Kad ir labākais laiks pārtraukt zīdaini un vai viņu vajadzētu šūpot?

Laiks iet ātri, un jūsu mazulis aug ar lēcieniem. Likās, ka viņš ir dzimis tikai vakar, bet ir pagājuši veseli trīs mēneši, un viņš jau ir pieaudzis, jūs domājat, ka ir pienācis laiks iemācīt mazulim aizmigt bez autiņbiksītēm. Kā būt? Kā iemācīt bērnam gulēt "kā pieaugušam"?

Visi iespaidi, kurus bērns nomodā nomāc, uzkrājas un neviļus "pavairo" sapnī. Jaundzimušā nervu sistēma vēl nav pilnībā izveidojusies, un refleksi netiek kontrolēti, kamēr viņš guļ, un tāpēc bērns neviļus pārvietojas. Zīdaiņa miegs ir atkarīgs no tā ģenētiskajām un individuālajām īpašībām un rakstura. Jo aktīvāks ir zīdainis, jo biežāk viņš pamostas sakarā ar to, ka viņš var brīvi pārvietoties miegā. Bērns bieži piemiedz, pēkšņi kustina rokas un tāpēc pamodina sevi.

Attiecīgi mierīgāki mazuļi guļ daudz mierīgāk, un tāpēc vajadzība pēc šādu bērnu uztīšanas ir daudz mazāka. Gadās arī tā, ka zīdaiņiem patīk ērtāk gulēt uz vēdera. Šie bērni guļ labāk nekā tie, kuri pieraduši gulēt uz sāniem vai uz muguras. Viņi sevi nepamodina ar roku un kāju kustību un no dzimšanas neprasa swaddling.

Miegs kā svarīga jaundzimušā dzīves sastāvdaļa

Pretēji bērnu psihologu viedoklim, ka jaundzimušajiem vienkārši vajadzīgs siltums, pieķeršanās un vecāku līdzdalība, dažas no mātēm uzskata, ka ir iespējams iemācīt mazulim gulēt pašam, neņemot viņu rokās. Ļaujiet viņam, viņi saka, pāris naktis kliegt, un tad viņš pieradīs pats aizmigt, nekas, viņuprāt, nepieradina viņu pie rokām.

Diemžēl no vecākiem nav tik reti dzirdēts: “Es viņu nešūpošu un nemētāju. Ļaujiet viņam pāris naktis raudāt, tad viņš aizmigs ”. Vai arī: “Es ļauju viņam raudāt - tas tik un tā apstāsies. Tas parāda raksturu! "

Bet pie kā šī attieksme var novest? Noteikti - uz sliktu miegu un uzticības mazināšanu vecākiem. Bērns saprot tikai vienu: ka viņš ir viens pats, ka viņi viņam nejūt līdzi. Atcerieties, ka visticamākais “ļaujiet kliegt” metodes rezultāts ir sadragāta bērna psihe.

Zīdainim, kurš tikko ienācis šajā pasaulē, nepieciešama vecāku aizsardzība un mīlestība, un viņš to var iegūt tikai tad, kad viņu paņem rokās un sasilda.

Informāciju, ko zīdainis saņem pirmajos dzīves mēnešos darbības laikā, viņš apstrādā miegā, un tāpēc iemigšanas brīdis bērnam šajā vecumā ir ļoti svarīgs. Iespaidi, kas saņemti nomodā, var kļūt par "bremzēm" un ietekmēt aizmigšanas procesu. Mammai jāpalīdz mazulim aizmigt. Miegs maza cilvēka pirmajos mēnešos ir svarīga bērna psiholoģiskās un fiziskās attīstības sastāvdaļa.

Kamēr bērns atpūšas, viņam ir:

veidojas nervu sistēma kopumā un jo īpaši smadzeņu neironi;
tiek aktivizēta hormonālā augšana;
notiek nervu sistēmas precīzas un pareizas darbības "noregulēšana";
tiek izveidots runas un kustības aparāts;
ir līdzsvarota garīgā attīstība.

Pat pieaugušie nevar justies enerģiski un veselīgi, ja viņi slikti guļ. Ko tad mēs varam teikt par bērnu. Lai bērns varētu pienācīgi augt un veidoties, ir jānodrošina viņam pilnīgs un pareizs miegs. Ir nepieņemami traucēt pārējo bērnu un tādējādi atņemt viņam normālu psihofizioloģisko attīstību.

Kad bērni sāk gulēt visu nakti
Kāpēc jaundzimušais bērns miegā satricina?
Kāpēc bērns līdz vienam gadam slikti guļ naktī: kā uzlabot bērna miegu

5 veidi, kā iemācīt mazulim aizmigt bez uztīšanas

Tagad, kad ir skaidrs, kādu lomu miegs spēlē mazuļa dzīvē, ir jāatbild uz jautājumu, kad un kā iemācīt mazulim gulēt bez swaddling, un vai viņu vajadzētu šūpot, gulot? Protams, ir daudz vairāk iespēju zīdaini pieradināt pie "pieaugušo" miega. Viss būs atkarīgs no mazuļa rakstura un mātes pacietības. Pieredzējušās mātes iesaka:

Jūs varat sākt ar bezmaksas uzpūšanos, nedaudz pievelkot bērna rokas, lai sapnī viņš varētu atbrīvoties. Turklāt negulējiet viņu dienas miega laikā un pēc tam atsakieties no nakts tīšanas;
Naktī jūs varat uzmanīgi atlocīt bērnu un nolikt viņu blakus uz savas gultas, apsedzot bērnu ar segu;
Jūs varat nekavējoties ievietot mazuli pie sevis, neiesaiņojot to autiņbiksītēs. Pēc kāda laika viņš pieradīs gulēt nemizots.

Kā pareizi tīt jaundzimušo bērnu
Jaundzimušā iesaiņošana: "PAR" un "Mīnusi" - mazuļa uztīšanas veidi

Sazāģēt vai neapgrozīt mazuli?

Trīs mēnešu vecumā mazulis jau aug tik daudz, ka mamma gandrīz nespēj to pilnībā ietīt. Zīdaiņa aktivitāte neļauj viņam ātri aizmigt, tāpēc jums vienkārši jāsāk atšķiršanas process no autiņbiksītēm. Bet kā to izdarīt? Ātri, nogriežot visus evakuācijas ceļus un atrisinot šo jautājumu vienā rāvienā vai pakāpeniski?

Uz šo jautājumu nav konkrētas atbildes. Viss tiek izlemts individuāli. Jums pašiem jāatrisina šis jautājums, izmēģinot vairākas metodes un izvēloties sev piemērotāko. Bet galvenais šajā grūtajā uzdevumā joprojām ir mātes pacietība. Pacietība un, protams, mīlestība.

Šeit ir 5 pamata triki, lai atradinātu mazuli no uztīšanas:

Mēs aizmigām uz mammas rokām. Pastāv viedoklis, ka mazulim nevajadzētu mācīt aizmigt mātes rokās, tas mātei kļūs par "sliktu ieradumu" un enerģijas izšķiešanu. Nekas tāds. Mātes rokas ir aizsardzība, un, aizmiedzot uz tām, jaundzimušais jūtas droši. Bet, ja jūs baidāties, ka bērns nekad nevarēs kļūt "patstāvīgs" un aizmigt bez jūsu klātbūtnes, tad jūs varat viņu ievietot gultā, negaidot dziļā miega posmu, bet tālu neaiziet. Un, ja bērns pamostas, tad nomieriniet viņu, skaidri norādot, ka esat tuvu.
Mēs gulējam ar mammu. Arī mammas nogurst un vēlas atpūsties. Tad kāpēc gan nelieciet mazuli sev blakus? Mammas siltums, viņas smarža, sirds sitieni un mātes rokas ātri nomierinās bērnu, un viņš mierīgi aizmigs. Vēlāk jūs varat viņu ievietot bērnu gultiņā un apsegt ar segu, tāpat kā viņu apsedza, kad viņš gulēja blakus mātei. Šī metode iemācīs viņam aizmigt un gulēt atsevišķi gultā.
Pakāpeniska brīvības iegūšana. Šī pakāpeniskās atšķiršanas no autiņu "važām" metode ir diezgan efektīva un piemērota pacienta mātēm. Katru reizi ir nepieciešams atslābināt vāli, vērojot, kā drupatas guļ. Mammas pacietība tiks apbalvota. Drīz bērns pieradīs gulēt nesalocītā autiņā ne tikai dienas laikā, bet arī naktī.
Mēs esam tūristi. Galvenais bērnam miega laikā ir siltums un komforts. Autiņu var aizstāt ar segu, saliekot to aploksnē. Varat arī izmantot īstu bērnu guļammaisu vai aploksnes segu. Ir skaidrs, ka pastāvīga uzturēšanās pārāk siltajā segā mazulim ir kaitīga, un tāpēc māte var atpogāt maisu un dot brīvību mazajam "tūristam". Šī "salvešu" metode palīdzēja vairāk nekā vienai mātei.
Mēs turam pildspalvas. Šī atšķiršanas no autiņbiksītēm metode ir arī rūpīgām un pacietīgām mātēm. Neatlaidība palīdzēs būt tuvu mazulim un turēt viņa rokturus, kamēr viņš aizmigs. Un tā kā aizmigšanas laiks visiem zīdaiņiem ir atšķirīgs, tad mātēm vajadzētu būt pietiekamai pacietībai. Jūs varat noņemt rokas tikai tad, kad esat pārliecināts, ka mazulis ir dziļi aizmidzis. Bet tad jums nevajadzētu iet tālu no tā. Galu galā viņš var nejauši pamodināt sevi, un tad jums būs viņu nomierināt klusā čukstā un atkal uzlikt rokas uz viņa rokām.

[sc name = ”rsa”]

Nu, katra māte pati izvēlas, kā atradināt mazuli no uztīšanas, un pati izlemj, kas viņai un bērnam ir labāk un ērtāk - ātra vai lēna atšķiršana. Daži bērni, piemēram, kustības slimības laikā ātri aizmiguši. Bet ne visas mātes ir paredzētas šai miega apmācības metodei. Ko darīt, vai ir nepieciešama kustību slimība vai bez tās var iztikt?

Pastāv viedoklis, ka līdz trīs mēnešu vecumam mazuļa kognitīvā aktivitāte pieaug, autiņš ierobežo tā kustības - rezultātā attīstība palēninās. Patiesībā jums atkal ir jāgriežas pie bērna individuālajām īpašībām. Ja viņš guļ daudz labāk autiņā, tas nozīmē, ka tas viņam ir tik ērti. Un tas ir daudz labāk nekā nepārtraukti mosties visu nakti un pēc tam dienā būt dīvainam (tikai tāpēc, ka vecāki pēkšņi nolēma pārtraukt autiņbiksīšu lietošanu).

Lai saslimtu ar jūras slimību vai nē: meklējat kompromisu

Sāksim ar to, ka, būdama vēl stāvoklī, māte neapzināti šūpoja savu bērnu staigājot. Un tāpēc mazulis, kad viņš jau ir piedzimis, psiholoģiski uztver sitienu kā miera ritmu. Kopš seniem laikiem līdz mūsdienām tradīcija ir kļuvusi par mazuļu šūpošanu šūpulī, šūpulī vai nēsāšanu. Patiešām, staigājot, bērns, atrodoties uz krūtīm vai uz mātes muguras, jūtas mierīgs ne tikai no mātes izdalītā siltuma, bet arī ritmiskās šūpošanās dēļ.

Parasti ritmam kā tādam ir svarīga loma bērna psiholoģiskajā veidošanā. Tas ne tikai dod zīdainim pārliecību un drošību, bet arī līdzsvaro visu orgānu darbu, ieskaitot smadzeņu darbu. Bet nepārtraukta, nepastāvīga un intensīva ripināšana mazulim nedos labumu. Jums vienmēr jāatceras, ka jūs negatavojat bērnu kļūt par astronautu, un esiet mēreni savos centienos ar jebkādiem līdzekļiem iemidzināt bērnu. Turklāt ne visi bērni mīl šūpoties.

Katrai mātei ir savs veids, kā šūpoties un iemidzināt savu bērnu. Kāds nēsā bērnu rokās, bet kāds - sēžot šūpuļkrēslā, kāds šūpulī. Vecākus bērnus var iemidzināt, šūpojot viņus īpašā šūpuļkrēslā. Kad bērns aizmiedz, māte viņu ievieto vai nu bērnu gultiņā, vai savā gultā, vai arī jūs varat viņu pārvietot citos veidos. Galu galā ne visi bērni uzreiz mierīgi aizmiguši, un tāpēc viņi var:

Pārslēdzieties ar 2 soļiem. Vispirms ielieciet to savā gultā un pēc tam pārliecinieties, ka bērns guļ, bērna gultiņā;
Lieciet pusmiegu. Tiklīdz bērns sāk ducēt, viņu var nekavējoties ievietot bērnu gultiņā. Tas ir labi, ja gultiņa vietā ir šūpulis, un jūs to varat sakratīt. Ja nē, tad var mierīgi nodziedāt šūpuļdziesmu.
Vienmēr esi blakus. Jūs varat ievietot bērnu uz dīvāna vai viņa gultiņā un vienkārši sēdēt viņam blakus, turot mazuli pie rokas;
Palīdziet mazināt spriedzi. Viegla glāstīšana uz muguras palīdzēs mazajam cilvēkam atslābināties un aizmigt.

[sc name = ”reklāmas”]

Tiesa, nereti bērni, kuri tika ievietoti bērnu gultiņā, pamostas un raud, neredzot tuvumā māti. Ko darīt? Vissvarīgākais, neignorējiet šo saucienu, uzskatot, ka bērns pats var nomierināties; netraumē drupatas psihi un liek viņam domāt, ka viņš ir pamests. Ejiet pie mazuļa un nomieriniet viņu, ļaujiet viņam zināt, ka esat tuvu. Laika gaitā viņš pieradīs pie šīs domas un iemācīsies pats aizmigt.

Ja bērns ir uzbudināms vai hiperaktīvs, pamostas tūlīt pēc kustību slimības un nevar ilgi gulēt, tad neuztraucieties, tas laika gaitā pāries. Galvenais šiem bērniem ir atrasties viņu tuvumā un iemācīt saglabāt mieru pēc kustību slimības. Tas palīdzēs jūsu personīgajam piemēram un noteiktam gulētiešanas rituālam. Stāsts pirms gulētiešanas vai šūpuļdziesma nomierinās un atslābinās jūsu mazuli, un mīksta rotaļlieta zem mucas viņam ieaudzinās pārliecību un drošības sajūtu.

Padoms: ieviesiet rituālu pirms gulētiešanas. Līdz 1,5 gadu vecumam tas ir peldēšanās, barošana, šūpošana zem šūpuļdziesmas. Sākot ar 1,5 gadu vecumu - “nolieciet” savu iecienīto rotaļlietu, iemērciet siltā vannā ar zaļumiem, klausieties īsu laipnu pasaku vai klusu dziesmu, paņemiet līdzi “sargu” mīksto rotaļlietu (jau bez kustību slimības). Uzbudināmu bērnu rituālam jābūt visilgākam un konsekventākam, lai netraucētu gulēt.

Augsta bērna uzbudināmība var būt problēma visai ģimenei. Piemēram, pēc kāda laika pēc šūpošanās rokās un it kā klusas pārejas uz miegu zīdainis pēkšņi pamostas, pieceļas četrrāpus, apsēžas vai ātri rāpo. Šādas parādības nav jāārstē, tās izzūd dabiskās attīstības gaitā. Bet, ja mazulis jau ilgu laiku guļ nemierīgi un to pavada citas satraucošas uzvedības parādības (ne tikai naktī, bet arī dienā), labāk konsultēties ar speciālistu.

Nu, atšķirot bērnu no uztīšanas un kustību slimībām, jums vajadzētu būt pacietīgam un saprotošam. Jūsu mazulim joprojām ir ļoti grūti uztvert jebkādas izmaiņas, un tāpēc viņam šīs izmaiņas būs viens no pirmajiem soļiem viņa garajā dzīvē. Palīdzībai spert pirmo soli jābūt pēc iespējas taktiskākai un precīzākai. Pretējā gadījumā jūs varat ievainot joprojām trauslo bērna psihi.