Bieži topošās mātes sūdzas ārstiem par sāpju parādīšanos iegurņa kaulos. Šī izpausme daudzām sievietēm ir diezgan smaga. Šis raksts palīdzēs jums saprast, kādās situācijās un kāpēc iegurņa kauli sāp grūtniecības laikā.
Sāpju cēloņi
Sāpīgums iegurņa zonā ir diezgan izplatīts simptoms. Tas notiek pat sievietēm, kurām pirms grūtniecības nav bijušas locītavu problēmas.
Tāda izpausme var būt diezgan fizioloģisks. Tas ir īpaši izteikts miniatūrām sievietēm ar šauriem iegurņa kauliem. Šajā gadījumā šāds simptoms uztrauc topošo māti visā grūtniecības periodā. Bērna nēsāšana ir īpašs katras sievietes dzīves periods. Šajā laikā sievietes ķermenis sāk ievērojami mainīt savu darbu.
Daudzu procesu izmaiņas ir saistītas ar mainīgo hormonālo fonu.
Grūtniecības laikā sievietes sāk atbrīvot specifiskus hormonus, kuriem ir bioloģiski aktīva ietekme uz visām iekšējo orgānu sistēmām.
Iegurņa zona ir visneaizsargātākā sievietes ķermeņa daļa. Tieši šajā zonā attīstīsies mazulis. Iekšējie sieviešu dzimumorgāni ir dabiski pielāgoti mazuļu dzimšanai un nēsāšanai. Tomēr grūtniecības gaita ne vienmēr ir veselīga un fizioloģiska.
Dzemde ir diezgan stingri nostiprināta mazajā iegurnī. Tas ir nepieciešams secībā lai bērna nēsāšanas process būtu nesāpīgs. Tomēr daudzās sievietēs ārsti identificē dažādas šī svarīgā reproduktīvā orgāna saišu aparāta patoloģijas.
Augošā dzemde grūtniecības laikā palielinās vairākas reizes. Šādas izmaiņas noved pie tā, ka spiediens uz iegurņa muskuļu un skeleta sistēmu ievērojami palielinās. Šis stāvoklis veicina dažādu anatomiskā reģiona locītavu, saišu un muskuļu patoloģiju attīstību topošajai mātei.
Locītavu izmaiņas, kas rodas no grūtniecības sākuma, noved pie tā, ka grūtnieces gaita mainās. Mugurkaula jostas daļa sāk nedaudz saliekties. Pieaugošā gūžas locītavu slodze noved pie tā, ka sievietei ir "pīles" gaita. Jo lielāks auglis, jo izteiktāka ir šī zīme.
Viens no iegurņa galvenajiem elementiem ir sacroiliac locītava. Tieši viņa spēja nedaudz paplašināties hormonu ietekmē noved pie veiksmīga augļa izraidīšanas procesa dzemdību laikā.
Ja gaidāmajai mātei šajā zonā ir kādas patoloģijas, tad bērnam būs diezgan grūti piedzimt patstāvīgi bez ārstu palīdzības. Šajā gadījumā parasti tiek veikta ķeizargrieziena sadaļa.
Agrīnā stadijā
Dažām sievietēm sāpīgums iegurņa zonā parādās jau pirmajās grūtniecības nedēļās. Ja gaidāmajai mātei ir dvīņi vai trīskārši, tad šī simptoma smagums būs nedaudz lielāks. Arī šī izpausme ir daudz izteiktāka sievietē, kura vēderā "nēsā" diezgan lielu bērnu.
Daudzām topošajām māmiņām iegurnis sāp tikai staigājot. Šajā gadījumā visvairāk cieš saišu aparāts. Spēcīga fiziskā piepūle var izraisīt arī šī nelabvēlīgā simptoma parādīšanos.
Nepareizi izvēlēti treniņi tikai veicina faktu, ka sāpes iegurņa rajonā palielinās.
Pēc svara celšanas daudzām sievietēm rodas iegurņa sāpes. Spēcīgs klepus, kas rodas ar visdažādākajām patoloģijām, šajā jomā var izraisīt arī sāpīgumu.
Bieži nelabvēlīgi simptomi grūtniecības sākumā rada lielas bažas topošajai māmiņai. Laika gaitā viņa sāk viņiem pielāgoties, un tuvāk dzemdībām, tie jau parādās daudz mazāk.
Vēlāk
Grūtniecības otrajā trimestrī gaidāmajām mātēm bieži rodas smagas sāpes coccyx zonā. Zīdainis, kurš aug mātes dzemdē, noved pie tā, ka šis sievietes kauls sāk spēcīgi kustēties.
Ja gaidāmajai mātei pirms grūtniecības sākuma šajā mugurkaula daļā bija kādi lūzumi vai ievainojumi, tad sāpju sindroms šajā gadījumā būs daudz lielāks.
Diezgan bieži sievietes atzīmē, ka šādu sāpju maksimums rodas 38-39 grūtniecības nedēļās. Tas izskaidrojams ar augļa diezgan lielo izmēru un sievietes ķermeņa sagatavošanu dzemdībām.
Pēdējie skriemeļi mugurkaula jostas daļā arī var izraisīt gaidāmajai mātei sāpīgumu iegurņa zonā. To veicina šīs anatomiskās zonas inervācijas īpatnība.
Parasti sāpes šajā jomā topošajām māmiņām sāk izpausties līdz 30-32 grūtniecības nedēļām, kad bērns jau ir pietiekami liels. Ja sieviete ir stāvoklī ar dvīņiem, tad šis simptoms parādīsies daudz agrāk.
Ne tikai muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas var izraisīt sāpju attīstību iegurņa rajonā. Pat reproduktīvo orgānu slimības var izraisīt sāpes iegurņa rajonā.
Arī saķeres iegurnī var izraisīt sāpes. Dažādas sieviešu dzimumorgānu patoloģijas, kas tika ārstētas ar ginekoloģisko ķirurģisko metožu palīdzību, izraisa šāda stāvokļa attīstību. Operācijas, kas veiktas iegurņa orgānos, ievērojami palielina saķeres parādīšanos mazajā iegurnī.
Tikai ārsts var identificēt šo stāvokli. Lai novērstu iegurņa saķeri, nepieciešama ķirurģiska ārstēšana. Taktikas izvēli šajā gadījumā veic akušieris-ginekologs, kurš novēro nākamo māti.
Diezgan bieži saķeres ārstēšana mazajā iegurnī tiek veikta pēc dzemdībām.
Simptomi
Sāpju sindroma ilgums ir atšķirīgs. Vairumā gadījumu tas ilgst ne vairāk kā dažas stundas. Dažām sievietēm sāpju sindroms ir "šaušana", un tas izzūd 20-30 minūtēs. Sieviete var sūdzēties par vilkšanas sāpēm. Šajā gadījumā sāpīgums var izplatīties cirkšņa zonā vai kājās. Mainoties ķermeņa stāvoklim, šis simptoms tikai pastiprinās.
Pieaugošs zīdainis veicina faktu, ka dzemde, kas palielinās, spēcīgi ietekmē iekšējos dzimumorgānus, kas atrodas mazajā iegurnī. Parasti tas izpaužas kā pastiprināta urinēšana vai pastāvīgs aizcietējums. Šie simptomi visbiežāk sastopami vēlākajos grūtniecības posmos.
Gūžas locītavas leņķu izmaiņas ir īpaši izteiktas ar to, ka sieviete sāk staigāt taisni, iztaisnojot muguru. To skaidri redz dzimšanas laiks.
Ir svarīgi atzīmēt, ka topošā māte instinktīvi izvēlas pareizo stāju, kas sievietei nerada sāpes. Vēlākajās grūtniecības stadijās sievietei kļūst grūtāk piecelties vai apsēsties. Sānu izliekumi vai izliekumi uz leju var arī veicināt iegurņa sāpīgumu.
Ko darīt?
Lai mazinātu sāpes mugurkaula jostas-krustu daļas gala daļās, sievietei vajadzētu sēdēt vai gulēt tikai uz cietām virsmām. Pārāk mīksts matracis vai ilgstoša sēdēšana iecienītajā krēslā var izraisīt pastiprinātas sāpes.
Diezgan bieži gadās, ka dabiskas dzemdības muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju klātbūtnē ārsti aizliedz. Dažādas gūžas locītavas saišu patoloģijas un muskuļu aparāta iekaisuma slimības var novest pie tā, ka sievietei tiek veikta ķeizargrieziena operācija.
Daudzas topošās mātes baidās no ķirurģiskas dzemdniecības. Jums nevajadzētu baidīties no ķeizargrieziena operācijas, īpaši dažādu muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju klātbūtnē. Šajā gadījumā ārsti izdarīs griezumu, atvieglojot bērna piedzimšanu.
Ja sievietei ir simfizīta pazīmes, ārsti iesaka veikt ķeizargriezienu. Dabiskas dzemdības šajā gadījumā var pat dot savu ieguldījumu saišu plīsums. Šādā situācijā ārsti pieliks šuves. Pēc dzemdībām sieviete var pavadīt apmēram 6 mēnešus, ievērojot stingru gultas režīmu. Šis laiks ir nepieciešams, lai dziedinātu un atjaunotu iegurņa saišu aparātu.
Lai identificētu šo patoloģisko stāvokli, ārstiem jānosaka simfīzes novirzes pakāpe. Ja šī klīniskā pazīme nepārsniedz 2 cm, jums nevajadzētu uztraukties. Šādā situācijā ārsti parasti ļauj topošajai mātei dzemdēt pati, bez ķeizargrieziena.
Dabisku dzemdību laikā mazulis sāk aktīvi kustēties pa mātes dzimumorgānu traktu. Tas noved pie iegurņa kaulu papildu atdalīšanas. Šis process attīstās pakāpeniski, kad bērns pārvietojas pa dzimumorgānu traktu. Šī fizioloģiskā reakcija ir saistīta ar dabu, lai lai sievietei un viņas mazulim dzemdību laikā nebūtu nekādu bojājumu.
Lai mazinātu iegurņa sāpju sindroma iespējamību, ārsti iesaka topošajām mātēm samazināt fizisko aktivitāšu intensitāti. Grūtniecēm ar sāpēm iegurņa rajonā nevajadzētu pacelt svaru un kāpt pa vairākām kāpnēm.
Veltņa izmantošana palīdz mazināt sāpes daudzām sievietēm. Šo spilvenu var novietot zem kājām vai zem ceļiem. Ārsti šo nostāju sauc arī par "vardes" pozu.
Negatīvie simptomi diezgan bieži parādās sievietēm, kuru muguras muskuļu rāmis nav labi izteikts. Jūs varat stiprināt muskuļus ar īpašu vingrinājumu komplektu. Arī jogas vingrinājumi grūtniecēm ir piemēroti muguras un iegurņa muskuļu stiprināšanai.
Ļoti nelabvēlīga pazīme ir tāda, ka sievietei pēc mazuļa piedzimšanas joprojām ir sāpīgums iegurņa rajonā. Šajā gadījumā nepieciešama obligāta ārsta konsultācija. Šādā situācijā var būt nepieciešama iegurņa kaulu rentgenogrāfija.
Sarežģītos diagnostikas gadījumos ārsti iesaka veikt CT vai MRI. Šīs ļoti precīzās diagnostikas metodes identificē dažādas patoloģijas agrīnā to veidošanās stadijā. Ārsts-reimatologs nodarbojas ar locītavu problēmām. Ja nepieciešams, šis speciālists var nosūtīt sievieti papildu diagnostikai.
Ir svarīgi to atcerēties ilgstoša sāpju zāļu lietošana var būt ļoti bīstama.
Šādi līdzekļi var izraisīt kuņģa sieniņu iekaisuma attīstību, kā arī veicināt erozīvu procesu parādīšanos kuņģa-zarnu traktā.
Sāpju zāles jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma. Ja sieviete katru dienu un vairākas reizes dienā ņem šādus līdzekļus pati, tas jau ir nozīmīgs iemesls, lai apmeklētu ārstu.
Ja grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām sievietei ir diagnosticēta jebkura muskuļu un skeleta sistēmas patoloģija, ārsti var viņai izrakstīt hondroprotektori... Šie līdzekļi ir nepieciešami, lai mazinātu sāpes iegurņa rajonā, kā arī novērstu skrimšļa un saišu turpmāku iznīcināšanu.
Informāciju par to, kāpēc grūtniecības laikā sāp gūžas locītava, skatiet nākamajā videoklipā.
