Daži bērni ir tik aktīvi, ka mātēm rodas jautājums, vai tas liecina par kaut kādu nervu sistēmas patoloģiju. Patiešām, ir tā sauktie uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, kurus ārsti saīsina kā ADHD. Kā māte var uzzināt, vai viņas bērnam ir šis sindroms, kā arī kā pareizi audzināt hiperaktīvu bērnu? Pievērsīsimies populārā pediatra viedoklim, kuru visi vecāki var uzzināt no programmas "Doktora Komarovska skola".
Kas ir ADHD
Tas ir smadzeņu pārkāpuma nosaukums, kas izpaužas kā uzmanības pasliktināšanās un palielināta fiziskā aktivitāte. Pēc Komarovska teiktā, 1-7% bērnu ir hiperaktivitāte, kurai nepieciešama ārstēšana. Turklāt vīriešiem bērniem šāds pārkāpums tiek konstatēts 2-4 reizes biežāk nekā meitenēm.
Šādus bērnus tautā sauc par “īlu priesterī”. Hiperaktīvi mazuļi dara lietas bez vilcināšanās, viņiem ir grūti koncentrēt uzmanību un rīkoties impulsīvi. Šādi bērni, nevis pastaigas, dod priekšroku skriešanai, uzdod daudz jautājumu un neklausās atbildē, netraucē stundas, daudz kustas, tracina, lauž vai nomet lietas.
Lai gan, kā atzīmē Komarovsky, ADHD parasti diagnosticē bērniem, kas vecāki par 7 gadiem, problēma var rasties daudz agrāk. Zīdainis ar hiperaktivitāti attīstīsies ātrāk nekā viņu vienaudži, steigsies iemācīties sēdēt un staigāt, slikti gulēt, ātri pārslēgt uzmanību un zaudēt interesi par rotaļlietām.
Kā atšķirt aktīvu bērnu no hiperaktīva bērna
Lai saprastu, vai jūsu bērns rakstura dēļ ir tikai ļoti veikls un skaļš bērns, vai viņam ir ADHD, Komarovsky iesaka sazināties ar speciālistu. Tikai psihologs vai psihiatrs, kurš labi pārzina bērna psihes problēmas, spēj uzzināt, ka tā ir tikai rakstura iezīme un šeit ārstēšana nav nepieciešama, vai arī jūs nevarat iztikt bez medicīniskās palīdzības.
Galvenā atšķirība starp tikai aktīviem bērniem un bērnu ar ADHD Komarovsky sauc šo brīdi: ja hiperaktivitāte neliedz bērnam sazināties ar vienaudžiem, mācīties un normāli attīstīties, tad, visticamāk, tā nav slimība. Ja paaugstinātas aktivitātes un uzmanības problēmu dēļ bērns nespēj sadzīvot komandā un tikt galā ar skolas slodzēm, tas vairāk ir kā hiperaktivitāte kā diagnoze. Šajā gadījumā ārstam beidzot jāapstiprina problēmas klātbūtne.
Zemāk esošajā videoklipā ārsts izceļ dažus simptomus, kas liecina par ADHD bērnam.
Kā rīkoties ar hiperaktīvu bērnu
Komarovskis iesaka visiem hiperaktīvo bērnu vecākiem izglītības procesā izmantot šādus noteikumus:
- Ja vēlaties kaut ko nodot bērnam, ir svarīgi nodibināt kontaktu ar viņu. Ja jūs vērsieties pie mazuļa, kad viņš ir ar kaut ko aizņemts, jūs neko nepanāksiet. Pirmkārt, jums vajadzētu novērst visu, kas traucē sazināties (izslēdziet karikatūru, paslēpiet rotaļlietu, dodieties uz citu istabu no vecmāmiņas) un, ja nepieciešams, pieskarieties bērnam un pagrieziet viņu apkārt.
- Jūsu noteikumiem jābūt saskaņotiem. Ja jūs šodien kaut ko aizliedzat, šādam aizliegumam vajadzētu būt spēkā rīt un pēc nedēļas. Tajā pašā laikā jūsu aizliegumiem jābūt skaidriem un skaidriem. Ir arī svarīgi, lai visi noteikumi būtu izpildāmi bērnam.
- Pievērsiet uzmanību drošībai un kārtībai bērna istabā. Ir svarīgi pēc iespējas vairāk pasargāt hiperaktīvo bērnu no traumām. Tīrība un kārtība jāpārvieto arī uz citām telpām. Jūs nevarēsiet panākt kārtību bērnudārzā, ja jūsu galds ir pārblīvēts ar papīriem un trauki tiek izkaisīti virtuvē. Vecāku piemērs vienmēr būs vislabākais jebkuram bērnam.
- Pieturieties pie noteikta režīma. Bērniem ar hiperaktivitāti ir ļoti svarīgi katru dienu veikt visas darbības aptuveni vienā un tajā pašā stundā. Pat nedēļas nogalēs pamosties, kad celies darba dienās, un vakaros vienmēr vienlaikus lasi pasaku.
- Sadaliet sarežģītus uzdevumus vieglos. Pakāpeniska ieviešana bērniem ir daudz vienkāršāka. Skaidrības labad jūs varat uzzīmēt vai uzrakstīt rīcības plānu bērnam.
- Mēģiniet atrast kopā ar bērnu to, kas viņam padodas vislabāk. Vienmēr slavējiet šādas īpašības un rīcību. Komarovskis to sauc par "smilšu likumu".
- Izmantojiet olimpisko principu, koncentrējoties uz dalību, nevis uzvaru. Pat ja jūsu mazulis nav pilnībā izmazgājis šķīvi, slavējiet dedzību, jo viņš pats mēģināja to mazgāt.
- Atrodiet apgabalu, kurā jūsu hiperaktīvais bērns var labi darboties. Daži bērni labi zīmē, citi uzkopj istabu un vēl citi vāc puzles. Noteikti mudiniet savu bērnu darīt to, ko viņi labi dara. Pēc Komarovska domām, ir ļoti svarīgi radīt visus apstākļus šādām darbībām.
- Novirziet bērna enerģiju pareizajā virzienā. Ja nakts miegs jums ir dārgs, dodieties vakarā pastaigāties, brauciet ar velosipēdu vai dariet kaut ko citu, lai mazais varētu tērēt enerģiju un pietiekami nogurst.
- Iemācieties satikties ar savu hiperaktīvo bērnu, lai apmeklētu, veikalu vai citas vietas. Jums vajadzētu rūpīgi pārdomāt visas gaidāmā "pārgājiena" nianses - izlemt, ko ņemam līdzi, pateikt bērnam, ko nedarīt uz vietas vai ceļā, padomāt par to, ko iegādāsieties mazulim utt.
- Rūpējieties par savu atvaļinājumu. Komarovskis uzsver, ka vecākiem obligāti jāatpūšas, un bērna hiperaktivitātes gadījumā tas ir divtik svarīgi. Un, ja ir iespēja uz neilgu laiku mazuli uzticēt auklei, vecmāmiņai, kaimiņu vecākajam bērnam, nelaidiet to vaļā. Hiperaktīvam toddler ir ļoti svarīgi, lai mamma un tētis būtu mierīgi.
Hiperaktīvu bērnu vecāku uzvedības noteikumus varat uzzināt no paša Dr. Komarovska mutes šajā video.
