Pirmajā dzīves gadā katrs bērns pamazām apgūst daudzas prasmes. Pilnīgi bezpalīdzīgs mazulis vispirms iemācās pacelt un turēt galvu, satvert rotaļlietas ar rokturiem, apgāzties uz vēdera un muguras. Pēc šo prasmju apgūšanas ir pienācis laiks iemācīties sēdēt.
Normas zēniem un meitenēm
Iepriekš tika uzskatīts, ka meitenēm jāsēž daudz vēlāk nekā zēniem. Tas tika izskaidrots ar iespējamo kaitējumu iegurņa kauliem un sieviešu dzimumorgānu veidošanos. Tagad pediatri uzskata, ka agrai sēdēšanai nav nekāda īpaša kaitējuma sievietes sievietei, ja vien meitene sāka mēģināt sēdēt pati. Pēc ekspertu domām, dzimums nekādā veidā neietekmē vecumu, kurā bērns sāk pats sēdēt.
Pediatri atzīmē, ka jebkura dzimuma bērnu sēdēšanas prasmju normāla attīstība ir robežās no 6 līdz 9 mēnešiem. Vidēji zīdaiņi iemācās sēdēt bez atbalsta līdz 7 mēnešu vecumam. Daži bērni šo prasmi apgūst mēnesi agrāk nekā viņu vienaudži, savukārt citiem pašiem izdodas nosēdēt tikai 8–9 mēnešus - arī tie ir normas varianti.
Prasmju attīstības posmi
- Pēc 6 mēnešiem daudzi bērni sēž ar atbalstu, balstoties uz rokām, bet tajā pašā laikā viņi bieži nokrīt uz sāniem un zaudē līdzsvaru. Viņi joprojām nezina, kā sēdēt paši, bet spēj sēdēt, tikai pavelkot sevi aiz vecāku rokām. Zīdainim šajā vecumā vajadzētu sēdēt tikai dažas minūtes, lai apmācītu prasmi.
- Pēc 7 mēnešiem zīdaiņi sēž drošāk un bieži vairs neslīgst uz rokām. Sēžot viņi pagriež ķermeni pa labi un pa kreisi, saglabājot ķermeņa līdzsvaru. Arī šī vecuma bērni jau sāk patstāvīgi apgūt prasmi, apsēsties no pakļautā stāvokļa ar atbalsta palīdzību ar rokām.
- Pēc 8 mēnešiem lielākā daļa zīdaiņu spēj droši sēdēt un ieņemt šo stāvokli no jebkura guļus stāvokļa varianta, kā arī viegli mainīt stāvokli.
Vai ir vērts likt bērnam sēdēt un kāpēc priekšlaicīga apsēšanās ir bīstama?
Pediatri uzskata, ka mugurkaula vertikālais stāvoklis, kas jaunāks par 6 mēnešiem, ir kaitīgs bērna skeleta veidošanai. Sēžot, vecāki var kaitēt sava bērna veselībai, savukārt problēmas ar mugurkaulu var parādīties vēlāk, piemēram, skolas vecumā. Pirmkārt, ir pietiekami jānostiprina bērna muguras muskuļi, un tikai pēc tam mugurkauls spēs izturēt slodzi no sēdus stāvokļa. Ja zīdainis noapaļo muguru vai nokrīt uz sāniem, viņam ir par agru sēdēt.
Ja mazulis vēl nav iemācījies sēdēt pats, vecākiem nevajadzētu:
- Stādiet bērnu, uzliekot spilvenus ap bērnu.
- Pārnēsājiet bērnu "ķengurā" sēdus stāvoklī.
- Nēsājiet bērnu ratiņos sēžot (mugurai jābūt ne vairāk kā 45 ° leņķī).
- Apsēdiet bērnu klēpī.
Dr Komarovsky: kā sēdēt bērnu un cik mēnešus?
Pazīstams pediatrs iesaka ārstiem nekoncentrēties uz attīstības normām, it īpaši tāpēc, ka to diapazons ir pietiekami liels, bet atcerēties, ka katrs bērns attīstās savā tempā.
Ja mazulis ir vesels, tad, pēc Komarovska domām, vecākiem vienkārši jāveido labvēlīgi apstākļi viņa fiziskajai attīstībai, un bērns iemācīsies sēdēt pats.
Turklāt populārs ārsts vecāku uzmanību pievērš faktam, ka mazam bērnam sēdēšana nebūt nav noderīga. Un jo vēlāk mazulis apgūs šo prasmi, jo gludāka būs viņa mugura un jo labāk mugurkaulam. Tāpēc doktors Komarovskis iesaka nevis palīdzēt mazulim apsēsties, bet gan mudināt iemācīties rāpot.
Zemāk skatiet īsu video ar Dr. Komarovska padomu.
Pareiza mazuļa poza
Kad bērns sēž pareizi:
- Galva nedaudz noliekas uz priekšu.
- Viņa kakls nedaudz stiepjas, tāpat kā mugurkaula augšdaļa.
- Viņa rokas ir novietotas ķermeņa priekšā, lai viņu atbalstītu.
- Viņa muguras lejasdaļa ir saliekta, un gūžas locītavas ir nedaudz noliektas uz priekšu.
- Tā kājas ir izkliedētas un pagrieztas uz āru (mazulis balstās uz sānu virsmām).
Citā stāvoklī mazulis būs ļoti noguris, un mugurkaula dabisko līkņu veidošanās tiks traucēta.
Noderīgi vingrinājumi sēdes veicināšanai
Pareizu mazuļa fizisko attīstību veicina ikdienas vingrošana, peldēšanās vannas istabā (lieliski, ja jūs varat papildus apmeklēt baseinu) un masāža. Šīs darbības stiprina muskuļus.
Sākot no 4 mēnešiem, jūs varat sākt veikt šādus vingrinājumus:
- Nolieciet bērnu uz galda, un, kad viņš izstiepj jums rokturus, dodiet mazulim rādītājpirkstus. Zīdainis viņus satvers un dažas sekundes pakārt 45 ° leņķī, pēc tam atkal gulēs.
- Piešķiriet zīdainim noslieci un atbalstiet kājas pret krūtīm. Novietojiet vienu roku zem mazuļa krūtīm, bet otru - zem kājas. Turiet bērnu šajā stāvoklī dažas sekundes.
- Pakariet gredzenus virs mazuļa gultas, lai mazulis varētu iemācīties tos satvert un mēģināt pie tiem piestiprināties.
- Noliecot mazuli uz vēdera, pāris centimetru attālumā no bērna ielieciet spilgtu rotaļlietu, lai mazulis mēģinātu pie tās tikt.
Atcerieties, ka jūsu bērnam ir drošāk apsēsties četrrāpus. Tātad mugurkauls būs vismazāk noslogots.
