiet derīguma termiņu un uzglabāšanas datumus. Rūpnieciskās sulas mazuļiem bieži bagātina ar vitamīniem un mikroelementiem - to visu var uzzināt, izlasot etiķeti.
Vispirms dodiet bērnam dažus pilienus vienvirziena sulas, lai samazinātu alerģiskas reakcijas risku. Pakāpeniski palieliniet dzēriena daudzumu, sasniedzot vecuma normu.
5. Kompots
Ja bērnam jau ir 6 mēneši, viņam jau var dot mājās gatavotus kompotus. Gatavojot dzērienu, cukuru aizstāj ar fruktozi - to pārdod aptiekās, bet bieži vien lielveikalos. Fakts ir tāds, ka cukurs ielādē aizkuņģa dziedzeri, bet bērna gremošanas sistēma joprojām ir vāja. Nepievienojiet kompotam svaigas vīnogas, kā arī rozīnes, ja gatavojat dzērienu no žāvētiem augļiem. Šīs ogas jebkurā formā provocē gāzu veidošanos un fermentācijas procesus zarnās.
6. Kissel
Želejā ir ciete, tāpēc tos nedrīkst dot bērniem līdz 6 mēnešu vecumam. Un no sešu mēnešu vecuma jums šis dzēriens jādod uzmanīgi - pēc konsultēšanās ar pediatru un ievērojot vairākus noteikumus. Zīdainim nevajadzētu piedāvāt biezu želeju, bet tas ir jāsagatavo tieši pirms lietošanas. Lai izvairītos no alerģijām, izmantojiet tikai tādus pārtikas produktus, kurus mazulis jau ēd, un neeksperimentējiet ar eksotiskiem augļiem..
7. Tēja
Šis ir viens no populārākajiem dzērieniem, ko mīl visas ģimenes. Bērniem tiek ražotas īpašas tējas ar zaļumiem un augiem - ar piparmētru, citrona balzamu, kumelītēm, rožu gurniem un asinszāli. Tie ir ne tikai garšīgi, bet arī ārstē. Piemēram, ir dzērieni, kas klepus laikā uzlabo gremošanu, nomierina, stimulē flegma izvadīšanu.
Granulētās tējas tiek pārdotas aptiekās. Ja izvēlaties šos, noteikti ievērojiet ieteicamo devu. Neskatoties uz to, pirms pērkat drupām paredzētu tēju, konsultējieties ar ārstu, jo ar zālēm jums jābūt uzmanīgam. Mākslīgo bērnu ar tēju var dzert 3-4 mēnešus, mazuli - no sešiem mēnešiem.
8. Kefīrs
Šis fermentētais piena dzēriens ir jāievada drupu uzturā ne agrāk kā 8 mēnešus vecs. Turklāt bērnam tas ir vairāk ēdiens nekā dzēriens. Mēģiniet iegādāties fermentētus piena produktus no pazīstamiem ražotājiem ar labu reputāciju un tikai uzticamos veikalos.
Vērojiet savu bērnu, nepiespiediet viņu dzert karstumā, ja viņš to nevēlas. Tas nozīmē, ka zīdainim pietiek ar mātes pienu, bet mākslīgajam - šķidrumu, kurā maisījums tiek atšķaidīts.
Cik daudz ūdens jādzer bērnam?
[sc name = ”reklāmas”]
Kā dot bērnam dzērienu. 2. daļa
Ko labāk dot zīdainim? Apsveriet vāji pagatavotas tējas, augļu vai dārzeņu buljona iespējas. Par šo tēmu mēs runājam Irinas Zaicevas blokā ar pediatru Sofiju Nikolajevnu.
