Atrast vietu vasaras atvaļinājumam mazam sportistam ir diezgan grūts uzdevums. Bērni, kuriem patīk aktīvi pavadīt brīvo laiku, labprāt pavadīs vasaras brīvdienas vienaudžu ieskautā ar līdzīgām interesēm. Katru gadu sporta nometnēs tiek uzņemti desmitiem tūkstošu bērnu no visas pasaules.
Funkcijas un priekšrocības
Zīdaiņu veselības uzlabošana ir sākta kopš Padomju Savienības laikiem. Katru gadu skolēni no dažādām pilsētām ieradās bērnu veselības nometnēs, lai uzlabotu savu veselību un sagatavotos jaunajam mācību gadam. Daudzi centri specializējas aktīvajā vasaras atpūtā jaunajiem sportistiem.
Parasti maiņas ilgums bērnu sporta centros var būt atšķirīgs. 7 dienas līdz trīs nedēļas. Visi centri dažādās sporta jomās mēdz atšķirties. Atpūta šādās veselības uzlabošanas organizācijās patiks pat visaktīvākajiem un nemierīgākajiem bērniem.
Ieguvuma priekšrocības ir milzīgas. Tie ļauj:
Nostipriniet savu sportisko raksturu. Milzīgs skaits dažādu sporta sacensību un pasākumu stiprina vēlmi uzvarēt un palielina komandas garu.
Iepazīstieties ar jauniem draugiem. Dalība komandas spēlēs un dzīvošana kopīgā dzīves vidē ļauj bērniem ātri iegūt interesantas paziņas vienaudžu vidū un attīstīt savstarpējās saskarsmes prasmes.
Uzlabojiet veselību un izturību. Profesionāli treneri - skolotāji kopā ar bērniem vada dažādas apmācības. Tas ļauj mazajiem ātri iegūt formu un būt gataviem jebkurām sacensībām. Apmācības process tiek veidots, ņemot vērā bērna ķermeņa anatomiskās un fizioloģiskās īpašības. Parasti visā uzturēšanās laikā šādā nometnē mazulis manāmi stiprina izturību un uzlabo fizisko sagatavotību.
Pareizi organizējiet dienas režīmu. Pienācīgs sporta uzturs, kvalitatīvs miegs un optimāls vingrinājums ir būtiskas sastāvdaļas jebkuram vingrojumu režīmam. Atbilstība šādai dienas kārtībai ļauj zīdaiņiem uzlabot veselību un kļūt vēl aktīvākiem un izturīgākiem.
Māciet pašpaļāvību. Bērni ir prom no mājām. Tas viņiem ļauj pieņemt pirmos neatkarīgos lēmumus. Bērnu pastāvīgi uzrauga pedagogi un treneri. Tas iemāca mazulim būt neatkarīgam un atrasties jaunos apstākļos, kas ļoti atšķiras no viņam pazīstamajiem.
Kādā vecumā dot bērnam?
Daudzi psihologi un treneri nav vienisprātis par to, kurā vecumā labāk pirmo reizi doties uz bērnu sporta nometni. Daži uzskata, ka jūs varat iemācīt bērnam patstāvīgi ceļot 4-5 gadu vecumā. Viņi to pamato ar to, ka parasti šādi bērni ir ļoti ziņkārīgi un aktīvi, kā arī viegli atrod kopīgu valodu ar saviem vienaudžiem.
Citi uzskata, ka bērna ķermenis intensīvam stresam ārpus mājas ir gatavs tikai līdz 10 gadu vecumam. Parasti lielākā daļa sporta treneru viedokļu sakrīt ar faktu, ka pirmo reizi uz sporta nometni var doties līdz 6-7 gadiem. Šis ir optimālākais vecums, lai bērnu nosūtītu uz šādu veselības centru. Sākumskolas vecuma bērni, kuri apmeklē sporta sekcijas, šādus braucienus apsver ar lielu interesi un pēc tam tur labi pavada laiku.
Šķirnes
Pašlaik ir daudz dažādu sporta nometņu. Viņi rīko treniņus un nodarbības gandrīz visos sporta veidos. Profesionālākie treneri un skolotāji strādā ar bērniem. Bērnu sporta nometnēs var uzņemt bērnus ar dažādu sportisko sagatavotību un fizisko attīstību.
Bērnu atpūtas organizēšanā visizplatītākās un populārākās sporta zonas ir šādas.
Militārais sports
Bērnu sporta centrs Razvedbat ir lielisks piemērs. Iestādes durvis ir atvērtas bērniem no 10 līdz 16 gadu vecumam. Ar puišiem ir saistīti tikai profesionāli skolotāji. Viņiem ir visas nepieciešamās prasmes, lai nodrošinātu izdzīvošanu nelabvēlīgos vai bīstamos apstākļos.
Apmācības un dažādas nodarbības uguns spēka apmācībā, klinšu kāpšanā, pirmās palīdzības apmācībā tiek vadītas ar bērniem. Visi apmācības cikli ir sertificēti un droši.
Peldēšana
Šādi centri vispirms interesēs bērnus, kuri nodarbojas ar dažādiem attiecīgā sporta veida veidiem. Šīs sporta iespējas ietver lielus iekštelpu un āra vingrošanas baseinus.
Individuālās un grupu nodarbības tiek vadītas ar bērniem. Tiek organizēti arī treniņi lēkšanai no tramplīna vai platformas. Bērniem ar augstu apmācības līmeni individuālās nodarbības tiek vadītas ar profesionālu treneri.
Sports un atpūta
Īsta sporta pilsēta miniatūrā "Salute" priecājas satikt jaunos sportistus no dažādām Krievijas pilsētām. Ierašanās šajā bērnu sporta centrā tiek organizēta katru vasaru. Lieliskajai vietai starp zaļo mežu ir izteikta ārstnieciska iedarbība uz ķermeni. Mazajiem tiek organizētas arī dažādas atpūtas un atpūtas aktivitātes.
Bērnu veselības centrs "Olympian" atrodas lieliskā dabiskā apvidū. Iestādei ir sava pludmale. Ar zīdaiņiem tiek veiktas dažādas veselības uzlabošanas un terapeitiskās metodes, kas ļauj viņiem atjaunot veselību un stiprināt imunitāti.
Jātnieks
Šie centri nodrošina nodarbības ar bērniem hipodromos. Maziem bērniem tiek mācīts droši sēdēt un braukt. Tiek organizēti dažādi konkursi un konkursi.
Labākais Krievijā
Krievijas bērnu sporta nometnes izceļas ar labu sporta režīma organizāciju. Profesionālie treneri attiecīgajos sporta veidos nodarbojas ar bērniem. Viņiem ir specializēta pedagoģiskā sporta izglītība, kā arī pietiekama pieredze darbā ar bērniem.
Starp labākajiem un populārākajiem krievu centriem ar sporta orientāciju bērnu atpūtai var izdalīt vairākus:
Ļeņingradas apgabalā: "Saulainā sala", "Meistaru pilsēta", "Kiy-Biy", "Orange Planet", pusaudžu nometne "Pieaugušie", "Neatkarība un atbildība", "Brīvdienu akadēmija. Nedēļas nogales nometne ".
Ņižņijnovgorodas apgabalā: "RAFT LAND", "Sputnik Kids", "Madagaskara", "Smaragds. Minifutbols "," Dzerzhinets ", jāšanas sporta klubs" Olympic "," City of sport "," Forest Pasaka "," Young Glābējs "," East ".
Tuapē: “Sapnis”, “Dons”, “Neptūns”, veselības uzlabošanas centrs “Čaika”, bērnu veselību uzlabojošā nometne “Pozitīvi”.
Krasnodaras teritorijā: VDC "Smena" (Anapa), "Ērglis. PILOT Camp "(Tuapse)," Avangard "(Soči), hokeja treniņnometne" JUNIOR "(Soči), kant" Vasara augstumā "(Soči)," Robinsonada. Jūras patruļa "(Gelendžiks). Jūras tuvums un aktīvā sporta programma atpūtu šajos centros padara patiešām interesantu un aizraujošu ikvienam mazam sportistam.
Krimā: ģimenes nometne "Septiņas pēdas!", deju nometne "Piecas zvaigznes", "Zvaigžņu krasts", "Sporta planēta", bērnu veselības nometne "Omega sala", DCS "Fresh-Crimea".
Aizjūras sporta nometnes
Jaunie sportisti var aktīvi pavadīt brīvdienas ne tikai Krievijā. Gada garumā durvis ver milzīgs skaits ārvalstu bērnu centru. Dažādus sporta treniņus ar bērniem vada augsti kvalificēti bērnu treneri. Tiek nodrošināts labs uzturs un lieliski dzīves apstākļi.
Bērnu izglītības un veselības uzlabošanas centrs "Zubrenok" atrodas Baltkrievijas Republikā. Centra vēsture aizsākās vairāk nekā 50 gadus. Pirmo reizi Padomju Savienībā tika atvērtas bērnu iestādes durvis. Katru gadu nometnē ieradās desmitiem tūkstošu bērnu no dažādām milzīgās valsts daļām, lai aktīvi pavadītu laiku un uzlabotu savu veselību.
Kompleksā ietilpst 56 ēkas. Bērni dzīvo dzīvojamās ēkās ar visām ērtībām. Uzturs tiek organizēts, ņemot vērā apmācošā bērna ķermeņa fizioloģiskās vajadzības. Tāpat jaunajiem atpūtniekiem ar veselības problēmām tiek veikti dažādi fizioterapijas veidi. Tas palīdz jaunajiem sportistiem ātri atgūties no intensīviem vingrinājumiem un uzlabot fizisko sagatavotību.
Kompleksā ir liels peldbaseins. Mazajiem bērniem tiek organizētas daudzas peldēšanas un ūdens sporta komandu spēles. Ir arī lielas atklātas zonas volejbolam, basketbolam, futbolam, kā arī milzīgs tenisa korts.
Visas bērnu centrā esošās izglītības un sporta programmas Baltkrievijas Republikas pārvaldes un uzraudzības iestādes ir sertificējušas un apstiprinājušas lietošanai bērniem. Bērniem tiek organizēta aktīva izklaides programma, nodrošinot interesantu atpūtu.
Padomi izvēlei
Pirms bērna sporta centra izvēles izmantojiet šādus padomus:
Izvēlieties centru, pamatojoties uz bērna fizisko un sportisko sniegumu. Bērniem, kas apmeklē profesionālā sporta sekcijas, izvēlieties centrus ar intensīvāku sporta režīmu.
Pievērsiet uzmanību vecumam, kurā bērni tiek pieņemti. Tas var būt ļoti atšķirīgs. Visbiežāk: no 6-7 gadu vecuma līdz 16-18.
Jaunākiem maziem bērniem izvēlieties brīvdienu vietu tuvāk mājām. Tas atvieglos bērna apmeklēšanu, un viņam mazāk pietrūks vecāku.
Pievērsiet uzmanību mācībspēkiem. Bērniem, kuriem ir augstāks fiziskās sagatavotības līmenis, labāk izvēlēties centrus ar profesionālākajiem treneriem un instruktoriem. Atpūtas laikā viņi sagatavos mazuli jaunajai sporta sezonai.
Bērnu sporta nometnes apstākļos ir iespējams noorganizēt izcilas brīvdienas kombinācijā ar jauno sportistu profesionālo apmācību. Atbilstība intensīvam treniņu režīmam un pareizai dienas kārtībai visā ceļojuma laikā palīdzēs mazulim iegūt spēku jauniem sporta sasniegumiem un sagādāt daudz pozitīvu emociju un iespaidu.
