Papēdis ir svarīga pēdas daļa. Tas kalpo kā atbalsts cilvēkam, tas ir svarīgi staigāšanas, skriešanas procesam. Tāpēc pat nelielas problēmas ar papēžu veselību rada ievērojamas kustību grūtības gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šajā rakstā mēs runāsim par dažādu traucējumu psihosomatiskajiem cēloņiem mūsu papēžu stāvoklī.
Kas var notikt?
Visizplatītākā problēma ir saplaisājuši papēži. Viņi sāp, rada neērtības un traucē valkāt apavus. Krekinga papēži izskatās neglīti un var asiņot. Pievienojoties sekundārai infekcijai, nav izslēgts baktēriju vai sēnīšu iekaisums. Otrs diezgan izplatītais papēža sūdzību cēlonis ir papēža pamudinājums. Šo slimību pavada pārmērīga minerālsāļu nogulsnēšanās uz papēža kaula. Veidojas sāpīgs izvirzījums, smaile, kas staigājot izraisa stipras sāpes papēdī.
Arī sūdzības par papēžu veselību var būt cilvēkiem ar podagru un reimatoīdo artrītu, plakanām pēdām, vīrusu vai haluksu. Uz pierādījumiem balstītai medicīnai ir vairāki veidi, kā atvieglot pacienta stāvokli: tiek izmantoti vietējie un sistēmiskie pretiekaisuma līdzekļi, dažas problēmas tiek novērstas ar operācijas palīdzību.
Psihosomatiski cēloņi
Slimību psihoanalīzes metode ļauj mums noteikt citus sāpju cēloņus papēžos. Ja uz pierādījumiem balstīta medicīna balstās uz vielmaiņas traucējumu versijām, lieko svaru un neērtu apavu nēsāšanu, tad psihosomatiskā medicīna pārbauda dažas psiholoģiskas un garīgas attieksmes, kas arī veicina "papēža" slimību attīstību.
Psihosomatika cilvēka kāju uzskata par atbalsta punktu, pašapziņu, spēju un vēlmi virzīties uz priekšu dzīvē. Jebkuri papēžu stāvokļa pārkāpumi var norādīt, ka personai ir problēmas ar sevis identificēšanu, pašcieņu, kā arī ar mērķiem un veidiem, kā tos sasniegt. Krekinga papēži bieži vien ir saistīti ar apņēmības trūkumu un lielām bailēm no kļūdām izvēlētajā ceļā. Šo problēmu parasti piedzīvo šaubas par sevi, kuriem ir zems pašnovērtējums. Viņi bieži baidās spert pareizo soli, baidoties zaudēt jau esošo, baidoties, ka akta sekas būs negatīvas.
Sāpīgs papēža stimuls bieži attīstās ļoti spītīgiem cilvēkiem ar nesatricināmām idejām par dzīvi. Ikviens, kurš mēģina pārliecināt šādu cilvēku, riskē paklupt uz stingru pretestību. Kļūdaini šādi cilvēki par to vaino nevis sevi, bet citus, bet nepārdomā savu rīcību.
Bieži vien viņi par šādiem cilvēkiem saka “uzkāpt uz tā paša grābekļa”. Papēža uzmavas izskats vienmēr ir signāls, ka cilvēka attieksme ir nepareiza, viņam ir jāpierāda nedaudz lielāka elastība attiecībā pret dažādiem viedokļiem.
Spurs uz labā papēža norāda, ka cilvēks ir pārāk despotisks attiecībā pret citiem. Viņa prasības pret cilvēkiem pārsniedz saprātīgas robežas. Sāpes kreisajā papēdī sāls nogulumu veidošanās dēļ liek domāt, ka cilvēks pārāk daudz izdara spiedienu uz saviem mīļajiem - bērniem, dzīvesbiedru, vecākiem. Pēc psihoanalītiķu domām, dažreiz rodas stimuls cilvēkiem, kuri jūtas pārāk spēcīgi vainīgi par kādu darbību, kas kaitēja tuviniekiem.
Tad stimuls darbojas kā sevis sodīšana, tas katru soli fizioloģiskā līmenī padara par sāpīgu atgādinājumu, ka jums jāaprēķina savu lēmumu un darbību sekas. Spurs var mocīt cilvēku ar pārmērīgu kalcija sāļu nogulsnēšanos, bet tas notiek mazākā mērā vecuma vai vielmaiņas faktoru dēļ, un vairāk tāpēc, ka persona apzināti atsakās pārvietoties priekšā, attīstīties, mainīt domas un iegūt jaunas zināšanas un prasmes.
Kuru skar kaites?
Pirms psiholoģisko portretu sastādīšanas par cilvēkiem, kuri cieš no stimulācijas vai citām kaula kaula disfunkcijām, psihosomāti analizē lielu skaitu dažādu vecumu pacientu vēstures. Rezultātā tiek izveidots visbiežāk sastopamo sakritību saraksts, kas var norādīt uz problēmu attīstības cēloņiem. Tika atklāts, ka papēža uzmava visbiežāk attīstās tiem, kuriem bērnībā bija stingri aizliegts izteikt emocijas. „Nekliedziet”, „neraudiet”, „nedusmojieties”, „klusējiet” - šīs vecāku attieksmes ļoti stingri nosaka bērna zemapziņa, un tās nākotnē veido pamatu kāju veselības problēmu attīstībai.
Šādi cilvēki ir diezgan izturīgi, principiāli, nespēj parādīt patiesas jūtas. Viņi bieži ieņem līderpozīcijas. Sievietēm bieži rodas papēža problēmas ar dzīvesveidu, kas aizgūts no vīriešiem - stipras gribas, valdonīgas, spēcīgas sievietes biežāk cieš no spuriem vai podagras nekā sievišķīgas, maigas un nemēģina ar kaut ko konkurēt ar vīriešiem. Vīriešiem ar šādu problēmu bieži ir paaugstināta atbildība (profesionāla vai personiska), un tāpēc viņi paši neļauj sev atpūsties, viņi reti atpūšas.
Ārstēšana
Lai atbrīvotos no papēžu problēmām, cilvēkam ieteicams pārtraukt pārmērīgu tuvinieku patronēšanu, uzņemties lielu atbildības slogu un arī pārdomāt viņu attieksmi pret prasīgumu. Noderīgas ir ne tikai mērenas fiziskās aktivitātes un sāls uzņemšanas ierobežošana, bet arī mērenas prasības citiem un paša stresa mazināšana.
Nav nepieciešams būt spītīgam un atteikties no ārstēšanas, ko piedāvā uz pierādījumiem balstīta medicīna. Tikai integrēta pieeja novērsīs problēmu un aizmirsīs to uz visiem laikiem. Speciālisti psihoterapijas jomā iesaka mazināt emocionālo stresu, mazināt paškritiku un vērtēt citu vērtējumus. Ja ir bailes, labāk konsultēties ar psihologu, lai ne tikai atrastu cēloni, bet arī pareizi to novērstu.
Nākotnē nelieciet sevi pārāk stingros ierobežojumu ierobežojumos. Tas attiecas uz visām dzīves jomām. Aizliedzot sev baudīt dzīvi, cilvēks provocē papēžu problēmu saasināšanos.
