Pieredzējušās mātes zina, ka daudz kas ir atkarīgs no tā, cik atbildīgi tika organizēta sagatavošanās dzemdībām - daļēji no bērna piedzimšanas procesa un pēcdzemdību perioda. Sievietes ķermenī visi orgāni un sistēmas sāk gatavoties gaidāmajām dzemdībām gandrīz no “interesantās situācijas” pirmajām dienām. Tie ir fizioloģiski, hormonāli, šūnu procesi, kuru uzdevums ir nodrošināt bērna nēsāšanu un turpmāku piedzimšanu. Ne mazāk rūpīgs sagatavošanās darbs tiek prasīts no pašas sievietes, kura gatavojas kļūt par māti. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā pareizi un kompetenti sagatavoties dzemdībām, ko paredzēt.
Vai man jāsagatavojas?
Gatavošanās dzemdībām ir svarīga vairāku iemeslu dēļ, un sagatavošanās jāveic vairākos veidos. Dzemdības vienmēr ir liels stress, kas reizēm neļauj sievietei viegli, bez asarām un ievainojumiem dzemdēt. Jo lielāks stress, jo lielāka ir dzimšanas komplikāciju iespējamība. Ar bailēm, panikā, dzemdējušām sievietēm rodas muskuļu skavas, kas novērš ātru bērna piedzimšanu. Uz šī apgalvojuma balstījās daudzi zinātnieku un ārstu darbi no visas pasaules, kā rezultātā parādījās programmas "Dzemdības bez sāpēm un bailēm", "Nesāpīgas dzemdības" un citas.
Jo grūtāk un pārliecinātāk sieviete ir grūtniecības un dzemdību laikā, jo pareizāks, vieglāks un ar minimālām sāpēm bērns piedzims.
Gatavošanos dzemdībām lielu uzmanību pievērš visu valstu akušieri. Dažos gadījumos grūtniecēm ir jāapmeklē kursi un skolas sievietēm, kas atrodas "stāvoklī". Krievijā kursi nākamajām sievietēm dzemdībās ir tīri brīvprātīgi, pēc uzņemšanas dzemdību nama slimnīcā neviens neprasīs apliecību par sagatavošanās kursu pabeigšanu. vai uzticība nejaušības gadījumā - tas jāizlemj pašai sievietei.
Dzimšanas procesā ir daudz psihosomatisku faktoru: bailes, bailes, nevēlēšanās piedzīvot sāpes, cerība uz šīm sāpēm, viedoklis, ka tas ir nepieciešams un neizbēgams, var ievērojami sarežģīt dzemdības. Pareizas elpošanas laikā dzemdību kanāla un visu ķermeņa muskuļu gatavība palīdzēs ātrāk dzemdēt bērnu. Pareizi izvēlētas lietas un dokumenti, saprātīgi organizēta telpa mājās padarīs pirmās dienas pēc bērna piedzimšanas ērtākas visiem.
Daudzi ir ieinteresēti, kam nepieciešama sagatavošanās. Atbilde ir diezgan vienkārša - jebkura grūtniece. Bet lielākā mērā - pirmdzimtas, grūtnieces ar dvīņiem vai trīnīšiem, sievietes, kurām pēc ilga pagaidu pārtraukuma piedzimst otrs vai trešais bērns, kā arī tās, kuras izvēlas partneru dzimšanu.
Sagatavošanās ietver fiziskus vingrinājumus, dažas īpašas procedūras un psiholoģisko sagatavošanos.
Un arī mēs nedrīkstam aizmirst par jautājuma praktisko pusi - pareizi samontētas lietas mātei un bērnam vēl nevienam nav traucējušas.
Gatavošanās fiziski
Fiziskā sagatavotība grūtniecei ir ļoti svarīga. Sievietes ar zemu muskuļu tonusu, ar aptaukošanos, visticamāk, cieš no komplikācijām dzemdību laikā un agrīnā pēcdzemdību periodā, tāpēc muskuļi jāsagatavo jau no paša grūtniecības sākuma, vēlams, pirms tas notiek. Daži, redzot testa testā divas svītras, apzināti atsakās iet uz sporta zāli un citām fiziskām aktivitātēm, pārtrauc staigāt, uzskatot, ka tieši mātes atpūtas stāvoklis ir vēlamākais vēl nedzimušajam bērnam. Bet šis viedoklis ir nepareizs. Sagatavot ķermeni dzemdībām, kas atrodas uz dīvāna, nav iespējams.
No sievietes neviens nepieprasa olimpisko rekordu uzstādīšanu un pārmērīgas fiziskās aktivitātes. Grūtniecības pirmajā trimestrī, kas tiek uzskatīts par vislielāko risku periodu, kopumā tiek uzskatīts, ka labāk ir samazināt slodzi līdz minimumam, bet neatstāt tos pavisam - atjaunojošā vingrošana, pastaigas būs noderīgas visām grūtniecēm bez izņēmuma, pat ja sieviete nesporto pirms “interesantās pozīcijas”. bija saderinājies.
Grūtniecēm ir īpašas fiziskās grupas - viņi strādā pie baseiniem, lielākajā daļā sporta centru. Jūs varat mācīties grupā kopā ar citām topošajām māmiņām. Joga un pilates ir īpaši noderīgas, lai sagatavotu muskuļus dzemdībām. Peldēšana un ūdens aerobika var būt arī nenovērtējama. Atrašanās ūdenī palīdzēs mazulim ieņemt pareizo stāvokli dzemdes dobumā.
Jebkuram vingrinājumam ūdenī vai uz sauszemes jābūt salīdzināmam ar grūtniecības vecumu. Sievietei nevajadzētu nogurt, slodze nedrīkst būt slogs, izraisīt muskuļu sāpes vai diskomfortu. Fiziskā apmācība var ietvert arī elpošanas paņēmienus, kas veicina relaksāciju dzemdību laikā, palielina asinsrites intensitāti un novērš hipoksiju dzemdību laikā.
Pareiza elpošana ne tikai atvieglo darbu, bet arī mazina sāpes dzemdību sāpju laikā. Tieši uz elpošanas paņēmieniem ir balstītas visas šodien pastāvošās programmas "Dzemdības bez sāpēm un bailēm". Mēs esam uzrakstījuši jums atsevišķu rakstu par pareizu elpošanu dzemdību laikā, jo šis jautājums ir jāapsver detalizēti.
Ir filmēts daudz video par pareizu elpošanas tehniku.
Morālā gatavība
Psiholoģiskā pirmsdzemdību sagatavošana ir ļoti svarīga. Bieži vien bailes kļūst par nenormāla darba cēloni, dzimšanas spēku vājumu. Lai dzemdības noritētu raiti un ātri, ir svarīgi uzvarēt bailes un raizes. Galvenās grūtības slēpjas faktā, ka meitene tiek gāzta galvā gandrīz no bērnības, ka dzemdības ir sāpīgas un grūtas. Šādas ainas ir filmās, literatūrā ir negatīvi piemēri, pat klasiskās bērnu pasakās, kur karaliene mirst dzemdību laikā, neizturot mokas. Tā rezultātā meitene, meitene, sieviete veido noturīgu bloku, kas izraisa dzīvnieku šausmu procesus pirms dzemdībām.
Tas var izklausīties dīvaini, taču dzemdes audos sāpju receptoru gandrīz nav, tāpēc dzemdību sāpes pastāv tikai dzemdējušas sievietes galvā. Jo vairāk viņa baidīsies, jo spēcīgākas būs sāpes - tas ir hipnoterapijas pamatnoteikums pirms dzemdībām, kas tika praktizēts vēl PSRS, un tagad uz tā balstās psihologu un psihiatru metodes.
Ir neprātīgi no grūtnieces prasīt specnaz izlūkdienesta darbinieka noteikšanu un to pašu augsto sāpju slieksni. Bet pirmsdzemdību klīniku psihologi, jebkuras valsts vai privātas klīnikas psihoterapeiti var nomierināt sievieti un nodot viņai hipnozes principus. Jums vienkārši jāpiesakās. Un jo ātrāk, jo labāk, jo ekspress psiholoģiskais apmācības kurss trešajā trimestrī nav tik efektīvs kā plānotā garā sagatavošanās.
Psiholoģisko sagatavošanos var veikt patstāvīgi, kamēr jāzina, no kā tā sastāv.
- Mācīšanās teorija - procesi un posmi, viss, kas saistīts ar dzemdībām. Kā notiek kontrakcijas, mēģinājumi, kā uzvesties vienā vai otrā posmā, kā elpot, kad un kāpēc, kad spiest un kad atpūsties. Jo labāk sieviete ir teorētiski pamatota, jo labāk viņa uzvedas dzemdību zālē. Studējot teoriju, jāizmanto materiāli no uzticamiem avotiem un jāizvairās lasīt sieviešu forumus, kur informācija bieži neatbilst patiesībai. Turklāt grūtniecei absolūti nav nekāda labuma no citu cilvēku negatīvajiem stāstiem un piemēriem. Pirmsdzemdību klīnikā varat lūgt akušieri-ginekologu pēc padoma literatūras izvēlē. Ārsts vienmēr ieteiks, kuras grāmatas grūtniecēm būs visnoderīgākās, gatavojoties dzemdībām.
- Auto apmācība. Sieviete, kura katru dienu sev atkārto, ka viss būs kārtībā, noteikti tam ticēs. Šī pārliecība dos mierīgumu, mērīgumu. Sieviete neuztvers dzemdību sākumu kā katastrofu, un pašas dzemdības nebūs pārbaudījums. Dzemdības ir process, kas tuvina tikšanos ar mīļoto un ilgi gaidīto bērnu, un tas nebūt nav "dabas ņirgāšanās par sievietes ķermeni". Katras sievietes ķermenī uz planētas ir viss nepieciešamais, lai dzemdētu bērnu. To nevajadzētu aizmirst. Uzticēšanās savam ķermenim un pārliecība par pozitīvu iznākumu ir puse cīņas.
- Izmaiņas idejās par sāpēm dzemdībās. Iepriekš tika teikts, ka sāpēm ir psihogēna izcelsme, kas nozīmē, ka tās var samazināt līdz ar pienācīgu psiholoģisko sagatavošanos. Dabiskais dzemdību process nav slimība, nevis ārkārtas situācija. Šeit ir noderīgi elpošanas paņēmieni dzemdībās, piemēram, elpošana pēc Desas, kā arī citas dabiskās anestēzijas metodes, kuras māca kursos.
- Situācijas modelēšana. Sieviete pēc savas iztēles var daudzas reizes atkārtot pašas piedzimšanu - iedomājieties, kā viņa iztur kontrakcijas, kā spiež, kā piedzimst mazulis. Tajā pašā laikā ir svarīgi visu iztēloties no pozitīva viedokļa. Tiek uzskatīts, ka jebkura sieviete ir garīgi spējīga pati ieprogrammēt savu dzimšanas gaitu. Sāpju un šausmu gaidīšana noved pie sāpīga, grūta, ilga darba. Viegla un pozitīva attieksme pret pilnīgi dabisku procesu noved pie atbilstošas realitātes.
- Partneru dzemdības. Dzemdības ar palīgu no radu un draugu vidus, kuriem sieviete pilnībā uzticas, palielina uzturēšanās komfortu dzemdību nodaļā un dzemdību zālē. Ja tiek pieņemts lēmums dzemdēt kopā, jums jāsāk kopīga sagatavošanās - gan psiholoģiskā, gan fiziskā. Partneris slimnīcā var būt ļoti noderīgs - viņš masēs jūs starp kontrakcijām, atgādinās, kad un kā elpot, palīdzēs jums ieņemt vislabāko stāju, lai vieglāk tiktu galā ar kontrakcijām.
- Uzticēšanās medicīnas personālam. Ļoti liela psiholoģiskā ietekme uz grūtnieci ir uzticēšanās ārstam, kurš dzemdēs vai veiks plānoto ķeizargriezienu. Ja sieviete pilnībā uzticas medicīnas speciālistam, stresa līmenis hospitalizācijas laikā desmit reizes samazinās. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties ārstu, pie kura nebūs biedējoši doties uz slimnīcu vai operāciju zāli.
Svarīgs! Ja jūs pats nevarat sakārtot savas domas un jūtas, jums noteikti jāsazinās ar psihologu. Pirmsdzemdību klīnikās, dzemdību nama slimnīcās un perinatālajos centros šādu speciālistu palīdzība ir pilnīgi bez maksas.
Dzimšanas kanāla gatavība
Fizioloģiskā darba laikā iegurņa pamatnes muskuļiem slodze vienmēr ir neticami liela. Kegela vingrošanas komplekss palīdzēs samazināt starpsienas traumu, plīsumu un vāja dzemdes kakla atklāšanas iespējamību. Vingrinājumi iegurņa dibena stiprināšanai jāveic ar ārsta atļauju. Ja sievietei nav dzemdes kakla nepietiekamības, aborta vai priekšlaicīgas dzemdības draudi, akušieris-ginekologs var ļaut viņai praktizēt šādu kompleksu.
Kegela vingrinājumi ir muskuļu vingrinājumu kopums maksts un iegurņa pamatnes muskuļiem, kā arī muskuļiem un tūpļa sfinkteram. Tas palīdz nostiprināt atbilstošos muskuļus un ir lieliska asaru un pēcdzemdību hemoroīdu profilakse.
Lai sagatavotu dzemdību kanālu trešajā trimestrī, īpaši pēdējās dienās pirms dzemdībām, ieteicams veikt vieglu masāžu ar dabīgu eļļu, kas ietvers ārējo dzimumorgānu masāžu, lai palielinātu starpenē esošās ādas un muskuļu elastību.
Lai 2 nedēļas pirms dzemdībām atslābinātu dzemdes kakla apaļo muskulatūru, dažām grūtniecēm ieteicams lietot No-Shpu. Šis efektīvais spazmolītiskais līdzeklis palīdz dzemdes kaklam labāk sagatavoties dzemdību atvēršanai.
Krūtis un gaidāmā barošana
Lai pēc bērna piedzimšanas nebūtu problēmu ar tā barošanu, eksperti iesaka iepriekš sagatavot piena dziedzerus. Krūts sagatavošanai jākļūst par obligātu procedūru, jūs to varat lietot mājās, pats, jo šāda sagatavošana pati par sevi nav grūta. Protams, sieviete nevar ietekmēt pastāvīgā piena ienākšanas laiku. Šis process ir saistīts ar hormona prolaktīna ražošanu. Bet sagatavot savus sprauslas mazuļa barošanai ir nākamās dzemdētājas uzdevums. Plaisas, sāpīgas brūces uz sprauslām bieži pārtrauc mazuļa barošanas procesu diezgan sāpīgā notikumā. Lai tos novērstu, sievietei pat grūtniecības laikā ieteicams pareizi pievērsties krūts higiēnas jautājumiem, īpaši tad, kad sāk ražot jaunpienu.
Krūtiņas jāmazgā vismaz divas reizes dienā ar siltu ūdeni, bez ziepēm. Atbalsta krūšturis grūtniecēm atvieglos nepatīkamās sāpīgās sajūtas, kas pavada krūšu lobu skaita palielināšanos bērna nēsāšanas laikā.
Lai stiprinātu piena dziedzeri to sagatavošanas laikā, ieteicams katru dienu uzņemt kontrasta dušu, valkāt krūštura spilventiņus.
Attiecībā uz padomu noberzt sprauslas ar rupju dvieli, iemasēt tos, noteikti konsultējieties ar ārstu - pārmērīga sprauslu stimulēšana noved pie oksitocīna līmeņa paaugstināšanās organismā, kas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Padomju perioda dzemdniecībā šādi ieteikumi patiešām notika un tika izmantoti galvenokārt grūtniecības beigās. Mūsdienu dzemdniecībā par to ir nedaudz atšķirīgs viedoklis - sprauslas ar masāžu un stimulāciju ir iespējams sagatavot tikai tām sievietēm, kuru grūtniecība norit bez komplikācijām un patoloģijām.
Arī tehniku, kā zīdaini piesaista pie krūts, ja sieviete gatavojas dzemdēt savu pirmo bērnu, ir vērts iepriekš izpētīt. Ne katrā dzemdību namā šim jautājumam tiek veltīts pietiekami daudz laika.
Daudzbērniem ar bērnu vienmēr ir vieglāk - ir atbilstoša pieredze. Krūti nākamajai zīdīšanai ieteicams aktīvi sagatavot ne agrāk kā 38 grūtniecības nedēļas, savukārt higiēnas prasības krūts kopšanai ir spēkā jau no pirmajiem grūtniecības mēnešiem.
Ko māca kursi?
Bezmaksas kursi grūtniecēm nav vitrīnas pasākums, kā daži domā. Šī ir lieliska iespēja uzdot visus sāpīgos jautājumus nevis sejām bez konsultantiem internetā, bet gan īsti sertificēti speciālisti. Dzemdību sagatavošanas skolā nodarbības vada dzemdību speciālisti ginekologi, pediatri, neonatologi, psihologi un iedzīvotāju sociālo dienestu speciālisti.
Tādējādi apmācība šādos kursos ir daudzpusīga un ļoti interesanta. Sievietēm tiek pastāstīts, kā sākas dzemdības, kā attīstās kontrakcijas, kā tās atvieglot, kā izturēties mēģinājumu procesā, kā norit agrīnā atveseļošanās periods pēc dzemdībām, kādi ieteikumi jāievēro, lai rehabilitācija būtu ātrāka un vieglāka.
Pediatri un neonatologi runās par to, kā rūpēties par bērnu pirmajās dzīves dienās, kā barot bērnu, kā ārstēt nabas brūci un novērst autiņbiksīšu izsitumus. Psihologi var palīdzēt jums izveidot pozitīvu domāšanu par dzemdībām un izvairīties no pēcdzemdību depresijas, savukārt sociālie darbinieki var sniegt padomus par ģimenei specifiskiem ieguvumiem un ieguvumiem bērna piedzimšanai un konsultēt, kā tos ātri paveikt.
Ja tiek plānota partnera dzimšana, abiem partneriem jāapmeklē nodarbības. Ja tiek domāts par vīra klātbūtni, tad viņš tiks mācīts veikt sievai relaksējošu masāžu, viņi parādīs efektīvas pozīcijas partnera dzemdībām, kurās sieviete var gaidīt nākamo darba kontrakciju. Un arī kursa laikā partnerim tiks sniegts to testu un izmeklējumu saraksts, kas jāveic, lai viņu ar dzemdējošo sievieti varētu uzņemt pie slimnīcas sienām. Lekcijas notiek dienā un vakaros, tās būs ērti apmeklēt gan tiem, kas strādā vai mācās, gan tiem, kuri jau atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā un kuriem ir daudz brīva laika.
Kā izvēlēties dzemdību namu?
Iepriekš sievietēm nebija tiesību izvēlēties, dzemdējošā sieviete tika hospitalizēta vai nu dzīvesvietas dzemdību namā, vai dežūrējošā dzemdību namā, ja viņu piegādāja ātrā palīdzība. Kopš 2006. gada katrai grūtniecei ir likumīgas tiesības izvēlēties dzemdību nama slimnīcu vai perinatālo centru, kurā viņa vēlas dzemdēt savu bērnu. Šīs tiesības atbalsta vispārējs sertifikāts. Tas tiek izsniegts pirmsdzemdību klīnikā, kur grūtniece tiek novērota kopā ar slimības atvaļinājumu, dodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.
Ja dzemdības tiek plānotas uz apmaksāta pamata, tad vispārējs sertifikāts nav nepieciešams. Sieviete pati varēs vienoties par nosacījumiem ar izvēlētās dzemdību nama vadību - līgums par apmaksātiem medicīniskajiem pakalpojumiem parasti nozīmē noteikta ārsta vai akušiera klātbūtni dzemdībās, augstāku palātu pirms un pēc dzemdībām, epidurālās anestēzijas lietošanu nevis pēc indikācijām, bet pēc mātes pašas vēlēšanās, partnera klātbūtni dzemdībās, radinieku bezmaksas vizītes atsevišķā lodziņā.
Šos pašus pakalpojumus papildus radu un VIP nodaļas bezmaksas apmeklējumiem var saņemt bez maksas, taču ar nosacījumu, ka dzemdību ārsts dežurē dzemdību sākšanas dienā, un slimnīcas vadība atļauj partnera klātbūtni. Izvēloties dzemdību nama slimnīcu, sieviete var vadīties pēc pašas vēlmēm, citu grūtnieču un dzemdību pārskata.
Nebūtu arī sāpīgi apmeklēt izvēlēto dzemdniecības iestādi un precizēt šādus jautājumus:
- pirmsdzemdību un pēcdzemdību uzturēšanās nosacījumi - kurās palātās, cik vietās, kur atrodas vannas istaba, ir duša;
- bērnu uzturēšanās nosacījumi - kopīgi ar mātēm vai atsevišķi;
- ārstu un akušieru kvalifikācija, pediatru, anesteziologu kvalifikācija;
- aprīkojums un aprīkojums - vai slimnīcā ir nepieciešamais aprīkojums, lai palīdzētu bērniem un mātēm neparedzētu bīstamu komplikāciju gadījumā.
Jums jāņem vērā slimnīcas attālums no dzīvesvietas - domājiet par radiniekiem, jo viņi jūs apmeklēs gandrīz katru dienu.
Izvēlētajā dzemdību namā jums jāparaksta apmaiņas karte pēc 30 grūtniecības nedēļām. Arī tur esošajai sievietei tiks dots atgādinājums par to, kādi dokumenti un lietas jums jāapkopo ar jums hospitalizācijai.
Krāt lietas
Dzemdību namam ir universāli lietu saraksti, taču katrā dzemdību iestādē atļauto lietu saraksts var atšķirties. Tāpēc obligāti jājautā izvēlētās dzemdību nama personālam, kas jums nepieciešams un kas nav nepieciešams ņemt līdzi uz noteiktu iestādi.
Vidēji saraksti ir diezgan līdzīgi. Sievietes, kas strādā, soma klasiskajā versijā pārstāv trīs lietu grupas:
- Dzemdībām - saraksts ir individuāls.
- Sievietei pēcdzemdību periodā. Lai uzturētos slimnīcā, parasti nepieciešamas mazgājamas čības, naktskrekls, pēcdzemdību spilventiņu iesaiņojums, peldmētelis, krūzīte un karote, kā arī tualetes papīrs, ziepes, zobu birste un zobu pasta.
- Bērnam. Lai rūpētos par savu bērnu, jums jāņem mazākās autiņbiksītes jaundzimušajiem, pulveris, bērnu krēms, vairāki apakškrekli un slīdņi vai autiņi, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem. Arī krūts pumpis var noderēt.
Nepieciešamo dokumentu kopums vienmēr ir vienāds, neatkarīgi no izvēlētās slimnīcas. Tas iekļauj:
- pase;
- politika;
- vispārējs sertifikāts;
- maiņas karte;
- medicīniskā karte no klīnikas (ja vienlaikus ir hroniskas slimības);
- partnera veselības sertifikāti partnera dzemdībām.
Dažas dzemdību iestādes pieprasa arī slimības atvaļinājuma kopiju, kuras oriģināls, sievietei dodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, tika nodota grāmatvedības nodaļai darba vietā.
Nesen ārsti ir stingri ieteikuši sievietēm uz dzemdībām ņemt līdzi pāris medicīniskās kompresijas zeķes, lai novērstu komplikācijas ar apakšējo ekstremitāšu traukiem un vēnām. Svarīgi neaizmirst par to savu mobilo tālruni un lādētāju. Varat arī paņemt līdzi grāmatu vai žurnālu, lietderīgi pavadot brīvo laiku.
Ja jums ir ķeizargrieziens
Hospitalizācija pirms plānotās operācijas, ja tā ir norādīta, jāuztver nopietni. Nosūtīšana uz dzemdību namu jāveic 38 grūtniecības nedēļās, jo pati operācija tiek veikta pēc 39 nedēļām.
Uz slimnīcu jādodas iepriekš, jo pirms operācijas sieviete tiek rūpīgi sagatavota dzemdību namā - viņi veic nepieciešamos izmeklējumus, testus un izvēlas anestēzijas metodi.
Sievietei, kura tiek nosūtīta uz plānveida operāciju, jāpievieno vienreiz lietojams skuveklis, vienreizējās lietošanas autiņi un otrās kompresijas pakāpes kompresijas zeķes. Ja vēlaties, sieviete var arī iegādāties un ņemt līdzi pēcdzemdību pēcoperācijas saiti, kas atvieglos atveseļošanās procesu pēc dzemdību operācijas.
Noderīgi padomi
Gatavojoties gaidāmajām dzemdībām, sievietei noteikti jāpiesaista ārstējošā ārsta, pie kura viņa ir reģistrēta, atbalsts. Viņam ir pilnībā jāuzticas. Tikai viņš varēs ļoti precīzi atbildēt, ka konkrēta grūtniece var dzert no galvassāpēm, vai viņai pirms dzemdībām ir jāizdzer aveņu lapu novārījums un citi.
Daudzi cilvēki cenšas savākt "pūru" mazulim iepriekš. Šim sagatavošanās punktam patiešām jāpievērš īpaša uzmanība. Bet viss ir jādara iepriekš, lai nenotiktu tā, ka pēdējās dienās pirms dzemdībām sieviete nevis atpūšas, bet skries uz bērnu veikaliem.
Pēc sieviešu domām, pēc atbilstošas plānotas sagatavošanās, kas aptver visus iepriekš minētos aspektus, ir viegli un pat manāmi mierīgāk doties uz dzemdību namu nekā spontāni, cerot uz labu iznākumu. Protams, neviens nevar iepriekš paredzēt visas iespējamās situācijas, visas iespējamās komplikācijas - ne ārsts, ne grūtniece. Bet sievietei jāatceras galvenais - viņa ir labās rokās. Ja kaut kas noiet greizi, viņi noteikti viņai palīdzēs. Mūsdienu medicīna ir diezgan augstā līmenī, tāpēc zīdaiņu un sieviešu mirstība dzemdību laikā tagad ir ārkārtīgi zema, un komplikāciju procents samazinās.
Par to, ko ārsts Komarovskis domā par gatavošanos dzemdībām, skatiet viņa programmu.
