Ļoti bieži pieaugušajiem un bērniem temperatūra bez iemesla paaugstinās, kamēr kakls nesāp, nav iesnas, bet termometrs parāda ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Šajā gadījumā eksperti runā par drudzi uz nervu pamata vai drīzāk par psihogēnu temperatūras paaugstināšanos.
Galvenā informācija
Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās ir aizsardzības mehānisms, ko organisms aktivizē vīrusu vai baktēriju slimības laikā. Tas ir nepieciešams, jo paaugstinātā temperatūrā vide cilvēka ķermeņa iekšienē kļūst mazāk "pievilcīga" patogēniem un vīrusu izraisītājiem, turklāt siltums stimulē aizsargājošu imūno šūnu, jo īpaši interferona, ražošanu.
Jo vairāk šī olbaltumvielu, jo ātrāk imūnsistēmai izdodas tikt galā ar nevēlamiem "viesiem" un atgriezties normālā stāvoklī.
Parasti veselīga pieauguša cilvēka vai bērna ķermeņa temperatūra ir no 36 līdz 37 grādiem. Subfebrīla temperatūra tiek saukta par tās paaugstināšanos no 37 grādiem, bet augsta temperatūra - no 38 grādiem un augstāk... Ir cilvēki ar individuālām fizioloģiskām īpašībām, kuriem zema temperatūra tiek uzskatīta par ikdienu - no 35,3 līdz 35,8 grādiem, vai arī viņiem pastāvīgi ir subfebrīla temperatūra, bet tajā pašā laikā viņi jūtas lieliski.
Ķermeņa temperatūras paaugstināšanos salīdzinājumā ar parasto ātrumu cilvēks uztver un izjūt dažādos veidos. Visbiežāk ir vājums, ķermeņa sāpes, galvassāpes, drebuļu sajūta, reibonis, sāpīgas sajūtas acīs.
Ja ir SARS, gripas vai citu slimību pazīmes, temperatūras paaugstināšanās būs svarīga diagnostikas pazīme, novērtējot pacienta stāvokli. Ja nav citu simptomu un, izņemot drudzi, nekas nenotiek, īpaša uzmanība jāpievērš šī stāvokļa psihosomatikai.
Psihosomatiski cēloņi
Psihosomatiski paaugstinātu ķermeņa temperatūru psihoterapeiti un psihologi uzskata par individuāla ķermeņa reakcija uz piedzīvoto vai piedzīvoto stresu... Eksperti mēdz uzskatīt šo temperatūru par "bēgšanu". Cilvēks neapzināti vai apzināti mēģina paslēpties slimībā, paslēpties aiz tās... Bet šai slimībai nav objektīvu fizioloģisku iemeslu, tāpēc ķermenis rada vienīgo acīmredzamo simptomu, kas ļaus cilvēkam uzskatīt sevi par slimu - temperatūru.
Cilvēkam var būt nepieciešama slimība, lai nedarītu kaut ko priekšā, bet tas rada bailes un nenoteiktību... Temperatūra palīdzēs jums palikt mājās, saslimt, jūs varat likumīgi atteikties darīt to, kas ir tik neērts vai biedējošs. Svarīga eksāmena vai sacensību priekšvakarā bērnam var būt pēkšņa drudzisja viņš jūtas pārliecināts par testa pozitīvo iznākumu. Bieži vien šādas "aizbēgšanas" izdara mazi bērni, kuri ļoti nevēlas iet bērnudārzā vai doties apciemot vecmāmiņu.
Otrais psihogēnās temperatūras paaugstināšanās iemesls ir negatīvās uzkrāto enerģijas izmantošana. TKāds drudzis attīstās pēc svarīga vai nepatīkama notikuma, kad cilvēks ir pilns ar nepatīkamām sajūtām, neizteiktām bailēm, šaubām un varbūt aizvainojumu... Tāpat kā viss novecojušais, ir jāizmanto tik postošas, jau novecojušas emocijas. Ķermenis viņiem piestāv "krematorijai" - rezultātā ķermeņa temperatūra paaugstinās.
Šajā situācijā ķermenim faktiski ir divas iespējas - histērija vai drudzis. Ja cilvēks nezina, kā izteikt savas jūtas vārdos, viņam nav neviena, ar kuru dalīties pieredzē, nav pienācīgas uzticības pakāpes, lai pastāstītu tuviniekiem, ko viņi jūtas, sākas drudzis. Atvērtāki cilvēki sāk raudāt, asaras, histērija - tieši tādā veidā tiek izvadīta emocionālā "miskaste" bez citām sekām ķermenim.
Psihogēna temperatūra var paaugstināties cilvēkiem ar labilu psihi, paaugstinātu emocionalitāti un jutīgumu, gandrīz visi bērni ir pakļauti tam nervu sistēmas vecuma īpašību dēļ.
Hroniska noguruma sindroms un daži depresijas apstākļi, ko papildina zemas pakāpes drudzis, biežāk sastopami cilvēkiem, kuri pieraduši citiem neizrādīt savas patiesās jūtas. Viņiem parasti ir diezgan augsta temperatūra.
Slimības vai drīzāk stāvokļa psiholoģija ir tāda, ka tā tieši norāda uz adaptācijas grūtībām bērniem psihosomatiskais drudzis var parādīties pēkšņi, reaģējot uz parastās vides izmaiņām (ģimene maina dzīvesvietu, bērns tika nosūtīts uz bērnudārzu, uz skolu, pārcelts uz citu bērnu aprūpes iestādi). Parasti šī temperatūra pazeminās un nonāk normālās vērtībās tūlīt pēc tam, kad bērns nonāk pazīstamā vidē vai pielāgojas jauniem apstākļiem.
Kā izārstēt?
Īpaša uzmanība jāpievērš šādas temperatūras ārstēšanai, jo šajā gadījumā pretdrudža līdzekļiem ir maz cerību - tie vai nu nepalīdz, vai palīdz, bet ne uz ilgu laiku, un drudzis atkal parādās. Ārstēšanai nepieciešama pareiza pieeja, ņemot vērā iespējamo slimības cēloni.
Pazīstami pētnieki norāda, ka pēkšņu drudzi var izraisīt aizvainojuma, dusmu uzliesmojums. Luīze Heja iesaka apgūt savas dusmas, lai vienreiz un uz visiem laikiem aizmirstu par psihogēno drudzi... Kanādas pētnieks viņai pilnībā piekrīt Liza Burbo. Viņa paskaidro, ka šāda temperatūra ir skaidrs signāls par kāda veida problēmu esamību, kas personai steidzami jārisina un jāatrisina., beidz "skriet" un slēpties no viņas.
Ārstēšana jāsāk, meklējot problēmu. Ir nepieciešams atpūsties un godīgi atbildēt uz jautājumu, kāpēc cilvēks mēģina aizbēgt, ko viņš nevēlas darīt, kāda iemesla dēļ slimība tika izveidota. Jums arī jāprecizē, vai pret kādu ir spēcīgas dusmas un kairinājums. Saņemtās atbildes būs terapeitiskas.
Ja ir dusmas, tad jums tas jāatlaiž, piedod likumpārkāpējam, paldies savam ķermenim par mājienu un noskaņojies uz pozitīvām emocijām (pat ja likumpārkāpēja tēlā var atrast milzīgu skaitu labu īpašību un nopelnu). Šajā gadījumā temperatūra pazemināsies dažu stundu laikā.
Ir nevēlēšanās veikt kādu norīkotu darbu - jums vajadzētu piezvanīt kolēģiem un godīgi no tā atteikties, atsaucoties, piemēram, uz to, ka viņi pārvērtēja savus spēkus. Pēc tam tas kļūs ievērojami vieglāks, un siltums sāks mazināties.
Ja bērnam paaugstinās psihogēna temperatūra, tad viņam jājautā, kur un kāpēc viņš nevēlas iet... Iespējams, ka bērnudārzā kāds viņu aizvaino, tāpēc izredzes uz turieni atkal doties bērnam ir nepatīkamas. Būtu jauki, ja skolēns ar neaizsargātu un jutīgu psihi sagatavošanos pārbaudījumiem un eksāmeniem organizētu tā, lai viņš visu varētu paveikt bez avārijas, mierīgā režīmā, iepriekš. Tad būs lielāka pašapziņa, un bērnam nevajadzēs radīt "aizbēgšanu no slimībām".
Ja ķermenis reaģē ar temperatūru uz noteiktiem stresa notikumiem un nepatikšanām, tad jums vajadzētu sevi iepriekš "apdrošināt" - apgūt relaksācijas paņēmienus, pierakstīties uz masāžu un baseinā lai negatīvo emociju atbrīvošanās notiktu fiziskā līmenī, emocijām krājoties, kamēr ir svarīgi nepārplūst.
Tādējādi šādai temperatūrai zāles praktiski nav vajadzīgas. Turklāt to ir vieglāk novērst, ja zināt, kāpēc un kā tas notiek.
Ja jūs sākat "nomākt" drudzi ar lielām pretdrudža devām, patiesā problēma paliks neatrisināta, un dažreiz viss atkārtosies, taču šoreiz drudzis var būt lielāks, un stāvoklis pasliktināsies.
