Zīdīšanas pabeigšana mātei dažkārt var būt liels izaicinājums. Tas kļūst vēl sarežģītāk, ja ir divi bērni. Tāpēc mēs esam sagatavojuši jums noderīgus ieteikumus, kas jums palīdzēs šajā grūtajā procesā.
Kāpēc vispār atradināt? Tas ir noderīgi, ērti un dabiski. Pareizi, taču joprojām ir pamatoti iemesli, lai pabeigtu zīdīšanu, pirms paši bērni atsakās no mātes piena:
- vecums virs 2 gadiem - pēc PVO ekspertu domām, tas ir galvenais līmenis, tad jums ir jāpabeidz GW;
- pārtikas alerģija drupās - šajā gadījumā mātei ir vieglāk un efektīvāk kontrolēt bērna uzturu, nekā gadiem ilgi ievērot stingru diētu vai lemt bērnam hronisku dermatītu;
- mammas grūtniecība - šajā periodā hormonālo izmaiņu dēļ organismā sievietei var rasties sāpes vai diskomforts, barojot vecāku bērnu, un mainās arī mātes piena garša un sastāvs;
- slimība un mātes ķermeņa izsīkums.
8 noteikumi dvīņu atšķiršanai
Zīdaiņa atšķiršana nav viegls uzdevums. Dažiem cilvēkiem izdodas ātri un nesāpīgi iziet šo posmu, savukārt citas mātes, saskaroties ar pirmajām grūtībām, nolemj zīdīt līdz rūgtajam galam. Pārējie gaida bezmiega naktis, kas piepildītas ar bērnu asarām, kliedzieniem un sašutumiem. Ja jums ir dvīņi, esiet gatavs tam, ka problēmu būs divreiz vairāk. Visu sarežģī ķēdes reakcija: tiklīdz viens bērns sāk lūgt krūtis un raudāt, otrais tūlīt pēc viņa atkārtojas. Šeit ir vēl viena grūtība: kad viens mazulis pamostas, viņš pamodina otro ar savu kliedzienu, bet abus vienlaikus ievietot nav iespējams.
Ievērojiet mūsu padomus, kā ātri un bez stresa pabeigt zīdīšanu ar dvīņiem.
1. Pret bērniem izturieties tāpat
Skaidri ievērojiet likumu: ja jūs barojat, tad abi bērni uzreiz, ja jūs nebarojat, tad neviens. Pat tad, ja kāds no mazuļiem sākotnēji ir mazāk piestiprināts pie krūts, vispirms nepaziediet viņu un nebarojiet otro viņa priekšā. Pretējā gadījumā jūs sasniegsiet tikai greizsirdību, aizvainojumu un nevienlīdzības sajūtu starp drupām.
Klusa barošana ar vienu bērnu, ieiešana citā istabā vai gaidīšana, kamēr otrais aizmieg, arī nav tā vērts. "Lucky" sāks justies, ka jūs viņu vairāk mīlat, un tas sabojās dvīņu attiecības.
Atcerieties, ja esat stingri pārliecināts, ka ir pienācis laiks pārtraukt zīdīšanu, esiet nesatricināms, nekas nedrīkst jūs sajaukt. Pat ja kāds no bērniem ir aizvainots, slims, satriekts, nevar aizmigt - nelieciet viņam par labu, bet mēģiniet atrast citu veidu, kā viņu nomierināt. Pretējā gadījumā jūs tikai aizkavēsiet atšķiršanas brīdi un padarīsit procesu sāpīgu abiem zīdaiņiem.
2. Vispirms noņemiet ikdienas plūsmas
Parasti drupām ir vieglāk atteikties no dienas barošanas nekā naktī. Vispirms mēģiniet aizstāt vienu barošanu ar jebkuru papildbarību. Ja jūsu dvīņi jau ēd graudaugus, gaļu un dārzeņus, dodiet viņiem maisījumus vai raudzētus piena produktus. Dienas laikā pakāpeniski pilnībā pārtrauciet zīdīšanu, tikai pirms gulētiešanas un, ja nepieciešams, naktī.
3. Atrodiet jaunus veidus, kā nomierināt bērnus
Bērnam mātes krūts nav tikai piens un ēdiens, bet arī līdzeklis nomierināšanai. Tāpēc zīdaiņi baro bērnu ar krūti, ja ir slimi, saspringti, satraukti, nokrituši, sasitušies un sāp. Ja jūs nolemjat pārtraukt zīdīšanu, meklējiet citus veidus, kā nomierināt mazuļus. Tie var būt knupīši vai īpaši rituāli, lai mazinātu stresu: paņemiet to, paglāstiet galvu un muguru, noskūpstiet, pūtiet uz sāpošas vietas utt.
4. Izveidojiet gulētiešanas rituālu
Pēc dienas barošanas pārtraukšanas jums jāmāca dvīņiem aizmigt bez krūtīm. Padomājiet par citiem līdzekļiem, kas palīdzētu bērniem nomierināties un viņus gulēt. Piemēram, jūs varat lasīt pasakas, dziedāt šūpuļdziesmas vai klausīties tās ierakstā, ieslēgt muzikālu nakts gaismu ar projektoru. Vēl viens labs veids, kā likt mazajiem gulēt, ir sēdēt pie bērnu gultiņām, glāstīt un apskaut viņus, līdz viņi aizmiguši.
Nešūpojiet mazos. Tātad jūs attīstīsit bērnu atkarību, ar kuru jums arī būs jācīnās, un fiziski ir ļoti grūti šūpot divus mazuļus vienlaikus. Tāpat, atrodoties jūsu rokās, bērni tikai stiprāk lūgs pienu, jo sajutīs tā smaržu un mātes krūts tuvumu.
Ja jūsu dvīņi sāk būt ļoti kaprīzi un nevar aizmigt bez piena, dodiet viņiem gultās pudeles ar piena maisījumiem, piena putru vai raudzētu piena dzērienu. Starp citu, mazos bērnus būs vieglāk atradināt no krūts, ja ne mamma, bet kāds cits viņus gulēs.
5. Pārtrauciet nakts barošanu pēdējās.
Kad mazuļi var aizmigt bez mātes piena, nakts barošanu var pārtraukt. Jums jārīkojas izlēmīgi: vienkārši pēkšņi pārtrauciet viņu zīdīšanu naktī. Lai vecmāmiņa vai tētis būtu labāk piemērots nomodā esošajiem mazuļiem, jo, redzot māti, viņi sāks vairāk lūgt krūtis.
Ja viena no dvīnēm ir nemierīgāka un bieži pamodina otru ar raudu, mēģiniet uz laiku ievietot viņu gultas dažādās telpās. Vienkārši nelieciet tos blakus vecāku gultai.
Bet mazuļu atstāšana naktī pie radiem, lai viņi atradinātu viņus no barošanas naktī, ir necilvēcīgi. Tas radīs tikai dubultu stresu: tuvumā nav mammas un viņas krūtis, un apkārt ir arī nepazīstama vide. Nav taisnīgi iet atpūsties, atstājot mazos pie tēva vai vecmāmiņas: atteikšanās zīdīt ir mammas un bērnu kopīgs bizness, tāpēc labāk šo posmu iziet kopā.
6. Neķircini mazuļus
Kamēr zīdaiņi joprojām lūdz krūtis, neizģērbies viņu priekšā, nevalkājiet drēbes ar dziļu kakla izgriezumu un vienmēr valkājiet apakšveļu. Tādā veidā jūs neizraisīsit vēlmi noskūpstīt krūtis.
[sc name = ”rsa”]
7. Rīkojieties konsekventi, izlēmīgi un pacietīgi
Zīdīšana jāveic maigi, pakāpeniski un sistemātiski. Nesteidzieties galējībās, vai nu aizbēgot no raudošajiem mazuļiem, tad atkal sākot viņus barot, nespējot izturēt kliedzienus un norīt asaras. Ja jūs rīkosities šādi, bērni sapratīs, ka jūs varat lūgt māti no mātes - jums vienkārši jālūdz skaļāk un ilgāk. Rezultātā viņi metīs vēl skaļākus un ilgstošākus dusmu lēkmes, pārtrauks gulēt naktī un sāks ar jums manipulēt.
Vienīgais pareizais lēmums ir rīkoties maigi, bet izlēmīgi. Bērniem ir jāsaprot: tā kā mamma nolēma, ka tagad viņi guļ bez zīdīšanas, lai tā būtu. Ja bērniem tiek teikts, ka pirms brokastīm nav piena, tad viņi to nekad nedzer pirms brokastīm un nekādā gadījumā.
Statistika rāda, ka visgrūtāk zīdaini ir jāatsakās no alkas pēc krūts naktī - parasti tas prasa no 2 līdz 7 naktīm. Ja jums šķiet, ka jūs nevarat tik ilgi izturēt dvīņu kliedzienus un izdomāt dažādus veidus, kā tos nomierināt, ja nav neviena, kas palīdzētu mazos nolikt un naktī piecelties, ja bērniem pašiem ir grūti atšķirties, iespējams, jūsu gadījumā tas ir vērts vēl kaut ko ir pienācis laiks turpināt zīdīšanu.
8. Runājiet ar saviem bērniem, ja viņi ir vecāki
Kad atradināt mazuļus, kas vecāki par 1,5-2 gadiem, noteikti par to runājiet ar viņiem. Noteikti pasakiet viņiem, ka esat nolēmis pārtraukt barot viņus ar mātes pienu. Lai bērniem būtu vieglāk saprast, kāpēc jūs to darāt, varat uzrakstīt leģendu - piemēram, ka viņi uzauguši, tāpēc mammas piens beidzas. Lielie zīdīšanu nepiedalās. Tad dodiet mazajiem laiku, lai viņi saprastu notiekošā būtību un sagatavotos pārmaiņām. Barojiet viņus vēl 1-2 nedēļas, lai viņi varētu baudīt mātes pienu. Pēc tam pārtrauciet barošanu vienreiz un uz visiem laikiem.
- Pareiza mazuļa atšķiršana: veidi, noteikumi, mīti un ko nedarīt
- Kā izbeigt zīdīšanu ar maksimālu komfortu?
- Zīdaiņa atšķiršana: kā to nedarīt
- Kā atradināt mazuli no nakts barošanas
- Tautas veidi, kā pārtraukt laktāciju, un zāļu saraksts, lai ātri pārtrauktu laktāciju
[sc name = ”reklāmas”]
Kā atradināt mazuli? Nina Zaychenko
Detalizētākā rokasgrāmata, kā pareizi atradināt mazuli. Kā atradināt mazuli līdz gada vecumam? Kā zīdaini atradināt pēc gada? Kā zīdaini atradināt pēc diviem gadiem? Ar ko jūs saskarsieties, kad atradīsit atšķiršanu? Kas jāzina, atšķirot zīdaini? Kā novērst piena stagnāciju atšķiršanas laikā?
