Četru mēnešu vecs zīdainis kļūst uzmanīgāks, aktīvāks un dzīvespriecīgāks. Tas mainās fiziski un emocionāli, iepriecinot vecākus ar jaunām prasmēm un sasniegumiem. Ko zīdainis iemācījās līdz 4 mēnešiem un kā jūs varat palīdzēt attīstīties šī vecuma mazulim?
Fizioloģiskās izmaiņas
- 4 mēnešus vecam bērnam muguras muskuļi tiek ievērojami nostiprināti un uzlabojas to koordinācija, kā rezultātā mazulis iemācās apgāzties. Neskatoties uz to, mazulis vēl nevar sēdēt, tāpēc nav ieteicams viņu apsēdināt ar atbalstu spilvenu veidā.
- Daudzi jaundzimušajam raksturīgie refleksi jau ir pazuduši vai sākuši izgaist, piemēram, rāpošana un Moro refleksi. Roku hipertoniskums jau ir pilnībā izzudis, bet kājās tas joprojām ir saglabājies.
- Bērna asaru dziedzeri sāk darboties, tāpēc, kad bērns raud, jau parādās asaras.
- Zīdaiņa redze sāk uztvert arvien vairāk krāsu. Mazajam patīk tīri dzeltenās, sarkanās, zilās un zaļās krāsas toņi. Ja bērnam pēc dzemdībām ir acu šķielēšana acu muskuļu vājuma dēļ, tam vajadzētu iziet līdz 4 mēnešiem, jo acu muskuļi kļūst stiprāki.
- Arī bērna dzirde aktīvi attīstās. Dzirdot skaņas, mazulis pagriežas viņu virzienā. Bērns jau zina, kā atšķirt mīļoto cilvēku balsis no svešiniekiem. Dzirdot mūziku, mazais sāk laicīgi laist galvu. Mazajam patīk ritmiskas melodijas ar zemiem toņiem vairāk nekā augstie.
- Zīdaiņa gremošanas sistēma jau ir uzlabojusies un kļuvusi stabilāka, kolikas lielākajai daļai bērnu jau ir pagājušas.
- Dažiem zīdaiņiem siekalu veidošanās palielinās, bet tas nav saistīts ar pirmo zobu parādīšanos, bet gan ar pastāvīgu roku un dažādu priekšmetu klātbūtni mazuļa mutē, ko viņš šādi pēta.
- 4 mēnešus veca bērna mati un nagi aug ļoti ātri.
Emocionāli šāda vecuma zīdainis kļūst attīstītāks, un viņam ļoti nepieciešama saziņa ar pieaugušajiem. Starp visiem cilvēkiem zīdainis īpaši izceļ māti un reaģē uz viņas noskaņojumu. Ja mamma ir bēdīga, mazulis to sajutīs, un viņš noteikti atbildēs uz mātes smaidu ar savu burvīgo smaidu.
Fiziskā attīstība
Tā kā 4 mēnešus veca bērna fiziskās aktivitātes joprojām ir zemas, svara pieaugums šajā vecumā ir diezgan liels un ir aptuveni 750 grami. Drupu augšana kļūst par 2,5 cm lielāka, un galvas un krūšu apkārtmērs šajā vecumā kļūst vienāds (līdz piektajam mēnesim krūtis kļūst lielāka par galvas apkārtmēru).
Neskatoties uz to, ka visi zīdaiņi attīstās atšķirīgi, lielākajai daļai šī vecuma zīdaiņu vidējie rādītāji un normas robežas palīdz atklāt, vai bērns aug normāli un vai pediatram jāpievērš uzmanība kāda fiziskās attīstības parametra pārsniegumam vai samazinājumam. Tabulā mēs izklāstījām normas 4 mēnešus veciem zīdaiņiem:
Lai aprēķinātu, varat izmantot kalkulatoru normas jūsu bērnam... Kalkulators ir balstīts uz Pasaules Veselības organizācijas (PVO) augstuma un svara standartiem.
Ko bērns var darīt?
- Guļot uz vēdera, zīdainis droši tur galvu un pārbauda visu apkārtējo. Turklāt zīdainis jau var pacelt visu ķermeņa augšdaļu ar galvu un atbalstīties uz plaukstām.
- Līdz četru mēnešu vecumam mazulis ir apguvis vēdera saliekumus no guļus stāvokļa. Daži mazuļi ir pat iemācījušies apgāzties un mēģināt rāpot uz vēdera, palīdzot sev ar kājām.
- Guļot uz muguras, mazulis iemācījās pacelt galvu kopā ar plecu jostu. Šie ir pirmie zīdaiņa mēģinājumi apsēsties.
- Mazulis jau labi pārvalda savas rokas. Barošanas laikā mazuļa rokas bieži apskauj mātes krūtis vai aptinās pudeli. Atrodoties bērnu gultiņā, zīdainis jau ar rokām droši satver priekšmetus, kas karājas virs tā (mobilās rotaļlietas).
- Spēles laikā bērns bieži smaida un smejas. Bērns 4 mēnešu vecumā ir ļoti emocionāls, viņš var būt gan laimīgs, gan satraukts, gan aizvainots.
- Četrus mēnešus veca mazuļa dungošana ir diezgan ilga. No mazuļa dzirdēsiet skaņas "a", "o", "b", "p" un "m". Daži bērni pat iemācījās tos savienot zilbēs.
Ņemiet vērā, ka katrs zīdainis attīstās savā tempā, un dažas prasmes var parādīties agrāk mazulim, bet citas - nedaudz vēlāk nekā vienaudžiem. Neskatoties uz to, ir prasmes, kuru neesamība 4 mēnešu vecumā jābrīdina vecākiem. Sazinieties ar savu pediatru, ja jūsu mazulis:
- Trūkst priekšmetu un kādu laiku neturiet tos rokturī.
- Nepaceļas ar atbalstu uz rokām, guļot uz vēdera.
- Es nemācījos apgāzties uz vēdera.
- Vertikālā stāvoklī (kad vecāks atbalsta zem padusēm) nepaliek kājas uz virsmas.
- Kad abi rokturi tiek pavilkti, mazuļa galva atliecas atpakaļ.
- Neuzrāda nekādas emocijas un nereaģē uz saziņu ar cilvēkiem.
Par to, vai uztraukties, ja ir novirzes no normām, skatiet Dr Komarovska videoklipu.
Par to, kas saskaņā ar normām bērnam jāspēj pēc 4 mēnešiem, skatiet nākamo Larisas Sviridovas video.
Attīstības aktivitātes
- Pakārt pār bērnu spilgtas rotaļlietas, lai mazulis varētu tās satvert ar rokturiem. Tas ir lieliski, ja šīm rotaļlietām ir atšķirīga tekstūra vai tās rada skaņas.
- Ievietojiet mazuļa rokās dažāda lieluma un formas grabulīšus. Piedāvājiet mazulim pieskarties ne tikai grabulīšiem, bet arī mīkstai rotaļlietai, mazai lellītei, muzikālai rotaļlietai ar pogām, gumijas čīkstiņam un citiem priekšmetiem.
- Spēlējiet paslēpes kopā ar savu bērnu. Paslēpiet seju aiz lakatiņa, pēc tam atveriet seju un sakiet “dzeguze”. Jūs varat arī aizvērt acis ar savām rokām un pēc tam aizvērt mazuļa acis ar savām rokām. Drupai noteikti patiks visas spēles iespējas.
- Spēlē ar zīdaini vārni. Tā kā uz plaukstas ir centri, kas stimulē zarnu darbu, šāda spēle būs noderīga ne tikai rokas muskuļiem, bet arī gremošanai.
- Pūtiet burbuļus un ļaujiet mazulim vērot viņu lēno lidojumu.
- Uzlieciet uz vienas no mazuļa kājām spilgtas krāsas zeķes, lai mazais gribētu to satvert. Jūs varat arī piesiet zvanu mazuļa kājā. Noteikti slavējiet mazuli, kad bērns izvelk zeķi vai zvanu.
- Lai panāktu labāku fizisko attīstību un koordinācijas apmācību, paņemiet bērnu aiz rokām, paceliet tos augšup un pēc tam nolaidiet uz leju gar ķermeni. Pēc tam sakrustojiet rokas uz krūtīm un izklājiet tos.
- Vingrošanas, masāžas un citu aktivitāšu laikā kopā ar bērnu dziediet dziesmas un skaitiet bērnudārza dziesmas, un, gulējot mazulim, dungojiet šūpuļdziesmu vai pasakiet pasaku.
- Veidojiet "dialogus" ar savu bērnu, lai mazulis iemācītos atdarināt jūsu runu. Runājiet dažādus vārdus, lai mazulis varētu redzēt jūsu sejas izteiksmes. Ir svarīgi arī pēc mazuļa atkārtot skaņas, kuras bērns izdod.
Mēģiniet iemācīt bērnam nodarbību "Tārps", kuru nākamajā video parāda Tatjana Lazareva.
Aprūpe
Četru mēnešu veca bērna rīts, tāpat kā iepriekš, sākas ar higiēnas procedūrām. Nomazgājiet mazuļa seju un noslaukiet acis, ja nepieciešams, notīriet ausis un degunu. Kāju nagus šajā vecumā nākas apgriezt diezgan bieži, jo tie ātri aug, un mazulis pastāvīgi iebāž rokas mutē.
Jums vajadzētu staigāt ar 4 mēnešus vecu mazuļu divas reizes dienā, koncentrējoties uz laika apstākļiem. Vasarā pastaigu ilgums var būt līdz 6 stundām. Ziemā ieteicams doties pastaigā 1-2 stundas. Jums vajadzētu atturēties no tā tikai stipra sala, lietus vai brāzmaina vēja gadījumā.
Vingrošana un viegla masāža ir ieteicama bērnam divas reizes dienā. Vispirms uzlieciet drupatu aizmugurē, paņemiet rokturus un izveidojiet tos ar apļveida kustībām. Tad pagrieziet bērnu vienā un otrā pusē, pēc tam paņemiet mazuļa kājas un pārvietojiet tās. Tālāk mazulim ir jāpagriež uz vēdera, un šajā stāvoklī salieciet un iztaisnojiet kājas.
Masāžas laikā jums vajadzētu izmantot bērnudārzu rīmus.
Masāžas tehniku 4 mēnešu laikā nākamajā video detalizēti parāda Krievijas vadošais ārsts un masāžas terapeits Nikolajs Nikonovs.
Lai uzlabotu aizmigšanu, jāizveido noteikts rituāls, kas mazuli iedvesmos nakts miegā. Šis rituāls var ietvert peldēšanos, mazuļa ķermeņa glāstīšanu, barošanu, šūpuļdziesmu vai pasaku. Atkārtojiet šo rituālu katru dienu, neizlaižot tā elementus.
Atcerieties drošības noteikumus un neatstājiet drupatas mierā, jo daudzi mazuļi 4 mēnešu laikā jau ir iemācījušies apgāzties, un tie, kas vēl nav guvuši panākumus, jebkurā laikā var iepriecināt ar jaunu prasmi.
Vispirms tas, kas zīdainim vajadzīgs pēc 4 mēnešiem, skatiet Larisas Sviridovas video.
Dienas režīms
Bērns jau var būt nomodā ilgāk par 2 stundām pēc kārtas un šajos periodos ir ļoti aktīvs.
Četru mēnešu vecs bērns guļ līdz 15 stundām dienā. Nakts miegs šajā vecumā ilgst apmēram 10 stundas. Dienas sapņi daudziem bērniem 4 mēnešus kļūst par trim, un to kopējais ilgums ir apmēram 5 stundas. Optimālais gulētiešanas laiks nakts miegam tiek dēvēts par 19–21 stundu. Ja jūs sākat gulēt vēlāk, tas var būt grūti zīdaiņa pārmērīga darba dēļ.
Zīdīts bērns turpina saņemt tikai mātes pienu. Tajā pašā laikā mazulis sāka retāk piestiprināties pie krūtīm. Parasti tas notiek aizmigšanas laikā, miega laikā un tūlīt pēc pamošanās. Tā rezultātā zīdainim jau ir diezgan precīzs barošanas grafiks.
Pudelē barotam bērnam ir stingrāka diēta. Tas nodrošina noteiktu daudzumu maisījuma un 6 barības dienā ar aptuveni 3,5 stundu intervālu. Maisījuma daudzumu, kas nepieciešams mākslīgajam zīdainim dienā, nosaka, dalot mazuļa svaru ar 7. Šo kopējo daudzumu vienādi sadala 6 barošanas reizēs.
Vidēji 4 mēnešus veci mazuļi dienā apēd 900-1000 ml pielāgotās formulas. Vienai barošanai mazulis saņem vidēji 150-170 ml maisījuma. Arī šajā vecumā bērni, kas saņem šo formulu, sāk ieviest papildu pārtiku. Pirmais papildinošo ēdienu kurss ir dārzeņi vai putra. Jaunais produkts tiek dots otrajā barošanā, palielinot tā daudzumu līdz 100 g.
Neaizmirstiet dažādot drupu dienu ar dažādiem bērnudārziem. Vienu no tām nākamajā video prezentē Tatjana Lazareva.
Parasta diena
Saziņa ar 4 mēnešus vecu bērnu kļūst interesantāka katru dienu. Katra mazuļa dienas režīms ir individuāls un atkarīgs no dažādiem faktoriem, taču, lai saprastu, kam jāpievērš uzmanība, mēs jums pateiksim, kā varētu izskatīties parasta diena ar šāda vecuma bērnu:
Nākamajā videoklipā parādītie vingrinājumi arī palīdzēs mazuļa attīstībai, saskaņā ar intelektuālās attīstības ekspertes O. N. Tepļakovas metodiku.
Biežas problēmas
- Iekost mātes krūts barošanas laikā. Ar šo darbību mazulis sāk atdalīties no mātes un pārbauda viņas reakciju. Ja šajā brīdī māte kliedz, bērns sapratīs, ka viņš nav neatņemama mātes sastāvdaļa.
- Bieža uzmanības novēršana barošanas laikā. Nereti četrus mēnešus veci bērni pārbauda māti un barošanas laikā tiek novērsti vai novērsti no krūts. Šādos gadījumos krūts ņemšana nav nepieciešama. Pareiza mātes uzvedība ir mierīgi gaidīt, kamēr bērns atgriežas pie barošanas.
