Pēc dzemdībām sievietei jāievēro ārsta ieteikumi, lai ķermenis tiktu pilnībā atjaunots. Tāpēc jums būs jāpacieš ierobežojumi, kas cita starpā attiecas uz tuvību. Jūs nevarat dzimumattiecības pirmo reizi pēc dzemdībām. Šis aizliegums ir saistīts ar daudziem iemesliem.
Kāpēc sekss tūlīt pēc dzemdībām ir bīstams?
Dzimums pirmajā reizē pēc dzemdībām ir neatgriezeniski nodarīts kaitējums sieviešu veselībai. Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemde joprojām ir ļoti neaizsargāta: tā intensīvi saraujas, lai izspiestu grūtniecības laikā izveidojušās amnija audu un asiņu paliekas. Šo procesu sauc par lokiju. Parasti tie ilgst apmēram 2 mēnešus, taču tie var beigties agrāk, lai gan tas joprojām nav iemesls atjaunot seksuālo dzīvi.
Dzimums var izraisīt šuvju plīsumu, kuras bieži tiek uzliktas starpenē vai dzemdes kaklī sievietēm, kas strādā dzemdībās, kas var izraisīt komplikācijas un paaugstinātu infekcijas risku. Uz šī fona var attīstīties iekaisuma process. Parasti to novērš, lietojot antibiotikas, bet jaunajai mātei būs jāpārtrauc zīdīšana. Tas radīs mazuļa stresu un var negatīvi ietekmēt viņa veselību.
Pat ja pēc dzemdībām ir pagājis zināms laiks, dzimums joprojām var izraisīt sāpīgas sajūtas. Tāpēc abi partneri paliek neapmierināti, kā rezultātā ģimenē var rasties konflikti. Tātad atveseļošanās periodā pēc dzemdībām atturēšanās ir abu interesēs. Vīrietim vajadzētu izrādīt cieņu pret sava bērna māti un apzināties viņas pašreizējās situācijas neaizsargātību. Ir vērts pakļauties īslaicīgai vājībai - un sievietes veselību var nopietni ietekmēt.
Cik ilgi jums vajadzētu atturēties?
Uz jautājumu, cik ilgi pēc mazuļa piedzimšanas jūs varat sākt dzimumattiecības, nav universālas atbildes. Tas ir atkarīgs no jaunās mātes veselības stāvokļa un no tā, cik grūti bija dzemdības.
Pēc ķeizargrieziena atgūšana ir ilgāka. Sieviete nevar pacelt svaru, veikt fiziskus vingrinājumus. Arī seksuālās attiecības ir aizliegtas.
Optimālais atturēšanās laiks ir 2 mēneši, ja nav komplikāciju. Šajā periodā lokija parasti tiek pabeigta, visas šuves izšķīst, fiziskā labklājība tiek normalizēta. Principā jauna māte pati sapratīs, kad viņas ķermenis atjaunosies, un būs gatava dzimumaktam. Tomēr labāk ir doties uz tikšanos ar ginekologu, nokārtot nepieciešamos testus un veikt ultraskaņas skenēšanu, lai pārliecinātos, ka nav iekaisumu un citu problēmu.
Ko darīt, ja parādās sāpes?
Sievietes, kas nesen dzemdējušas, dažreiz piedzīvo sāpes dzimumakta laikā. Tas ir normāli. Pirmais dzimums pēc dzemdībām tiek pielīdzināts pašam pirmajam sievietes dzīvē. Šis brīdis ir aizraujošs abiem partneriem, tāpēc eksperti iesaka tam sagatavoties un veltīt laiku priekšspēlei.
Ja sieviete papildus sāpīgām sajūtām pamana asiņainu izdalīšanos, tuvība ir jāpārtrauc. Tad jums jāiet pie ginekologa, lai uzzinātu šīs parādības cēloni. Asiņaini izdalījumi var liecināt, ka ir bojāti neārstēti dzimumorgāni. Tad vēlāk vajadzētu mēģināt vēlreiz nodarboties ar seksu.
Pēcdzemdību periodu raksturo sausums maksts zonā. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām organismā. Sievietei nevajadzētu iebiedēt šo procesu. Vienkārši dzimumakta laikā ir vērts lietot smērvielas, kas paredzētas tieši šādiem gadījumiem. Labāk ir izvēlēties produktus, kas nesatur hormonālas piedevas, mākslīgas krāsvielas un garšas.
Problēmu pazīmes
Komplikācijas pēc dzemdībām var parādīties jebkurai sievietei. Galu galā mazuļa piedzimšana ir nopietna ķermeņa slodze, kas palielina tā uzņēmību pret dažādām slimībām. Seksuālās attiecības pēc dzemdībām dažkārt var būt diezgan riskantas. Pēc dzimumakta sieviete jābrīdina par šādiem simptomiem:
- nieze un dedzināšana;
- dzeltena vai zaļa maksts izdalījumi;
- sāpes vēdera lejasdaļā;
- nepatīkama smaka no dzimumorgāniem.
Pamanījis šīs pazīmes, obligāti jādodas uz pirmsdzemdību klīniku pārbaudei. Visbiežāk netipiski izdalījumi un diskomforts maksts norāda uz infekcijas iekļūšanu atklātās brūcēs. – ja to neārstē, tas var pat apdraudēt jaunas mātes dzīvi. Tātad pēcdzemdību periodā jums jābūt īpaši uzmanīgam pret savu veselību.
Intimitātes nianses pēc dzemdībām
Ir svarīgi ne tikai ievērot ieteicamo atturēšanās periodu pēc dzemdībām, bet arī sākumā pareizi dzimumattiecības. Tas jādara ļoti uzmanīgi. Ieteicamās pozīcijas ir misionāri un atrodas uz sāniem (pozīcijas, kur iespiešanās ir mazāk dziļa). Kustībām nevajadzētu būt ātrām un rupjām, jo pirmais dzimumakts pēc dzemdībām var būt traumatisks.
Dažreiz sievietes uztrauc maksts apjomu, jo pēc dzemdībām tas kādu laiku paliek stipri izstiepts. Tas izraisa dažādas bailes un kompleksus. Neskatoties uz to, pamazām maksts muskuļi normalizējas, un Kegela vingrinājumi palīdz procesu paātrināt. Lai tos pabeigtu, jums būs nepieciešamas maksts bumbiņas vai citas ierīces. Vingrinājumu būtība ir maksts muskuļu ritmiska kontrakcija. Jogai ir labs efekts - tas arī palīdz atjaunot muskuļu tonusu.
Ievērojot visus noteikumus un piesardzības pasākumus, dzimums pēc dzemdībām nerada briesmas sieviešu veselībai. Pirmais tuvums pēc mazuļa piedzimšanas kļūst par sava veida rādītāju. Ja viss izdosies, tad var atjaunot regulāru intīmo dzīvi. Jaunās mātes turpmākais emocionālais stāvoklis un spēja izvairīties no daudzām krīzēm attiecībās ir atkarīga no tā, cik veiksmīga ir seksuālā adaptācija.
Sākumā tuvība var nedot sievietei tādu pašu prieku, kādu tā darīja pirms dzemdībām. Tas ir diezgan dabiski. Galvenais ir atcerēties, ka libido laika gaitā atjaunosies. Kamēr tas nenotiek, iestatiet sevi pozitīvam.
Karsts guļamistabā: kā atgūt seksu attiecībās pēc bērna piedzimšanas:
Ikviens zina, ka pēc mazuļa piedzimšanas jaunajiem vecākiem dzimums nebūt nav pats svarīgākais dzīvē. Bet jūs varat atgriezt bijušo jutekliskumu!
Ir veidi, kā atcerēties viens otru pat tad, ja jūsu grafiks ir ļoti aizņemts ar mājas darbiem.
Dzimums pēc dzemdībām! Atklāti sakot!
Šajā video es runāšu par intīmām attiecībām pēc dzemdībām. Es jūs brīdinu, atklāti sakot, esiet gatavs!)) Manas jūtas, mans stāsts. Un par mītu, ka sieviete, kas dzemdē, nav tāda pati kā pirms dzemdībām! Priecīgu skatīšanos!
