Iepriekš zinātnieki uzskatīja, ka mazuļa kolikas ir tieši saistītas ar barojošās mātes uzturu. Bet vai tiešām tā ir? Kā ēdieni, kurus ēd mamma, ietekmē jaundzimušo gāzu veidošanās procesus?
Nekas netumšo jaundzimušā bērna un viņa vecāku dzīvi, kas tik bieži traucē mazuļa kolikas. Uzpūšanās mazuli ļoti moka, neļaujot viņam normāli gulēt, ēst un iepazīt pasauli. Kopā ar viņu cieš arī vecāki, cenšoties noskaidrot pieaugošās gāzes ražošanas cēloni. Iepriekš zinātnieki uzskatīja, ka mazuļa kolikas ir tieši saistītas ar barojošās mātes uzturu. Bet vai tiešām tā ir? Kā ēdieni, kurus ēd mamma, ietekmē jaundzimušo gāzu veidošanās procesus?
Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka barojošās mātes diēta un mazuļa kolikas nav saistītas. Tomēr zinātnieku viedokļi šajā jautājumā dalījās. Drīzāk tas ir saistīts ar mammas un mazuļa individuālo neiecietību. Galu galā šajā gadījumā mēs runājam tikai par ēdienu izvēli.
Uztura ieteikumi barojošai mātei
Britu dietologi pētījumu procesā atklāja, ka lielākā daļa cilvēku ēd nepietiekamu organismam noderīgu šķiedrvielu daudzumu. Šī iemesla dēļ valsts Nacionālais veselības dienests stingri iesaka visām mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, pēc iespējas vairāk pārtikas produktu, kas bagātināti ar šķiedrvielām, vienlaikus nodrošinot, ka viņi dzer pietiekami daudz šķidruma. Mātēm pakāpeniski jāpalielina pārtikas produktu skaits ar šķiedrvielām, lai neradītu lielāku gāzes ražošanu. Katrai sievietei vajadzētu būt līdzsvarotai un racionālai diētai, padarot viņu pēc iespējas pilnīgāku.
Visiem jaundzimušajiem ir palielinājusies gāzes ražošana un kolikas. Vienkārši daži bērni ir vairāk noraizējušies par kolikām nekā citi. Bet līdz šim nav tiešu pierādījumu, ka pastāv tieša saistība starp mātes uzturu un mazuļa kolikām. Šī problēma visbiežāk moka jaundzimušos mazuļus, jo viņu gremošanas sistēma vēl nav pietiekami nobriedusi. Jo vecāks bērns kļūst, jo mazāk viņu uztrauc kolikas. Kad bērns aug, šis jautājums vairs nav aktuāls.
Kolikas cēlonis
Gāzes rodas, kad baktērijas kuņģī sāk aktīvi sagremot ogļhidrātus no pārtikas. Gāzes mātes ķermenī uzkrājas zarnās, tāpēc tās nenokļūst mātes pienā. Zīdīšanas laikā bērnam rodas savas gāzes, jo tā zarnu baktērijas aktīvi noārda cukuru un cieti, ko viņš saņēma no mātes piena.
Zīdīšanas speciālisti un uztura speciālisti ir pārliecināti, ka kolikas problēma bērnam ir saistīta ne tikai ar uzturu, bet arī ar daudziem citiem faktoriem: piemēram, kad barošanas laikā zīdainis nepareizi ņem vai ir alkatīgs, tādējādi norijot daudz gaisa. Var izraisīt kolikas arī zīdainis, kurš strauji raud vai kuram ir problēmas ar defekāciju (bieži aizcietējums).
Tāpēc mūsdienu barojošām mātēm nevajadzētu sevi izsmelt ar stingrām diētām, un vispār nav jāatsakās no dažiem pārtikas produktiem - viņiem vienkārši jāpadara uzturs līdzsvarots. Jūs varat ieviest vienu jaunu produktu dienā (nelielu gabaliņu no rīta) un pēc tam visu dienu uzraudzīt mazuļa reakciju. Ja viss ir kārtībā, tas nozīmē, ka šo produktu var ēst lielākos daudzumos. Daudzveidīga mātes diēta ir izdevīga arī mazulim - mātes piens kļūst barojošāks, un mātes piens nodod produktu garšas. Tātad caur mātes krūtīm mazulis pamazām tiek pieradināts pie dažādām garšas sajūtām.
- Kolikas zīdaiņiem: simptomi un kā mazināt bērnu no sāpēm
- Kolikas bērnam: 10 izplatīti nepareizi uzskati
- Mīti par zīdaiņu kolikām
- Kā masēt jaundzimušā bērna vēderu ar smagām kolikām. Video
