Mēs noliekam bērnu gulēt: dziedam šūpuļdziesmu, šūpojamies, veicam masāžu

Mazulis nevar ilgi gulēt? Pazīstams daudzām mātēm! Šeit ir trīs vienkārši padomi, kas palīdz mazulim ātrāk aizmigt.

Dažiem bērniem pietiek ar klusu mūziku vai šūpuļdziesmu, lai ātri aizmigtu. Citus apslāpē mammas vieglie triecieni. Citiem pietiek ar nipeli - un viņi jau klusi snauž gultiņā. Kura metode vislabāk darbojas jūsu mazulim, var noteikt, izmēģinot dažādus izkārtojumus.

Masāža

Mazulis varēs ātri aizmigt no glāstīšanas ar mātes maigajām rokām. Mierīgas, izmērītas kustības ar plaukstām vai pirkstiem palīdzēs nomierināt mazuli, mazināt spriedzi un atpūsties. Turklāt masāža būs izdevīga muskuļiem un saitēm.

Sāciet masēt seju: viegli pavelciet pirkstus gar pieri, uzacīm un vaigiem. Pēc tam veiciet dažas apļveida kustības pulksteņrādītāja kustības virzienā pa vēderu un krūtīm. Paglaudiet mazuļa rokas un kājas no perifērijas līdz centram. Pabeidziet masāžu, glāstot muguru.

Glāstot bērnu, izmantojiet mierīgu, klusu balsi, lai teiktu savam bērnam maigus vārdus. Bērns jau ir iegaumējis vecāku balsis, atrodoties dzemdē. Dzirdot pazīstamu tembru, viņš jutīsies droši, ātri nomierināsies un sāks aizmigt.

Šūpuļdziesma

Mammas nomierinošā dziesma ir patiesi maģisks līdzeklis! To ir izmantojušas daudzu paaudžu mammas un tēti. Tajā pašā laikā jebkura dziesma var kļūt par šūpuļdziesmu mazulim, ja tā tiek pareizi izpildīta. Nav svarīgi, kādā valodā jūs dziedat. Galvenais noteikums ir melodija un vienmuļība. Mammas maigā balss un mierīgās intonācijas kalpos kā laba mazuļa miega tablete.

Jūras slimība

Vēl viens no senajiem veidiem, kā palīdzēt mazulim ātri aizmigt, ir kustību slimība. Mātes rokās mazulis jutīsies aizsargāts un pamazām aizmigs. Viegla līgošana viņam atgādinās laiku, kad viņš bija mammas vēderā. Galvenais ir nevis pārspīlēt to ar šūpošanos. Kustībām jābūt vienmērīgām un ar nelielu amplitūdu.

Dažas no metodēm noteikti palīdzēs mazulim saldi aizmigt. Un drīz bērns gulēs gulēt bez mammas palīdzības.