Spēja koncentrēties un koncentrēties ir viena no vissvarīgākajām cilvēka apziņas funkcijām, bez tās augstas kvalitātes kognitīvais process nebūtu iespējams. Šajā rakstā mēs runāsim par uzmanību un tās īpašībām bērniem, kā arī par veidiem, kā efektīvi attīstīt koncentrāciju.
Veidošanās posmi
Uzmanība ir garīgs process, ko raksturo spēja un vajadzība īstajā laikā koncentrēties un koncentrēties uz konkrētiem vides objektiem un darbībām.
Tāpat kā citas cilvēka prāta iezīmes, uzmanība iet pa pakāpenisku attīstības ceļu: no sākuma līdz pilnvērtīgai kļūšanai.
Pamatojoties uz to, psihologi izšķir vairākus bērnu uzmanības veidošanās posmus.
- Izkliedētās uzmanības posms. Tas nosaka pirmo mazuļa dzīves gadu. Tas ir laiks, kad bērna reakciju izraisa dažādi vides trokšņi un skaņas, piemēram, cilvēku un dzīvnieku balsis, mūzikas skaņas, rotaļlietas, grabulīši, dažādas formas un krāsas priekšmeti.
- Fiksētas uzmanības posms novērots bērniem otrajā dzīves gadā, kad bērnu var pilnībā aizvest ar kādu vienu darbību un tajā pašā laikā nepamanīt apkārt notiekošo. Piemēram, viņš var ilgstoši manipulēt ar dažām rotaļlietām vai citiem priekšmetiem, viņš var tos paņemt, ilgi pārbaudīt, salocīt un pārvietot. Bet, ja tas tiek novērsts, viņš zaudē interesi par savu nodarbošanos.
- Elastīga viena kanāla uzmanības pakāpe attīstās no 2 līdz 3 gadiem. Šajā laikā uzmanība sāk kļūt elastīgāka, taču saglabājas vienkanāla informācijas plūsma. Piemēram, bērns spēj novērst uzmanību no svešām skaņām, spēlējot spēli, un pēc tam atkal pie tā atgriezties, nezaudējot interesi un nepārslēdzoties uz citiem apkārtējās vides objektiem.
- Izveidotās vienkanāla uzmanības posms notiek ceturtajā bērna dzīves gadā. Šajā uzmanības veidošanās posmā bērni var vienmērīgi pāriet no vienas spēles uz otru, starp kurām viņi var klausīties pieaugušos.
- Divkanālu uzmanības veidošanās stadija. Bērni vecumā no 4 līdz 5 gadiem var īsi koncentrēties uz divām aktivitātēm. Viņi var spēlēt savu spēli un vienlaikus vadīt dialogu ar pieaugušajiem. Bet viņi nekavējoties pāriet uz vienu lietu, kad rodas grūtības vienlaikus uzturēt divas uzmanības līnijas.
- Izveidotās divkanālu uzmanības posms. Kopš 5 gadu vecuma mazs cilvēks var vienlaikus koncentrēties uz divām klasēm. Piemēram, runājot ar kādu un spēlējoties ar rotaļlietu, ēdot un vienlaikus kaut ko skatoties vai klausoties. Šajā periodā ir pilnīgi iespējams sākt sākotnējās apmācības programmas, jo bērna apziņa ir gatava uztvert sarežģītāku informāciju. Šis ir laiks, kad sākas sagatavošanās skolai. Bet, ja pamanāt, ka mazulis ir apjucis un sāk būt kaprīzs, tad varbūt viņš ir noguris - šādi darbojas pārslodzes aizsardzības sistēma, un labāk ir samazināt ienākošās informācijas intensitāti un apjomu.
Krituma iemesli
Tā kā uzmanība ir apziņas sastāvdaļa un nodrošina kognitīvo procesu kvalitāti, tās pareizai un pilnīgai attīstībai bērniem ir jāievēro noteikti apstākļi un jākontrolē daudzi viņu dzīves aspekti. Pretējā gadījumā uzmanības līmenis var samazināties, un tas, savukārt, negatīvi ietekmē spēju uztvert un asimilēt informāciju. Parunāsim par cēloņiem, kuru dēļ notiek koncentrēšanās pārkāpums, kuru dēļ trūkst koncentrēšanās.
Veselības problēmas
Fiziskie vai garīgie traucējumi organismā var slikti ietekmēt visas bērna personības veidošanās jomas, tostarp uzmanības mehānisma uzlabošanos.
Veselība ir pats pirmais un vissvarīgākais nosacījums, kas nosaka pilnīgu un visaptverošu bērnu attīstību.
Ja veselība nav kārtībā un ir kādas hroniskas slimības, tas var izraisīt koncentrēšanās trūkumu un padarīt mazuļa uzmanību. Tāpēc ir ļoti svarīgi savlaicīgi novērst kaites cēloņus, neignorēt esošās patoloģijas un neļaut tām novirzīties.
Ir nepieciešams iemācīt bērniem veselīgu dzīvesveidu. Jums nevajadzētu ļaut bērnam attīstīt kaitīgus ieradumus, piemēram, ilgstoša TV skatīšanās, pārmērīga aizraušanās ar datorspēlēm, "sēdēšana" internetā. Nav vēlams viņu pārslogot ar informāciju un darbiem.
Veselības uzturēšanai ir nepieciešams pietiekams laiks atpūtai.
Miega problēmas
Miega modeļu neievērošana un hronisks miega trūkums negatīvi ietekmē spēju koncentrēties uz kaut ko, bērns kļūst neuzmanīgs un hroniski apjucis, kas nozīmē akadēmiskās veiktspējas samazināšanos, stresa saņemšanu un dažādu neirozes attīstību. Pilnvērtīgs un veselīgs miegs ir ne mazāk svarīgs nosacījums vispārējā fiziskā stāvokļa uzturēšanai, un koncentrācijai.
Fizisko aktivitāšu trūkums
Šis faktors negatīvi ietekmē arī spēju koncentrēties un koncentrēties. Cilvēka smadzenes nevar pilnībā funkcionēt, ja viņa ķermenis nav labā formā. Uzmanības kvalitāte ir tieši atkarīga no mobilitātes klātbūtnes vai neesamības dzīvesveidā. Tāpēc ir nepieciešams iemācīt bērnam būt aktīvam.
Ejot svaigā gaisā, skrienot, lecot, izmetot enerģiju, bērni tādējādi stimulē smadzeņu aktīvo darbu un palielina to spēju uztvert un apstrādāt informāciju.
Nelabvēlīga ģimenes vide
Tas ārkārtīgi negatīvi ietekmē spēju koncentrēties un koncentrēties. Kad ģimenē rodas kādas attiecību problēmas, rodas diskomforts un rodas spriedze. Bērni šajos apstākļos ir ļoti neaizsargāti un neaizsargāti, un pirmie tiek skarti.
Protams, šādos gadījumos problēmas sākas ar informācijas uztveres kvalitāti. Bērns aizveras sevī, aizveras no apkārtējās pasaules un kļūst apjucis un nav uzmanīgs. Viņu uztrauc tas, kāpēc tiek izslēgta spēja koncentrēties. tāpēc ir ļoti svarīgi radīt, attīstīt un uzturēt veselīgu ģimenes klimatu.
Kā uzlabot uzmanību?
Mēs esam uzskaitījuši tos bērnu dzīves aspektus, kurus ir svarīgi kontrolēt, lai viņu uzmanība attīstītos normālā dabiskā veidā, nesamazinoties un nepasliktinoties. Bet ir arī svarīgi zināt, ka uzmanības kvalitāti var uzlabot, ja ir tāda vajadzība vai vēlme.
Ar īpašu uzdevumu, vingrinājumu un spēļu palīdzību ir pilnīgi iespējams attīstīt uzmanību un trenēt spēju koncentrēties un koncentrēties.
Šādas apmācības ir pieejamas visiem un ir efektīvas gan zēniem, gan meitenēm. Ir svarīgi tikai izvēlēties individuāli piemērotas metodes jums un jūsu bērniem, vienlaikus atceroties slodžu apjoma saprātīgumu un objektīvi novērtējot sava bērna dabiskās īpašības un iespējas. Piešķirtais laiks šādām aktivitātēm netiks izniekots. Regulāras fiziskās aktivitātes ieviešana mazuļa dzīvē ir obligāta palīdzēs novērst nevērību, ja tāda ir, un vispār noteikti pozitīvi ietekmēs viņa intelektuālo attīstību.
Tālāk mēs sīkāk apspriedīsim, kā paaugstināt uzmanības līmeni, bet tagad mēs apsvērsim, kāda veida uzmanību bērnu psiholoģijas pētnieki piešķir.
Patvaļīgs
Šāda veida uzmanība pirmsskolas vecuma bērniem ir gandrīz neparasta. Tas sāk aktīvi attīstīties tikai sākumskolas skolēnos un ietver stipras gribas rakstura pusi.
Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks nodarboties ne tikai ar vēlamajām un iecienītākajām lietām, bet arī iemācīties pievērst uzmanību un koncentrēties uz šiem mērķiem un uzdevumiem, ko izvirzījuši vecāki un skolotāji. Bērnu brīvprātīgas uzmanības attīstīšana ir skolu galvenais uzdevums jaunākajā līmenī.
Piespiedu kārtā
Šāda veida uzmanību var salīdzināt ar bezsamaņā esošo prātu. Tas ir, koncentrēšanās reakcija notiek neatkarīgi no cilvēka, šajā gadījumā bērna, vēlmes un gribas. Viņš uz jebkuru stimulu (dzirdes vai redzes) reaģē refleksīvi, neviļus.
Aktīvā stāvoklī šāda uzmanība tiek novērota pirmsskolas vecuma bērniem.
Jebkura spilgta parādība vai jebkurš pamanāms notikums piesaista bērna uzmanību, ātri izraisa paaugstinātu interesi, bet arī ātri šī interese vājina un tiek zaudēta.
Ir vērts atzīmēt, ka pastāv arī trešais uzmanības veids - pēc brīvprātības. Tas nosaka bērna interesi par jebkuru darbību bez ārējas ietekmes. Tas ir, uzmanība tiek koncentrēta uz šo jautājumu bez papildu pūlēm un bez pieaugušo ietekmes.
Efektīva vingrošana
Šajā sadaļā mēs nemēģināsim iemācīt jums pilnīgi visus iespējamos vingrinājumus, uzdevumus un spēles, kas paredzēti uzmanības attīstīšanai, jo tas nav iespējams. Viņu ir ļoti daudz. Par šo tēmu eksperti ir uzrakstījuši veselus grāmatu sējumus un veltījuši atsevišķas vietnes vai to sadaļas. Ir svarīgi saprast, kurā virzienā jums jāpārvietojas, un meklēt nepieciešamo informāciju, un arī nosakiet, kas ir vissvarīgākais šāda mērķa sasniegšanā, kam jāpievērš uzmanība un kādus rīkus tam izmantot.
Ļoti efektīvi vingrinājumi koncentrēšanās kvalitātes attīstīšanai ir darbs ar parocīgiem un vizuāliem materiāliem - galda spēlēm, dažādām bildēm un krāsām, cipariem un burtiem, kustībām un skaņām.
Piemēram, tas lieliski apmāca nosvērtību, uzmanību un atmiņu, meklējot atšķirības līdzīgos zīmējumos vai aprēķinot visus objektus, kas uzzīmēti, kārtojot viens otru.
Strādājot ar skaitļiem, jūs varat haotiskā veidā ievadīt tabulā tik daudz skaitļu, cik šajā posmā bērnam pieder. Ļaujiet viņam vispirms atrast visus skaitļus, kad tie palielinās, vienlaikus izrunājot tos skaļi un parādot vietu tabulā. Tad - dilstošā secībā, un pēc tam, ko vien prasīsit.
Jūs varat izkārtot dažādus priekšmetus uz galda, dot bērnam iespēju koncentrēties uz tiem un kādu laiku atcerēties. Kad viņš skatās prom, paslēpiet vienu priekšmetu. Ļaujiet mazulim pateikt, ko tieši jūs noņēmāt. Tad jūs varat sarežģīt uzdevumu - palielināt noņemto vienumu skaitu.
Jūs varat arī droši mācīt bērniem galda spēles, piemēram, šahu, dambreti, bekgemonu.
Šis uzdevums, protams, ir paredzēts vecākiem bērniem. Šādas spēles palīdz iemācīties iepriekš pārdomāt kustības, attīstīt kritisko domāšanu un loģiku.
Internetā varat viegli atrast tādu vingrinājumu aprakstu kā:
- "Pogas";
- "Ēdams-neēdams";
- "kļūda";
- "Korektūras pārbaude";
- “Vārdi ir apgriezti”;
- "Atkārtojiet frāzi";
- "Objekti apkārt";
- Apjukušas krāsas;
- "Pasvītrojuma burti";
- “Atceries un zīmē”;
- “Uzmini vārdu” un daudzi citi.
Agrās bērnības tehnika
Bērnu psiholoģijas, neiropsiholoģijas, pedagoģijas un medicīnas jomas speciālisti gadu desmitiem ir pētījuši uzmanības jautājumu pirmsskolas un pirmsskolas vecuma bērniem. Pamatojoties uz dažādiem pētījumiem, ir izstrādātas daudzas efektīvas uzmanības agrīnas attīstības metodes. Katrs no viņiem ir pelnījis atsevišķu apsvērumu. Bet ir kopīgas iezīmes, kas raksturīgas visām metodēm, kas darbojas šajā virzienā.
Apgūstot kādu no metodēm, ir ļoti svarīgi radīt bērnam ērtus apstākļus. Nodarbības jātur draudzīgā, konfidenciālā un viesmīlīgā vidē.
Pieaugušajam ir jākontrolē savas emocijas, nevis kliegt vai zvērēt, ja kaut kas neizdodas uzreiz. Pretējā gadījumā bērns zaudēs visu interesi par šādām nodarbībām un var piedzīvot nevajadzīgu stresu.
Ja bērns ir ļoti aizņemts ar kaut ko, tad esiet pacietīgs un pagaidiet, līdz viņš pabeidz savu interesanto darbību. Līdz nodarbības sākumam viņam jāapmierina visas dabiskās vajadzības (jāiet uz tualeti, jādzer), viņam nevajadzētu būt izsalkušam, būs pareizi, ja viņš vispirms noliks rotaļlietas.
Lai izvairītos no pārslodzēm, speciālisti neiesakām pārsniegt laika ierobežojumu: 15-20 minūtes dienā vai 30 minūtes katru otro dienu - labākais risinājums biznesa ieguvumiem.
Lai paaugstinātu bērna garastāvokli un pievērstos darbam, telpā jābūt klusai. Ir svarīgi arī ievērot vingrinājumu regularitāti - tikai šajā gadījumā parādīsies efekts.
