Lielākā daļa vecāku uzskata, ka visiem bērniem bez izņēmuma ir masāžas priekšrocības. Bet tikai daži zina, kas un kad. Slavenais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis stāsta par to, kādi ir masāžas veidi, kāpēc un kā tie tiek veikti, un vai ir iespējams patstāvīgi tikt galā ar šo uzdevumu
Kas tas ir?
Masāža ir veselību uzlabojoša un terapeitiska procedūra, kas paredzēta fizioloģisko procesu aktivizēšanai audos un muskuļos un asinsrites uzlabošanai. Šo ārstēšanas metodi aprakstīja senie ārsti Avicenna un Hipokrāts. Un šodien ir grūti iedomāties visaptverošu ārstēšanu bez ārsta ieteikuma veikt masāžu. Šī ir īpaši noderīga un patīkama procedūra bērniem. Dažādām mazuļu slimībām tiek izmantoti dažādi masāžas veidi.
Masāžas veidi
Masāža atkarībā no iemesla, kāpēc tā tiek nozīmēta, ir atšķirīga:
- Profilaktiski;
- Kosmētika;
- Dziedināšana;
- Reanimācija;
- Relaksējoša.
Visu veidu masāža, pēc doktora Komarovska domām, balstās uz trim iedarbības metodēm - glāstīšanu (berzi), spiedienu, vibrāciju.
Kad masāža ir kaitīga?
Jevgeņijs Komarovskis saņem tūkstošiem vēstuļu, kurās vecāki raksta, ka viņu ārstējošais pediatrs ļoti ieteica masāžu bērnam līdz viena gada vecumam un pat ieteica konkrētu masieri. Mammas un tēti sūdzas nevis par to, ka šādas masieres pakalpojumi ir ļoti dārgi, bet gan par to, ka bērns visu masāžas seansu katru dienu sirsnīgi kliedz. Protams, no šādām "veselību uzlabojošām" procedūrām būs maz ieguvumu, saka Jevgeņijs Komarovskis.
Bērns raud, jo viņam ir nepatīkami pieskarties svešiniekam, varbūt viņi viņam sagādā ne tikai psiholoģisku diskomfortu, bet arī diezgan taustāmas sāpes. Vai šo masāžu veikt tālāk vai nē, izlemj vecāki, taču veselais saprāts nosaka, ka nav vērts turpināt spīdzināšanu.
Ja pediatrs ir izrakstījis masāžu, un jums tas jādodas uz klīniku, jāsēž ar bērnu rindā, pakļaujiet viņu riskam inficēties ar vīrusu un citām infekcijām - labāk arī atteikties no šādas masāžas. Pirmais ARVI atcels visu procedūru veselību uzlabojošo efektu.
Vislabākā masāža ir procedūra, kuru mana māte veica ar savām rokām. Pirmā dzīves gada bērnam taktils kontakts ar māti ir ļoti svarīgs, īpaši, ja bērns tiek mākslīgi barots. Tāpēc vecākiem ir svarīgi iemācīties patstāvīgi veikt labsajūtas procedūras (vingrošana, masāža).
Zīdaiņu kolikām
Pēc doktora Komarovska domām, tas ir ļoti efektīvs veids, kā mazināt bērna kolikas stāvokli ļoti agrā vecumā. Masāžas drupu vēderam jābūt stingri pulksteņrādītāja kustības virzienam, bez spēcīga spiediena, galvenokārt izmantojot vieglus triecienus ap nabu.
Pēc masāžas ieteicams dažas minūtes gulēt uz vēdera, lai atvieglotu gāzes evakuāciju. Masāža jāveic ar siltām rokām. Sesiju skaits dienā nav ierobežots, to varat izdarīt pirms katras barošanas.
Kad klepus
Ar mitru klepu, kā arī slimības pēdējā stadijā, kas saistīta ar klepus parādīšanos, kad bērnam ir svarīgi ātri iztīrīt kaklu, Jevgeņijs Komarovskis iesaka veikt vibrējošu masāžu. Tās pamatā ir sitaminstrumenti. Zīdainis tiek novietots ar vēderu uz vienas pieaugušā rokas, ar otras rokas pirkstu galiem viņi viegli uzsit pa muguru bronhu rajonā, pēc tam tās pašas kustības atkārtojas uz krūtīm.
Vecāks bērns jānovieto uz ceļiem, ar seju uz leju, lai galva būtu vienā līmenī zem dibena. Pirmkārt, muguru piesit ar pirkstu galiem, un pēc tam uz krūtīm. Pēc tam bērnam tiek lūgts ieņemt vertikālu stāvokli un iztīrīt kaklu.
Drenāžas masāža netiek veikta akūtā slimības periodā, kamēr bērnam ir drudzis. Komarovsky iesaka veikt sitaminstrumentu masāžu ne agrāk kā piektajā dienā pēc slimības sākuma.
Vispārējs toniks labam miegam
Jevgeņijs Komarovskis iesaka veikt šādu masāžu bērniem tūlīt pēc atgriešanās no slimnīcas. Tās pamatā ir glāstīšana. Tas ir patīkami un noderīgi bērnam. Sākot ar 2-3 mēnešiem, glāstīšanai var pievienot roku, kāju, muguras muskuļu mīcīšanu, un pēc 4 mēnešiem bērnam pirms peldēšanās katru dienu jāsaņem pilnvērtīga masāžas sesija, kurā tiks apvienoti visi trīs iedarbības veidi. Ja māte nav slinka un katru dienu 15-25 minūtes veiks šādu procedūru, tad bērns varēs mierīgi gulēt, viņam būs mazāk problēmu ar apetīti un garastāvokli.
Lai samazinātu muskuļu hipertoniskumu
Šāda masāža tiek nozīmēta diezgan bieži, vismaz 9 no 10 bērniem pēc obligāta neirologa izmeklējuma 3 mēnešu laikā saņem šādu ieteikumu. Jevgeņijs Komarovskis saka, ka kāju un roku hipertoniskums ir raksturīgs visiem bērniem, bez izņēmuma tas parasti izzūd bez īpašām manipulācijām 4-5 mēnešus. Tāpēc masāža vai nē ir jautājums, kas paliek vecāku ziņā. Tas jādara ar hipertoniku tikai tad, kad ārsts ne tikai teica, ka bērnam ir paaugstināts tonuss, bet arī nosauca īpašu neiroloģisko diagnozi. Tonuss pats par sevi nav tāda diagnoze.
Ar cerebrālo trieku un citām līdzīgām slimībām mātei noteikti jāapgūst terapeitiskās masāžas paņēmieni. Tās ir dažādas, un atkarībā no diagnozes (torticollis, cerebrālā trieka, plakanas-valgus pēdas utt.) Ārsts izraksta dažādas metodes un atšķirīgu procedūru ilgumu.
Ar asaru kanāla aizsprostojumu
Ar šo slimību, kas ir diezgan izplatīta zīdaiņiem (dakriocistīts), masāža ir galvenā konservatīvās ārstēšanas metode. Lai to izdarītu, mammai ar rādītājpirkstiem jāsajūt tuberkuloze starp deguna un acs tiltu. Viegli nospiediet asaru maisiņu (bumbuli) un ar vibrējošu kustību nolaidiet pirkstu uz leju līdz degunam. Šāda drenāžas masāža veicina stāvoša asaru šķidruma izvadīšanu un pakāpenisku pilnīgu bērna atveseļošanos.
Padomi
Izmēriet spiediena stiprumu, nesāpiniet bērnu. Komarovskis iesaka pārbaudīt savus spēkus ļoti vienkāršā veidā - uzlikt rādītājpirkstu uz paša acs ābola un sākt spiest. Kā tas sāp - tas ir galvenais spiediena spēks uz bērnu ādu.
Sausa berze, ja manipulācijas laikā netiek izmantotas eļļas vai bērnu krēms, procedūras laikā var būt atsevišķs mazuļa raudāšanas cēlonis. Komarovsky iesaka izmantot īpašus produktus, kas padarīs ietekmi uz mazuļa ādu patīkamu. Ir svarīgi, lai eļļa bērniem līdz viena gada vecumam būtu ēdama un bez smaržas. Šiem nolūkiem vislabāk piemērota olīveļļa, persiku eļļa.
Ja masāžas laikā bērns pagriežas, mēģina apgāzties, raud vai vispār aizmiedz, procedūra jāpārtrauc.
Ja vēlaties izmantot profesionāla masāžas terapeita pakalpojumus, ir svarīgi neiekrist krāpnieku nagos.
Ja jums nepieciešamas medicīniskas procedūras, bērnam ir noteikta diagnoze, jums noteikti jāsazinās ar speciālistu, kurš iemācīs, kā pareizi veikt visas metodes.
Ja masāža ir nepieciešama vispārējai stiprināšanai, Komarovsky iesaka pēc sludinājuma nesazināties ar masieriem, jo jebkura māte pati spēj veikt šādas manipulācijas.
Kādi ir masāžas veidi, kad un kam tas tiek parādīts, kāds ir tā galvenais mērķis un vai ir kādas kontrindikācijas? Uz visiem šiem jautājumiem Dr. Komarovsky atbildēs zemāk esošajā video.
