Kādā vecumā zīdainim var dot govs pienu?

Mūsu vecmāmiņu laikos govs piens palīdzēja barot daudzus zīdaiņus, kad zīdīšana nebija iespējama, taču mūsdienās piena maisījums ar pienu veic šo darbu lieliski. Tas izraisa strīdus starp jaunajām mātēm un vecāko paaudzi.

Vai ir vērts dot pienam no govs mazam bērnam maisījuma vietā, vai tas ir bīstams viņa veselībai? Kā pārnest bērnu no mātes piena uz govs pienu? Kādas ir šī produkta priekšrocības un kaitējums bērna ķermenim? Kādā vecumā vislabāk ir iepazīstināt bērnus ar viņu? Vai tas ir nepieciešams vārīt vai to var dot uzreiz no govs apakšas?

Šie un daudzi citi jautājumi uztrauc gandrīz katru jauno māti. Mēģināsim tos saprast, kā arī uzzināt, kāpēc to nav iespējams dot maziem bērniem, kā saka mūsdienu pediatri.

Cik tas ir noderīgi?

Darbojas kā veselīgu olbaltumvielu avots, no kura bērni iegūst visas neaizvietojamās aminoskābes.
Tas cilvēka ķermenim dod kalciju un fosforu - elementus, bez kuriem nav iespējams veidot zobus un spēcīgu skeletu.
Ietver lielu skaitu vitamīnu savienojumu, ieskaitot D vitamīnu, kas ir svarīgs bērniem.
Palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Jāatzīmē, ka visas šīs derīgās īpašības var iegūt tikai ar pareizu un savlaicīgu šāda produkta ieviešanu zīdaiņu uzturā.

Kādā vecumā dot?

Govs piens zīdaiņu barībā parādās 9 mēnešu vecumā kā piena putras sastāvdaļa. Zīdainis, kurš tiek barots ar maisījumiem, var sākt gatavot šādu putru nedaudz agrāk - no 7-8 mēnešiem. Šajā gadījumā govs piena dienas deva ir ne vairāk kā 100-150 ml.

Ja mēs runājam par mātes piena vai pielāgotas formulas aizstāšanu ar govs pienu, tad to nav ieteicams darīt līdz 1 gadam. Ja zīdīt bērnu nav iespējams, labākais mazuļu aizstājējs pirmajā dzīves gadā ir piena maisījumi. Lai gan tas ir izgatavots no govs piena, apstrādes procesā tas tiek attīrīts, un sastāvs ir pēc iespējas tuvāks mātītei.

Bērniem, kas vecāki par gadu, govs pienu var dot kā dzērienu nelielos daudzumos (līdz 200 ml).

Katru dienu pēc 3 gadiem ir iespējams regulāri dot šādu produktu lielākos daudzumos bērnam.

Atsevišķi mēs atzīmējam, ka bērnam tiek piedāvāts produkts ar tauku saturu 2,5-3,2%. Ja mamma domā, kad sākt dot mazuļiem vājpienu, tad viņai jāzina, ka produkts ar zemu tauku saturu nav ieteicams līdz 2 gadu vecumam.

Kas ir kaitīgs

Govs piena kaitējums zīdaiņiem ir saistīts ar būtiskām tā sastāva atšķirībām no mātes.

Tieši mātes piens ir ideāls ēdiens, ko lietot jaundzimušajiem un barot visus zīdaiņus līdz vismaz 6 mēnešu vecumam. Un govs viņam ir zemāka par vairākiem parametriem:

Tajā ir pārāk daudz olbaltumvielu. Neiecietība, kas rodas dažiem bērniem, lietojot šo produktu, bieži ir saistīta tieši ar olbaltumvielu alerģiju.
Liels kazeīna daudzums sastāvā apgrūtina sagremošanu. Tādēļ bērnam var rasties aizcietējumi.
Satur daudz vairāk kalcija un fosfora nekā cilvēka piens. Un, ja kalcija pārpalikums netiek absorbēts bērnu zarnās, jo šim procesam cilvēka ķermenī ir diezgan sarežģīta regulēšana, tad fosfora pārpalikums netraucēti nonāk asinīs. Tas palielina slogu mazuļa nierēm, kuras mēģina noņemt nevajadzīgo fosforu. Tajā pašā laikā bērna ķermenis zaudē arī kalciju. Šādu procesu dēļ uzņemšana provocē rahīta attīstību maziem bērniem.
Tas satur arī pārāk daudz magnija, kālija, hlora un nātrija. Lai noņemtu šos elementus no mazuļa ķermeņa, mazuļa ekskrēcijas sistēma darbojas ar paaugstinātu stresu. Viena no šīs situācijas sekām var būt dehidratācija.
Kaut arī mātes pienā ir gandrīz tāds pats tauku daudzums kā govs pienā, šo tauku kvalitāte ir atšķirīga. Taukskābes, kuras bērns saņem zīdīšanas laikā, labāk uzsūcas un pozitīvi ietekmē nervu un gremošanas sistēmu. Govs pienā esošie tauki ir piesātināti un tāpēc grūtāk sagremojami. Šī iemesla dēļ bērniem pirmajos dzīves gados nav ieteicams lietot pienu, kura tauku saturs pārsniedz 4%.
Dzelzs saturs govs pienā ir daudz mazāks nekā mātes pienā, un tā asimilācija ir sliktāka, jo govs piens, atšķirībā no mātes piena, nesatur laktoferīnu. Arī šāds produkts satur maz joda, vara, cinka, askorbīnskābes un E vitamīna, un govs pienā vispār nav folijskābes un taurīna.
Pārāk agri iekļaujot bērnu ēdienkartē, var sabojāt gremošanas trakta gļotādu, kas dažkārt var izraisīt pat iekšēju asiņošanu.
Ja govs pienu ievada vienlaikus ar zīdīšanas turpināšanu, produkts var nelabvēlīgi ietekmēt laktāciju. Bērns apmierinās savas vajadzības ar govs pienu, atsakoties no mātes, jo pārtiku no krūts dabūt ir grūtāk nekā dzert no pudeles.
Neietver imūnglobulīnus, kas ir svarīgi imunitātes atbalstam. Aizstājot zīdīšanu ar šādu līdzekli, toddler ķermeņa aizsardzība var samazināties.

Kontrindikācijas

Šādos gadījumos govs pienu nedrīkst dzert:

Ja bērnam jau ir rahīta simptomi.
Minerālu vielmaiņas problēmām.
Ar individuālu neiecietību.
Ja bērna tuviem radiniekiem ir cukura diabēts.

Dr Komarovska viedoklis

Populārs pediatrs ir pārliecināts, ka pilnīgu govs pienu nevar dot bērniem līdz viena gada vecumam. Viņš uzsver, ka šāda produkta agrīna ieviešana zīdaiņu uzturā pielāgota maisījuma vietā provocē rahīta attīstību un negatīvi ietekmē bērna zarnas.

Ja mātei nav iespēju zīdīt bērnu pēc 3 mēnešiem vai viņa vēlas pabeigt zīdīšanu 5-6 mēnešu vecumā, Komarovsky iesaka nopirkt un dot bērnam pielāgotu maisījumu.

Piena iekļaušana bērnu uzturā pēc gada Komarovsky to sauc par pieļaujamu, bet no 1 līdz 3 gadu vecumam pazīstams ārsts iesaka ierobežot dzēriena daudzumu dienā līdz divām glāzēm. Viņš uzsver, ka, ja bērnam ir iespējams iegādāties īpašu pienu, kas ieteicams šai vecuma kategorijai, šāds produkts būs daudz vēlamāks nekā parasti no govs.

Kas attiecas uz govs pienu trīs gadus vecu bērnu un vecāku bērnu uzturā, Komarovsky uzskata, ka pēc 3 gadiem bērni var lietot šo produktu bez ierobežojumiem, ja tas viņiem patīk un neizraisa alerģiju.

Dr Komarovska ieteikumi par govs piena ieviešanu mazuļa uzturā, kā arī kazas pienu, klausieties nākamajā video.

Vai tam vajadzētu vārīties?

Zīdaiņu pārtikai drošība ir ļoti svarīga, tāpēc vairumā gadījumu govs piens, kas tiek piedāvāts zīdaiņiem, ir jāapstrādā termiski. Vārīšana palīdz izvairīties no tādas nopietnas slimības kā bruceloze (govju nēsāšana), kas ļoti apdraud bērna ķermeni.

Ja mamma nav pārliecināta par kvalitāti, tā ir jāuzvāra. Vārīts piens saglabā visus olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus un daudzas citas vielas. Tajā vitamīnu saturs var tikai nedaudz samazināties, taču tas nav tik bīstami kā inficēšanās ar bīstamām infekcijām. Nevārītā veidā ir atļauts to dot bērniem tikai tad, ja to iegūst no govs, kuru tur jūsu ģimene vai tuvi draugi (jūs esat pārliecināts par viņas veselību).

Kā ieviest mazuļus diētā?

Alerģijas riska dēļ paziņai jābūt uzmanīgai un pakāpeniskai, un katrai mātei jāzina, kā šo produktu atšķaidīt, jo sākumā pienu dod šķīries bērniem. Kad mazulim ir 1 gads, jūs varat paņemt 1 daļu govs piena un apvienot to ar 3 daļām vārīta ūdens.

Pirmā porcija, kas tiek dota mazulim no rīta, ir 1 tējkarote. Ja uz to nav reakcijas, devu var palielināt līdz 200 ml. Pēc tam sāciet samazināt ūdens daudzumu, līdz esat to pilnībā izvadījis, un dodiet mazulim pilnpienu. Parasti neatšķaidītu līdzekli sāk dot no 3 gadu vecuma. Bērnam, kas vecāks par 3 gadiem, ieteicamais tilpums ir 500-700 ml dienā.

Kā izvēlēties bērnam

Ja jūs vēlaties iegādāties pienu 1-3 gadus vecam zīdainim, labākais risinājums būtu produkts ar atzīmi “zīdaiņiem”. Tas tiek ražots videi draudzīgās vietās un tiek rūpīgāk uzraudzīts un pārdots drošākos iepakojumos.

Pērkot parasto pienu bērnam, kas vecāks par 3 gadiem, jums jāizvēlas īpaši pasterizēts vai sterilizēts produkts. Tas tiek rūpīgi apstrādāts, lai tajā nepaliktu bīstamas baktērijas. Iegādājoties to, uzmanīgi izlasiet informāciju uz iepakojuma, norādot tauku saturu un derīguma termiņu.