Daudzi vecāki sāk iepriekš sagatavoties mazuļa pirmajiem soļiem. Un, dzirdējuši un lasījuši rakstus par "briesmīgajām" plakanajām pēdām un citām problēmām, kas sāk "augt" kopā ar divkāju bērnu, viņi domā, vai ir vērts "pirmajā solī" nopirkt īpašas kurpes dēlam vai meitai. Pazīstamais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis stāsta, vai ir nepieciešams apavot bērnu, kurš mācās staigāt, un kādiem jābūt pirmajiem mazuļa apaviem.
Vai jums ir nepieciešami apavi?
Jevgeņijs Komarovskis uzskata, ka bērns var labi iemācīties staigāt bez apaviem. Turklāt cilvēka pēda ir veidota tā, lai viņš varētu pārvietoties tikai basām kājām. Galu galā neviens nedzimst ar sandalēm vai zābakiem! No dabiskās pieejas viedokļa mazuļa pirmajam solim nav nepieciešami īpaši apavi.
Bet, kad bērns iemācīsies staigāt kājām, viņam lēnām būs jāmācās valkāt apavus.
Galu galā viņš neaizies basām kājām uz bērnudārzu, pastaigā vai klīnikā.
Vecākiem vajadzētu saprast, ka apavi neko neizlabo, un pēdas arka parasti būs tāda, kāda tā ģenētiski paredzēta. Apavi neietekmē kāju taisnumu vai izliekumu neatkarīgi no tā, vai mazulis iemācās staigāt ātrāk vai palēnina tempu. Apavi tikai pasargā pēdas no aukstuma un mehāniskas slodzes, un nekas vairāk. Un tas ir jāizturas tieši no šīs pozīcijas.
Basām kājām vai sandalēm?
Visi bērni bez izņēmuma ir dzimuši ar plakanām pēdām, tas ir, 100% zīdaiņu ir plakanas kājas. Pēda veidojas augot un attīstoties, un parasti līdz 12 gadu vecumam kļūst skaidrs, vai ir plakanas kājas vai nav. Doktors Jevgeņijs Komarovskis saka, ka plakanā pēda bieži ir pašu vecāku vaina, jo no bērnības viņi mācīja bērnam mājās valkāt čības, uz ielas sandales.
Plakano pēdu attīstības risku var ievērojami samazināt, ļaujot bērnam biežāk staigāt basām kājām. Mājās uz grīdas - tam vienmēr jābūt, un čības ir kaitējums. Ir ļoti labi, ja bērnam vismaz reizēm ir kur skriet basām kājām, izņemot viņa dzīvokli.
Ir lieliski to atbrīvot ar kailiem papēžiem uz zāles, uz maziem akmeņiem, uz asfalta, ja jūs dzīvojat savā mājā un tur ir pagalma teritorija. Vasarā, atvaļinājumā ciematā pie vecmāmiņas, bērnam vienkārši ir pienākums skriet basām kājām. Tas viss pozitīvi ietekmē pēdas arkas veidošanos.
Nav jābaidās no hipotermijas. Mammai nevajadzētu uztraukties, ka basām kājām bērns, kurš staigā pa grīdu vai zemi, saaukstēsies. Kājas ir vienīgā cilvēka ķermeņa daļa, kuras trauki, saskaroties ar aukstu virsmu, spēj savilkties un tādējādi "ietaupīt" siltumu un neizlaist to vidē. Pastaigas basām kājām ir noderīgas. Un sēdēt uz aukstas ir absolūti neiespējami, jo priesteru trauki bērnam nezina, kā sašaurināties.
Jums ir jāstrādā pie tā, lai kāja būtu veselīga jau no mazotnes.
Vecākiem, pēc Komarovska domām, nav nepieciešams sasteigt lietas un speciāli iemācīt bērnam staigāt. Muskuļu un skeleta sistēmas, muskuļu un saišu, kā arī mugurkaula un pēdu nepieejamība, it īpaši kuplam mazulim, var izraisīt dažādas ortopēdiskas problēmas. Pirmie soļi bērnam jāsper pašam, bez pieaugušo piespiešanas un tad, kad viņš pats tam ir pilnībā gatavs.
Kad ir nepieciešami apavi?
Teorētiski bērnam apavi ir vajadzīgi, kad viņš sāk atstāt māju "cilvēkiem". Visiem zīdaiņiem, kuri sāk staigāt, ir nestabila, ļodzīga gaita, viņiem nav attīstīta grūdiena ar kāju. Daļēji to var izskaidrot ar ierobežoto bērnu potītes funkciju. No šī viedokļa bērnam būs daudz ērtāk spert pašpārliecinātākus soļus augstos apavos, kas nostiprinās un atbalstīs pēdas.
Tas nenozīmē, ka visiem iesācēju "līgumreisu" vecākiem būtu steidzami jāskrien uz veikalu pēc bērnu apaviem ar augstu muguru un kāju atbalstu. Tas ir vajadzīgs tikai tiem zīdaiņiem, kuri staigā nestabili, bieži krīt, un tikai tāpēc, lai viņiem piešķirtu nedaudz lielāku stabilitāti un pārliecību. Tiklīdz viņi tos saņem, jūs varat valkāt jebkuru apavu - ar zemu papēdi, ar mīkstu papēdi, ar jebko, jebkuru modeli, ja vien mazulim tajā ir ērti.
Teorētiski ir nepieciešami augsti un piestiprinoši apavi tikai bērniem līdz 3 gadu vecumam. Ja tas vairs nav vajadzīgs agrāk, tas ir labi.
Ortopēdiskās kurpes
Ortopēdiskie apavi ir nepieciešami bērnam, kad ortopēdiskais ārsts viņam identificē noteiktas problēmas, piemēram, valgus pēdas, nūjas utt. Šīs diagnozes jāapstiprina ar rentgena pētījumiem. Tikai tas dod ārstam morālas tiesības ieteikt mātei iegādāties ortopēdiskos apavus.
Bieži vien tas ir jāveic pēc pasūtījuma, ņemot vērā pēdas izliekuma leņķi konkrētam bērnam. Šos parametrus norādīs ārsts, un ortopēdiskajā salonā viņi mēģinās ņemt vērā visas ārsta receptes.
Tomēr jūs bieži varat redzēt, kā pilnīgi veselīga bērna vecāki dodas viņam nopirkt ortopēdiskos apavus, ļoti smagus, biedējošus, neglītus un dārgus, bet "šausmīgi noderīgus". Viņi to dara profilaktiskos nolūkos, lai nebūtu plakanu pēdu, un lai izvairītos no daudzām citām problēmām. Un viņi bieži to dara nevis pēc savas iegribas, bet gan tāpēc, ka ārsts ieteica.
Komarovskis ir pārliecināts, ka tik ilgi, kamēr ārsti poliklīnikās saņem noteiktu procentuālo daļu no ortopēdisko veikalu un salonu peļņas, šī prakse pastāv un pastāvēs.
Veselam bērnam, kuram nav noteiktas absolūti specifiskas diagnozes, kas prasa korekciju ar īpašu medicīnisko apavu palīdzību, ortopēdiskie apavi nav vajadzīgi!
Mantoti zābaki
Bieži vecāki ir ieinteresēti, vai ir iespējams dāvināt apavus no vecāka bērna mazākajam. Komarovskis saka, ka nav nekā slikta, ja mazulis sāk mīcīt brāļa vai māsas zābakus, nē.
Ja apavi viņam der pēc izmēra, nespiež un nenokar viņa kāju, ja tā ir labā stāvoklī, tad nekas nav jāsarežģī. Tās ir tikai drēbes, un tāpēc ir iespējams tās valkāt pēc cita bērna, ievērojot higiēnas noteikumus.
Kā izvēlēties savu pirmo apavu?
Ir vairāki vienkārši noteikumi, kuru pārzināšana palīdzēs vecākiem izvēlēties gan pirmo, gan otro, gan katru nākamo apavu pāri savam bērnam un tajā pašā laikā viņam nekaitēt:
Jums nevajadzētu iegādāties apavus "izaugsmei". Ja sandales ir pārāk lielas, gaitas ritms palēninās. Šajā, protams, nav īpaša ortopēdiska kaitējuma, taču tas joprojām ir nepatīkams. Lai kompensētu lielo apavu valkāšanas neērtības, bērns sāks iešūt zeķes uz iekšu, un, ejot, ceļi bieži būs saliekti.
Nav nepieciešams iegādāties smagus apavus. Tas jo īpaši attiecas uz ziemas un rudens apaviem mazulim. Bērns ir tikko iemācījies mīdīt, un tie viņam atnes smagus augstus zābakus, turklāt gādīga vecmāmiņa pirms kurpju uzvilkšanas noteikti uzliks mazuļa kājām vilnas zeķu pāri. Lai saprastu, kā jūtas joprojām mēms bērns, Komarovskis iesaka pieaugušajiem uzvilkt slēpošanas zābakus un vismaz pusstundu bez slēpēm staigāt tajos pa līdzenu ceļu.
Pirmās kurpes modelim nav liela loma, saka Jevgeņijs Komarovskis. Ja bērns ir vesels, viņam nav medicīniski pamatotu problēmu ar kājām vai mugurkaulu, tad galvenais nav mežģīņu un velcro krāsa un klātbūtne, bet gan bērna ērtības.
Bet ir svarīgi, lai zeķes joprojām būtu apaļas, šauri deguni novērš normālu pirkstu attīstību.
Mazu bērnu apaviem jābūt izgatavotiem no videi draudzīgiem materiāliem. Labāk ir dot priekšroku dabīgiem materiāliem, lai pēda kurpē nesapūst.
Ideālajai pirmajai kurpei jābūt pēc iespējas stabilākai. Apsveicams ir neliels papēdis - tas palīdz ātrāk attīstīt pēdas muskuļus. Cietais papēdis neļaus papēdim "pļaut" uz sāniem un nokrist uz iekšu. Neliels un mīksts zolītes pamatnes atbalsts neuzkrītoši atbalstīs arku no iekšpuses.
Jums nevajadzētu iegādāties pārāk cietus apavus (zābakus, sandales), jo mīkstie apavi nerada mākslīgus šķēršļus pēdas attīstībai.
Pievērsiet uzmanību zolei. Tas nedrīkst būt pārāk slidens vai pārāk mīksts. Šādos apavos kritiena risks zīdainim ir lielāks.
Uzziniet vairāk par to, kā izvēlēties apavus mazulim, nākamajā videoklipā.
