Muskuļu spazmas ir ļoti sāpīgas. To zina visi, kas kaut reizi viņus pieredzējuši. Oficiālās medicīnas publikācijas tos interpretē kā spriedzes pārkāpumu - veselam cilvēkam muskuļu audi ir vai nu elastīgi un atviegloti, vai vienmērīgi saspringti, kad apstākļi to prasa. Muskuļu spazmas ir pastāvīgas spriedzes zona. Vairumā gadījumu šīm spazmām ir psihosomatiska izcelsme.
Galvenā informācija
Muskuļu spazmu tautā pārprot kā krampjus. Spazma ir netīša muskuļa kontrakcija, spazma ir tā pastāvīgā spriedze ar traucētu asinsriti un smagām sāpēm.
Tas ir jūtams kā sāpes vai asas sāpes. Spazmas var rasties gan skeleta, gan gludo muskuļu audos. Tāpēc spazmas var rasties ne tikai ķermeņa muskuļos, ekstremitātēs, bet arī jebkurā iekšējā orgānā.
Spazmām nav tik daudz objektīvu iemeslu - trauma, ilgstoša statiskā spriedze un stress. Līdz pat 90% no visiem muskuļu spazmas gadījumiem tiek attiecināti uz stresu. Jāatzīmē, ka, parādoties vienreiz, piemēram, kaklā, spazmas turpinās visu mūžu.
Ja cilvēks ir spiests ilgstoši atrasties neērtā stāvoklī ar sasprindzinātu muskuļu, tad muskuļu audu šūnas, šķiet, pierod pie stāvokļa un paši jau cenšas to uzturēt tālāk.
Kāpēc spazmas tiek uzskatītas par tipisku psihosomatisku slimību, ir viegli saprast. Muskuļi ir tonēti stresa apstākļos. Viņi saņem šādu signālu no smadzenēm, tonusu uztur atbilstošais hormonālais fons - adrenalīns, kortizons utt. Kad stress mazinās, spriedzei vajadzētu arī izzust. Bet bieži gadās, ka cilvēks pārāk ilgi atrodas stresa vidē, vai arī viņš izjūt stresu no iekšpuses un pats to neapzinās, tad psihogēnu apsvērumu dēļ rodas hronisks pastāvīgs spazmas.
Psihosomatiski cēloņi
Pats muskuļu spazmas klātbūtnes fakts no psihosomatikas viedokļa norāda, ka cilvēkam ir smags iekšējs konflikts, ko, iespējams, atbalsta ārējie stresi. Citiem vārdiem sakot, cilvēks nevar vienoties ar sevi (vēlmes atšķiras no iespējām, pienākumi ar vēlmēm utt.), un tad mājās, darbā, nepatikšanas, finansiālas problēmas ir. Muskuļi nevar atpūsties stresa stāvokļa dēļ, kuru novārtā atstāj un atbalsta pats ķermenis.
Bet, lai precīzāk noteiktu cēloni, lai atbrīvotos no spriedzes un sāpēm, palīdzēs spazmas vieta.
Kakls
Muskuļu spazmas šajā ķermeņa daļā liek domāt, ka cilvēkam ir pārmērīga garīgā darbība, viņš sevi pārslogo, nedod sev iespēju atgūties vai iespēju atpūsties. Ar spazmu kakls tiek bloķēts, kustīgums trīskāršojas, tādējādi ķermenis mēģina ierobežot skatu - mazāk redzams sānos - mazāk domu, no kurām galva ir gatava eksplodēt. Bieži vien šīs spazmas pavada galvassāpes.
Rīkle
Spazmas kakla zonā norāda, ka persona bloķē emocijas. Mijiedarbības mehānismi ar cilvēkiem vai sevi tiek kritiski pārkāpti. Spazmas kakla rajonā pie kakla iecirtuma bieži rodas situācijās, kad cilvēks sev priekšā nevar atzīt kaut ko izdarītu. Spazmas šajā jomā ir svarīgs brīdinājums. Ja cilvēks viņu nepieņem un nemaina saziņas kārtību ar sevi un cilvēkiem, nekļūst atvērtāks, tad ir iespējama vairogdziedzera slimību, bronhu un plaušu slimību attīstība.
Krūtis (augšējā daļa)
Šī ir sūdzību uzkrāšanās vieta. Atcerieties savas jūtas situācijā, kad piedzīvojāt briesmīgu nodarījumu - krūšu augšdaļā ir pilnīgi fiziska komas sajūta, spriedze ar drebuļiem, kas izplatās pa balseni un uz krūtīm. Cilvēkos šīs sajūtas bieži sauc par "akmeni sirdī".
Muskuļu sasprindzinājums šajā zonā faktiski ietekmē sirdi - cieš perikards.
Ja psihosomatiskā spazmas cēlonis nav noteikts un novērsts, tad nevar izvairīties no sirds patoloģijām. Šādus cilvēkus ir viegli atpazīt pēc raksturīgās sejas izteiksmes - nolaistas lūpas, aizskartas un spoku acis.
Krūtis (centrā)
Mīlestības un maigo jūtu zona. Ja šeit rodas muskuļu spazmas, jums jāmeklē cēlonis personīgajā dzīvē, pacienta sirds pieredzē. Bieži vien šādus spazmas cieš cilvēki, kuri apzināti ir izslēguši mīlestību no savas dzīves (piemēram, viņi pārtrauca tam ticēt un pameta vēlmi mīlēt un būt mīlēti). Ja nav mīlestības, ilgas aizpilda tukšumu iekšpusē. Pārsvarā vairumā gadījumu patiesais mīlestības trūkuma iemesls šādiem pacientiem ir ilgstoša bērnības psiholoģiska trauma, kurā bērns secināja, ka pasaule viņu nemīl, nevienam nav vajadzīgs, mīlestība nepastāv.
Diafragma
Sociālās un materiālās bailes un bloķētas emocijas. Cilvēks nezina, kā izteikt ne skumjas, ne prieku. Likās, ka viņš no dzīves ir saņēmis triecienu vēderā un šajā pozīcijā sastinga. Viņš reti smejas, reti smaida, viņš ir neuzkrītošs. Bieži vien viņš pats sev aizliedza izteikt emocijas, jo šādu pacientu galvenā vēlme ir visus un visu kontrolēt. Prasība attiecas uz sevi.
Naba un apkārtne tuvumā
Šeit dzīvo cilvēku bailes. Spazmas šajā ķermeņa daļā ir signāls, ka bailes ir sasniegušas kulmināciju. Ja nekas netiek darīts, var parādīties dažādas slimības - no tuberkulozes līdz onkoloģijai. Cilvēki ar krampjiem nabas zonā parasti ir ļoti kautrīgi un neaizsargāti, dažreiz viņi nezina, kā iestāties par sevi.
Iegurnis
Muskuļu krampji iegurņa zonā - norāde, ka persona bloķē seksualitāti. Pat ja pastāv personīgā dzīve, tad sekss tajā nerada gandarījumu un relaksāciju. Bieži vien kopā ar aptaukošanos, iegurņa orgānu slimībām.
Rokas un kājas
Spazmas ekstremitātēs ir signāls, ka cilvēks kaut ko dara nepareizi (rokas) vai iet nepareizā dzīves virzienā (kājas). Bieži vien šādus spazmas cieš cilvēki ar lielu iekšēju konfliktu, kas izveidojies nepieciešamības dēļ doties uz nemīlu darbu, darīt kaut ko tādu, kam dvēsele nemelo.
Ārstēšana
Spazmu likvidēšanai nepieciešama obligāta psihoterapeita - psihosomatikas speciālista - palīdzība. Relaksācijas paņēmieni, hipnoterapija, kā arī peldēšana un adekvāta vingrošanas terapija var palīdzēt iegūt veselību.
Tomēr jums būs jāpieņem jauns domāšanas veids - pozitīvs. Pārtrauciet bailes, atveriet jūtas un iemācieties tās izteikt, pieņemt sevi, piedot apvainojumus.
